メガネは似合わないと諦めていませんか？　実は顔だけでなく、全身に合うのが本当に似合う眼鏡なんです。似合わないからと避けてきたメガネ。でも、そもそも「顔に似合う」ことだけが正解ではないのかも？　顔だけじゃない、「自分らしさ」に合うメガネ。それって一体どうやって見つけるものなのでしょう？　眼鏡ライターの伊藤美玲さんにお話を伺いました。 編集スタッフ　奥村 メガネは似合わない。そう諦めていました メガネを掛けた自分の顔が、昔から好きになれなかったわたし奥村。憧れつつも、心のどこかで「似合わないから」とメガネを避けてきました。 けれど最近視力が落ちて、いよいよメガネと向き合うことに……勇気を出してお店でメガネを手に取ったとき、店員さんにかけられたのはこんな言葉。 「鏡に全身を映して、試着してみてください。顔だけじゃなく全身に合うのが、本当にぴったりのメガネなんですよ」。 言われるままに、姿見の前に

『栄養まるごと10割レシピ！』（小田真規子：著、東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部：監修/世界文化社） 普段料理をしている時に、その素材の「栄養」がどれくらい残っているか意識していますか？ 料理をするだけで精一杯で、なかなかそこまで気にしていないというのが正直なところだと思います。ただ、体に良いと思っていた野菜も、調理法によってはほとんどの栄養を無駄にしてしまっているかもしれません。知らなかったという人には、『栄養まるごと10割レシピ！』（小田真規子：著、東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部：監修/世界文化社）が便利です。 ここでは、調理は短時間で、細かく切らない、手順を変える、食材の特性を生かすというルールに基づいて、食材がもつ栄養をまるごと味わうためのレシピが紹介されていて、目からウロコなネタが満載です。そこで、今回はこの中から、今までの常識を覆すような調理法で作る3品を実際に作ってみま

このブログは先週アップした下記ブログの続編であり完結編です ui0723.hatenablog.com 東京渋谷。 契約結婚の条件を交渉するために、昔よくデートした渋谷で彼女と会いました。 源泉徴収票など彼女に指定された荷物を持参して。 約束の10分間に店に到着したにも関わらず彼女はすでに待っていました。 ミスチルが流れるイヤホンを外し「ひさひぶり」と簡単な挨拶を交わします。顔のわりに小さな胸や、少し鼻にかかる声も記憶の中の彼女はそのままでした。 話すのは2年前の友人の結婚式以来なので感動の再会という雰囲気はなく、そこに流れる空気はもはや商談の緊張感です。 当然です。これは楽しい恋愛のスタートではなく、契約を締結させるための交渉のテーブルなのです。 ただ、僕は (なにこれ、めっちゃ居心地いいじゃん) と感じていました。 約3年という短い期間ですが貴重な若い時間を共有した相手。 お金は無かっ

映画を撮りながら考えたこと 作者: 是枝裕和出版社/メーカー: ミシマ社発売日: 2016/06/08メディア: 単行本この商品を含むブログ (6件) を見る 内容紹介 『誰も知らない』『そして父になる』『海街diary』『海よりもまだ深く』… 全作品を振り返り、探った、 「この時代に表現しつづける」 その方法と技術、困難、そして可能性。 構想8年の決定版 映画は百年の歴史をその大河にたたえながら悠々と僕の前を流れていた。(中略)「すべての映画は撮られてしまった」というような言説がまことしやかに語られていた八〇年代に青春期を送った人間にとっては、今自分がつくっているものがはたして本当に映画なのか? という疑いが常にある。しかし、そんな「うしろめたさ」も、そして血のつながりも越えて、素直にその河の一滴になりたいと僕は思ったのだ。 ――「あとがきのようなまえがき」より 『万引き家族』がカンヌ映

このブログはある意味で過去の自分に教えたかったと思うことを書きつけている部分があります。 タイムリープできるものならしたいくらい便利なものを手に入れました。梅雨時に本当に本当に重宝したので紹介します。 折りたたみ傘をなくさないために、濡れた傘も持ち歩きたいと考えた 吸水折りたたみ傘ケース 折りたたみ傘をなくさないために、濡れた傘も持ち歩きたいと考えた どのバッグで出かける時にも折り畳み傘を持ち歩きたいと考えて、超軽量の傘を持つようにしているという話を先日書きました。 mount-hayashi.hatenablog.com しかし、雨に降られた後に乗ったバスや電車、あるいは入ったお店で忘れる可能性があります。 特にお店。入った時は雨でもお店を出る時には雨が上がっていることがあり、そういう時に忘れがちです。 傘を忘れないためには何か工夫が必要。人一倍忘れっぽいので。 そのためには、雨に濡れた

「相談できる相手がいない」「誰も私のことをわかってくれない」そんな風に思うことはありませんか。相談できる人がいない状態で悩むと、解決するどころかどんどん深みにハマることがあります。客観的に悩みと向き合うにはコツがあります。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は「心の中で異性にアドバイスする」ように自分にアドバイスしよう、というお話です。 目次 目次 誰にも相談できなくて苦しい 心の中で異性をイメージしてアドバイスするなら？ 異性だと厳しくならない 悩んだときの対処法まとめ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 誰にも相談できなくて苦しい 「人に相談したらスッキリした」という経験をした人も多いことでしょう。確かに人に話すことで、頭の中でモヤモヤした感情が整理されて悩みも解決に向かいやすくなります。 ただ、逆に相談できる相手がいないという人はどうでしょうか

つい先日、2016年に大ヒットしたドラマ「逃げ恥」を見終えました。 ドラマをちゃんと見たのは12年ぶりでした。ドラマを見る習慣がない僕が、一心不乱に、まるで救いを求めるように逃げ恥を見たのです。 逃げ恥を見た理由は昔の恋人から 「結婚しない？契約結婚」 という連絡が来たからです。 彼女とは3年くらい付き合った仲です。 仕事の都合で遠距離になり最終的には別れを選択しました。 別れて10年は経ったでしょうか。 音信不通だったのですが、共通の友人の結婚式で何度か顔を合わせ、連絡先を交換していたのです。 数時間に及んだ彼女との電話&LINEを要約すると 「私は今年で31歳になります。あなたと別れて、仕事して、たくさん恋愛もしましたが結婚までは至りませんでした。いい加減に結婚したいのですが、相手がいません。 晩婚化しているとはいえ、今から出会って、付き合ってなんやかんややってたら出産するときは多分3

すき間時間で始められるマインドフルネスの方法をまとめた、『心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス』が2018年6月29日（金）に発売された。 マインドフルネスとは、「今この瞬間」に注意を向けた状態のこと。ハーバードやスタンフォードなどではマインドフルネスな状態を作り出す瞑想について研究が進められ、世界中で大きな話題に。実際に取り入れている企業もあるようで、Googleではマインドフルネスに基づいた研修が社内で人気を博している。 瞑想と聞くと難しそうなイメージがあるかもしれないが、同書では日常生活の動作でマインドフルな瞬間を作るためのコツを64個紹介。すき間時間で始められる方法ばかりなので、「忙しくて休むヒマもない」ような人にこそうってつけだ。 ＜同書で紹介されている内容＞ ・歩きながら行う「歩く瞑想」 ・最初の1口だけでもマインドフルネスに食

皆さんは、下ごしらえの方法をどうやって学びましたか。 わたしの場合 わたしは、見よう見まねです。 そして、その時々で、本やインターネットを検索して身につけました。 料理がそんなに得意でない母からは、 あまり多くない母のレパートリーからいくつかを。 ひとり暮らしするようになってからは、 料理本や料理番組から。 インターネットで検索できるようになってからは、 インターネットが中心です。 少しずつ、見よう見まねや検索で、身につけてきました。 有元さんの『下ごしらえ』 下ごしらえを重点的に学ぶ機会は、なかなかないと思います。 料理本を見ても、すでに下ごしらえしてある材料が並んでいることが多い。 インターネットも同様です。 そんな中、わたしにとって貴重な本を見つけました。 有元葉子さんの、「はじめが肝心 有元葉子の『下ごしらえ』」です。 どう下ごしらえすれば、料理がより美味しくなるか。 どのようなグ

こんにちは。クラシコム・デザイナーの鈴木です。 クラシコムが2018年5月26日（土）に行ったトークイベントのデザインプロセス後編です。前編ではイベントロゴができるまでのプロセスをまとめました。 イベントロゴ 後編では、こちらのロゴをどのように展開したのか、スタッフが当日着たユニフォームのデザインプロセスを中心にお話いたします。 ユニフォームが果たす役割 そもそもなぜユニフォームを着る必要があるのでしょうか。私たちはこんな目的があると考えました。 ◾️ぱっと見てスタッフであると分かるための「記号」 「あの人はスタッフだ」とお客さまに認識してもらうため。 お客さまが何か困った時、すぐにスタッフを発見でき、気軽に声をかけられる状況を作りたいと考えました。 ◾️ スタッフの「ファッション」 お客さまにとってスタッフのファッションも楽しみのひとつ。ユニフォームも見ていてワクワクするようなものにした

相変わらずちょいちょい国立で飯を食べてます（ついロージナ茶房に行ってしまう…）。 そんな国立飯が好きな界隈（？）で最近ちょっと話題になってるクレープ店を2週連続で訪れてきました。 今月、国立旭通り沿いにオープンしたばかりだというその店の名は「ドルチェ・クレープ（Dolce Crepe）」。旭通りは国立駅を出て左手側、南東方面に伸びる道。伝説のすた丼屋国立東店や、先日紹介したジンギスカンの「GOCHI」などがある側ですね。 看板の店名を見ないとクレープ屋であることにも気付かない位のシンプルな外装ですが、そんなことよりももっと気になることがあるじゃないですか…？？？ 覆面レスラー！！！！？？？？？ 見るからにガタイのいい覆面の店主とクレープ。どうやら最初にこの店を見つけた友人達は、そのインパクトに初回は入ることができなかったそう（笑） その後、気さくなマスクマンが作る美味しいクレープ店というこ

先月から・・ずっと図書館にこもって ひたすら漫画を描いておりました。 仕事でね、「ＧＯ！」と言われて 「ワン！」と鳴いたら・・・ 血反吐を吐くことになった。 生まれて初めて描いてみたが、 漫画を描くのは難しい・・・ で・・何か漫画のヒントになるモノは無いか？ と・・・図書館をぐるりぐるりと まわってみたのですが・・・・・ そうなんですよ・・・ 図書館には漫画が・・ 無い（ほぼ） （※はだしのゲンとか手塚治虫は少しある） 追記※漫画が置いてある図書館があることは もちろん知っています。 しかし消極的な図書館が大半です。 大学図書のアンケートでも大半が、 「漫画は置かない」 と回答しているそうです。 そういえば・・・小学生の頃、 先生にこんな質問をした子がいた。 「なんで図書館には漫画が無いんですか？」 ・・先生はこんな回答をしたと記憶している。 「漫画を読んでも勉強にならないからです！」 あ

出会い系サイトで70人と実際に会ってその人に合いそうな本をすすめまくった1年間のこと 作者: 花田菜々子出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2018/04/17メディア: 単行本この商品を含むブログ (4件) を見る Kindle版もあります。 出会い系サイトで７０人と実際に会ってその人に合いそうな本をすすめまくった１年間のこと 作者: 花田菜々子出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2018/06/01メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 内容紹介 夫に別れを告げ家を飛び出し、宿無し生活。どん底人生まっしぐらの書店員・花田菜々子。仕事もうまく行かず、疲れた毎日を送る中、願うは「もっと知らない世界を知りたい。広い世界に出て、新しい自分になって、元気になりたい」。そんな彼女がふと思い立って登録したのが、出会い系サイト「X」。プロフィール欄に個性を出すため、悩みに悩ん

eiga.com 映画『羊と鋼の森』を観て、この記事を思い出したのです。 天皇皇后両陛下も、この映画を鑑賞されていたんですよね。 この記事では、美智子皇后が、原作を読んでおられて、出演者たちと、どこで撮影したのか、とか、美智子さま自身のきょうだいのこともお話になられたことが紹介されています。 僕は、美智子さまが、『本屋大賞』を受賞した「ベストセラー」を読んでいたということに、けっこう驚いたのです。 皇后さまでも、僕が普段読んでいるような「普通の本」を読んでいるのだなあ、って。 僕は子供の頃、皇室というものにあまり親しみを抱けませんでした。 「天皇の戦争責任」なんて、「ある」に決まっているとがいると考えてしましたし、生まれつきの血筋の良さだけで、年間何千万円ももらえるなんて不公平であり、それと同時に、いまの日本で、職業選択の自由もない「人間」がいるということへの疑問も持っていました。 いわゆ

togetter.com 自分が「距離を置く」と言っている対象からお金をもらっている（らしい）、ということに対して、是枝裕和監督を批判する人がいる、ということなのでしょうけど、僕はこういうネットでの反応をみると、なんでみんなこんなに「電通脳」なんだろう、広告代理店に勤めているわけでもなかろうに、と思うんですよ。 文化庁の助成金って、大元はみんなが納めている「税金」じゃないですか。 大原則としては、われわれのお金なわけですよ。 だから、「こんなつまらない映画、あるいは反社会的な映画に俺の金を使うな」というのは理屈として正しいけれど、「助成金をもらっているのだから、政府（＝スポンサー）に迎合しろ」というのはおかしい。 日本では、政府というのは、「自分には関係ない大企業」みたいな存在なのだろうか。 僕は、クリエイターが権力に迎合するような存在であってほしくないし、そんなプロパガンダ映画は観たくあ

アクセスありがとうございます。 今週のお題「あの人へラブレター」について。 5/23が[こ(い)ぶみ]でラブレターの日と言われているそうです。 妻に書きます。 私は妻と出会い、付き合い始め、 人生で初めて結婚したいと思えました。 それまで、結婚すると自分の自由がなくなり縛られて嫌だなぁとか、他人と一緒に住んで楽しいのかなぁとか、 ひねくれていました。 それが変わったきっかけ語りながら、ラブレターを書こうと思います。 すでに恥ずかしいです。 妻へ いつもありがとう。 あなたと出会い、付き合い、結婚して、 本当に幸せです。 付き合い始めた当初、 あることで叱られたのは今でも忘れません。 冷静に、論理的に話してくれたあなたに俺は、 「この人と結婚したい」と本気で思いました。 あなたは俺の事を変だよと言いますが、 俺は、 「言っている事全部合っているし、俺が良くなかった」 と気づけたし、 「この人

こんにちは。ライターの神田です。 先日ホームセンターの防災用品コーナーで、オシャレなパッケージの非常食を見つけました。こちらです。 これ、本当に非常食……!? 洗練されたデザイン！　手書きフォントの温かみ!!　パッケージに“防災感”がないので、防災用品コーナーの中で一際目立っていました。 こちらの商品は、非常食ブランド「IZAMESHI」の「IZAMESHI Deli」シリーズ。和食から洋食まで、9種類用意されています。 非常食ってカンパンやおかゆといったどこか無機質なものとばかり思っていたのですが、「梅と生姜のサバ味噌煮」「ヨーグルトが隠し味のスパイシーチキンカレー」など、食卓に並んでいてもおかしくない非常食もあるんですね！ でも、肝心な味はどうなの？ なんでこんなオシャレなパッケージにしたの？ どんな会社が作っているの？ いろいろ気になったので、「IZAMESHI Deli」を販売して

この件に関しては、当該大学アメリカンフットボール部の誠意ある対応と、日本アメリカンフットボール協会・関東学生アメリカンフットボール連盟の先見性のある対策を信じていたので特に発信すべきことは無いと思っていました。 しかし、日本大学の対応はあまりに酷く、協会も連盟もことごとく後手にまわり、日に日にゴシップ色がつよくなるマスメディアのおもちゃにされている現状に危機感を覚え、あくまで、今後もアメリカンフットボールを続けていきたい1プレイヤーとして、自分の切実な意見をまとめるに至りました*1。 僕は高校からアメフトを始め、大学では関西学生リーグで、現在でも関東社会人リーグでプレーしています。学生のときは件の日大とも対戦し、当時はすでに故・篠竹幹夫監督が退任され、内田正人監督体制であったと記憶しています。僕の知る日大アメフト部「フェニックス」*2は、強く、尊敬できるチームでした。 「潰せ」という言葉は