2017 - 05 - 25 【肝臓のトラブル解消のための超簡単レシピ5選!】 Tweet 肝臓の調子があまりよくないサラリーマンにお勧めです! 目次 A【玄米ごはんの小豆入り】 B【酢豚風味の車麩】 C【昆布とさしみの和えもの】 D【薬膳のおなかにやさしいお粥】 E【人参&えのき茸が入ったグリーンサラダ】 A【玄米ごはんの小豆入り】 B【酢豚風味の車麩】 C【昆布とさしみの和えもの】 D【薬膳のおなかにやさしいお粥】 E【人参&えのき茸が入ったグリーンサラダ】 A【玄米ごはんの小豆入り】 <材料> 水:3と1/2カップ 塩:小さじ1/3 ごま塩:適宜 玄米:3カップ 小豆:1/3カップ <作り方> 1.玄米と小豆は洗ってざるにあてからげ、分量の水・塩と共に圧力鍋に入れて、 一晩おき・・。 2.〔火加減〕初めは強火よりやや弱めの火にかけ、 沸騰したらそのまま1~2分まって・・。