自分は何かに対して怒ることがほとんどないんですが、パートナーが仕事で怒りを感じることがあって困っているという話をしていたので、それならアンガーマネジメントについて勉強しようかと、いくつか本を集めてきて一緒に読んだり、話したりしてみました。 今回紹介する本はその中でも特に納得度が高かったものです。自分には特に必要ないかなと思っていましたが、自分みたいな怒らない人間についてもその理由が言語化されていて楽しめました。 「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える 作者: 水島広子 出版社/メーカー: 大和出版 発売日: 2011/05/10 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 12人 クリック: 41回 この商品を含むブログ (12件) を見る ※Kindle版は書籍版よりも400円安くて1000円ぐらい。凄い時代になったものです。 怒りは自分でコントロールできるという

そういえば最近、ちきりん（伊賀泰代）のブログを読んでないなと、ふと気付いた。 Googelトレンドでちきりんを検索すると、 https://www.google.co.jp/trends/explore#q=%22%E3%81%A1%E3%81%8D%E3%82%8A%E3%82%93%22 こんな感じで、注目度が2011年11月をピークに下る一方だ。 はてぶのホッテントリでちきりんの日記を目にすることも減った気がする。 もう賞味期限切れなのかな。 自分はたしか2010年か2011年ぐらいにちきりんの日記を知って、その後著書も２冊ぐらい買って読んだ。 最初は発想が面白いと思ったり分析の切り口が鋭いと思ったりしたんだけど、ある時期から、ちきりん自身が主張する「自分のアタマで考える」が悪い方に出ているなという印象を持つようになった。 たまに自分（俺）がそこそこ知っている話題についてちきりんが論

人と話さなくてもいい、とぼくは考えているけれど、それは残酷な考えかもしれない。 気の合わない人とは無理につきあう必要はない、とぼくは思っている。 でも、ぼくを気にかけてくれる人でも、ぼくと気の合わない人はいる。 その人に対して、別にぼくはあなたと話さなくても全然平気だ、というのは、残酷なことを言っているような気がする。 でも、どう考えても、それが正直な気持ちなときもある。 でも、そんなこと言われたら、すごくつらいんじゃないかな、と心配だ。 ぼくは、人と話すのが嫌いじゃない。むしろ好きだ。 だけど、おしゃべりな方ではない。好きじゃない会話もある。つまり、気に入った会話なら、好き、というやつだ。 社交的になってみようか、と思ったこともあったけれど、つらいだけだった。きっと無理をしていた。なんというか、ふつうに人と話せていた時期もあったのだが、そのときは無理していなかった。そして、すごく楽しかっ

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開発室Graph @studio_graph @millionsage 外の内定者「そういえばエキスパート枠ってドクター持ってたり中高生からプログラミングしてたりとかじゃないと出ないんだってね〜」 ぼく「」 2016-04-17 20:14:31

熊本地震では、自閉症など発達障害を持つ子供やその家族の多くが、トラブルを恐れて避難所に入れず、車や自宅での生活を強いられている。 【特設ページ】熊本地震　最新情報 　行列に長時間並べず、食料や水の配給すら受けられない人も。東日本大震災で同様の問題が多発したため、厚生労働省などは必要な対応をパンフレットにまとめたが、教訓が生かされたとは言い難い。 被災による環境変化に対応できない発達障害の人は、共同生活になじめずパニックを起こしたり、大声を上げたりすることがある。制止や叱責が混乱を助長する場合もあり、周囲の理解と支援が必要だ。 「『物資が欲しければ避難所に入ればいい』と門前払いされた。入れないから苦しんでいるのに」。発達障害の息子（15）がいる熊本市の岡田丈二さん（50）は悔しそうにつぶやいた。16日未明の本震でライフラインが止まったが、地震におびえ落ち着きをなくした息子を見ると、周囲へ

障害のある大学生が増えていることを受け、文部科学省は、入試や授業などで大学側が配慮すべき点についてまとめた手引を作る。障害者が壁を感じずに生活できるような配慮を義務づけた障害者差別解消法が今月施行され、広がりつつある大学の取り組みを後押しするという。 手引では、障害者それぞれに異なるニーズを把握して支援する方法を紹介する。学生や保護者からの相談窓口や、入学後の対応を検討する学内会議の設置なども盛り込まれる見通しだ。近く立ち上げる有識者の検討会で年内をめどにまとめ、大学や短大、高等専門学校に配る。 日本学生支援機構の調査によると、障害のある大学生、短大生、高専生は１万４１２７人（２０１４年）で、０６年の４９３７人の約３倍。特に、精神疾患や発達障害などは、計５８６６人で、０６年の計５０６人の１０倍以上に増えた。 大学側はこれまでも、試験時間を延長して別室受験を許可したり、授業に支援員が付き添っ

凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ 発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

前回の記事で「会話でスマッシュを打つな!」と言っておきながら、 記事そのものが増田へのパワースマッシュでした。 考えすぎてコミュニケーション能力が低い人へ - teruyastarはかく語りき http://d.hatena.ne.jp/teruyastar/20140808/1407429522 (はてなブロガーは例え気軽な質問だろうが釣りだろうが全力でぶっ倒すの図) テニスの王子様 (c)許斐剛/集英社 反射神経の人だったら2択、3行で済むことを、 考え過ぎな論理バカは1を聞いて10どころか、 これだけめんどくさいこと考えてるんだよという良い例かも。 ということで、もっと簡潔に、短くにチャレンジ↓ 反射神経の人達をアサシン。論理系の人をウィザードと考える。 ゴブリンを倒すにも、個別にガンガン倒していくアサシンと、 全部をトレインして一気に引きつけて焼き払い、 勝手にヘイトを高めるウィザ

彼氏が会話中執拗に韻を踏んできます。凄くくだらない内容なのですが、真剣に悩んでいます。 付き合った当初は韻を踏んでいませんでした。 しかし数ヶ月前から共通の友人であるラップ好きの男性の影響でラップの対戦番組(?)をYouTubeなどで見るようになり、それからというもの電話口でもカフェでもどこでも会話に韻を混ぜて話すようになってしまいました。 私はラップがよくわからず、聴くたびにイライラしてしまい会話が成り立たないですし、上手い下手の感想を聞かれ、わからないと答えるとそれも韻を踏むことに繋げられ最近はラップのリズムを聴くだけでお腹が痛くなります。 私自身、ラップを私も楽しめれば良いんだと思い家で視聴したりしましたが、やはり汚い言葉や罵詈雑言が合わず。そうでないラップを聴いてもなんの感動も生まれずただただお腹が痛くなるばかりで、やはり生理的に無理なんだと悟りました。 私は元々洋楽というか、ズン

事の経緯をさくっと 私には、一緒に住んでいる彼氏がいました。でも、先月、自分で自分の命を絶ってしまいました。 1か月ほど経ち、遺品整理はまだできていませんが、ようやく人様に見て頂けるくらいの言語化をできるようになりました。 一緒に住んでいるといっても、世間のイメージするいわゆる同棲という色気のある話ではありません。 彼の精神的な状態が悪化したことを危惧し、「うちにいてほしい」とお願いして、この半年程度、私の家で生活してもらったというのが事実です。 生存確認のための同居、という方が正しいと思います。 彼と私は、幼少期の孤独な自分の像を抱えたまま都会で生きる者同士、長い間、関係性にラベルをつけませんでした。 つまり、「親友」として、お互いのトラウマ、未来への希望を共有しあえる「戦友」でした。10年間の。 彼の勇気のおかげで「彼氏と彼女」というラベルを付けたのは、最後の3年間だけです。 関係性の

これは僕がまだ社会人2年目の若かりし頃の話。 6月に高卒で第二新卒の男の子が入社してきた。ただおかしいのが今年卒業のはずなのに第二新卒（学校を卒業して就職した後、3年未満のうちに転職する者）だという点。よくよく聞いてみれば、 4月入社→5月退社→6月入社←今ここ というわけだ。この時点で地雷臭が半端じゃない。なぜこんな人を採用したのか人事担当を疑うレベル。まあ、雇ってしまったものは仕様が無い。そもそも新人の僕があれこれ言う話しじゃないしな・・・と思っていたら出勤初日にいきなり問題を起こす。 それは彼が出勤した時。彼は何と初日から遅刻してきたのだ。それも悪びれる様子もなく平然と出社。それをみていた勤続10年の大ベテランアルバイト主婦の方がそれとなく注意。 主婦「○○君、遅刻して来ちゃダメだよ。次から気をつけてね」 新人「俺、社員なんすけど」 は？ どういうことだってばよ。むしろ社員だからこそ

ゆるふわ怪電波☆埼玉 @yuruhuwa_kdenpa やりがいとか理念で組織を盛り上げようとするような会社はロクな会社じゃないから 社員の士気を上げるのは賃金と休暇や やりがいで飯が食えるか pic.twitter.com/Bbcq7oYLDH

By Derek Hansen 「対人関係の形成が難しい」「ことばの発達に遅れがある」「想像力や柔軟性が乏しく、変化を嫌う」という基準で診断される自閉症スペクトラム(ASD)患者は、健康的な人の平均寿命と比べて平均18年も寿命が短いということを示す研究結果をスウェーデンのカロリンスカ研究所が発表しました。 Premature mortality in autism spectrum disorder | The British Journal of Psychiatry http://bjp.rcpsych.org/content/208/3/232 People on the autism spectrum live an average of 18 fewer years than everyone else, study finds - The Washington Post htt

4月はAutism Acceptance Month(自閉症受容月間)です。 Appleはこれにあわせて、ディランと呼ばれる青年の物語を特設Webページ上で紹介しています。 ディランがiPadを用いて周囲とコミュニケーションを取る様子などを紹介 自閉症受容月間には、自閉症の人たちが歩むユニークな道への理解を深める取り組みが行­われており、Appleが公開したディランという青年に関する特設Webページの公開もそうした取り組みの1つです。 ディランは周囲の献身的な支えと、何年にもわたる努力、そしてiPad­によって、他の人とコミュニケーションが取れるようになりました。 その道のりを共に歩­んできたディランとその母、セラピスト/コミュニケーションパートナーの声が収録された2本の動画が、今回の特設Webページの公開にあわせて収録されています。 ディランと呼ばれる少年は、自閉症であることに苦しんでい

どーも僕です。（どもぼく） @domoboku コレもっともな意見ではあるんだけど、そもそも「いじめ」って言葉自体が犯罪を矮小化するマジックワードなのが問題。 傷害罪であったり窃盗罪だったりする「犯罪」を、いじめの一語に統合してはいけない。 twitter.com/micanaitoh/sta… 内藤みか（作家） @micanaitoh 万引きなどの非行歴が、高校の進学の推薦にひっかかるのなら、いじめの加害記録も入れていただきたい。いじめの加害者は何事もなかったかのように高校に進学していきます。いじめが原因で不登校になった被害生徒のほうばかり内申点が不利になるので、あまりにも不公平すぎるんです！ どーも僕です。（どもぼく） @domoboku 傷害や窃盗を犯した犯罪者を「いじめっ子」と呼ぶ風習は、罪を犯した子供から「悪い事を悪いと知る機会」を奪う。 時に番長などと肯定的に呼ぶのも意味不明だ