こんばんは、Clariceです。 休み前はHPがイエローになっていましたが、全回復しました。 OLの復活の儀。 Step 1 十六穀米ごはんを圧力鍋で炊く。 夕飯は、とりあえずカレーにする。 Step 2 Kneippのお風呂に浸かる。 ドイツ生まれのバスソルト。 全香りを試したいから、トライアルセットを買っておいたのでした。 元気を出すために、ネロリ。 ビターオレンジから摂る香り。 天然の精神安定剤といわれ、交感神経の働きを鎮める効果があります。 気分の浮き沈みなど所詮、脳の錯覚。 そのなかでも嗅覚は脳を経由して、体内に働きかけます。 アロマテラピーのもとは、古代ギリシャにまで遡ることができます。 「医学の父」であるヒポクラテス先生の知恵にあやかりましょう。 ものすごく長湯しました。癒し効果抜群。 大容量のやつ買おうかな~、バスソルト最高。 ちなみに枕もとに置いているアロマストーンはいつ