こんばんは。 今日の朝…ふと思ったんです🤔 PR 会社の始業と共に始まるラジオ体操📻 今日は珍しく内勤で久しぶりだ。 (いつもは始業前に出発してるので) 何気無く自然と体に染み付いているラジオ体操 物心ついた頃から、この動き ちなみに、 ラジオ体操(ラジオたいそう)は、国民の体力向上と健康の保持や増進を目的とした一般向けの体操、または、その体操用音楽をピアノ伴奏にのせて指導を行うラジオ番組。 Wikipediaより引用 野球やサッカーや色々な競技の選手が科学的に トレーニングをしている現代 1928年(らしい)より放送開始したラジオ体操とは 根本的に体に良いのか 何も知らずに踊らされてる様な気がふとして… 調べてみたんだけど ※ラジオ体操の効果 ・普段では使わない筋肉や関節を動かしている たしかに真面目にやると気持ちが良い ・左右均等の動きで歪み解消 考えてみるとそうだ… ・伸び、ひね
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