恋愛が長続きしない男性にありがち…気持ちが醒める残念な言動 | ダ・ヴィンチWeb
■気持ちをはっきり言葉にして 女性は「言葉」を大事にするもの。彼の気持ちがはっきりわからない、好きだと言ってくれない、そんな不満が募ると「この人と一緒にいて幸せかしら……」と思うようになる。長年付き合って慣れ親しんだ関係ならともかく、付き合い初めは、彼女のいいところや自分の気持ちをこまめに言葉にする習慣を身につけたほうがいいかもしれない。 「言葉がすべてではないけど、言葉がないと不安になる。せっかく付き合っているのだから、お互いに気持ちいい関係にしたい。何もかも言えばいいというわけではないけど、彼の正直な気持ちはいつも把握していたいなと思います」 ユリさん（30歳）はそう言う。年齢問わず、女性は彼が心から発する「温かい言葉」に弱いのだ。 ■女性の心をまず考えて 付き合う前はやたらとマメで優しかった彼が、付き合うようになって変わったと言う女性は多い。おそらく付き合えることになって安心して落ち
すっきり捨て方・片づけ方で新年を！ 身軽で心地よい収納のルールをスペシャリストが伝授 | ダ・ヴィンチWeb
シンプルで身軽に心地よく暮らすために、必要なモノを見極め、不要なモノを捨てる。見極めたものは、機能的にすっきりと収納する――。そうは思っていても、気がつくと「モノ」が溜まってしまった部屋を眺めて、ため息をついてしまうのが12月…。 どうすれば必要最小限のもので、すっきりと暮らすことができるのか？ シンプルな生き方を実践している収納のプロや人気ブロガーに取材して分かったこと、それは、収納に必要なのは「ルールとセオリー」ということ。『シンプル収納のルール＆アイデア 決定版』（学研プラス）では、収納のプロが持つルールとセオリーを紹介している。豊富で分かりやすい写真を使って、具体的な実例を一挙大公開。 シンプルに暮らすスペシャリストたちの自宅を大公開 「持たない」「片づけ」「捨て方」「シンプル」などをキーワードに、最小限のものですっきり暮らすスペシャリストたちの自宅を多数掲載。いますぐ役立つ、身軽
『早くしなさい！』は育児のタブー言葉！ 尾木ママ流“叱らずにしつける”21のコツ | ダ・ヴィンチWeb
尾木ママの愛称で親しまれる教育評論家の尾木直樹が、ママたちからの悩みの相談でもっとも多いという“叱らないしつけ”の方法をズバッと解説する『尾木ママの叱らずしつけ21のコツ』が、2016年9月14日（水）に発売された。 「叱るよりほめる！」尾木ママ流の子育て 1.ママのこわい顔より笑顔のほうが子どもを伸ばす 2.子どもの成長に必要なのは親への安心感 3.ほめる＝子どものありのままの姿を認める、と考えて 「“子どものしつけ＝叱ること”と思っている人が多いけれど、赤ちゃんだろうが、子どもだろうが、20才の大人だろうが、叱る必要性などまったくない」と語る尾木ママ。叱っても子どもの心に残るのは恐怖だけで、それよりも笑顔で教えるほうがずっと学習効果が高いということが、脳科学の研究結果にも表れているそうだ。 また、子どもの成長に大切なのは、親に愛され、見守られ、つらさにも共感されているという、絶対的な安
子どもの身長は「9歳までの生活習慣」がカギ！？ 「よく寝て」いても、身長を伸び悩ませる要因とは？ | ダ・ヴィンチWeb
『身長は「9歳までの生活習慣」で決まる』（飛田健治/幻冬舎） 近年、高身長でスラッとした子どもが増えてきたといわれる。欧米型の食事の影響や、親の生活習慣に対する意識の高まりなどの結果だと見られている。そんな中だからこそ、低身長の子どもの存在が目立ってしまう。 「10年前から日本人の身長は伸び悩んでいる」 こう述べるのは、日本で数少ない「身長治療」の専門医・飛田健治氏の著書『身長は「9歳までの生活習慣」で決まる』（飛田健治/幻冬舎）。 本書によると、確かに、近年の日本人は欧米人に引けを取らないほど手足が長く、スマートで背の高い人が増えてきた。しかし、それは食生活が大きく変化した戦後からの高度経済成長期を中心に、2005年まで。2005年からは、日本人の身長は止まっているという。それどころか、文部科学省の発表によると、「日本人の身長はこれ以上伸びない」だけでなく、「今後は低くなる可能性が高い」
モノを捨てなくてもOK！ ちょっとした一手間で快適ライフを実現できる収納ルール！【実際にやってみた】 | ダ・ヴィンチWeb
『イラストでわかる！好きなモノと美しく暮らす収納のルール』（加藤ゑみ子/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 新しい生活がスタートし、まだまだ慣れていない人も多いこの時期。新生活開始当初は、快適に過ごすべく、部屋を片づけたり家具を買い替えたりした人も多いだろう。 しかし収納の仕方を間違うと、心機一転のつもりが「片づけたばかりなのに気が付くと散らかっている」「整理整頓したら逆に物の場所が分からなくなった」といった状況に陥り、頭を悩ませることになる。 筆者自身、片づけるとなるとつい“揃えること”に熱中し、なぜかその状態をキープできると信じてしまう。結果、片づけはしているはずなのにすぐに散らかる、という事態に陥る。そんな片づけ下手な人におすすめしたいのが、『イラストでわかる！好きなモノと美しく暮らす収納のルール』（加藤ゑみ子/ディスカヴァー・トゥエンティワン）。近年、とにかく捨てて物を減らせ、とい
朝食を抜くと5倍も肥満になりやすい！1日の「代謝スイッチ」を入れる朝ごはんの摂り方 | ダ・ヴィンチWeb
「食べてないのにやせない！」はダイエット経験者が一度は口にしたことがあるセリフだろう。『朝ごはんはすごい 一生太らない食べ方習慣』（大島菊枝/ワニブックス）は、そんなダイエット挫折者、そうでない人も必読本だ。 ポイントは食べる「時間」にあった そもそもやせるためには、摂取したカロリーをエネルギーに変えること、つまり代謝をしなければならない。この代謝量が増えれば健康的にやせることができるのだが、逆に代謝量が減れば脂肪が蓄積しやすい体になってしまう。 そのカロリー代謝のスイッチになるのが、「朝ごはん」なのだ。 人間が夜に寝て朝に目覚め、朝昼晩お腹が空くのは、時計遺伝子とも呼ばれる体内時計によるもの。これにより、昼間は活動をするためせっせとカロリー消費をして、夜は栄養をため込み省エネのため静かに休むというリズムができている。しかし、本書によると、地球の自転が24時間で一周なのに対し、体内時計は約
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