ミルク酢健康法ですが、 飽き性の私にしては珍しく 3週間ほど続いています。 ミルク酢の簡単な作り方はこちら。 www.yukicoco.net ご飯を炊く時にミルク酢を加えたり、 炭酸やジュース割りにして飲むのが 私の定番なのですが、 お手軽スイーツが作れたら嬉しいなと いつも思っていたんですね。 そこで！思いついたのがヘルシーグミ！ 口寂しい時にぴったりだと思いませんか？ ミルク酢でりんごグミを作ってみた 実は森永製菓さんのホームページの クックゼラチンを使ったレシピの中に、 グミの作り方があったんです。 www.morinaga.co.jp この作り方を参考にすれば、 ミルク酢の新たなレシピができるのでは？ と思いつき、作ってみることに。 ミルク酢りんごグミの作り方 【材料】 ミルク酢　　　　 15㏄ りんごジュース 　20㏄ クックゼラチン　 1袋（15g） はちみつ　　　　 大さじ

こかぶ（小かぶ）が旬の時季に ずっと作ってみたかったのが、 キム兄こと木村祐一さんのレシピ 「こかぶごはん」。 こかぶの葉や皮まで丸ごと全部使い切る、 栄養たっぷりでエコな炊き込みご飯です。 キム兄がショッピングモールで 実演していたのを偶然見かけ、 あまりにも美味しそうな香りだったので、 ずっと作りたかったんですよ。 立派なこかぶが手に入ったので、 早速、作ってみることにしました。 キム兄が青森にやって来た 去年の12月、義父のお見舞いのため、 地元へ帰省した時に、 足りないものを買うために立ち寄った ショッピングモールになんとキム兄が！ 青森県産食材をたっぷり使って、 美味しい料理を実演する 「あおもり素材まるごとエコごはん2016」 というイベントが行われていました。 これがその時に配っていたレシピですね。 あまり時間が無かったので、 最後までいられなかったのですが、 美味しそうな香

制汗スプレーを使うと必ずむせるので、 暑い日のデオドラントケアには、 ずっとデオナチュレを愛用しています。 脇に直塗りできるソフトストーンが有名で、 私も数年前から使っていますが、 今年、新商品が2つ発売されまして。 今までとは違うタイプのため 気になってはいたものの、 新作だからか口コミも少なく、 買おうか迷っていました。 そんな時、偶然ネットで見つけたのが、 新商品入りの無料お試しセット！ 無事に届いたので試してみることに。 デオナチュレ無料お試しセット開封 デオナチュレの無料お試しセットは、 月曜日、ポストに届いていました。 応募したことすら忘れていたのですが・・・ 5月19日に応募していたので、 届くまで丸1ヶ月かかりましたね。 でも、応募者全員プレゼントなので、 そこは文句を言ってはいけません！ で、届いたのはこちら。 中には新商品2つを含む、 3商品分のサンプルが入っていました

「山菜ミズ」と聞き、ピンと来ますか？ 子供の頃から食べ慣れているので、 てっきり全国区の食材なのかと思いきや、 主に食べられているのは東北地方なんですね。 友達に言われるまで気付きませんでした(^▽^;) 今、山菜採りが趣味の義父が入院中で、 頻繁に夫の実家へ手伝いに行っているのですが、 ありがたいことに義父の山仲間が、 山菜ミズを大量に採ってきて下さって。 お裾分けしていただきました！ 他の山菜よりも下処理が簡単で、 シャキシャキ食感が、 たまらなく美味しいのです。 山菜ミズの下処理の方法 基本的にミズの下処理の方法は簡単。 爪の間が土で黒くなるのが嫌なら、 薄手のゴム手袋などを使用して下さい。 私は素手でやってしまいますが・・・ まず葉を手で取り除きます。 上から下へ引っ張るとすぐ取れますよ。 茎の部分に2箇所ほど節があるので、 節の部分を1箇所手で折ります。 折ると薄い皮が出てくるの

6月9日に当ブログでネタを募集したところ、 たくさんの読者の皆様が、 面白いアイデアを提供して下さり、 本当に感謝しても感謝しきれません。 ご協力、大変ありがとうございましたm(__)m www.yukicoco.net お忙しい中、ご訪問いただけるだけでも 本当にありがたいことなのに、 ネタ提供までしていただけるなんて、 涙が出てくるほど嬉しいことです。 しかしながら、み、皆様・・・ 大変申し上げにくいのですが、 ネタが私には高度すぎましたm(__)m ということで、お返事させて下さい！ 引っ越しのコツは近々書く予定です 皆様、私の自己紹介的なものの中から、 ネタを探って下さりありがとうございます。 ご提供いただいたネタの中で、 一番多かったのが「引っ越し」のこと。 採用させていただきます！ 我が家の引っ越し事情は特殊なのですが、 それでもよろしければ、 お読みいただけると幸いです。 ブ

突然ですが・・・私、 「ミルク酢健康法」始めました！ 今日から1ヶ月間毎日続けて、 どのくらい痩せられるものなのか、 真面目に検証してみます。 とは言え、続けるために肝心なのが、 ミルク酢の味ですよね。 気軽に飲めるドリンクとして 取り入れられるのが、 長続きさせるためには理想的。 ということで、 早速ミルク酢を作ってみました。 ミルク酢健康法を知ったきっかけ 私がミルク酢健康法を知ったきっかけは、 医学博士の池谷敏郎先生監修で、 管理栄養士の小山浩子さんが書いた、 「病気にならない体をつくる ミルク酢健康法」という本です。 私、実は池谷敏郎先生のファンで、 本の帯の先生の笑顔にやられて 思わず買ってしまいました(^▽^;) 人柄の良さが滲み出る笑顔と、 優しい声が大好きなんですよね。 もちろんお会いしたことは無く、 先生がTV番組にゲスト出演されると、 癒されているという感じです。 でも

100均のアロマオイルが好きで 買い置きしているのですが、 今はローズ、イランイラン、ラベンダー、 レモングラス、桜の5種類あります。 いつもは加湿器のアロマトレーに入れて、 香りを楽しみながら保湿していますが、 加湿器を掃除している時に、 トレーの部分を割っちゃって・・・ 今はお湯を入れたカップに オイルを数滴垂らして楽しんでいますが、 ふと思いついたのが手作りアロマサシェ。 ズボラで不器用な私でも、 5分で超簡単に作れたんですよ。 1枚だけ残っていた折り紙を使いたい 20代の頃に折り紙を使って、 複雑な構造の小さな箱を作る ワークショップに参加したことがあり、 一時期、100均の折り紙を、 何種類か買い集めていました。 その中にダイソーの創作すき紙があり、 なぜか1枚だけ使い切れずにいたんです。 すき紙なので薄手ですし、 香りも通しやすいので、 もしかしたらサシェにぴったりかもと ひら

突然ですが、質問です。 スーパーで卵を買ってきました。 卵料理を作りたいので パックを開けたいのですが、 あなたならどうやって開けますか？ テープのはしをつかみ、 手前にゆっくり引いてください オレンジ色のテープに書かれている通り、 開けるのが「当たり前」ですよね。 でも、全部剥がしてしまうと、 フタが上手く閉まらなくなるし、 中途半端に剥がすと使っているうちに、 テープがめくれ上がって邪魔。 冷蔵庫を開ける度、プチストレスに。 でも、1年半前、あるブログに出会い、 この「当たり前」をやめたことで、 プチストレスが解消されただけでなく、 モノの見方も変わったのです。 やるのが当たり前だと思い込んでいた、 名前の無い家事、もうやめませんか？ 家事は「当たり前」に支配されている 家で生活をしている限り、 一人暮らしでも、 家族と共に暮らしていても、 性別、年齢問わず切り離せないのが、 毎日の「

ブログに書くことが無い日や イラッとして書きたくない日は、 更新を休めば良いんですよ、普通に。 個人のブログですから。 ※今日の記事は雑記ですが、 多少、過激な表現も含むので閲覧要注意。 昨夜、嫌なことがありましてね(-_-;) まあ、いいや。それは置いといて・・・ 私にはどうしても やってみたいことがあるのです。 それはブログのネタ募集！ ネタ切れしたらネタを募集すれば良いと 以前、記事を書きながら気付きまして。 www.yukicoco.net だがしかし、私の頭の中からは、 大事なことがすっかり抜けていたのです。 このブログってそういえば・・・ ここで読者の皆様へクイズ！ さて、ここで読者の皆様へクイズです。 Q.「このブログのジャンルはどれでしょうか？」 1．雑記ブログ 2．健康系ブログ 3．お役立ち情報系ブログ 4．商品紹介系ブログ 5．好きなことをつらつら書いているだけのブログ

オイスターそうめんと聞いて、 すぐに味の想像ができますか？ 私は初めて知った時、 何これ！？どんな味なの！？と、 とにかく不思議すぎて、 作りたい衝動に駆られてしまいました。 何やら中華風になり、 美味しいらしいのですが・・・ よし！早速作ってみましょう！ オイスターそうめん動画を発見 オイスターそうめんを知ったきっかけは、 もぐーさんのYouTube動画です。 youtu.be そうめんを茹でて、 つゆの材料を混ぜるだけなので、 材料さえ揃っていれば、 手軽に作れるレシピなんですよね。 動画のコメント欄を見ると、 ほんのりオイスター香る感じで、 コクのある中華風に仕上がるとのこと。 中華風そうめんなら、 暑い日でも食が進みそう！ さあ、作ってみましょうか。 オイスターそうめんを作ってみた 動画では2人分の分量で作っていましたが、 今回は自分で食べる分だけ作りたいので、 レシピの半量で作っ

レンジプリン、マグカッププリン、 そして22円プリン・・・ ネットでよく話題になる 電子レンジを使って作る簡単プリンには 様々な名前が付けられていますが、 基本的な作り方はどれもほぼ同じ。 少ない材料で手軽にできるので、 人気のレシピになっていますが、 固まらないなどの失敗も多いようで。 でも、一度は作ってみたいなと思っていたら、 こんな動画を見つけまして・・・ 失敗知らずと断言するレンジプリン動画 あっと驚くレシピ動画を紹介してくれる デリッシュキッチンさんの動画に、 「簡単なのに失敗知らず！レンジプリン」 というものがありました。 youtu.be 「簡単」「失敗知らず」「レンジ」 ズボラな私にとっては 眩しすぎるほどのパワーワードが 3つも連続した動画タイトル！ レンジで作るプリンは、 ずっとやってみたかったし、 失敗知らずというのだから、 不器用でも何とかなりそうだと思い、 挑戦し

リーシリーボーイズという HIPHOPグループのデビュー曲、 「ウィーアーリーシリーボーイズ」が、 脳内ループしてヤバイです。 久々に一度聴けば止められない 中毒性の高い曲に出会えて満足。 リーシリーボーイズの夢、 紅白歌合戦出場を全力で応援したい、 そんな今日この頃です。 91歳でHIPHOPデビューって、 夢があると思いませんか？ 5月1日デビューのリーシリーボーイズとは？ リーシリーボーイズは、 デビューしてまだ1ヶ月の 3人組HIPHOPグループ。 まずは脳内ループが止まらない デビュー曲を聴いてみて下さい！ YouTubeにMVがありましたよ。 youtu.be ね？聴き始めると止められなくなるでしょ？ MVからも目が離せなくなる( *´艸｀) 個人的には動画の1分57秒の、 メンバーの哀愁漂う背中を感じられる シーンがお気に入りなんですけどね。 歌詞は公式ホームページで確認でき

方言まで巧みに操る特殊詐欺が 横行しているとは・・・ 地方出身で親元を離れて暮らしているなら、 実家へ注意喚起の電話をしておいた方が、 良いと思いますよ。 私もこのニュースを知った後すぐ、 実家に連絡しました。 最も難解だと言われる津軽弁を ここまで流暢に話されてしまったら、 不審電話だと気付かず信じ込み、 騙されてもおかしくないですよ。 私が驚愕したニュースというのは・・・ 若者らしい流暢な津軽弁を話す不審電話 昨日、東奥日報社が運営しているWeb東奥で 私の出身地、青森のニュースを チェックしていた時に見つけたのがこれ。 特殊詐欺、津軽弁でも注意を／Ｗｅｂ東奥・ニュース 青森署が不審電話の音声を公開し、 東奥日報社がWeb東奥内で、 音声動画を公開しています。 もしお時間がよろしければ、 リンク先の動画を再生し、 実際の音声を聞いていただければと思います。 犯人は恐らくネイティブスピー

夏にぴったりのフローズンジュースが たった3分で作れる裏技があると聞けば、 試してみたくなりますよね。 好きなジュースと氷、塩、 ジッパー付き保存袋が2枚と、 必要な材料が少ないのも魅力的。 早速、試してみたのですが・・・ 3分でフローズンジュースになる裏技！？ フローズンジュースの作り方の裏技は、 こちらのYouTube動画で知りました。 youtu.be 今流行りの1分料理動画ですね。 C CHANNELさんの動画もよく見ますが、 実際に作ってみるのは今回が初めて。 本当に3分で動画のように 絶妙なシャリシャリ感のドリンクになれば お手軽で嬉しいと思いませんか？ 冷蔵庫にジュースもあったので、 まずは作ってみることに。 フローズンジュースを裏技で作ってみた なし水という梨のジュース、塩、氷、 ジッパー付き保存袋を大小1枚ずつ用意。 梨ジュースがシャリシャリになれば、 さっぱりして美味し

食べるとパサパサ感が強い バウムクーヘンってありますよね。 この前、実家へ帰った時にもらった 一口サイズのバウムクーヘンも そんな感じで食べにくくて。 なんとか美味しく食べる方法は無いか、 考えていた時に思い出したのが、 私の大好きなブロガーさんの 忘れられないあのレシピ。 そのレシピと言うのは・・・ さばえさんのデザートレシピを思い出した バウムクーヘンを使ったレシピと言えば、 忘れられないのがこのレシピ。 「さなログ」を運営されている すづおさばえさん（id:samarise）の 「摘みたてブルーベリーのデザート」です。 samarise.hatenablog.com バウムクーヘンと水切りヨーグルトを どんどん重ねていき、 摘みたてのブルーベリーをトッピングした とってもオシャレなデザートレシピ。 水切りヨーグルトとバウムクーヘンがあれば、 好きなフルーツでアレンジもできるし、 とに

ホットケーキミックスがあるから、 朝食や3時のおやつに ホットケーキを焼こうと思い、 冷蔵庫を覗いてみたら・・・ 卵も牛乳も無い！！！！！ 週に1度しかスーパーへ行かない 我が家の週末にはよくあること。 冷蔵庫の残り物で代用できる 食材は無いか探してみたら、 ありましたよ、長芋が。 これは面白い食感の ホットケーキになりそう( *´艸｀) 卵と牛乳の代用で長芋とレモン汁を使う理由 ホットケーキミックスに 卵と牛乳を混ぜて焼けば、 ホットケーキになるわけですが、 今回、長芋を使おうと思った理由は、 単純に前からやってみたかったから。 お好み焼きを作る時に、 長芋とろろを入れると、 ふわふわ食感になりますよね。 お好み焼きもホットケーキも 粉を使って作るのは同じだから、 長芋を入れて作ったホットケーキは、 ふわふわになるのではないかと、 ずっと気になっていたのです。 レモン汁を使う2つの理由

今週のお題「私の沼」ということで、 沼・湖・池の違いで混乱してしまった 十二湖の青池を訪問した時の昔話。 十二湖というのは、青森県の西部、 白神山地の一角にある 観光スポットなのですが、 行ったことはありますか？ 私が初めて訪問したのは小学生の頃。 コバルトブルーが美しいはずの 有名な青池を初めて見た時に、 「これは池？湖？いや沼じゃないの！？」 と混乱してしまったのですが・・・ 十二湖は謎多き神秘的な観光スポット 青森県西津軽郡深浦町にある 十二湖という観光スポット。 名称は十二湖ですが、 実際は12ではなく33の湖沼が 集まっているんですね。 なぜ十二湖と呼ばれるようになったのか、 確か未だに謎のままだったはず。 理由を忘れてしまったので、 Wikipediaで調べてみたところ・・・ 十二湖を構成するこれらの湖は、 1704年の能代地震による崩山 （くずれやま、標高939.9m）の崩壊

豆腐白玉団子、食べたことありますか？ 白玉団子と言えば、 白玉粉と水で作るのが一般的。 でも、水の代わりに絹ごし豆腐を使えば、 普通の白玉団子よりも弾力感が増し、 もちふわ食感になるんです。 黒蜜きな粉がけにするのが定番ですが・・・ 冷蔵庫に余っていたある飲み物を 豆腐白玉団子＋フルーツに注いでみたら、 大人向けの爽やかなフルーツポンチが 偶然、出来上がったのです＼(^o^)／ 簡単で美味しいですよ！ 絹ごし豆腐で簡単！豆腐白玉団子の作り方 豆腐白玉団子の作り方は、 普通の白玉団子と基本的には同じで簡単。 白玉粉と絹ごし豆腐があれば、 いつでもすぐ作れるので便利です。 【材料】大きめの団子15個分 絹ごし豆腐　　150g（3個入りパックの1個分） 白玉粉　　　　100g ※絹ごし豆腐は水切りしません。 【作り方】 ボウルに白玉粉を入れたら、 絹ごし豆腐を水分ごと全部加えます。 耳たぶ程度の

「痛すぎるブロガー度診断」、 もう皆さんやりましたよね、きっと。 はてなブログ内でも流行っているし、 Twitterでも拡散されていたので 知ってはいたものの、 豆腐メンタルの私はできずにいたのですが・・・ 超人気ブロガーさんの挑戦に便乗した 昨日、購読中のブログを見ていたら、 超有名人気ブロガーさんが、 痛すぎるブロガー度診断に 挑戦していたのですよ！！！！！ 超人気ブログ「Rinのシンプルライフ」、 Rinさん（id:simple-kurashi）の こちらの記事です。 www.rinsimpl.com 痛すぎるブロガーとは 最も遠い位置にいるRinさんが、 面白そうだからと言って 挑戦しているではありませんか！ 憧れオシャレシンプルライフを送る Rinさんと私との共通点は、 マキタの掃除機を使っていることくらい。 ↓　証拠。 後ろに壁掛けできる金具があることを、 Rinさんのブログで

化粧品成分検定って知っていますか？ この前、久し振りにジュンク堂へ行き、 陳列棚の本を眺めていたら、 「化粧品成分検定公式テキスト」 というものを見つけまして。 化粧品成分検定？何それ！面白そう！ と食いついてしまいました(^▽^;) テキストをチラ見してみたら、 何やら3級はいつでもネットで 無料で受けられるんだとか。 どんな検定なのかと言うと・・・ CILA化粧品成分検定とは？ メイク用品だけに限らず、 基礎化粧品や日焼け止め、 シャンプーなどのパッケージを見ると、 こんな成分表示がありますよね？ これ、私がいつも持ち歩いている 敏感肌用の日焼け止め。 裏を見てみると、 配合されている成分が びっしり記載されています。 化粧品成分検定というのは、 このようなパッケージに書かれている成分が、 正しく理解できているか否かを 判定してくれる検定なんだとか。 どんな人に向いているの？ 化粧品成