本日の夕食はこの3品 ひじきを軽く少量のごま油で火を通した以外の油は使っていません。 味付けも薄味にしたいので、塩・醤油はなるべく使わないようにしています。 塩分控えめは今までもですが、出汁を使えば何でも美味しく食べられます。 しかしここでひとつ タイトルに「コレステロールを考える食生活」と書いだばかりだというのに、 イカを使ってしまっています。 イカ・タコ・海老の類は、コレステロールが高いので本当は控えなければいけない食材です。 でも、今回は《一切食べない》というのではなく《 控えめ目にする 》ということにしました。 身体に悪いからといって好物を経つのでは続きませんから、 悪いと把握した上で、量や頻度を少なくする形をとっていくことにします。 イカの紅ショウガ煮 イカが赤いのは、紅ショウガを少量使って味付けしたから。 生姜が入ったことで、イカが滅茶苦茶柔らかくなりました。 ひじき&春菊の煮

じゃがいも大好き。どれもこれも好きだけれど、油で揚げたものも大好きですね。じゃがいものカタチを変えるだけで味わいが大きく変わるのも楽しい。むかしは、ポテトの形状でどのファストフード店に入るか決めたりしたことありますね。メインのバーガーではなく、ポテトの太さ（気分によって食べたい太さは変わります）で入る店を決定するみたいな。ポテトの形状、そのくらい大事。 細長い・太いといった、太さ・大きさの違いはもちろん、薄くスライスしたポテトチップスなど、形状の違いも大切ですね。ポテトチップスもそのままスライスしたやつや、表面が波状になっているものなどがあるし、加工の度合いが低いものであれば、例えば半月状に切って皮がついたまま揚げたものなどもありますよね。ここに味付けの要素を加えたら、実に色々な組み合わせを楽しめるのかもしれません。 高価なものではないので買ってきてもいいですが、家で作った素朴なものもいい

肥満はメタボドミノの最初の１枚、肥満解消の3大ポイントは「運動」「食事」「生活習慣」ということを何度もお伝えしていますが、食事の改善に寄るダイエットで健康リスクを回避するために重要な、食事バランスと摂取量について考えていきましょう。 肥満解消は健康リスク回避への第一歩 肥満に高血圧、高脂血症などが加わりメタボリックシンドロームをおこすと、脳梗塞など重篤な病気の引き金となりかねません。 肥満解消を目指しダイエットをすることは、単に見た目を改善するだけでなく、健康リスクの回避のためにも重要です。 ダイエット法は星の数ほどありますが、基本であり最も効果を得られるのが「運動」「食事」「生活習慣」を見直すことです。サプリや器具なども必要なく費用もかかりません。 もちろん基本を実行した上で、サプリなどに補助的にお金をかけることを否定するものではありません。ダイエットや健康リスク軽減のサポートを目的とし

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オリーのネタが続いてしまいますが。 だって、この子面白いんだもん（＾＾；） Amazonから届いた荷物によく入っている紙の緩衝材。 それを広げてトンネルちっくに置いてあげたら オリーが早速もぐりました★ 潜ってるね〜♪ オリーがもぐりストの才能があったなんて！ ズザーっと箱にダイブする 有名ネコのまるちゃんのようになれるかも★ しゃくれ顏で獲物を狙っておる。 指をサササーっと行ったり来たりさせてみる。 釣れるかな〜。 ライオン釣れるかな〜。 釣れたー！！ 突撃してきた！笑 今度は行き倒れるライオン。 お手手、なでなで。 モフモフかわゆい。 紙をめくって見てみると オリーの黒目が全開です！ 興奮しているね！ ライオン発射〜〜！！ 紙から紙へ 突進していました。笑 そんな様子はぜひ動画でどうぞ！ 視聴時間50秒　音無し 潜るの大好きなオリーさんに トンネルでも買ってあげようかしら。 置く場所な

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あんこは思ったの・・・ あたしったらこのあいだ ちょっとベラベラ 喋り過ぎちゃったみたい munazouchan48.hatenablog.com ふうっ・・・やだもうっ あれから なんだかいろんなことが起きちゃって あんこね・・・ 想定外って言葉 ホントに使うヒトって なんかちょっとどうなの？ ・・・とか いつもはバッサリ斬っちゃうオンナなのに 気がついたら あんこ自身が なんかまんま想定外ってやつなの なんの話かっていうとね このあいだ あんこの恋バナしたでしょう？ キャッ！恥ずーいっ！ アレをね 知らないヒトたちが たくさん読んでくれたみたいなの あっ違うのよっ！ コレって自慢話じゃないんだからっ！ だってね だからといって ❤️ 的なのはぜんぜんもらえてないの ⤵︎ それについてはね あんこ ちぇっ！て思ったのよ プーンッだっ んもうっ それはそれでおいといてね あの方からお返事頂

ようこそゲストさん ブログトップ 記事一覧 ログイン無料ブログ開設 happy-ok3の日記

通院の記事が続いて、皆様にたくさんご心配をおかけしてしまったので、 今日はニケちんのカワイイ写真をいっぱい載せちゃいます(*^_^*) 風邪をひいてしまってから、 長らく忘れ去られていた雪うさぎベッドを使うようになってくれたニケちん♡ ベッドに毛づくろいまでしてあげています( *´艸｀) ころんと寝ころんで、 飼い主を誘惑☆ これがナデナデせずにいられましょうか！！ かわいいイイ子のニケちん、大好きだよ♡(*´▽｀*) ゆっくり休んで、早く元気になぁれ(*´ω｀) 読者になって下さった皆様、本当にありがとうございます ｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡ ☆ランキング参加中です☆ いつも応援ありがとうございますo(*^▽^*)o　とっても励みになってます！！

こんにちは。 すてでぃです。 今回は、ブログを始めて1年が経ちましたので、ご報告したいと思います。 はじめに 状況 授賞式 カッコいいガンプラはこれで賞 ナイスなキャラで賞 商品になって嬉しいで賞 はてブが多くてビックリしたで賞 がんばったで賞 目標 LINEスタンプの新作を作る 漫画を描く ブログを続ける おわりに はじめに この度、当ブログ『謙虚な日々を』は、今日で1年が経ちました。 まさか1年も続けられるなんて思いませんでした。 これも皆様のお陰でございます。 ありがとうございます‼︎ もしかしたら読まれている方で「え?また報告?つい最近やってない?」みたいな方がいらっしゃったらごめんなさい。 先月の報告記事は＂200記事＂を書くことができましたという記事でして、今回は＂1年＂続けられたということで、変に続いてしまってなんか申し訳ありません… 一応、節目節目でお祝いしたいなぁ…って思

本日の猫ブログです～ さて、昨日帰ったらねこのきもち5月号が届いていました～ 4月号のねこのきもちの記事はこちら☟ www.cocototamano2nyankurashi.com 3月号のねこのきもちの記事はこちら☟ www.kokochan0505.com 2月号のねこのきもちの記事はこちら☟ www.kokochan0505.com 1月号のねこのきもちの記事はこちら☟ www.kokochan0505.com 12月号のねこのきもちの記事はこちら☟ www.kokochan0505.com 11月号のねこのきもちの記事はこちら☟ www.kokochan0505.com 10月号のねこのきもちの記事はこちら☟ www.kokochan0505.com スポンサーリンク スポンサーリンク まず持ってみた感じですが、いつになく超薄い！これは雑誌しかないのかと思わせるレベルですｗｗｗ ま

デグーの病気でもっとも多いのが不正咬合（ふせいこうごう）です。歯のトラブルで動物病院を受診した経験のあるデグーも多いのではないでしょうか。 それでは不正咬合とは具体的に「どのような病気なのか」、「どんな点に気をつけたらいいのか」を解説していきます。（執筆者：animal_care_information） 不正咬合とは？ 出典：Leitsymptome bei Meerschweinchen, Chinchilla und Degu 不正咬合は、文字どおり歯並びや咬み合わせに問題がある状態をいいます。デグーの歯は生涯にわたって伸び続ける性質のため、定期的に歯をすり減らす必要があります。 歯が伸びすぎることの問題点 口の中を傷つけてしまう 歯並びに影響が出てしまう 歯が折れたり、抜けたりします 重症になると痛みが強くなり、ごはんを食べることができなくなる また、歯の伸びすぎは直接目で見ること

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いやもう、今の日本代表チームではロシアW杯に 出る能力は無いでしょう。 ここ20年間のうちで、最低のチーム。最低の戦力だ。 サッカー日本代表はロシアW杯を辞退するべきだ。 とか書いていたら、 ハリルホジッチ監督が電撃解任された。 理由はいろいろあるだろう。 その件に関してはみんなが意見を言うだろうから 僕はスルーしよう。 ------------------------------------------------------------- ◯全ては日本サッカー協会の責任 僕は、こんなお粗末な状況を作り出した、 日本サッカー協会にフォーカスして意見を書こう。 まず、なぜいつも、日本サッカー協会は決断が遅いのか。 なぜ、将来を見据えた戦力強化を行わないのか。 そこに、日本の組織特有の風通しの悪さ、機能不全を感じる。 こんな組織の存在に、意味はあるのだろうか？ こんな組織に、日本サッカー界の

今週のお題「自己紹介」 前回 メインキャラのうち アリクイ親子 熊 サカナくん パンダ教祖 ４人？４組？を紹介しましたが 今回は 馬 ウサギ ネコくん その他エキストラ このみなさんについて 順次説明していきたいと思います 馬 とにかく思慮の浅いタイプで キャラ中ダントツトップのウザさを誇る その失言の多さから ひょんなことから動物仲間と 激しい軋轢が生じ その後怒りに燃えるウサギにつけ狙われ 折にふれて暴行を受け犯罪被害者となる 警察の勧めもあり いったんは田舎町に身を隠すが たまたま出会ったパンダ教祖と 暗躍する怒れるウサギの影に 言い知れぬ恐怖を感じ再び東京へ その浅はかな性格ゆえの軽率な行動で 常にトラブルに巻き込まれるが 馬だけに 逃げ足は早く何気に回避し続けている ・  おっちょこちょいの目立ちたがり屋 ・  馬のくせに肉好き ・  実家は大井にあるらしい munazoucha

今週のお題「自己紹介」 なんの説明もないままに 唐突に現れた羊毛フェルト族 そんな彼らにより 不定期に演じられる怪しい寸劇 この自己満足の産物を これまで 一方的に披露してきたわけなのですが 今回のお題を良い機会と考え この場をお借りして 補足説明していきたいと思います ← Wikipedia風 アリクイ親子 シングルマザーとして 子育てに孤軍奮闘するお母さんアリクイと 心優しき純真無垢なアリクイ坊や 子育てのストレスからか お母さんアリクイはときに イヤちょいちょい 荒ぶって激しく暴走するものの 坊やの成長だけを楽しみに日々生きている 一説では 羊毛フェルト界最強生物という声も・・ ・  親子での散歩が唯一の趣味 ・  かつて酒に溺れた過去がある ・  ドローンによる隠し撮りを極端に嫌う munazouchan48.hatenablog.com 熊 腹の中に寄生虫がいるらしく 常に腹を空

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ファミリーマートで買ってあった「はちみつ＆ベリーマフィン」デス。こけももの実が乗ったマフィン。 私、食べ物の写真撮るのが好きなのですが、「皿の上が同じ色だけ」の食べ物は見栄えよく撮りづらいと思います（単独で、しかも、アップで撮影することが前提）。例えば、から揚げばっかり山盛りになったお皿を見栄えよく撮るのは難しかったりします。しかし、そこに一枚葉っぱ（緑）が加わっただけで、急に見栄えが良くなりますよね。居酒屋メニューでも、何てことない料理だけど、レタス一枚敷いて出てきただけで「料理者の一皿」に見えるから不思議。逆にそのような演出がなければなんだかショボイ気になってしまいます。 マフィンも基本茶色の塊なので、いくつかをまとめて撮るなり工夫したいところであります。しかし、このマフィン、こけももの実がくっつているので、これが良いアクセントになりました。せっかく見栄えするものをくっつけているので、

安いけど、自分にとっては大のごちそうというものがあります。……高いものなんてそんなに食べるわけじゃないから、そんなのばっかりだけど。 そして、もう一つ。給食で食べたナツカシイ味というのがあります。昔、あんなのあった、もう一度食べたいなぁと思うやつ。 その両側にまたがっている食べ物の一つが、ハムカツであります。太いハムを厚く切って作るようなヤツではなく、ペラペラのハムにチーズを挟んだ三層構造（衣を入れたら５層か）の安っぽいヤツ。それをソースたっぷりつけて（といっても辛くならない程度に）食べるのが好きです。ハムカツを挟んだサンドウィッチもありますが、賛否両論あれど私はパンにはさまない方が味がぼやけなくて好きですね。給食で食べて以来、これほどうまいものがあるのか！（←オオゲサ）と思ったほどで、今でも大好きな食べ物です。たっぷりのキャベツとともに食べると、こりゃうまい。 今でもハムカツって給食に出

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今日は、ココ姉ちゃんの苦労話を聞いてやってください。 ココ姉ちゃんが話します。音量大きいかも。 翻訳 こんにちわー ココ姉ちゃんですよー かれこれ８年フラットコーテッドレトリーバーやってます ２年前に怖いティアラ姉さんと大好きだったチャンスが死んじゃったですよ そしたらワタシだけが残ったわけですよ もうパパさんたら一日中ワタシをナデナデしてくれたですよ ワタシ大きいのに抱っこされてとっても嬉しかったですよ とっても幸せだったのに突然ワタシの大嫌いな猫が来たですよ でも、子猫だから小さいしミーミー鳴いて可愛いかったですよ だから遊んであげたですよ 子猫だったからじゃれて足とか噛るけど弱っちいから痛く無かったですよ だけどー子猫はあっという間に大きくなって優しくしてたら調子に乗ってしつこく噛るんですよー もう子猫じゃないから痛くて逃げてたらますます調子に乗って追いかけてきて噛じられたですよ で

朝サンポに出て歩き出すとなんだが滑ります。 よく見ると朝露で道路がうっすら凍ってました。 途中の水たまりにも氷が張ってました。 ココ姉ちゃん昨日は春だったよね！ ココ姉ちゃんの感覚では、春夏秋冬は、晴れの日と雨の日の違いくらいしか無いのかもしれません。 芝生が凍っていてシャリシャリとした感触が気持ち良かったです。 テンちゃんは出窓がお気に入りです。 晴れの日は一日中、ここで寝ています。 そんなのダレから聞いたの？ （だいたいわかるけど） やっぱりティアラ姉さんですね。 リンちゃんは術後の回復にガンバッています。 この画像はお姉やん作です。 抱っこが好きなので抱いているとモミモミしながら寝てしまいました。 可愛いすぎー あまり触ると情が移るのですが、こんな黙って抱っこされている猫なんて珍しいのでついついです。 術後の回復が順調ならあと１０日ほどでお別れです。 リンちゃんは今まで保護した子の中

一人の女性が、精神科医のところにやってきて、夫について相談した。 女性：「先生、私の夫は、自分が冷蔵庫だと思っているんです」 医師：「それは珍しい症状ですね」 女性：「ええ。なんとか、治していただけないでしょうか」 医師：「そうですね。。。まず、日常生活にどういう支障が出ているか教えてください」 女性：「夫が、夜ベッドで寝ているときに口を開けると、明るくて眠れないんです」 ジョークの花園 ～面白いアメリカンジョークを日本語で～

お祭りで賑わっている町のホテルの受付に、 一人の男がやってきた。 男：「今晩この町に泊まりたいんだが、あいにくどこのホテルもいっぱいでね。空き部屋はないかね？」 マネージャー：「あいにくこういう時期で、うちもお客様でいっぱいでして。ツインに男性が一人で泊っているお部屋があって、あらかじめ了解をいただいているので相部屋でよければ臨時にそちらに泊まっていただく手もあるのですが。。。」 男：「泊まれるんだったら、こっちはそれでもかまわないよ」 マネジャー：「それが、いびきが大変うるさい方でして。昨夜、相部屋になった方は、一睡もできなかったと、こぼしていました」 男：「大丈夫。なんとかするから」 翌日、男は、すっきりした顔つきで、受付に現れた。 マネージャー：「昨夜は、同室の方のいびきは大丈夫でしたか？」 男：「まったく問題なかったよ。寝る前に、そのいびきをかくという男に近づき、顔にキスして、『あ

わが家のストーブは、FF式灯油ストーブです。 FF式（強制吸排気）とは、燃焼に必要な空気を屋外から取り入れ排気は室外へ排出するというもので、部屋の空気を汚しません。 （寒い地方でよく使用されているストーブで輻射タイプと温風タイプがあります。） この度、義母宅のストーブとわが家のストーブを入れ替えたのですが、それは義母宅にあったFF式ストーブが床暖房対応のストーブだったから。 床暖房対応ストーブなので専用のパネルを購入し取付ける事によって床暖房を付ける事ができます。 この床暖房は、ストーブの排熱を再利用してお湯をつくりパネル内を循環させて温める床暖房。 足もとからしっかりと温めてくれるので、ストーブの設定温度が低くても身体の内側からポカポカ温まります。 そこでわが家もついに、床暖房を付けたのでした〜〜！ わが家が付けた床暖房パネルはソフトパネルというもので、こちらになります。 ［コロナ］ソフ

おはようございます。 のムのム でございます。 最近珍しく連休頂き さらに基本土曜、日曜、祝日は休みは無いのに 土曜日が休みという レアパターンがありました。 この機会にブログデザイン変更するかと 思っていた矢先にコンビニで目に入ったものが ドラゴンゲートが沼津に来るらしい！ しかも休みの日が被る。 このブログをご覧の方はご存知の通り私は 大のプロレス好き これは行くしかないと 行きました！ 今回は私が感じたドラゴンゲートを 紹介したいと思います。 ドラゴンゲートとは DRAGON GATE（ドラゴン・ゲート）は、兵庫県を中心に活動しているプロレス団体。 日本の緩急性や自己表現能力、アメリカのエンターテイメント性、メキシコのスピード感をミックスした技巧なレスリングを展開している。 (Wikipediaより) と書いてありますが 私は個人的な印象は カッコいい軽量系の選手が 飛んだり跳ねたり

おはようございます。 のムのム でございます。 お菓子祭りです！ 今回は少しいつもより 値段が高いものも紹介してます。 購入前に参考になれればと思います。 今回は数が多いので早速行きます。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトは食べた事無いお菓子を私が代わりに食べて 【あなたの背中を押す】です。 参考にしてみてください。 なお、ド定番商品は紹介しません。 美味いのは分かりきってますからね。 さて行きましょう。 お菓子祭りや！ 今なら無料登録するだけで500円クーポンプレ

今日はキーちゃんの闘病をお休みして、こんな病院近くにあったら良いなって思っていた動物病院のご紹介です。 それがこちら👇 www.kougo-ah.com 親方がこちらの病院を最初に知ったのは、バランスアルファのサイトの獣医師推薦コメント欄でした。 自分がバランスアルファを導入する際には、治療にバランスアルファを取り入れていらっしゃる獣医さんのお言葉も参考になりました。 その後も、送られてくるニュースレターの中のペット通信でお目にかかっていました。 こうご病院さんでは、通常の診療の他にも、鍼治療やホリスティック医療を取り入れていらっしゃって、近かったら行ってみたい病院でした。 そしたらなんと！ お友達のワンちゃんがそこに通っているのがつい最近判明！ 知った時は興奮気味にびっくり（笑）。 お友達を通じて、私が先生のお言葉をブログに書かせていただいたりすることも「どうぞどうぞ」とおっしゃってい