動画編集にチャレンジ なぜ動画編集をしたかったか 動画の垂れ流しは迷惑です iMovieで動画を編集 ①②③長さや不要な部分をカット ④トップに静止画を入れる iMovieでiPhoneの動画を編集してみました 動画編集にチャレンジ なぜ動画編集をしたかったか ユーチューブ動画の尺はデフォルトで１５分。 アカウントの認証で長い動画も アップロードできます。 って、しないけどね。 インスタグラムは６０秒 ツイッターは１４０秒 ダニエル・K・イノウエ国際空港。 なかなかなじめません。旧ホノルル空港です。 開港時の１９２７年は ジョン・ロジャース空港。 さすがの私も覚えていませんっていうか 生まれてない！ 動画編集したかったのは 機窓からの離陸動画を皆さんに見てもらいたかったからです。 滑走路に向かって、ドライブするわけです。 そして加速して飛び立つ。 海、きれいです。空、きれいです。 それを見

ベトナムの薬局では、病院で処方してもらうのと同じ薬を、処方箋なしで買える。 我が家は体調が悪いとき、基本的には病院へ行く。 けれど、かかりつけの医師が休みのときや、子どもの急な発熱などのとき、薬局で当面の薬を買うことも。 今日は、ベトナムの薬局での薬の買い方や、実際に買っている薬の種類について、書いてみる。 【2021/5改稿：実際に買える薬の種類を追加しました。】 ベトナムの薬局での薬の買い方と実体験 その1. 目に違和感。抗菌目薬がほしい その2. 腰が痛い。湿布がほしい 我が家のベトナムでの常備薬 大人用の解熱鎮痛剤：Panadol 大人用の風邪薬：Ameflu 大人用の痰切り：Mucosolvan ノンシュガーのトローチ：Dorithricin 鼻うがい：Sterimar 子供用の解熱剤：Tylenol 子供用の風邪薬：Ameflu 子供用の痰切り：Bisolvon 子供用の抗ヒス

こんにちは！taitai-danです。 みなさん、 「ダイエット目的で筋トレしたいけど、ゴツゴツした筋肉はつけたくない」 「筋トレを始めたけど、なかなか筋肥大してくれない」 「重量制限があって体重は増やさずに筋力をアップさせたい」 「筋トレ始めたけどメニューの組み方がわからない」 といった悩みはありませんか？ 筋トレの目的は主に3つあります。 ダイエット/持久力アップ 筋肥大 筋力アップ/パワーアップ 効率よく目的や目標達成を目指すなら、上の3つの目的それぞれに合ったメニューの設定をしなければいけません。 今回は、目的別の筋トレの回数やセット数の設定方法について解説していきます。 目的別、筋トレの回数やセット数の設定方法 ダイエットのための回数とセット数 筋肥大のための回数とセット数 筋力アップのための回数とセット数 まとめ 目的別、筋トレの回数やセット数の設定方法 ダイエットのための回数

こんにちは！ 波乗りトレーダーです。 今回は前回の続きで、エストニアの仮想通貨についてです。 早速ですが「エストニア」は地図上のどの辺がご存知ですか？ 隣国で旧支配者であるロシアとの関係は微妙なところです。 EU、NATO圏の最東端にあり、ロシアの動向に対して、常に緊張と警戒心を強いられている国です。 07年には、タリン解放者記念碑の撤去事件をきっかけにロシア系住民による暴動が起きて同国との関係が悪化しています。 世界初の大規模なサイバー攻撃を受けた過去があります。 これを機に08年は、NATOのサイバーテロ防衛機関の「NATO防衛協力センター」をタリンに設置して、政府は大規模サイバー攻撃や武力進攻に備えて国民情報のバックアップを保管する、「データ大使館」をルクセンブルグに昨年開設しました。 驚くべきは、ブロックチェーンに対する取り組みの早さです。 同国では、97年から積極的にIT技術を行

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こんにちは、 今日は、菜園朝どりのバジル＆トマトでパスタランチにしました！ ～菜園バジルのジュノベパスタ～ 朝どりトマト 【備忘レシピ】 ①即席ジュノベソース（以下をミキサーにかける） 生バジル：１５枚程度 オリーブオイル：大さじ３ ニンニク：１片 パルメザンチーズ：大さじ１ ②ベーコンをオリーブオイルで炒め、焼き目がついたら 半分に切ったミニトマトを炒める ③②に①をくわえ、パスタのゆで汁を大さじ１加える ④パスタを投入し絡めて完成！ 今日は、バジルを主役にしてあげたかったけど、バジル足りなかったかな？ 味はＯＫ！ さっ今日も昼からお仕事がんばろ！

「ヴェリタスブロイ」とは？ 最近、禁酒の記事が多いのですが別に飲んでないわけではありませんｗ と、いうよりもむしろ酒量は増えてしまい・・・ かなり肝臓が疲れているな・・・なんて思ったので禁酒記事を自主的に増やしてます(*'▽') さて、今回紹介するのは、ドイツのノンアルコールビール「ヴェリタスブロイ」であります( *´艸｀) 芸術的な缶ラベルですなぁ。カッコイイ！！ 日本のノンアルコールビールはお馴染みの「オールフリー」などをこれまで紹介しましたが、海外のノンアルビールって何が違うんだろう？ はい、実は日本のノンアルコールビール＝最初からノンアルで飲料を造るのですが 「ヴェリタスブロイ」は、ビールを造ってからアルコールを抜く！という製法なのです！！ なので、日本のノンアルビールとは異なり、アルコールの入っていない正真正銘のビールなのです( *´艸｀) さらに「ヴェリタスブロイ」は添加物不使

暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしですか？ 暑いと思考能力が低下して献立を考えるのも大変ですよね。 ご飯を作るのも嫌になっちゃいますよね。 どうも～年中ご飯を作るのが嫌な、ずぼら女イギーです(*'▽'*)ﾉ 前回『カルディ』で見つけた " ご飯に混ぜるだけ "という魅力的な商品を紹介しました。 ⇩ こちらが『カルディ』の " ご飯に混ぜるだけ "商品の記事です。 また世界各国の未知の味を探しに『カルディ』へ行ったところ、 " 麺にかけるだけ "という魅力的な商品を見つけました (☆ω☆) " 麺にかけるだけ "なんて、、、ずぼらな私にピッタリ！！ 今回は、麺にかけるだけ「鶏ゆず胡椒つゆ」と「桜えび生姜つゆ」を紹介します。 麺にかけるだけ「鶏ゆず胡椒つゆ」と「桜えび生姜つゆ」は、そうめんやうどんにそのままかけるだけの、具入りのストレートタイプのめんつゆです。 今回はどちらもそうめんにかけて

ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではモアナと伝説の海の「How Far I'll Go」を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.com この記事に沿って英語のリスニング練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 「How Far I'll Go」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 空欄の答え Ama

チョイスについては偏見もあるかと思いますが、是非ご参考になれば。 ちなみに僕は6年ほど務めた銀行を退職後、1年ちょっと世界を放浪した人間で、トルコには3週間滞在しました。今も旅を続けたいところですが、コロナの影響もあり大人しくしています。 エルトゥールル号遭難事件 1890年、トルコの前身であるオスマン帝国がエルトゥールル号に乗って訪日した時のこと。 トルコへの帰路で台風にやられて遭難、600名弱の死者・行方不明者を出しますが、70名弱は和歌山県沖に打ち上げれ奇跡的に生還します。村人達がかれらを救出、1ヶ月ほど日本で安静にしたあと無事に帰国した、ということがありました。 また山田寅次郎といういち民間人が、遺族支援のために2年間で1億円（現在の価値）の募金を集め、オスマン帝国に届けにいきました。 たまにテレビなどでも取り上げられていますが、エルトゥールル号の救出や山田寅次郎の募金は、トルコに

イギリスのハーブティーメーカー「Pukka／パッカ」。 Pukkaのお茶は有機栽培されたハーブを使用しているので、品質にもこだわりたい方におすすめです。 本日はこちらの「Elderberry & Echinacea／エルダーベリー＆エキナセア」をご紹介します。 お砂糖を使用していないのに、フルーティーな甘さがあり飲みやすいです。 ハーブティーが苦手な方にも試してみていただきたい一品。 【Pukka】Elderberry & Echinaceaの基本情報 【Pukka】Elderberry & Echinaceaの感想 おわりに 【Pukka】Elderberry & Echinaceaの基本情報 以下がブレンドされています。 リコリス、ジンジャー、アニスシード、ビートルート、エキナセア、エルダーフラワー、オレンジピール、ペパーミント、エルダーベリー、ローズヒップ、アセロラ、オレンジ搾汁、カ

ソロキャンプのお供に欠かせないのが焚火台で、長く過ごすソロの時間で焚き火は最高の癒しを与えてくれますよね。 そして、「ゆるキャン△」でもお馴染みの笑’sの「B6君」はB6サイズで小さく、思う存分焚き火を楽しみたいなら「B-GO」の方がおススメですよ。 ソロキャンプに最適な焚火台を考えよう！ 焚火台のコンセプトを知ろう！ ソロキャンプ用焚火台は軽量・コンパクトが重要！ キャンプスタイルで焚火台を選ぼう！ ソロキャンプは笑’s「Ｂ6君」より「B-GO」がおススメの理由！ ソロ焚火台の問題点！ 笑’s「Ｂ6君」 3点セット 笑’s「Ｂ6君」の欠点！ 笑’s「Ｂ6君」の焚火性能は！ 笑's 「A-4君」はソロには大きい！ 笑's 「B-GO」はソロキャンプには最適！ 笑's 「B-GO」を買ってみた！ 笑's 「B-GO」を組み立てよう！ 笑's 「B-GO」は調理も便利！ 笑's 「B-GO」は

iOS14には、AirPodsのバッテリー寿命を延ばす「Optimized Battery Charging（最適化されたバッテリー充電）」機能が新たに追加されていることが判明しました。 この新機能では、バッテリーの劣化を低減するため、ユーザーの毎日の充電習慣を学習し、AirPodsを使う前まで80％を超える充電を保留します。 Appleは、iPhoneやMacにも同様のバッテリーの健康状態を最適化するシステムを採用しており、デバイスのバッテリー寿命を延ばしています。 iOS14：AirPdsの最適化されたバッテリー充電 充電器に接続している間中リチウムイオンバッテリーを継続的に充電しないようにすることで、バッテリーがフル充電されたままの時間を極力短くして、バッテリーの劣化を軽減し、寿命を延ばしてくれます。 「最適化されたバッテリー充電」が働いているときは、iPhone がいつ頃フル充電さ

コンビニ各社で、App Store ＆ iTunesカードのボーナス プレゼントキャンペーンが本日より開始されています。 App Store & iTunes ギフトカード バリアブル（1,500円以上）を購入・応募すると、もれなく購入金額の10%分のApp Store & iTunes ボーナスがプレゼントされます。 購入対象期間は2020年06月24日(水)から2020年06月30日(火)まで。 応募期間は2020年06月24日(水)から2020年07月07日(火)まで。 セブン-イレブン ローソン 、ナチュラルローソン 、ローソン ストア100 ファミリーマート ミニストップ 東海キヨスク、ポプラグループ セイコーマート、デイリーヤマザキ / ニューヤマザキデイリーストア / ヤマザキデイリーストアー、NewDays / NewDays KIOSK / BOOK EXPRESS 前回