スマホは育児の命綱：朝日新聞デジタル
前回はスマホと子どもについて書きましたが、もう一つ、私が気がかりなのは母親たちにスマホを使うことをやめさせようとする論調があることです。前回紹介したもの以外にも日本小児科医会が作った「スマホに子守をさせないで」というポスターがあります。http://www.jpa-web.org/dcms_media/other/smh_poster.pdf これにも、スマホを子守で使うと恐ろしいことになると書いてあります。「ムズかる赤ちゃんに、子育てアプリの画面で応えることは、赤ちゃんの育ちをゆがめる可能性があります」とあります。加えて、「赤ちゃんと目と目を合わせ、語りかけることで赤ちゃんの安心感と親子の愛着が育まれます」と断定的に書いてあります。 おそらくこの項目を入れるようにしたのは、自分で授乳を毎日していた人ではないのではないかと思ってしまいます。授乳1回につき、短くても15分、長くて1時間近く、
歩きスマホ中は脳が活性化 東北大研究 転倒予防・リハビリに応用
「歩きスマホ」をする際、左右の脳は歩行とスマートフォン操作を別々に処理している――東北大学の研究グループは2月3日、歩きスマホ中の脳活動に関する研究成果を発表した。転倒予防機器の開発やリハビリ訓練に応用できる可能性があるという。 歩きながらスマホを操作すると、年齢を問わず前頭部が活性化することが確認された。若い人の場合は左脳で歩行を、右脳でスマホ操作を処理することでスムーズな「歩きスマホ」ができるが、高齢者の場合は脳の活性化が上手なスマホ操作や安全な歩行につながらず、転倒のリスクを高める傾向にあったという。 今後、脳活動を利用した転倒予防の機器開発や、歩きスマホ時に脳が活性化することを応用した新たな高齢者向けリハビリテーション訓練開発の発展につながる可能性があるとしている。 研究成果は、イギリスの科学誌「BMC Neuroscience」に2月1日付（現地時間）に掲載された。 関連記事 半
子どもが騒ぐと肩身が狭く…゛スマホ子守”3歳児の3割 「発育ゆがめる」懸念も 福岡のNPO調査 （西日本新聞） - Yahoo!ニュース
子どもを静かにさせるためにスマートフォン（タブレット端末含む）の画面を見せたり、触らせたりする「スマホ子守」が保護者に広がり、3歳児では3割に上ることが福岡市のNPO法人「子どもとメディア」の調査で分かった。「スマホ子守」は発育への影響も指摘されており、識者は「子どもに不寛容な風潮が強まる中、あやし方が分からない親がスマホに頼る現状がある」と指摘している。 娘に“小遣い”104万円一括渡し 携帯電話料金でもめ高校3年分 調査は昨年9～11月、福岡、北九州両市など福岡県内4市の4カ月児、1歳半児、3歳児の各健診に訪れた保護者を対象に実施。計5117人が回答した。子どもとの関係でスマホを使う目的（複数回答）を尋ねたところ、3歳児の保護者は「静かにさせる」が最多の31％。テレビ電話などの「コミュニケーション」（17％）や「教育・知育」（16％）を上回った。3歳児が自分でスマホを触る頻度は「週2
「脳力トレーニング」の効果が認められずサービス提供企業に約2億円の罰金処分が下される
By A Health Blog 脳の能力を高めるとして提供されている脳力トレーニング関連のゲームは数多くあり、人気を集めているのですが、アメリカ連邦取引委員会はあるサービスを提供していた企業に対して「科学的裏付けがない」として200万ドル(約2億4000万円)の罰金処分を下しました。処分が下された企業は、罰金の支払いに応じる姿勢を見せています。 Lumosity to Pay $2 Million to Settle FTC Deceptive Advertising Charges for Its “Brain Training” Program | Federal Trade Commission https://www.ftc.gov/news-events/press-releases/2016/01/lumosity-pay-2-million-settle-ftc-decep
長時間のビデオゲームが小児の広汎な脳領域の発達や言語性知能に及ぼす悪影響を発見 ～発達期の小児の長時間のビデオゲームプレイには一層のケアを喚起～ | プレスリリース | 東北大学 -
発達期の小児の長時間のビデオゲームプレイには一層のケアを喚起 東北大学加齢医学研究所・認知機能発達（公文教育研究会）寄附研究部門（川島隆太教授）は、MRI等の脳機能イメージング装置を用いて、健常小児の脳形態、脳血流、脳機能の発達を明らかにすると共に、どのような生活習慣が脳発達や認知力の発達に影響を与えるかを解明してきました。 この度、同部門の竹内光准教授・川島隆太教授らの研究グループは、小児の縦断追跡データを用いて、ビデオゲームプレイ習慣が数年後の言語知能や脳の微小形態の特徴とどう関連しているかを解析し、長時間のビデオゲームプレイが、脳の前頭前皮質、海馬、基底核といった高次認知機能や記憶、意欲に関わる領域の発達性変化や言語性知能に対する影響に関連していることを明らかにしました。今回の知見により発達期の小児の長時間のビデオゲームプレイには一層の注意が必要であることが示唆されます。 脳の微小な
【VDT症候群】一日中パソコンやスマホを見ていませんか？心身に支障をきたす前に対策を！ - LIGHT UP（ライトアップ）
皆さんはこんな毎日を過ごしていませんか？ 朝起きたら、スマホで今日のニュースをチェック！ 仕事ではパソコンを使い、休憩時間にはスマホでSNSをチェックしたり、ゲームをする 家に帰ったら、テレビを見てゆっくりと そんな方は危険信号です！ 突然ですが、「VDT症候群」という言葉を耳にしたことはありますか？ VDTとはVisual Display Terminal（ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）の頭文字をとったものですが、具体的にはパソコンやスマートフォン、テレビなどのディスプレイなどの表示するための機器のことを言います。 VDTと聞くとわかりづらいですが、パソコンやスマートフォン、テレビというと、今では私たちにとっては切っても切れない生活必需品であり、グッと身近な存在ですよね。 仕事でも、パソコンを使わないという会社はほとんどないですよね。 厚生労働省の調査によるとサラリーマンの90％
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精神科・心療内科における「休む（休養）」の本当の意味
精神疾患は、症状を改善させるために「安静」「休むこと」が必要になります。 「うつ病の治療で大切なのは休養です」 「こころを安定させるためには休むことが何より大切です」 など、精神科医から指導されたことがある方もいらっしゃるでしょう。 こころが疲弊しすぎてしまって精神疾患が発症することは多いため、精神科治療において安静・休養な重要な治療法の一つとなります。 しかし、精神科における「休むこと」の意味を患者さんがしっかりと理解できているのかというと、必ずしもそうでないことを感じます。 「休む」という言葉の意味を知らない方はいないでしょう。そのため「休む」という治療法に対して深く説明されることは少ないものです。しかし精神科における「休む」は、身体疾患における「休む」とは少し異なります。 精神症状を改善させるための正しい休み方をしないと、せっかく休んでいるのに病気の改善が遅くなってしまうこともありま
深夜のインターネットは「こころの回復」に適していない - シロクマの屑籠
精神科・心療内科における「休む（休養）」の本当の意味 せせらぎメンタルクリニックさんのブログが素敵な記事を書いておられたので、ちょっと言及します。 精神科・心療内科に通っている患者さん、とりわけうつ病の患者さんには休養が大切といわれます。しかしベッド上で臥床しているだけが休養ではなく、「こころを休める」ような活動も重要で、その活動内容には多かれ少なかれ個人差があることが示されています。回復途上の患者さん自身も、その周辺で回復を待っている人も、これは心得ておいたほうが良いポイントだと思いました。 私も、回復しはじめた患者さんには「あなたがやって楽しい事を、少しやってみませんか？」「遊びに出かけたりできそうですか？」としばしば勧めます。うつ病の患者さんを遊ばせるとは何事だ！と怒る人もいるかもしれませんが、食欲や睡眠がとれるぐらいに回復した患者さんの場合、ストレスが少ない形でアクティビティを刺激
テレビゲームはマルチタスク能力を高めてくれるかもしれない | ライフハッカー・ジャパン
誰でも、同時に複数の仕事ができれば、と願っていますが、普通はそれほどうまくはいきません。脳科学者のDaphne Bavalier氏はテレビゲームはマルチタスク能力を伸ばす効果があると主張しています。上記2012年のTEDトークで、Bavalier氏はCall of Dutyのようなテレビゲームをする成人に関する研究をしています。同氏は、ゲームのプレイヤーは複数の視覚・聴覚ノイズを同時に処理できるようになり、このようなスキルは現実世界でも役に立つことを発見しました。1日30分のゲームを週に5日、10～12週続けるだけで効果が現れるそうです。もちろん、一日中ゲームをすれば良いといっているわけではないし、1つの仕事に集中するのは悪い、と言っているわけではありませんが、テレビゲームも悪いことばかりではなさそうです。 この他にも、テレビゲームは視力を悪くするのか、注意力が散漫になるのか、といったテー
脳に魔が差す隙を与えない「テトリスはダイエットや禁煙、禁酒に効果あり」との英大学調査結果 - IRORIO（イロリオ）
以前、ゲームのテトリスが弱視に効くというニュースをお伝えしたことがあるが、テトリスはダイエットにも良いらしい。英プリマス大学のJackie Andrade教授及び博士課程の学生、Jessica Skorka-Brown女史によると、ダイエット中の人がテトリスをやると、脂っこい食事やお菓子への欲求が減るだろうとのこと。禁煙や禁酒にも効果が期待できるという。 しかもわずか3分間ゲームをやっただけで効果があるそうで、テトリスに気を取られて脳にお菓子やアルコール、タバコなどを思い描かせないのがその理由だ。実験中、被験者には欲求の強さ、鮮明さ、頭をよぎる度合を報告してもらった。半数の被験者がゲームが起動するのを待つ間、残りの半数にはテトリスを3分間プレーしてもらったところ、テトリスをやっていた人は、ただ起動を待っていた人に比べ欲求が24%少なかったという。 今回の調査結果を受け同教授らは、ダイエット
勉強してもゲームし過ぎで台無し 東北大と仙台市調査：朝日新聞デジタル
【福島慎吾】長く勉強しても、ゲーム機やスマートフォンで長時間遊んでいる中学生の成績はよくない。東北大と仙台市は１８日、そんな調査結果を明らかにした。調査チームは「ゲーム機などの遊びは長くても１日１時間以内に」と呼びかけている。 仙台市が設けた「学習意欲の科学的研究に関するプロジェクト委員会」（座長・川島隆太東北大教授）が４月、市内の中学生約２万４千人にアンケートを行った。ゲーム機、スマホを含む携帯電話、パソコンでそれぞれ遊ぶ時間と、勉強時間、試験の成績を尋ねた。その結果、ゲーム機などで遊ぶ時間が長いほど成績は悪かった。 詳しく分析すると、２時間以上勉強するが、ゲーム機で３時間以上遊ぶ生徒の数学の成績は、勉強は３０分しかしないが、ゲームは全くしない生徒よりも低かった。最も成績がよかったのは、遊びは１時間未満で勉強は２時間以上している生徒だった。
長時間のテレビ視聴、子どもの脳に悪影響 東北大調査：朝日新聞デジタル
【福島慎吾】テレビを長時間見ている子どもほど脳の発達が遅れることを、東北大の研究グループが約２００人の子どもの調査で突き止めた。グループは「発達期の子どものテレビ視聴には注意が必要だ」としている。１１月２０日付の英専門誌セレブラル・コーテックス（電子版）に発表した。 同大の竹内光准教授（脳科学）らは２００８年～１０年に、宮城県内の５～１８歳の子ども２１６人の脳をＭＲＩで調べ、神経細胞が集まる灰白質（かいはくしつ）の状態を分析。さらに知能テストや、テレビを１日何時間見ているかなど生活習慣を聞き取った。それぞれ３年後の２０１１～１３年に再びＭＲＩで灰白質の変化を調べ、脳の発達具合を比較した。 その結果、テレビを見る時間が長い子どもほど、脳前面の前頭極という高度な知能を担う部分の発達が遅れていることがわかった。脳の灰白質は、３～２０歳にかけ、発達するにつれて量（体積）が減っていく。減少の幅が小さ
スマホ中毒の中学生はやがてパチンコ中毒に？
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PCで絵を描く人って何で体調不良になりやすいのか？と整体師に聞いてみたら理由が思い当りすぎた
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「ゲーム依存の人の脳」が得意なこと、苦手なこと
はてなブックマーク - 長時間のビデオゲームが小児の広汎な脳領域の発達や言語性知能に及ぼす悪影響を発見 ～発達期の小児の長時間のビデオゲームプレイには一層のケアを喚起～ | プレ
ゲームをすると脳（の一部）が厚くなる？：研究結果
「子供の長時間のテレビ視聴は発達に悪影響」との調査結果、「脳トレ」で知られる川島教授らが発表 | スラド サイエンス