大きなどんぶりにご飯を盛り、ダイナミックにおかずをのせる。”どんぶり”って、なんとなく男性の食べ物のようなイメージがありますよね。そうは言っても女子だってどんぶりが食べたい!ただ、栄養だって偏ってる気がするし、野菜も少ないし…。女性からすると気になることばかり。ここではそんな悩める女性におすすめの「女子的どんぶりレシピ」をご紹介します!ヘルシーなサラダ丼に、簡単オシャレなカフェ丼、人気レシピ"エスニック系"やお肉系も♪他、美肌や疲労回復も期待できるレシピなど幅広くご紹介します。 2016年05月30日作成 カテゴリ: グルメ キーワード: レシピ その他レシピ どんぶり エスニック料理 疲労回復
「大根おろしヨーグルト」は、名前のとおりヨーグルトに大根おろしを加えたもので、便秘解消やダイエット効果など、女性にうれしい効能があるようです。意外と相性の良い「大根おろしヨーグルト」を、あなたも試してみませんか?
イタリア語で髪の毛のような細さの意味を持つパスタ、カッペリーニ。麺の太さは1mm前後で、ゆで時間は約2~4分ほどです。冷製パスタを作るときは、ゆで時間を1分ほど長くし、水でしめたあと、しっかりと水気をとるとおいしく仕上がりますよ。 「パスタ」と「スパゲティ」の違い知っている?種類について詳しく知りたい! (2ページ目) - macaroni イタリアンといえば、誰もが「パスタ」や「スパゲティ」を思い浮かべるはず。どちらも同じ意味合いで使うことが多いですね。そもそもパスタとスパゲティは、なにがどう違うのでしょうか?この記事では、そんなパスタについてのあれこれや豆知識を解説。あわせて、種類と特徴、定義などを紹介します。 (2ページ目)
柳宗理のフライパンは、デザイナー・柳宗理氏が手がけた『柳宗理デザインシリーズ』のひとつです。柳宗理デザインシリーズでは、1974年にステンレスカトラリーが販売されて以来、ステンレスケトルやステンレス片手鍋など、さまざまなキッチン用品を製造しています。シンプルでありながら使い心地のいい点が、今日でも人気を博している商品です。 柳宗理氏は戦後の工業デザインを支えた、日本が誇る一流デザイナーです。彼がデザインを始めた時代は、まだ「デザイン」という言葉は日本に定着していませんでした。当時の日本は貧しく、工業製品はとにかく安く作ることを重点に置かれていました。そんななか、これまでのスタイルを改め、使いやすく高品質な製品を理想とした「デザイン」を追求したのが柳宗理氏でした。 柳宗理氏が手がけた代表作には、1964年の東京オリンピック会場のひとつ、水泳競技場の座席があります。また、同オリンピックでは聖火
いまさら聞けない「紅茶」の種類と選び方。ダージリンってなんのこと? ダージリンやアッサムってよく聞くけれど、いったいなんのこと?知っているようで知らない紅茶の種類の話と、ミルクティー、ストレートティーなどシーン別に紅茶を選ぶポイントをお伝えします。覚えておくと「紅茶通」と思われるかも! 2023年12月27日 更新
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by Donnie Ray Jones 人間は人生の3分の1もの時間を睡眠に費やしていますが、早起きが辛い原因は一体何なのかという科学的な理由を、ニュースメディアのVoxが解説しています。 Late sleeper? Blame your genes. - YouTube 朝の目覚めが辛い人にとっては、毎朝5時きっかりに起きる人が奇妙に思えるかもしれませんが、実際のところは早起きできる人の方が生産的な生活を送っています。 しかし、朝早く起きられない人は、単純に「寝坊の癖がついている」というわけではありません。 睡眠に関する研究により、人間の睡眠時間はDNAに刻まれていることが判明しています。 人間はそれぞれ固有の体内時計を持っていますが、他の人と体内時計の時間がぴったり合っているわけではありません。 なぜならば、遺伝子の「クロノタイプ」はひとりひとり異なり、これによって朝型・夜型などの睡眠
2016 - 06 - 03 【ダイエット】下腹ぽっこりを解消するストレッチ法 健康 ぽっこりおなかになる主な原因 筋力の低下 下腹部の筋肉は運動をしていなかったり、楽な姿勢ばかりしていると簡単に落ちてしまいます。 これに加齢による基礎代謝の低下、筋力の低下が加われば、下腹がすぐにぽっこりしてしまいます。 骨盤などのゆがみ 腹筋や大腰筋など下腹部あたりの筋力が低下すると、それらについている骨盤や背骨などがゆがみ、特に骨盤は前に倒れてしまします。これによって骨盤の前にある内臓が下垂し、押し出されて下腹ぽっこりの原因となるのです。 腸機能の低下 偏った食生活やストレスなどは腸に負担をかけることになります。 こういったことを続けていると腸に有害な物質が溜まり、さらに進むと炎症を起こしてしまいます。 便秘しやすい人はぽっこりお腹になりやすいと言われています。 ぽっこりお腹になりやすい生活スタイル
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