2016年8月2日のブックマーク (27件)

  • 【ポケモンGO 攻略】ポッポを進化させて超効率的に経験値を荒稼ぎする裏技で速攻レベルアップ! - ファミコン世代のおっさんブログ

    ポッポを進化させて超効率的に経験値を荒稼ぎする裏技を紹介していきます ポケモンGO攻略していくぜぇ!ヽ(`∀´)ノ ウヒョー ポッポを進化させてレベルを上げまくる ポケモンGOで登場するポケモンは弱い奴ほど進化させやすくなっています そして進化させると経験値をゲットできるようにもなってます これを利用して経験値を稼ぎまくりましょう!(´ー`)y─┛~~ でどうやって経験値をゲットするのか? ポケモンGOでは進化させると経験値を貰えるシステムになってます 初めての進化だと2000EXPゲットで2回目以降は1000EXPゲットです けっこう貰えますよね?w これを進化ボーナスを利用して荒稼ぎするのですよ!(゚Д゚) 具体的なやり方 まずポッポを進化させるのに必要なアメは12個です ポッポはドラクエでいうとスライム的なやつなのでどこでもよく出現します なのでアメを集めるのもそんなに苦労しないでし

    【ポケモンGO 攻略】ポッポを進化させて超効率的に経験値を荒稼ぎする裏技で速攻レベルアップ! - ファミコン世代のおっさんブログ
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    ポケモンは持っていないのですが、どうしますか。
  • 超シンプルなNHKニュースアプリがおすすめって話! - wepli.2

    世の中には様々なニュースアプリが存在します。Yahoo!ニュースやらグノシーやらスマートニュースやらが有名どころですが、どれも情報量が多いニュースアプリですよね。それはそれで楽しいのですが、芸能系ニュースやエンタメ系ニュースがいい感じで省かれたシンプルなニュースアプリがあればいいな~と思ったことはないでしょうか。日は必要最低限の情報を無料でシンプルに知ることができるNHKのニュースアプリをご紹介します。 『NHKニュース・防災』とは!? 『NHKニュース・防災』はこんな感じのニュースアプリです! さいごに 『NHKニュース・防災』のダウンロード 『NHKニュース・防災』とは!? 『NHKニュース・防災』とは、NHKが公式にリリースしているニュースアプリで、NHKらしく必要な情報だけに特化されている非常にシンプルなニュースアプリです。天気予報や災害ニュースなどにも対応しており、忙しい人でも

    超シンプルなNHKニュースアプリがおすすめって話! - wepli.2
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    これはよさそうです。
  • 京都の夏はこれ🎵🎵鴨川の横で( ;∀;) - 夢はでっかく~Every Chance~

  • Pepper(ペッパー)の代理店になりました - 岡山・広島の企業と社長をもっと輝かせる広告屋の視点

    2016 - 08 - 02 Pepper(ペッパー)の代理店になりました ロボット ロボット-Pepper ども、Pepperです👐 今日は今ソフトバンクさんにて Pepper for Bizの研修?受けてきました。 昨月の7月からPepperの正規代理店になり、 今後 積極的に企業さんへ Pepperの導入のお手伝い を させていただこうと意気揚々です😊 Pepper自体は2014年に 家庭向け人型ロボットとして発表され 2015年6月に一般向け販売したところ 1分で1,000台即完売❢ ってトピックスが記憶に新しいけど 結構昔からあるんだよね。 でもロボアプリの開発が ドンドン進んでいることで その利用方法はどんどん広がっている❢ スマホのアプリみたいに 色んな機能を開発して、 それをPepperで表現する。 となると色んなことが出来そうでし

    Pepper(ペッパー)の代理店になりました - 岡山・広島の企業と社長をもっと輝かせる広告屋の視点
  • 心に響く言葉は、私が大切にしている物事。はあちゅうさんの「真夜中にシュークリーム」 - ミニマリストは世界を変える!

    働くこと、恋愛、夢・・働く女性の日常のつぶやきエッセイ 真夜中にシュークリーム posted with ヨメレバ はあちゅう 毎日新聞出版 2016-02-26 Amazon 楽天ブックス はてなブロガー仲間のともきっくさん、星野きいろさんの影響で、はあちゅうさんのを読んでいます。 お二人の記事はこちら ▶【Book】ぬくぬくの布団の中で読みたい <真夜中にシュークリーム> - 風街BREEZE ▶「真夜中にシュークリーム」を読んで。アラサー女子のエッセイから得た気づき - シンプルライフで楽に楽しく 今回は今年の2月に発売された「真夜中にシュークリーム」。私はガツガツした自己啓発書が好きなんですが、こちらのは女性向けエッセイ。ちょっとピリッとしたエピソードあり、彼氏さんとの軽い話題もあり読みやすいになっていました。私が心に残った部分を紹介します。 結果だけが欲しい私たち はあちゅう

    心に響く言葉は、私が大切にしている物事。はあちゅうさんの「真夜中にシュークリーム」 - ミニマリストは世界を変える!
  • クリスピークリームドーナツにアプリ登場。店舗検索のほかメニューやカロリー、クーポンも掲載 - Mobile News PickUp

    関東を中心に各都市で45店舗を展開するドーナツチェーン店「クリスピークリームドーナツ」の公式アプリが登場しました。このアプリは、購入するたびにポイントが貯まり、アプリ限定クーポンも取得できるお得な公式アプリです。 続きを読む(↓) moduleapps.com

    クリスピークリームドーナツにアプリ登場。店舗検索のほかメニューやカロリー、クーポンも掲載 - Mobile News PickUp
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    よくもまあ次々に・・・。管理が大変でしょう。
  • 私は閾を跨がずとも七人以上の敵あり - 『かなり』

    どうも、坂津です。 気付けば私の最近のエントリーが桐谷さんに汚染されている状態。 1.明日から約二週間、ずっと女の子と二人っきり どうにかなっちまいそうだぜ 2.新人の女の子を、好きなゲームキャラクターだと思い込むことで乗り切ろうと企む 3.坂津氏 終了のお知らせ 4.勝って兜の緒を締めよとか馬鹿じゃないのって思ってた私が馬鹿だった 5.誰の心にも棲んでいる黄金の魂 その内なる声こそ自由への翼 6.色々な検索ワードでこのブログに辿りついた方へ 「ここは危険だ!今すぐ引き返せ!」 7.パーソナルスペースが狭い女性って得する人?損する人? 8.カッとなってやった。後悔はしている。後悔してるから許してよ~! おお、8件も書いている。タイトル長いな。 そもそも桐谷さんは私の部署とは何の関わりも無いし、何の因果か研修を引き受けることになってしまっただけなのに。 もう読者のみなさんがもしや桐谷さんなの

    私は閾を跨がずとも七人以上の敵あり - 『かなり』
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    ま、職場は楽しくやって何ぼですから。
  • 夏休みのレジャー代を劇的に減らせる、会員制割引優待サービス「デイリーPlus」が面白い!Yahoo IDがあれば最大1ヶ月無料で利用可能です。 - クレジットカードの読みもの

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    夏休みのレジャー代を劇的に減らせる、会員制割引優待サービス「デイリーPlus」が面白い!Yahoo IDがあれば最大1ヶ月無料で利用可能です。 - クレジットカードの読みもの
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    ヤフーIDが必要なのですね。
  • ナスの揚げ浸し、ゴーヤチャンプル(ツナ缶で)。 - おおきなみなとの日々帖

    職場のお若い女子より、家の畑で採れたナスをたくさんいただいたので、ものずき村で買ってきた美味しいインゲンと揚げ浸しにしました。 そして大好物のゴーヤチャンプル(我が家はツナ缶で作ります)も。 いくらでも、いつまでもべていられそうでした。 そしてこれは日のお弁当のメインとおなり遊ばし、もぐもぐパクパクといくらでも、いつまでもべていられそうでした。 それにしても暑さにかまけてさっぱり散歩もしていません。 夜ご飯抜くくらいでちょうどいいのだろうなぁと思うだけで、夜は夜でまた猛烈にお腹が空いてべる日々なのですが。

    ナスの揚げ浸し、ゴーヤチャンプル(ツナ缶で)。 - おおきなみなとの日々帖
  • 「家計簿を無料で使う!Excelの数式を学ぶスプレッドシートで家計簿を使う方法」 - 人生戦略ノート

    ※2017年10月9日に加筆・修正しています。 家計簿のアプリや家計簿ノートを購入しましたが、あまり自由にカスタマイズができないので思い切ってGoogleのスプレッドシートで家計簿を作る事にしました。 スプレッドシートはExcelとほぼ同じなので、家計簿で使う数式を紹介しながらスプレッドシートで家計簿を作る方法を紹介します。 下記で簡単にダウンロードできるようにしています。 www.fin-pop.info スプレッドシートで自由自在に家計簿を作る スプレッドシートの家計簿を公開 オリジナル家計簿を自分用に使う方法 スプレッドシートで勉強する家計簿で使うExcelの数式 数式のコピー時に一部の範囲を固定する方法 SUMIFの集計ミスをさせないために項目をプルダウンリストで選択式にする スプレッドシートのプルダウンリストの作成方法 スプレッドシートを賢く使う支出を把握する家計簿の使い方とEx

    「家計簿を無料で使う!Excelの数式を学ぶスプレッドシートで家計簿を使う方法」 - 人生戦略ノート
  • 【2016年版】SONYのアクションカムのおすすめをまとめる - UnderPowerMotors

    2016 - 08 - 02 【2016年版】SONYのアクションカムのおすすめをまとめる ウェアラブルカメラ ウェアラブルカメラ-ニュース アクションカメラ市場をGoProと二分する人気のSONY。モデルチェンジの度にどんどん良くなっていき、スペック重視派も納得なカメラを多数製作しています。ただし市場に流通しているカメラの種類が多くなってきており、現状どれを選べば良いのかをざっくりまとめてみました。 まずは現行モデルから SONY ウエアラブルカメラ アクションカム HDR-AS50R ライブビューリモコンキット 出版社/メーカー: ソニー メディア: エレクトロニクス この商品を含むブログを見る HDR-AS50 はSONYのエントリークラスのアクションカムです。エントリークラスと言えど1080pまでの解像度には当然対応していますし、ウォータプルーフケースは水中での視認性も高い平面レン

    【2016年版】SONYのアクションカムのおすすめをまとめる - UnderPowerMotors
  • 三修社 ギールケ英恵「ダーリンはドイツ人」 - 鴨川のブログ

    三修社のこのの著者はドイツ人夫とともにベルリンとミュンヘンで暮らした。これまでシュトゥットガルトとハンブルクでのドイツ紀行文しか読めなかったからこのは面白かった。 先週末なかなか調子の戻らないわたしを夫がコストコへ連れていってくれ、ソーセージ、チーズ、ドライフルーツやベーグルなど無くなりかけていたものをあれこれと補充した。 日曜日は早朝朝風呂で身体を清めたがその後町内会の清掃へ出掛けて死ぬほど汗を流した。それにしてもこの集合住宅のお年寄りたちは皆動きが良い。ひょっとしてお年寄り型のアンドロイドなのか。 夕方は長女一家と北海道から直送されて来た毛ガニをべた。毛ガニは6歳を黙らせる。ママがほじくり出したカニの身の載った6歳の白飯茶碗のてっぺんにわたしがカニ味噌を垂らした。 週が明け午後のひとときを隣の階段に住む友人宅で過ごす。ティータイムのお供にわたしはすごく久しぶりにバナナケーキを焼い

    三修社 ギールケ英恵「ダーリンはドイツ人」 - 鴨川のブログ
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    毛がにで黙った6歳、渡りを与えるとどうなるものやら。
  • キュウリが主食~おいしい羊羹見つけましたぁ~山形 - hanaのつぶやき ブログ

    追肥のタイミングがよかったのか? hanaの葉っぱむしり攻撃にもめげず…きゅうりの収穫が続いていますぅ。 昨日の収穫 朝 とうもろこしは 皮つきのままラップにつつんで5分がいいそうです! 夕方 ナスにつく悪顔テントウムシはいつまでも…しつこいです~~汗汗。 おいしいようかん みっけ! レモンと洋酒と黒砂糖ようかん・・・。 雑誌に紹介されたそうで~~けっこう売れていましたぁ。 洋酒(ラム酒)は…あまりよくわからなかったけど汗汗 みための涼しさとレモンのあじと~~黒砂糖のあまさが~~好き! 山形の佐藤商店さんです。 きのうの夕 きゅうりをぽりぽり~主ですぅ。 ふつうのお味噌ですけど・・・。 hanaちほう~昨夜 滝雨!!! きょうも 雨模様~~ またまた きゅうりが すくすくと育つのでしょうか~~汗汗。 雨の日は足元にきをつけて~~ 車も視界わるし~~スリップに注意ですぅ。 にほんブログ村

    キュウリが主食~おいしい羊羹見つけましたぁ~山形 - hanaのつぶやき ブログ
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    キュウリと羊羹不思議な取り合わせです。
  • 台東区寿町 浅草グリルバーグの灼熱ナポリターン大盛り! - 涅槃まで百万歩

    先週の木曜日は、仕事関係の打ち合わせで、ここ浅草田原町にフネさんが立ち寄りました。時間は午後一時過ぎ、せっかくなので事がてらの打ち合わせにしましょうか。 そこで、待ち合わせの場所に指定したのが、この仕事場から歩いて二分ほどの場所にある『浅草グリルバーグ』。住所は台東区寿二丁目二番地九号、『アゴーラプレイス浅草』というホテルの一階になります。セットでドリンクメニューもありますので、事のあとの打ち合わせもゆっくりできます。 いちおう、いつもの地図も貼っておきますね(笑)!!! えっと、まずは入口に出ているメニューポスターで、日のランチを絞り込みます。いつものように「鉄板ナポリターン」のメニューから選ぶか、それとも「ハンバーグ」類にするか悩みどころ……。 しかし、その横にはこのようなメニューが立てかけられておりました。 「暑い夏を乗り切ろうぜ! 猛暑をい尽くせ!!」 というコピーとともに

    台東区寿町 浅草グリルバーグの灼熱ナポリターン大盛り! - 涅槃まで百万歩
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    ナポリターンのお召し上がり有難う御座います。お釣りを間違えました、又のご来店時に清算させていただきます。
  • 東京で撮った写真part1 - 幕末維新備忘録

    一眼レフカメラを買ってから東京へ撮影しに行ったときの写真をポストしようと思います。 浅草寺 ライトアップされた浅草寺。個人的に気に入っている写真の一つです。三脚を使わずに「手持ち夜景」で撮りました。 スカイツリーと五重塔。どうもうまく収まらなかったので、広角レンズか魚眼レンズを買ってからまた挑みたいです。 五重塔をモノクロで撮影。 いつまでライトアップしているのかわかりませんが、雷門は修復作業中で見ることができなかったのでまた今度訪れたいです。 勝海舟像 夜のスカイツリーを撮影しようと歩いているとき、勝海舟像がいい雰囲気だったので撮影。私がブログをはじめたきっかけの一つは勝海舟の「氷川清話 」によって歴史上の人物の回想を読む楽しさを知り、そうした人物の言行をまとめることが「窮して困しまず、憂えて意衰えず、禍福終始を知って惑わざるがため」という意味で私自身のためにとても有益だったからでした。

    東京で撮った写真part1 - 幕末維新備忘録
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    勝海舟は一般的なイメージしかもっていませんが、氷川清話は読んで見たい物です。認識が変わるかもしれませんね。
  • 2016 ひろしま総文~小倉百人一首かるた部門 - karutakko-muratanの日記

    今朝は、降りそうで降らないですね。 籠類も洗って乾してます。 さて、今日は第40回全国高等学校総合文化祭が広島で行われてます。 1回戦目が終わったようです。 秋田チーム頑張れ~☆ 県で選抜された上位8名のメンバーが登録されて、県対抗の団体戦です。 それぞれ高校で制服が違ってていいですね! 東京に大分に挟まれてますね~。。。💦 そして、先日会った凄い高校生がいる新潟も同じリーグです。💦 とにかく団体戦なので最後まで粘って頑張って欲しいです。 さて、今日は関東方面雨で大変そうですね。 長男も横須賀から来るのですが、最初の予定の新幹線には間に合わないようです。 とりあえず、無事に帰ってこられますようにぃ! さて、昨日の夕飯です。 町内会の会議もあったので時間があまりありませんでした。 すぐに出来る「牛丼」です。笑。 少し皆さんへの訪問が遅くなってますが・・・ 今日もステキな1日を~🎶

    2016 ひろしま総文~小倉百人一首かるた部門 - karutakko-muratanの日記
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    広島県でそのような大会が開かれているのですね。高校生は初々しくていいですね。
  • 2016年8月フラット35の金利はまたまた過去最低を更新!けれど、これが最後の過去最低となるかも? - D'ac

    2016年8月のフラット35は再度過去最低を更新しました。 借入期間21~35年の最低金利が0.9%(0.03%引き下げ)。 これで2か月連続の引き下げになります。 なぜ再度の引き下げとなったのか。 フラット35の金利は前月の長期金利を反映して決定されますが、先月(2016年7月)は日銀の追加緩和に対する期待が高まっていた結果、金利が下がっていました。そのため、今月(2016年8月)のフラット35金利も引き下げられることとなった模様です。 これが最後の過去最低更新になるかもしれない。 フラット35および、他の大手各行も8月の住宅ローン金利を引き下げましたが、一方、7月末の日銀の追加緩和は予測よりも小規模なものにとどまり、日銀が9月には金融緩和の見直し(総括)を行うと発表したため、住宅ローン金利のもととなる長期金利は上昇しています。 日銀の9月の総括次第では、マイナス金利の撤回が行われる可能

    2016年8月フラット35の金利はまたまた過去最低を更新!けれど、これが最後の過去最低となるかも? - D'ac
  • [ま]IKSPIARI CRAFT BEER GARDEN でクラフトビールをサクッと楽しむ @kun_maa - [ま]ぷるんにー!(พรุ่งนี้)

    東京ディズニーリゾートの玄関口である舞浜駅に隣接したショッピングモール「イクスピアリ」の4Fにあるシェフス・ロウにクラフトビールが飲めるビアガーデンがオープンしています。 開催期間は2016年7月19日(火)〜9月4日(日)。ほとんどが屋外席のため悪天候時には中止の場合がありますが、天気さえ良ければ夕方の風が気持ちいい。 イクスピアリの地ビールである「ハーヴェスト・ムーン」をメインに週替わりでゲストビールが入れ替わるそうです。 僕が訪れた週のゲストビールは山梨の富士桜高原麦酒のヴァイツェンでした。 ゲストビールのスケジュールは次のようになっています。最後の週(8月29日〜9月4日)は全員集合って感じですね。 注文のスタイルは、まず座席を確保してから入口のビアタップがあるところで注文をしてお金を払い、ビールやおつまみを自分で座席に持って行くという形式です。ちょっとメンドくさいけどしょうがない

    [ま]IKSPIARI CRAFT BEER GARDEN でクラフトビールをサクッと楽しむ @kun_maa - [ま]ぷるんにー!(พรุ่งนี้)
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    ガスエビ・・・。柴エビ・・? エビは小さいものほど濃厚ですね。
  • akira-blog.com

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    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    交流しなければいけないのですね。
  • あいき君の声~。 - 鳥たちは愛する家族

    2016 - 08 - 02 あいき君の声~。 8月2日(火) 熊地震 に際し、心よりお見舞い申し上げます。 また、マメルリハの故郷 エクアドル の震災、心からお見舞い申し上げます。 日8月2日がお誕生日の皆様、 おめでとうございます。(#^.^#) ★★★★★★★★★★ 震災関連を失礼します。 震災から3か月が過ぎました。 南阿蘇鉄道 一部再開 (最新情報) headlines.yahoo.co.jp 南 阿蘇 支援の拠点閉所 (最新情報) headlines.yahoo.co.jp 要介護認定の有効期間延長可能 (最新情報) headlines.yahoo.co.jp 震災から、3か月半・ボランティアの手が必要。 募集詳細は、 「 熊県 災害ボランティアセンター」 ☎096-342-8266 (9:00~17:00) ボランティアのバス代1,000円

    あいき君の声~。 - 鳥たちは愛する家族
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    動物が反応してくれるのは嬉しいものですね。小さく弱いものなら余計可愛さが増すと言うものです。
  • 写真を撮影するのと、写真史を知る入り口について - 建設現場デジタルサイネージの「モニたろう」と「モニすけ」ブログ

  • ブログを書けないときの「症状」と「対策」 - ビジョンミッション成長ブログ

    ブログを続けていると、書けないときがあったりしますね。書けるときは、どんどん書けるのですが、いまいち調子がでないときがあります。 好調不調があるというのは、人間ですからあるのでしょう。 ただ、そんなブログを書けないときでも、対策をしておくと、比較的そういったことが減りやすいというのはありますね。 ということで、その症状と対策について簡単に書いておきます。 他にこんな方法があるというのがあれば、お知らせください。そこまでして書かなくて良いという意見はあると思いますが、そういう人には関係ない記事ですね。 ブログを書けないときの症状と対策 症状:書くネタがない 対策:書くネタを作る 症状:書く時間がない 対策:書く時間を作る 症状:気分が乗らない 対策:気分を考えない ブログを書きたくてしょうがない状態にする まとめ:症状があったら、その対策を考える ブログを書けないときの症状と対策 ブログを書

    ブログを書けないときの「症状」と「対策」 - ビジョンミッション成長ブログ
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    かけるときとかけないときが有りますね。 成り行きに任せています。
  • モンベルのコンバーチブルパンツを9年穿いた思い出 - 移転→hapilaki.net

    どこかで区切りをつけようと思いながらもずるずると惰性に流されてきたが、ついに9年目でモンベルのコンバーチブルパンツを卒業すると決意した。これまでの9年間の総まとめを見てやってほしい。

    モンベルのコンバーチブルパンツを9年穿いた思い出 - 移転→hapilaki.net
  • 肉じゃがじゃが。 - 紫苑の日記

    2016 - 08 - 01 肉じゃがじゃが。 昨日はお祭り行ってきました~! 楽しかったですよ(●´∀`●) 残念な事に写真はないのですが、 お祭りの前日、夕飯を作りました🎶 豚肉の生姜焼きにトマトと卵のスープ、ちかくわと小松菜の オイスター ソース和えです✨ この後、母が疲れて寝てたので、私の洋服手洗いした後ついでに父の下着手洗いして、母のエプロンも洗っておきました。 台所を片付けてからゆっくりして…。 今日はちょっとストレッチしてから、ちょっと出掛けて… 出掛ける前に母がお昼にパン買ってきてくれてべましたよ(*^_^*) はい、あ~ん💕 しかし、 カレーパンが異常に辛くて泣いてました(ノД`) 私に何か恨みでもあるのかしら??シクシク(゚◇゚)ガーン ぅ…ぶぇぶぇ、フフフ(謎の叫び声) それから、 欲しかったものを買ってササッと帰ってきて、 夕飯の一品に肉じゃがじゃがを(

    肉じゃがじゃが。 - 紫苑の日記
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    ときめきはいつ何処に有るか分かりませんから、注意しましょう。 出会いがしらが注意点です。
  • 土曜日のきのこ - 乗車日記

    土曜日にM山に行ったときに撮影したもの。珍しいものもありました。 ロクショウクサレキン。青色のきのこは余り見かけません。どんな色素なのか気になります。名前の通り銅を含む色素なんでしょうか? ウツボホコリ。遠目にはもののけ姫のたたりがみの色違いに見えます。拡大してみると、スカスカになって胞子をばらまいているのが分かります。 マダニ。脚絆に付いているのを見つけました。血を吸う前は驚くほど平坦です。この時期、足回りのガードが重要ですね。 その他のきのこ。 ベニナギナタタケ。

    土曜日のきのこ - 乗車日記
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    朝から目の保養です。
  • ドラクエIIIを振り返ってみる - kouta.com

    ドラクエIIIを振り返ってみる - kouta.com
    akouroushix
    akouroushix 2016/08/02
    面白い構成でした。
  • ボケ防止にデュアルタスク~MCIのための認知機能回復運動 - 健康と日々の徒然~Anのひとりごと

    年をとるに連れて記憶力は衰えていくもの、と考えられていましたが最近、MCI(認知症予備軍)の人でも、運動で記憶力の改善が見られることがわかってきました。回復を目指せるように様々な運動プログラムが研究されているので、いくつかご紹介します。 MCI(認知症予備軍)とは 認知症の大きな原因となるアルツハイマー病は、アミロイドβたんぱくとタウたんぱくが長い時間をかけてたまることで、認知機能に障害を起こし、日常生活に支障をきたすようになって認知症を発症します。 その少し前の段階、認知機能障害が出始めている状態を、MCIと呼びます。いわば、認知症の予備軍、記憶力の低下など、年相応より少し認知機能の低下が見られます。 例えば物忘れが有っても、一人暮らしはまだ続けていける、と言った状態です。 MCIの将来は3つに別れる MCIは日全国でおよそ800万人、65歳以上の8人に一人と言われています*。 MCI

    ボケ防止にデュアルタスク~MCIのための認知機能回復運動 - 健康と日々の徒然~Anのひとりごと