今週のお題「サボりたいこと」 仕事… 若い頃は、仕事が嫌いだった訳では無いが、サボりたい気持ちばかりで、しょっちゅう海辺でタバコを吸ったり、たまに人と会わないような山に行って、一日読書していたこともあった。 当時、話題となった「リング」も山で一気読みした想い出がある。 ところが、５０歳を過ぎてその気持ちに変化が出てきた。 現在の会社の定年は６０歳。 ６０歳過ぎても再雇用の制度があるが、給与は下がる上に、事務的というかバックオフィス的な仕事、単純作業といったものが主になる。 会社としては、給与が下がることに配慮した仕事なのだろうが、私にとっては退屈としか思えない。 その様な気持ちで働くのは、自分、会社、双方にとって良くないものと思うので、定年後は「第二の人生」を歩きたい。 「第二の人生」… スポーツ選手とかが、引退後に良く使う言葉だが、私はこの言葉が大好きだ。 なんと言っても、今までの仕事、

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 岡田斗司夫さんの名著『いつまでもデブと思うなよ』　からの学び。 この書籍の中で、この文章が一番自分にとって重要な部分でした。 ・四つ目。自分の人生がコントロールできる。このダイエット法は、単純だけど奥が深い。実はダイエットだけでなく、生き方や人生に対する姿勢そのものも劇的に変え得る効果がある。 ・あくまでこれはダイエットの副次効果。ダイエットに成功するということは、自分の成功イメージを確信できて、自己コントロールにかなり高いレベルで成功できる、ということだ。この自己コントロールはもちろんダイエットだけでなく、他の面でも活かせる事になる。 ダイエットに取り組み成功することは、「自分をコントロールできた」という揺るぎない証明になります。なぜなら、ダイエット成功は数字で表された事実ですから。 そして、自己コントロールは、ダイエットだけに

今日は早出勤務なので午後4時で仕事が終わりました。 先日の軽めのぎっくり腰が まだスッキリしません。(>_<) 痛み止めを飲んでコルセット巻いて・・・。 なんとか仕事を終えました。 今日の晩ごはんはカレーです。 妻が作る予定でしたが 早く帰って来たこともあって なんとなく私が作りたくなり 「俺が作ろうか？」と聞くと 「作りたいの？」と聞き返してくるので 「うん！」と答えました。(^^♪ そして 「美味しいカレーを作れたらいいな～」と言う気持ちで キッチンに立ちました。 カレールーは市販のものを使います。 ゴールデンカレー　（中辛）です。 黄金の香り・・・ってどんな香り？ 35種のスパイス＆ハーブ・・・なるほど。 これだけで美味しいカレーが出来そうですね！ 1箱に2パック入りで、このうちの1パックを使います。 だいたい、5～6皿分と書いています。 🍛🍛🍛🍛🍛 それでは作っていきまし

お忙しい読者様に、全ての記事をしっかり読んでいただくのは結構難しいと思います。 ですが、時々「大事なお知らせ」的な記事を書くこともあると思います。 自分にとっても特別な出来事があった時などがそれに充たると思います。 例えば、 しばらくブログをお休みします この度結婚いたしました 明日から入院します などは毎日訪れて下さる読者様にはお知らせしておきたいような内容ですね！ その他にも、 ブログを始めて1年です ブログで100記事達成しました ブログでアドセンスがBANされました なども読者様に是非とも共有していただきたいご報告ですよね(#^^#) どうしても聞いてほしいことなどがある時は、しっかりとタイトルに入れ込んだ方が目に留まります。 皆さんならどう思われますか？ こんなことがあって落ち込んでいます。 驚いたので聞いてください！ これがタイトルだとしたら、読みたくなりますよね…。 ↑　タイ

ブログを書くときはちょっとしたハプニングも「ネタ」になったりします。 良いことや綺麗な景色、楽しかった出来事などももちろん「ネタ」として成立しますし、自由に書ける雑記では「読者様にお裾わけ」的な記事になります。 美味しかったものや、夢が叶ったこと、子供の成長や自分の成長なんかもとても共感してもらえると思います。 その反面にはなりますが、悪いことや失敗、驚いたハプニングなども同じように「ネタ」として面白いものになるんです！ 逆にハプニングなどの方がリア友も「大変だったのね！」とか、「ヤバいね…」とかって面白い反応をくれたりします。 私たちが暮らしている日常の中では、やっぱり良いこともあれば悪いこともありますよね！ そのどれもが「記事」に出来るということは、ブログならではの醍醐味じゃないでしょうか？！ 私のブログのテーマは「旅行」ですが、これにはハプニングが「つきもの」です！ ハプニング「０」

あなたが豊かになれないのは、安いものを買うせいでもないし、物を捨てられないせいでもない。 自分を褒めてないからだよ。 モノを大事にするのは貧乏性じゃないんです チャンスを引き寄せるのはやっぱり明るい笑顔 包丁も魂もガリガリ削られて磨かれるんだ 本気の「欲しい」はお金を引き寄せる原動力 モノを大事にするのは貧乏性じゃないんです Q　私は貧乏性で、物を捨てられません。 また、質よりも値段が気になり、安いものばっかり買う癖があります。 もっと豊かになるには、この貧乏性を直した方がいいでしょうか？ 斎藤一人さん 一人さんの話をすると、自分の気に入ったものは値段に関係なく大切にするんです。 100円ショップで買ったものだろうと、1万円するものだろうと、気に入った物は大事にして何年でも使う。 高いという理由だけでいいものだとは思わないし、いくら安くても、気に入らないものは買いません。 だけど、安くても

はてなブログには３ヵ所、記事の概要であるメタディスクリプション(meta description)を記入出来るようになっています。 SEO対策とは呼べないと思いますが、Google検索後に表示された自分の記事がクリックされるかどうかに係わる為、重要なポイントだと思います。 これまで気にしてこなかった人がもしいれば、簡単なので今後は対応することをおすすめします。結論から言うと下記です。 結論 ・ブログの概要 <<< 絶対に空欄 ・カテゴリ―の概要 <<< 空欄が良い ・記事の概要 <<< 記事毎に記載すべき メタディスクリプション(meta description)は概要文として、Googleの検索結果として表示された時に表示される文面になる可能性が高いです。 何か知りたい事があってGoogle検索した結果を見て、タイトルだけで無く、この概要を見て自分の知りたい事が書かれていそうか、クリック

あなたなりの答えなら、何でもOK。 ただ、ひとつだけルールがあります。 明るく、楽しくなるような答えを出す。 決まり事は、たったそれだけです。 あなた自身が答えを出したら、その後で「一人さんの回答」を読んでみてください。 人を不快にさせてると、人生うまくいかないよね LINEで友達削除する勇気を出すには!? もがき尽くしたた先に幸せが待っているよ 魂は自分がクリアできるお題だけ持ってくる 人を不快にさせてると、人生うまくいかないよね Q　一人さんは、人に教える立場として「こういう生徒は困る」「こういう生徒にはどんどん教えたくなる」というのはありますか？ あるとしたら、その理由も教えてください。 斎藤一人さん 私は基本的に、教えてほしいという人がいれば、精一杯お答えしたいと思っています。 一人さんが知っていることなら、心の話だろうと仕事の話であろうと、いくらでも話すよ。 自分を成長させたい、

こんばんは。本日もお越しいただきありがとうございます。 精神的に追い詰められていて、何も手につかないほど心が落ち着かない。気持ちが沈んで動き出せない。 そんな時に実践したいのが「その日にやることを細かくリストアップする」こと。 その3つの理由についてお伝えしました。 ①書くことで精神的に落ち着くことができる ②自分がすべきことが分かる ③自分にできることがあることを認識できる すべてリストアップできたと感じたら、それを行う順番に並び替えます。 これを前の晩に、もしくは毎朝目覚めたらすぐに実践する。その日一日を生き抜くための最初の一歩を踏み出すために。 次に、このリストを眺めてできるものから実践していきます。 上から順番通りにできなくても構いません。精神状態が不安定な時は、順番をつけることすら簡単ではないこともある。 これならできそう、と感じるものから取り組んでいきます。 そして、そのタスク

夜勤前になります。 昨日は遅出。 寝不足続きで今日は昼前まで寝ていました。 「もう11時過ぎたけど・・・」と妻に言われ 渋々起床。 こんな時間なので 朝食はとらずにコーヒーだけ飲んで ソファーで横になりながらスマホをダラダラとみるという 無駄な時間をすごしておりました。 「お昼は？」と聞くと 「なんもないねん・・・」と妻。 じゃあ・・・と服を着替えていつものスーパーに。 で、今日の昼ご飯は 簡単に出来る焼きそばに決定！ いつも豚肉を使った普通のソース焼きそばなので 売り場で目に入った 冷凍のシーフードミックスを使った 「海鮮風焼きそば」に挑戦です。(^^♪ 普段、”焼きそば”は自分で作りません。 美味しく作るコツなどもよく知りません。 外で焼きそばを食べるということも あまりないので 美味しい焼きそばの基準もありませんが まあ、食べて美味しかったらいいかな～と言う感じで 作って見ましょうか

ベンツに乗ることが豊かさだと考えていたのが、ベンツをいつでも現金で買えるということのほうが豊かだと感じたりするんだよ 心が豊かだとものが欲しくならない 大切にしたものが残る 一人さん流お金の貯め方 「足るを知る」という豊かさ 心が豊かだとものが欲しくならない 私は子供たちに、事あるごとに「お金の大切さと使い方」の話をしているので、 子供達は決して無駄遣いをしようとはしません。 子供達は、自分たちが大切だからお金を大切にしていることが分かっているので、 心が豊かでいられるのです。 かといって、子供らしさはちゃんとあります。 お土産を買って帰ると、 子供達は大喜びします。 喜べるのも心が豊かな証拠です。 私は子供の頃に、本当に数回ですが、親にお土産を買ってもらったことがあります。 でも、それをあまり素直に喜べませんでした。 「こんなの買って、ウチのお金は大丈夫なのかな？」と心配の方が先に立つの

僕はインフルエンサーでもなくただの一般人です。ブログ飯をしているわけでもない副業ブロガーです。そんな一般人ブロガーが1年間でどれくらい稼げるのかを公開します。 この記事がおすすめの人 ✓ブログを始めたいと思っている人 ✓ブログって稼げるの？と思っている人 ✓副業をやってみたいけどどうすればいいのかわからない この記事を書いている僕は、 ☑20年10月 FX開始 ☑21年2月 ブログ開始 ☑21年3月 楽天ROOM開始【Bランク】 ☑21年4月 Twitter開始【フォロワー約1,400人】 ☑21年9月 インスタ開始 副業に挑戦している30代の♂です。 一般人副業ブロガーのブログ収入の現実 約1年間のブログ収入公開 投稿した記事数は ブログはやってよかった 家族の思い出としても残せる 買ったものや気になるものも記事に出来る はてなブログは稼げない？ はてなブロガーさんはみんな優しい はてな

好きな人ができたとき、アピール方法を間違えることでせっかくのチャンスを失ってしまうリスクを考えると、なかなか勇気を出すこともできずに…結果的に「好きなのにアピールできずに終わる恋」になってしまうこともよくある話。 嫌われるリスクの少ない上手なアピール方法さえ分かれば、成功する恋もあるでしょう！ そこで今回は、好きな人への上手な接し方について、 考えていきたいと思います。 ポイントは「相手の気持ちや状況を見極めながら、好感度を上げる」こと。 活用方法とタイミングさえ間違わなければ、アピール成功率は一気に高くなります。 ■好きな人への接し方！上手なアピール方法 上手なアピール方法のいくつかを詳しく解説しながらご紹介していきます。 どれも難しいことではありませんが…全てをクリアすることができなくても大丈夫。 できる範囲でやれることを挑戦してみましょう！何か１つでも、２つでも、自分でも出来そうな方

相対的に何が言いたいかって言うと、買えないものの中にはもっと楽しいことがいっぱいあるよって言いたいの。 間違うことも人生の楽しさ 有名じゃないのも幸せ 幸せってわかりづらい どんなところでも楽しめる人になれ 間違うことも人生の楽しさ 俺も今までいろんな話をして、それを録音して皆に聞いてもらったりしたんだけど、間違うこともあるの。 でも、間違いを恐れて何も言わないとすると、何もできなくなるの。 間違っていたら訂正すればいいんだよ。 間違えない人生も素晴らしいけど、間違えたことに気づいて、そこから成長していく人生のほうがもっと素晴らしいと俺は思うの。 なんでもうまくいくことだけが、人生の面白さじゃないの。 例えば俺は好きでよく詩を書くけど、下手だなと思うのもあるの。 でもそれはそれでいいと思ってるの。 それに、間違いのない人生なんてないんです。 またまた、何が間違いかも他から見たら分からない。

昨年から手作りしているナッツバター。 近頃は油を加えずナッツペーストにして 常に大量ストックしています。 ot-icecream.hatenablog.com 【材料】 生クルミ　200g 塩　ひとつまみ ① 生クルミを4時間ほど浸水させる ② 水分をきったらFPで撹拌 ③ ペースト状になるまでひたすら撹拌 ④ 出来上がり オイルもシロップも入らないので FPの頑張りが必要です。 1度に長時間運転が出来ない機種の時は 休ませながら働いてもらいます。 こんな具合に大量に保存容器に入れて いつでもどんな料理にも使えるように しておきます。 ちなみにココナッツオイル入りは こんなに滑らかなバターでした。 だいぶ質感が違いますが クルミの旨みはギュッと凝縮されてます。 このペーストを使ったドレッシングが 絶品なので頻繁に作ります。 クルミペースト　大さじ1 シークヮーサー果汁　大さじ2 オリーブオ

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 精神的につらい時には、ぜひ積極的に「歩く」ことを実践して欲しい。そう強く思います。 そして「歩く」に加えて、もう一つ欠かせない要素があります。今日はそのことについてお話したいと面ます。 これは本当に強力です。私はこの存在に本当に助けられています。 それはなにか？ 太陽 です。 何をいまさらこんな当たり前のことを、と思われたかもしれませんねw 太陽の恵みがなければ私たち人類は存在しません。そのことは誰もが分かっていますよね。 でも、太陽のありがたさを毎日の生活でどれだけ認識しているでしょうか、感じているでしょうか　ややもすると、夏の暑さの中で太陽に文句を言っていませんか？ 天気を気にするのは日常のことでしょう。一般的には、私たちは雨よりも晴れのほうを望みます。晴れの日は嬉しいですよね。気分も良くなります。実際に天候は人の気分を大きく

お越しいただきありがとうございます。 今日は大寒ですね。 今年の大寒は１月20日（木）～2月4日（木） 二十四節気の中で最も寒い季節ですね。 飲み物、食べ物などにも「寒」という言葉はよく聞きます。 寒の水、寒仕込み（酒、味噌、醤油など）、大寒卵、寒ぶり、寒鯖、寒ヒラメ、寒じめ野菜なんていうのもありますね。 この「寒」という漢字がつくと普段より美味しいイメージってありませんか？ 魚は春からの産卵の時期に備えて栄養を蓄えるので脂がのって美味しくなるのだそうです。寒じめ野菜は収穫間近の野菜をわざと寒さに当てることで旨味を増すのだそうです。 栄養たっぷりの食事で大寒を乗り切りたいですね。 そしてもう一つ、大寒と少しずれていますが、冬土用というのがあるのをご存じですか？ブログのお仲間が教えてくれました。 夏の土用の丑の日は有名ですが、土用というのは春夏秋冬にあるのだそうです。 立春、立夏、立秋、立冬

こんばんは。 もしあなたが精神的につらい状況にあるなら、積極的に「眠り」を取りに行っていただきたい。眠ることで心身を休める。簡単なことですが、これが効くのです。いつもより長い睡眠をとる、良質な睡眠をとる。これだけでも、心の状態は上向いていきます。その深刻度にもよりますが、少なくとも「ますます落ち込んでいく」という状態を和らげることはできると思います。 そして、質の高い睡眠をとるために欠かせないのが「日中に体を疲れさせる」こと。肉体的な疲れを利用して、早い段階で深い眠りのステージに到達しやすくなります。 とはいっても、そういう状況にいるときには、運動をする時間がとれないのが実態かもしれません。 そんな時でもできるのが「歩く」こと。積極的に歩く。いつもより長い時間を歩く。これだけでも、体への負荷は増えます。長く歩けば歩くほど、疲れも増していく。それが良質な睡眠へと繋がっていくのです。 精神的に

便利家電は、家族を救う。 数年前まで、 家事は「手でする」派でした。 洗濯以外の食器洗いや床掃除。 食器は私が スポンジで洗っていましたし、 床は夫が毎朝 ダスキンでモップがけしてくれていて。 食洗機や掃除ロボットは 便利だと聞くけれど 買うのを迷う金額のお金がかかる。 自分たちの手ですれば その分のお金は浮くし 隅々まできれいになるし・・・ 結婚して10年間ちょっと（！）は ずっとそんな感じでした。 ads by google 2018年頃から まずは食洗機、それから調理家電、 次に掃除ロボット・・・と 少しずつ取り入れるようになってから ようやく分かったことがあります。 お財布の許す限り、 こういう便利家電は 自分のためにも、家族のためにも 取り入れたほうがいいです。 「手で洗うより節水になる」と聞いた食洗機、 実際に水道代が減ったのかは分かりません。 子供たちが毎日大きくなってきてい

この言葉を唱えていると、最初の一歩が軽やかに出せるんです。 「やってやれないことはない。やらずにできるわけがない」 自然と人を「やる気」にさせる言葉 言葉が作る「軽やかな一歩」 「ありがたいなあ」 あなたの願望を実現する言葉 お礼も、お祝いも先回りで言おう 「いいことがありそうだなあ」 悪い予感も一瞬で転換する 何より晴れやかな気持ちになる言葉 「すべての良きことが、雪崩のごとく起きますように」 人に「最大級の言葉」を贈ろう どうしてもムシの好かない相手には？ 「やってやれないことはない。やらずにできるわけがない」 自然と人を「やる気」にさせる言葉 この言葉の意味 これは、チャンスを確実に掴み取る言葉です。 目の前にある、またとないチャンスをこの言葉でグッと掴みとるんです。 「やったらやれるんだよ。 あなたには十分な可能性があるんだ。 しかし、今やらなければチャンスを逃し、永久にできないよ