作りおきお惣菜で、連休を乗り切る！ 主菜も含めた9品☆ - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信
今日からお休み〜☆という方も、ここが稼ぎ時という方もおられると思います。 我が家はカレンダー通りの勤務体制なので、三連休。 お休みはうれしい反面、お昼ご飯の準備が、ちょっとめ、め、め、めんどう〜〜♪ お昼ご飯って、食べたくなる時間が人によって違いません？ 私はまだ食べたくないのに、家族が「♪おなかすいた〜〜♫」って歌い出したりして。。。 ですから、ちゃんと対策を。 昨晩のうちに「作りおきお惣菜」を、たっぷりと作っておきました。 今週は9品で、主菜に出来るお惣菜も作りました。 では〜、主菜2品から。 今回は、主な材料を写真左または上で、完成した料理を写真右または下で紹介しま〜す。 ミートローフ 鰯(いわし)の香草焼き こちらばかりは、調理直前までお魚を冷蔵庫に入れておいたので、完成写真だけ☆ 20日にレシピを書きました。詳細はこちらから。 chimako.hatenablog.com そして
クリーニング屋直伝、汗などの体臭をとる洗濯方法
こんにちは クリーニングビーの壁下です。 今日は家庭での洗濯のお話です。 今回のお悩みは【体臭】 なのですが、服用している薬によっての汗のニオイや おしっこのニオイが通常の家庭洗濯では落ちないとの質問です。 汗のニオイもおしっこのニオイも基本的には菌なのですが、 お薬を服用されている方はお薬の成分が体内から出て来ている可能性があります。 でも、お薬に原因があって服用されている方には非はありません。 仕方が無いこと。 でも、毎日洗濯するとなると、毎日どれだけ楽をして、ニオイが取れるか？ ですよね。 出来るだけ家で洗える（水洗い）できるお洋服を着る 体のニオイが気になる場合は、まず出来るだけ家で洗える洋服をしてください。 ニオイに対抗出来るのは、お水やお湯で洗うに限ります。 だから、かならず水洗いできるお洋服を選ぶようにしてください。 毎回とは言いませんが、ニオイが気になるときは熱湯洗濯 熱湯
【関東】自由研究にも使える。子どもも夢中の牧場体験5選 ｜じゃらんニュース
子どもたちにとって夏休み最大の難関、自由研究。今年の自由研究のテーマは牧場体験なんていかがでしょう？ きっと楽しくあっという間に終わるはず！アルパカや羊に会えたり、牧場スタッフ体験ができたり、子連れで行きたい牧場体験をあつめました。 那須りんどう湖 LAKE VIEW お乳を初めて絞れた時はきっと感動するはず かわいいアルパカにも餌づけ可能 エサあげ体験ならこんなに大接近！ ～7月20日は土日祝日、7月25日～8月23日は毎日イルミを実施 動物達を間近で観察してさまざまな発見を！ 湖に面した広大な敷地で牧場体験。乳搾り体験（200円）や子牛のミルクあげ体験（300円）を通して、ジャージー牛の生態を勉強したり、ウマや羊、アルパカなどへのエサあげ体験（200円）では草食動物の歯の動きをじっくり観察するのもオススメ。 那須りんどう湖 LAKE VIEW TEL／0287-76-3111 住所／栃
年配女性に多い自転車の乗り方【ケンケン乗り】～ちょっぴり憧れるので調べてみた - ぼっち充のススメ
MUL_0040.jpg / cleverchimp ケンケン乗りとは・・自転車に乗りはじめるときに左足で右左のペダルに足をかけて右足でこぎながら地面を蹴りながら（いろいろと間違えました涙。スイマセン）、ひょいっとまたぐというあの乗り方です。見た感じ50代以上の女性に多く見られる乗り方です。私（アラフォーど真ん中）はできません。 年配女性に多い自転車の乗り方【ケンケン乗り】について なぜ年配女性多いの？ 最近私は、子供のいない昼間にママチャリで近所をぐるぐると買い物などをしています。そんなとき信号待ちでたまに見かける軽やかにケンケン乗りをしているミセスの方。私はまったくできなくて・・。自転車の乗り方、発進しながらけんけんして乗る人は4人に1人 アンケート結果 - @nifty何でも調査団によると 男女別で見ると、「発進しながらけんけんして乗る」と答えたのは男性が21％、女性が36％という結
自己肯定感が薄い
なぜみんな生きていられるのだろう。 自分はいつも「あの人より劣っている」「あの人に負けた」「あの人より価値がない」ということばかり考えてしまう。 だから落ち込まないように、努力して「あの人より自分の方が優れている」「あの人に勝った」という状況を作って 「自分はあの人より価値がある。だから生きていていいんだ。」と思うようにしている。 でも、この世には数え切れないほど人がいて、自分より優れた人だらけなのだ。 それはもちろん分かっている。でも、認めたらもう自分は生きていけない。 あの人より劣っている自分には価値がない。 あの人より劣っている自分が誰かに愛されるわけがない。 あの人より劣っている自分が、誰かを愛していいわけがない。 あの人より劣っている自分は目立っちゃいけない。 そんなことばかり考えているから、毎日毎日泣きたくなる。 でも、生きるために努力して、少なくとも周囲の人よりは優れた価値の
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