鬱には薬よりウォーキングが効く？
ウォーキングという単純な運動に「鬱を改善する」効果があるかもしれない。スコットランドで行われた研究で、そんな頼もしい調査結果が発表された。運動が鬱の治療に役立つことは以前から知られていたが、ウォーキングのような軽い運動にもその効果があるかどうかは、それほど明らかになっていなかった。 今回、英スターリング大学の研究者たちは、ウォーキングと鬱に関する過去の研究結果を再調査。その結果、ウォーキングがメンタルヘルスにおいて重要な役割を果たすことを示す研究結果をこれまでに８つ探し出した。この８つの研究では、合計３４１人が調査対象となっていた。 今回発表されたのは、「一定の割合の人々に対して、ウォーキングが鬱症状の改善に大きな効果をもたらすことが統計的に明らかになった」ということだ。 鬱の治療にどの程度のウォーキングが必要なのかは明確になっていないが、「ウォーキングは多くの人々が手軽に実行できるという
『■実はドリフトワーカーを大量に生む、ノマドワーカー礼さん主義に待った!』
前川孝雄の"はたらく論" 「日本の上司を元気にする」リーダー育成企業（株）ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役の前川孝雄のブログ。『人を活かす経営の新常識』等著書37冊 「上司力®研修」https://bit.ly/3CQwyD0 eラーニング「パワハラ予防講座』https://bit.ly/3wVJFkq 先週日曜の夜、 『情熱大陸』 で ノマドワーカー として安藤美冬さん が取り上げられていました。 ソーシャルメディアを使って発信し、 さまざまな仕事をてがけるフリーランスという職業。 肩書きは"安藤美冬"と話されていました。 以前、テレビ番組でご一緒した本田直之さんも 好きな場所に住んで自由に働くことを ノマドライフ として推奨されています。 昨年6月にU-STREAMでの番組で対談した20代女性も 自分のことをノマド女子 と称し、とても楽しく働いている様子を語ってくれました。 一部の若者たち
年収800万が嫌いな著者1位は勝間和代！？ - ネタフル
ビジネス雑誌「プレジデント」で「ビジネスマン1000人調査の意外な結論！ 仕事リッチが読む本バカを作る本」という特集が組まれているそうです。なんという刺激的なタイトル。 ということで、年収800万が嫌いな著者１位は勝間和代!?「プレジデント」の読書特集がすごい！(エキサイトレビュー)というレビュー記事になっていました。 くだんの記事は、ビジネスマン1002人に対してアンケートを実施（リサーチ会社を介して行い誌名は伏せる）、そのうちの334人から得られた回答を元に構成したとのこと。この集計結果がすごいのは、回答者を年収で３つに分けていることだ。それぞれ「500万円」「800万円」「1500万円」のグループである 年収に応じたグループが、それぞれどんな本を読んでいるのか、といったアンケートが行なわれているのですが、その中に「嫌いなビジネス書の著者」という項目があり、次のような結果になっているそ
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妹の温もりと優しさが込められた手書きフォント「妹フォント」NOT SUPPORTED
