#下味冷凍 #作り置き #レンジレシピ 皆さま、いつもご視聴いただき ありがとうございますっ🐷✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 福岡生まれ♡豚骨育ち🐷 \とん妻/と申しますっ❣️ 何かと忙しいママ だからこそ無理は禁物!! 『毎日の家事を少しでも楽に!』 をモットーに《時短料理テクニック》 を研究中ですっ☺️🥳✨ レシピのリクエスト お問い合わせはコチラ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶︎https://lin.ee/pAFTIts 【目次】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 00:00 オープニング 01:23 一週間の献立リスト 01:31 ヤンニョムチキン/下味冷凍 03:06 鮭のちゃんちゃん焼き/下味冷凍 04:16 ルーロー飯/下味冷凍 05:21 チリチキン/下味冷凍 06:41 牛肉と舞茸の甘辛煮/下味冷凍 07:31 豚キムチ/下味冷凍 08:34
![【下味冷凍】魔法のポリ袋で毎日の料理が楽になる|1週間の冷凍おかず|1週間の献立レシピ|レンジレシピ/アイラップレシピ【冷凍・冷蔵◎家事貯金】作り置き|コメント欄に注意事項あります!必読](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/dc5237edbdb45d483a71454aef8585466e001366/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F6O2tkIkCmGo%2Fhqdefault.jpg)