良い声を出すためには腹式呼吸のトレーニングは忘れなさい：大人の成長研究所：オルタナティブ・ブログ
発声するときは下腹を張り返すように意識しないと良い声は出ません。 できない方が多いのは、「腹式呼吸のトレーニング」が一般的になってしまっているせいです。 なぜなら、腹式呼吸のトレーニングは「息をはくときにお腹をへこます」ように教えられるからです。この方法は、呼吸法としては悪くないのですが、発声するときお腹をへこましては、声は充実しません。 これは、大きな声を出すということではなく、声自体の響きや充実度が落ちてしまうということです。そうなると、声は説得力がなくなってしまいます。 お腹を張るようにするには、表面的な腹筋ではなく、内側の筋肉であるインナーマッスルが使えるようになる必要があります。これは腹筋運動では鍛えられない部分です。 でも、インナーマッスルなんてどうやって意識したらいいのか分からない場合が多いと思います。 意識できる簡単な方法があります。 くしゃみをするときを再現してみましょう
【フリーゲーム】取捨選択に悩み続けるRPG。フリーゲーム『ロードライト・フェイス』 – もぐらゲームス
今回紹介するフリーゲームは『ロードライト・フェイス』。第6回WOLF RPGエディターコンテストで総合部門第3位（総合3位/熱中度部門1位/遊びやすさ部門1位）に入賞したノンフィールドRPG作品だ。 端的に言えば、バランスのとれたゲームシステムに支えられ、プレイヤーが取捨選択に悩む……という、ジレンマのコントロールが非常にうまいと感じたゲームだった。早速ファースト・インプレッションを紹介したい。 特徴ある職業を選び一歩一歩進んでいこう本作では選択する職業ごとに特殊能力が存在する。筋力系の武器のエキスパート「戦士」、格闘攻撃の残り回数が少なくなるごとにダメージが増加する「拳闘士」、クリティカル・回避率の高い「剣士」、アイテムを盗める「盗賊」など7種類の職業の中から1種類を選び、名前を付けてゲーム開始だ。 「聖職者」は、後述する重要なステータスFaith（信仰点）を上げることができる。 本作は
西川貴教、“風”に吹かれるメリット「ない」
歌手のT.M.Revolution・西川貴教が5日、都内で行われた『エクストラオーディナリーオイル セラム』発売記念イベントに出席。台風の影響もあり大雨のこの日、催しは屋外で行われたのにも関わらず、多くのファンが駆けつけると西川は「風にまつわるお勤めが多いんです。こんなに集まってもらい、ありがたい」と感謝した。 また、西川といえば風や雨に向かいポーズをとるミュージックビデオが有名だが、風に吹かれるメリットを聞かれると「ない」ときっぱり。報道陣から笑いが起こると、「まぁ、シズル感というか、動きが自然に出てきて、男性も女性も色っぽくなるんじゃないですか？」と加えて説明したが、強風だと「思いもよらない表情になるから気をつけて」と“経験者”として注意した。
日本が世界有数の「がん大国」である理由 （エコノミックニュース） - Yahoo!ニュース
世界一の長寿国である日本は、実は、世界トップクラスのがん大国でもあるという事実は、どれほど知られているのだろうか。日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで死亡する日本。だが、多くの先進国ではがんによる死亡率が減少しており、死亡率が上昇しているのは日本だけだ。その訳はなぜなのか。 理由の1つは、日本が世界一の長寿国であること。がんは、老化が1つの原因ともされるため、高齢化にともなって高齢者の数が増えると、同時にがんの患者数も増えるのだ。 もう1つの大きな要因は、海外と比べて圧倒的に低い、がん検診の受診率である。例えば、子宮頸がんはアメリカでは84％が受診しているが、日本の受診率はわずか25%。乳がんでもアメリカやイギリスが7割を超えているのに対して、日本は24%と低くなっている。検診の受診率が低いため、発見が遅れて命を落とす人が多いのだ。 がんは、早期に発見さえできれば、多く
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家にあるもので！ ご飯のお供の簡単レシピ15選 [毎日のお助けレシピ] All About![家にあるもので！ ご飯のお供の簡単レシピ15選 [毎日のお助けレシピ] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/35cff36d32ec898fab0c9f2af40bd54b19ec4b6d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F9%2F3%2F8%2F6%2F3%2F1662450031%2Ftopimg_original.jpeg)