こんにちはstelliterです。 最近もっぱらテニスのショットに関する内容は私がスライスマンにスタイル変更したのもあってスライスネタが多いです。 で、そのスライスを打っていていつも感じるのはちょっと前の記事でもお伝えした『感覚』の部分。 この『入る・入れられる』という感覚を持っていなければスライスはなかなか成立しづらいショット。 理由は過去記事をご覧いただければ幸いです。 www.stelliter.info そして感覚に加えてもう一つ、、スライスというショットを有効に機能させるのに大切な要素。 それが『集中力』です。 スライスはちょっとでも気を抜くとあさっての方向へ、、とまでは言いませんが、どうしてもアウト・ネットが頻発しやすい。タッチセンスやコントロールがシビアなんですよね。 まあスライスに限った話ではないですが、良いプレーをするにおいて最低限必要になってくるのが集中力です。 集中っ

こんにちは。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 このところ突然の母の乳管がんの発覚や、主治医の訃報等々で 当ブログは悪性リンパ腫について書けていませんが 先日母が、乳管がんの手術が出来るかどうかの「再再検査」に行き その結果が出たのとことでしたので 今回も悪性リンパ腫についてはお休みをいただき 母の乳管がんの、再再検査の結果について書いて行きたいと思います。 母の乳管がんについての記事が、１ヵ月程空きましたので 内容が重複するところがありますが、今迄の経緯を簡単に書きますと。 今までの経緯 母は、胸に違和感を感じ近くの乳腺クリニックを受診、検査を行い年末に 浸潤性乳管がんと診断される。 クリニックでの検査・治療はここまでとなり 母の希望で大学病院を紹介してもらう。 大学病院にて ・初診　　（１月１２日） ・検査　　（１月２２日） ・検査結果（１月２７日） 手術日が２月２４日に決まる。

◎中編はこちら 【中編】結球しなかった白菜を頭縛りしたら結球するのか？ - アタマの中は花畑 1月上旬にスタートした「結球しなかった白菜を頭縛りしたら結球するのか？」という実験ですが、いよいよ今回が最終回となります。今回は後編として、頭縛りから2カ月後の最終結果をお伝えしたいと思います。 まずはじめに… 頭縛りなしの最終結果 頭縛りありの最終結果 まずはじめに… 本題に入る前に、まずは言い訳じみたお詫びから失礼します。中編(前回記事)の段階で、虫喰いなどの影響で既にボロボロの見た目になっていたのですが…その後ヒヨドリによる食害にも遭ってしまいました。その結果、ブログに掲載するのはあまりにも残念な見た目となってしまいました。そのため、今回は「株の全体写真」は割愛し、拡大写真のみでお送りしたいと思います。。。 ※参考までに、こちらが中編(頭縛り開始から1カ月後)で掲載した写真です。向かって左側

今回は、1980年代のアメリカ軍海兵隊ユーティリティジャケットを分析します。 日本では「海兵隊タンカースジャケット」と呼ばれていて、人気のジャケットですね。 本来は制服（サービスドレス）を補佐する衣料品なんですよね。 今回のアイテムは、少々汚れもありますが程度は良好ですよ！ 目次 １  アメリカ軍海兵隊ユーティリティジャケット（海兵隊タンカース）とは？ ２  全体及び細部写真です！ ３  その特徴とは？ ４  製造とサイズのデータです！ ５  まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  アメリカ軍海兵隊ユーティリティジャケット（海兵隊タンカース）とは？ アメリカ軍は、四軍（陸、海、空、海兵隊）で支給される衣類が多いことでも有名ですね。 特に制服（サービスドレス）類は、儀式用の礼服を含めたら、一人５種類くらいあるのでは？ （申し訳ありません。制服類に興味がないので知識はあやふやです。）

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　ぬぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：焼き芋 昼：蕎麦 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：６１５３歩　あれ・・・あまり歩いてない・・・(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（シーテッドローイング、ラットプルダウン、ダンベルローイング） 今日は天気も悪く、二度寝をしてから、行動開始しました。いいですね、二度寝(-_-)zzz 言い忘れてましたが、３月からローファットダイエットに切り替わっています。２カ月のローカーボダイエットは終了です(^^)/ 変化があればいいのですけどね～ （個人的なIPOメモ） ・ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み　　ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・ウイングアーク１ｓｔ 見送りします ・Ｔ.Ｓ.Ｉ 申し込み済み　　　　野村証券、大和証

梅林（五反田/海老チャーハン） 『梅林』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 【月曜～土曜】 11：00～22：00 【祝日】 11：00～21：00 ◎定休日（要確認を！） 日曜日 ◎電話番号 03-3473-2005 ◎住所 品川区東五反田１－２４－１ ◎アクセス 五反田駅東口、国道１号線を東へ。 ニッポンレンタカーの路地、五反田有楽街を250メートル進んだ所です。 ◎地図 梅林（五反田/海老チャーハン） 『梅林』の店舗情報 『梅林』に行きましょう 『梅林』の店内 『梅林』の野菜焼きそば 『梅林』の海老チャーハン 『梅林』の海老 『梅林』のお会計 『梅林』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第257食！ K七（ケーナナ）です。 今日は五反田の海老チャーハンです。 五反田駅は、 JR山手線、東急池上線、都営地下鉄浅草線 が乗り入れています。 五反田では、 東口ロータリーの『亜細

うちのバイクが( ﾉД`)ｼｸｼｸ… こんにちは、かんちゃんです。 こないだ・・・・・クラッシュしちゃいました( ﾉД`)ｼｸｼｸ… リンク コマっちゃんを去年の暮れからガレージ保管してるのですが。 ガレージに入れるのは色々と理由があって・・・・・ポンコツ過ぎて外に置いとくと・・・・・機嫌が悪くなるんですよね、コマっちゃん(;^_^A ガレージに入れとくとご機嫌で、いつもいつも除雪に大活躍してくれてます（^^） なんとかガレージ内には収まってはいますが・・・・・意外とギリギリサイズなんですよねコマっちゃん！ ・・・・・てか・・・もう少し整理整頓すれば、余裕で収まるはずなのですが(;^_^A 去年の秋に冬支度する時はコマっちゃんを入れる予定は無かったのと・・・・・寒い時期にガレージ内の整理整頓は心が折れる・・・・・と言う事で(;^_^A なんとかギリギリ収まるので・・・・・「まぁいっか(;^

新社会人の方々へ 昨日の記事はちょっとエネルギーが高すぎな感じがして、、考えることもあります エネルギーが高い人の近くにいると疲れやすいですね なのでエネルギーは程々に出した方がよいのです ですがお若い方々はエネルギーをコントロールしなくても 良いエネルギーを放出し 周囲を和ませてくれたりもします 今日は夜勤明けで帰宅しいつもはつけないテレビをたまたまつけると 看護学生がコロナ禍で臨床実習ができなかった状態で現場に出なければならない不安を話されていました 新社会人の就職活動ですね 私の学生時代を思い出しました 確かに実習で学ぶことは多くありました 初めての経験で泣いたり嬉しかったり悔しかったり、、 感動もそうですが戸惑う事も多くありました 実習は行くと多くの学びがあると言うのは一般的ですが 今の私だったら？ 多分、過去の私であっても 実習行かなくて良かったからラッキー☆ と思ったと思います

僕が密かに好きなこと。 癖、と言っても良いかもしれません。 それは ほっぺをムギュッと箱に押し付けること。 これ、気持ち良いんです。 ちょうど出来そうな場所がある時には よくやります。 ムギュッとした時の圧迫感がちょうど気持ち良くて 最高です。 お顔をマッサージされる時の感じなんでしょうね。 猫さんの中には お顔マッサージが好きな猫さんも多いでしょうね。 僕も、お顔マッサージは気持ち良いと思います♬ ただ僕の場合は 僕が、僕のお顔を触ってもらいたい気分じゃないと 嫌なので、 そういう意味では 誰かにマッサージをしてもらうというのはあんまり 向いていないと思っています。 だから 自分で好きな時にやるんです(^ ^) んー♬これ好きです。 やっぱダンボールは良いですねぇ。 フタの部分はこうしてマッサージに使えるので 最高です(^ ^)

Alexa にspotifyのアカウントを登録したらかなり良い感じ 【新型】Echo Dot (エコードット) 第4世代 - 時計付きスマートスピーカー with Alexa、トワイライトブルー Podcastがかなり充実している 在宅時間が長くなり、ながらラジオやPodcastが習慣化してきた。 以前はPodcastと言えばAppleという感じで、今でもウオーキングやジョギング中はApple Podcastを聴きながらである。 私のようにギガに限りがある人は自宅やどこかのWi-FiでPodcastをダウンロードしてから、ウオーキングやジョギングに出かけるのもお忘れなく！ 話が横道に逸れるがジョギングやウオーキング中はやはり完全ワイヤレスのblueetoothイヤホンが良い。最近試したのでかなり良かったのがこちら Anker Soundcore Liberty Air 2 Pro（ワイヤレ

お、最近日曜ならアクセスが少ないぞ…なら今だ！！（？）という事で。 去年の年末、駆け足でLiSAさんの『炎』のカバーを作ったのですが、原曲を聴き込まないで制作したので…歌詞間違ってました(笑)やってしまいましたね(笑)失礼ですね。 ということで差し替えようと１月に作り直しました。 そしてどうせならリリックビデオにしてしまおうという事で動画も【写真+音楽】ではなく【動画+歌詞+音楽】にしました。 音楽も全てもう一度、パート削除したりアレンジちょっといじったり、マスタリングもし直しです。中にはボカロまで作り直してますが… 大した違いはありません(笑) サムネイル画像も何パターンか制作したのですが…ただでさえカラオケ屋さんの動画っぽいのに更にカラオケビデオっぽくなるのでやめました(笑) 一応全部リンクつけますがボカロやDTMなので機械音苦手な人は聴かないでOK！むしろ恥ずかしいので聴かないでOK

はたからみると、キレイでモテそうなのに、なぜかモテない女性っていますよね。 せっかくモテる要素を持っているのに、ある行動で台無しにしているなら、もったいない……。 男性に「これがなければ完璧なのに……」と思われてしまう理由を知っておけば、 モテる女性になれるかもしれません。 そこで今回は、モテそうなのになぜかモテない女性の特徴について、 考えていきたいと思います。 ■好きなことだけは譲らない 普段はまわりに話を合わせているのに、自分が好きなことだけは譲れない人っていますよね。 もちろん自分の好きなことに自信をもつのはいいことですし、それを悪く思われることはないでしょう。 しかし、みんなと話しているときに、自分の気持ちばかり主張してしまうのは避けたほうがいいかもしれません。 自分の意見をかたくなに譲らない姿を見せてしまうと、「この話題には触れないでおこう」と敬遠されてしまう可能性も。 それに

わらび餅ずんだクリームあんみつ　780円(税抜) 3月3日(水)から8日(月)まで横浜高島屋で開催されている『みちのくいいもんうまいもん』 ちゃちゃちゃ本舗という岩手県にある創業50年以上の老舗茶屋「堀江茶舗」がプロデュースする美味しそうなあんみつを発見。 岩手県西和賀町の特産「西わらび」の根から精製した本わらび粉でつくるわらび餅とずんだ餡、ミルクソフトクリームに白玉。盛り沢山。 横浜高島屋8階催事場でのイートインの鉄則。購入したら即階段でひとつ上に上がって屋上へ。外で密を避けて頂きます。 おっ、イチゴも乗ってる。 わらび餅はぷるぷる、ソフトクリームは甘くなくてさっぱり、そして驚きはこの、ずんだ餡。ずんだって、正直好きじゃないのですが、このずんだは豆感がしっかりあって自然な甘さでとても好み。 下の方は、寒天と黒蜜たっぷりです。大満足。今回のこのあんみつは横浜高島屋限定だそうです。 こんなに

みなさん、こんにちは。 BSフジで毎週土曜日の 22時からやっている「激芯ゴルフ～93期生への道～」という番組を見たことありますか？ 昨年3月30日から始まった番組なのですが、8名の女性ゴルファーが今年のプロテストの合格を目指す密着番組です。昨年10月から新メンバーが2人増えて10名になりました。ゴルフサバイバルにも出演していた女性も何人か参加してます。 アマチュアゴルファーは女子プロを見るほうが参考になるとよく言われていますが、女子プロを目指すゴルファーが改善する状況を見ることはもっと役に立つかもと思っています。 これまでは1~40回までを紹介させていただきましたので、今回は41~45回のポイントを紹介させていただきます。 過去の放送はBSフジのHPから見れます。 ぜひこちらからご覧ください。 https://www.bsfuji.tv/vod/library/gekishingolf.

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは ドデカパック　ソフト　たらチーズフライだよ こちら うら 鱈のすり身とチーズを練り合わせてシート状にし、食べやすくカットして弊社独自の旨み衣でフライにし、辛子マヨネーズを振りかけて美味しく仕上げました。 よくありがちの　おつまみ系だけど なんか　食べちゃうんだよね こういう乾き物って 君も　興味あります　お肉じゃないんですけど 魚ですよ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

すっかり忘れていたのですが、本日はマンションの消防点検です。 （半年に１回） 今月は 3/5にダスキンの見積もりと事前確認(１５分程度） 3/7に消防点検（すぐ終わる） 3/17にエアコンクリーニングでダスキン再び（２～３時間） と、ぷーちゃんにとっては恐怖の訪問客多めです。 ごめんよ、ぷーちゃん。 掃除機をかけている時は隠れてはいても押し入れには行きません。 とにかく知らない人が来ることが一番嫌なのでしょうね。 昨日の記事に、たまごさんからいただいたブコメです。 クーラーボックスの裏、ちょうど梁？みたいなところにピタッとはまっちゃってますね(^^;本ちゃんの2～3時間、どうか頑張って耐えてね(>_<)チャイムなんかこわくないよ！ 梁に見えているもの、イスなんです。 何でこんなところにイス？って感じですよね。 以前、大掃除のために押し入れに置いておいたところ、ぷーちゃんが隠れたりステップに

ふじひろです。 まりちゃんと 夜中の2時過ぎまで、父のことや色々なことを話していた。 そしたら 朝目覚めたら9時だった。 土曜日 まりちゃんも仕事お休み。 土曜日のこの時間ッて、こんなテレビ番組がやってるんだな… 外はパラパラ雨が降ってる。 そして寒い。 雨雲レーダーを見ながら、いつもと違うところに走りに出かけた。 西舞鶴の海岸線を整備された公園へ。 本日のダニエルさん （Eランニング1分×ウォーク1分）×9本 （Eランニング2分×ウォーク2分）×3本 計30分。 ゆっくりだけど、小気味よくピッチが刻めている。 全然しんどくないのに、心拍は真っ赤っか… 風が強い。飛ばされそう… 着地の際、 足の指のつけ根から着くけど、どうも左足だけカカトが接地してない感じがしたので、 カカトをしっかり着地させる。押さえつける感じ。 すると ふくらはぎの力が抜けていい感じがしました。 今日も足に痛みはなく、

名古屋(近郊含む)で誕生し、今や全国区と言っても過言ではない飲食チェーン店があります。 今回、登場しますのは、カレーハウスCoCo壱番屋とコメダ珈琲店です。 どちらのお店も個人的に時々利用させて頂いているのですが、今回はCoCo壱番屋のカレーパンとコメダのゴディバコラボ：クロネージュ リッチショコラを御紹介します。 そして今年も、あのパンが。 【　目次　】 カレーハウスCoCo壱番屋 カレーパン コメダ珈琲店 クロネージュ リッチショコラ シロノワール いつもの！ そして今年も、あのパンが カレーハウスCoCo壱番屋 今から40年以上前の1978年1月、名古屋市郊外西枇杷島町にカレーハウスCoCo壱番屋1号店がオープンしました。 その後、1994年にはハワイ オアフ島にCoCo壱番屋を海外拠点1号店として出店するなど躍進し、現在(2021年2月末現在)では国内で1472店を数えるまでに成長

こんにちはstelliterです。 先日、ブログ開始一年経過ということを記事にさせていただきました。 www.stelliter.info 記事の中でも触れているように私自身はテニス界において恐ろしく何者でもない、なさすぎる。 そのような私ですから、スキル面における発信も質・信憑性ともにアヤシイ。そして情報に明るくないことも手伝ってなにぶんネタが尽きることもあるってもの。 な、ハズなんですが。。。 どうにかこうにか『いまのところ何とか尽きていない』 ブログ開始時から、 絶対テニスに関連すること以外をネタにはしない と心に誓ったあれから１年強。ところどころ、ブログ運営や身辺に関することなど少し脱線した記事もございましたが、以外はすべてといっていいほどテニス一辺倒で記事作成を貫いてきました。 本音で言えばね。他のこと、、例えば 音楽（特にメタルね） motoGP（バイクレースね。ヴァーレ愛して

◎前回の記事はこちら 【菜の花】菜の花って一体何の花？その正体はあの野菜だった！ - アタマの中は花畑 前回の記事(発芽)からかなり時間が経ってしまいました…。家庭菜園の土が痩せているためか当初は生育が良くなかったのですが、1月下旬頃に蕾が姿を見せ始め、この度ようやく花が咲き始めました。 ◎1月30日撮影 ◎3月4日撮影 さて、菜の花といえば葉や蕾を食べるイメージが強いですが、花が咲いてしまった場合も美味しくいただくことはできるのでしょうか？ 現在の葉の花 “菜の花”は花が咲いても食べられる？ 早速調理してみました！ 現在の葉の花 現在の菜の花の様子がこちらです。冬の間も少しずつ成長し、気付いたら草丈70cmほどまで成長していました。現在残っているのは5株のみですが、いずれの株にも蕾が付いている状態です。 “菜の花”は花が咲いても食べられる？ 冒頭でも少し触れましたが、菜の花といえば葉や蕾

みなさん、３月に入りましたよ！３月！ 令和２年度最終月です！この月は私にとって待ちに待った月なのです。 今年度で仕事辞めます 前回の仕事の愚痴ブログに書きましたが、私は今月いっぱいで退職いたします。 www.wakametecho.com もう辞めるカウントダウンに入ったので、ウッキウキの３月のはずだったんですが、とにかく忙しい。あまりの忙しさに、ブログも書けないし読みにもいけないしで、毎日イライラしています。 本当にちょっとのことでイライラしちゃうの。「☆おいしい卵かけご飯（TKG）特集☆」とかいうタイトル見ただけでイライラしちゃう☆ キムチ&クリームチーズTKGとか、わさびアボカドTKGとか、いくらなんでも具を足しすぎじゃない？それはもう丼だから！そもそもタイトルの（TKG）、いる？ という感じの、本当にどうでもいいことでイライラしてしまいます。もっと穏やかに生きたいよ〜。 イライラの

＜　ご紹介バンド : Frumpy　＞ こんにちは！ クラウトロックのお時間です。ご案内は私、「プログレ・グミってドイツ発祥なんだそうですよ！・私は知りませんでした！・そういえば・HARIBOってドイツのメーカーですよね！・マン」です。 -- Frumpy -- フランピーは1970年に、ハンブルクで結成され、1972年まで活動し、1973年から1989年まで休止、1990年から1995年まで活動したそうです。 私が聴いたのは、初期の３枚のみです。 1970年、『All Will Be Changed』を発表します。 R&B、ジャズ、クラシック要素のあるハードロックです。展開がプログレ的ですね。力強いサウンドが素晴らしいです。 1971年、『Frumpy 2』を発表します。 プログレ要素のある、ハードロックです。オルガンの響きがなんともいいですね。 1972年、『By the Way』を発