読者登録、はてなスター、ブログ村バナーにポチッとありがとうございます。 情報からの刺激に弱い私は、インプットする情報をとても抑えています。 自動で情報が流れてくるシステムは、ほぼ使っていないです。 刺激が少ないので、穏やかで平和な時間を過ごしています。 今日の記事は、久しぶりに家事に関する記事です。 ひっくり返らない100均の排水溝カバー 洗面台の排水溝カバーを清潔に保ちたくて、100円ショップの排水溝カバーを使っていました。 セリアの商品もダイソーの商品も、排水溝カバーがひっくり返ってしまったり、ゴミがすり抜けてしまったりで、気になっていました。 今回、セリアの排水溝カバーを新たに試しました。 ゴミが見えないように、目隠しをしてくれる排水溝カバーです。 ひっくり返らなくて、髪の毛もしっかりキャッチしてくれるので、安心です。 2つのパーツから成り立っていて、左側がゴミをキャッチするパーツで

スイーツはかぼちゃの煮物 2022/04/03更新しました 「トイレットペーパーが1･5倍、ガソリンは毎週、値上がりして生活が苦しい」 アメリカの物価高騰を報じるテレビニュースに、日本がそうなったらどうしようと考えてしまいます。 日本は今のところ、野菜や米が割安ですが、世界の穀物を中国が買い占め。 アメリカの物価上昇率は7パーセント越えなので、老後にむけてもう一段、引き締めが必須のわが家の家計について、お伝えします。 スポンサーリンク 物価高騰の波 食材を徹底的に食べ尽くす 小さな暮らしでサバイバル 酒も減らして節約 まとめ 物価高騰の波 ブロッコリー天ぷらと手作りヒレカツ 食用油が値上がりして、辛い。 灯油が高いから、暖房費を節約。 電気料金が心配だから、夜の明かりを我慢している。 これらはわが家のことです。 暖房費の節約として早寝・遅起きの毎日。 厚着をしてエアコンの温度設定を18度で

玄関のくつは最小限に 2021/03/22更新しました 春先は玄関先に、砂埃が多い時期です。 私は3日に一度は玄関タイルを水拭きして、シューズボックスの靴をチェック。 玄関はいつ訪問客が来ても良いように、家の中でも整えておきたい空間です。 借金をして返せなくなる人は、玄関先が乱雑という話はよく聞きます。 玄関と浪費癖、お金についてお伝えします。 スポンサーリンク くつをそろえる習慣 タイル掃除は中性洗剤 玄関とお金の関連性 くつのしまい方 くつの断捨離 まとめ くつをそろえる習慣 くつはそろえて 私の家の玄関はシューズボックスがあり、畳1･5枚くらいの広さ。 結婚したときに持ってきた靴箱と、家を建てたときの作り付けもあるため、靴は すべて玄関に置いています。 長靴 スノーブーツ ウォーキングシューズ サンダル靴 礼装用の黒い靴 夫婦ふたり暮らしでも、なんと23足もありました。 ムカデ族か!

励みになりますゆえポチッよろしくです🌸 瀬古利彦様といえば、マラソンの名選手🏃‍♂️ スーパー行って、SB食品のカレールー🍛を見たら瀬古様を思い出すくらいの偉大なランナーとして刷り込まれております👟 そう、昔はストイックな古武士のイメージ‥‥だったよね💦だったはず‥‥ 今はすっかり陽気なおっさんΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ💧いやおじさま🌟 走る修行僧とまで言われていたのに、まさかこんなキャラだったとは！(◎_◎;) 誰だって波瀾爆笑 瀬古利彦 1月18日 超面白い！瀬古利彦さんの開会式の挨拶。 第３５回陸王杯行田市鉄剣マラソン エスビー食品のユニホーム着て常に先頭を走る姿、まさに孤高の人‥ と勝手におもっておりました(￣∀￣) ランスマ倶楽部🏃‍♂️を見ていたら、その瀬古利彦さんのフォーム🏃‍♂️についての話がありました。 💠胸を開くこと 胸を開くと姿勢が良くなる　（猫背だと膝と腰

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 さて，一時期は待っていたメルカリ。 最近は，植物を中心にもっぱら購入専門になっちゃっています(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ 我が家の売れるものがあまりなくなってきた感があるんですよねぇ(笑) とはいえ，時々はまだ出品して購入していただけるものがあるのですが，ボス猿が良く利用するのが郵便局のレターパックです。 その便利な使い方を本日はご紹介させてください☆ 2種類のレターパック 加工できるのはレターパックプラス 簡易加工が便利 さいごに 2種類のレターパック メルカリやラクマなどのサイトを利用する時に，最も手間だと感じるのが，どの種類で発送するのかを決定することではないかなと思います。 そうなんですよねぇ。本当に面倒くさいです。 何てったって，その種類が多すぎなんですよね。 郵便局やヤマト運輸，佐川急便などなど，どこの配送会

皆さんおはようございます。段々と落ち葉の季節ですね。 落ち葉との格闘が、私も大きな「自由」かな？ 『自由』とは何か？それについて聖書に元ずいて 自由の幸福はこれである事を紹介します。 イエスは自分を信じたユダヤ人に言われた。 「もし私の言葉のうちにとどまってるなら、あなた方は本当に 私の弟子なのである。また真理を知るであろう。そして心理は あなたがたに自由を得させるであろう」（聖書ヨハネ８、３１～３３） 『自由』とは気ままに生きる？そう思ってしまう 「自由」とは国語辞典で調べると「気まま。思うまま」という意味がある 私たちが考えてる自由というのは、たぶんそんな自由ではないかと思います。 しかし、気ままであることが、人間として「自由な存在」であることではない！ これを、十分に注意して心に収めておかないと、危険です。 この詩には奥深い意味が込められています～心の中ということ 「自由」は間違える

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 お金の記事で年金について何度か書いています。 年金の加入の義務についてご存知でしょうか？ www.yumepolly.com 国民年金への加入の義務は２０歳から６０歳に達するまでの４０年間でしたね！ 会社員として働く期間は厚生年金に加入することになります。 www.yumepolly.com 大切な事は国民年金に「何年間加入しているか」です。 基礎年金(老齢基礎年金）の年金額は加入していた期間によって異なります。 ※厚生年金は期間と標準報酬額により異なります。 www.yumepolly.com ４０年間（４８０月）加入していれば満額の年78万1700円を受け取れますが、それに満たないと減額になります。 さらに、加入期間が１０年間（１２０月）に満たない場合は「０円」になってしまいます。 会社員の場合は、プラスこの「１０年以上」という要件

※ご注意！禁酒が必要な方は、このブログを読まずに、この本を読んでください。 このブログを読んでしまうと、効果が薄れる可能性があります。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.編集者より】 【1.本書の紹介】 お酒を止めたいのに、また飲んじまった～というやつは、どこのどいつだあい？ 私だよ。（笑） 今年は、コロナのおかげで飲み会がありませんが、家飲みは禁止されていませんので、家飲みを継続しています。 継続こそ力なり（笑） この本は、あのロングセラー「禁煙セラピー」の著者が、その考え方はアルコールにも有効だということで書き下ろしたのがこの作品になります。 再度申し上げますが、真面目に禁酒をお考えの方は、このブログを読まずにこの本を読む事をお勧めします。 この本に興味のある方、禁酒が必要な方が身近にいる方は、ぜひご参考下さい。 【2.

テレビで取り上げられない日はないほどよく見かけるワードとして、「健康」があります。 それ自体を番組名に冠したレギュラー番組もありますし、バラエティーの中のワンコーナーとしても定着している感があります。 「健康」は、人生永遠のテーマ。 「グルメ」と並んで、話題が尽きることはないのでしょう。 そこでは、さまざまな「健康法」が紹介されます。 「ダイエット」とセットにして語られることも多いです。 具体的な種類はキリがありませんが、思いつくままに挙げると… 睡眠 運動：ウォーキング・体操・筋トレ・スイミングなど 足裏マッサージ 呼吸法 入浴：時間・半身浴 アロマテラピー 栄養管理：食事回数・量・カロリーコントロール 飲酒管理 皆さんは、「健康保持」のために何か積極的に取り組んでいらっしゃることはありますか？ 中でも「運動」と「食」に関するものが、一番のキーワードになりそうです。 イメージ的にも納得で

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 もうすぐ防災の日ですね。 地震、台風、豪雨などの災害に加えて、今後は、新型コロナウイルスにも対応した備えも必要になりそうです。 新型コロナウイルス感染症の影響でなかなか実家にも帰れず、一人暮らしの母も心配です。 防災リュックを買っておくと手間がかからず便利で安心できそうですが、様々なメーカーさんから防災士監修の防災セットなどが販売されていますが、商品によって中身は様々です。 防災グッズのチェックリストを元に、自分にとって必要なものが入っているか、いまいちど、中身を確認しておくとより安心です。 100均、ドラッグストア、ホームセンターのグッズやアウトドア用品にも防災グッズはたくさん販売されています。 手持ちの防災グッズに買い足すのもひとつの方法です。防災グッズを準備していないのであれば、100均グッズから防災セットを作ってみるのもいいかもしれません

こんにちは、しゅふまるこです。 小４次男の夏休みの宿題にドリルがあります。 全部で80ページもあるドリルなのですが、 その採点がまだ終わってません。。。 あと数日で夏休みが終わってしまうので早くやらなくちゃ～💦 ところで皆さん子供の採点ってどのようにやってますか？ 我が家の採点方法 長女が次男の採点をしてくれました。 おわりに スポンサーリンク 我が家の採点方法 我が家の採点方法はこんな感じです。 ます、ドリルの「間違い」があるページに付箋をつけます。 そして子供がそのページ全体を見直して自分の間違いを探します。 間違いを見つけて、正しい答えに直したらそのページ全部に丸を付けてあげます。 間違いが見つけられなかった場合はヒントを与えます。 ヒントは「割り算をよく見てみて～」 というような感じです。 答えも同様にわからない場合はさらにヒントを出して最終的に自分で答えを導き出してもらいます。

「来週」、「翌週」、「次週」。 日常的には、いずれも「来たるべき次の週」として同じ意味で使っているような気がします。 しかし、過去に「ゼロ」と「零」には厳密には違う意味があると書いたように、それぞれの言い方には微妙な違いが存在しています。 saewataru.hatenablog.com まず「来週」とは？ 辞書には「今週の次の週」とあります。 つまり、現時点＝今週から見た次の週が「来週」となります。 今日は８月１８日ですから、「来週の火曜日」は７日後の８月２５日を指すことになります。 次に「翌週」とは？ 同じく辞書では、「その次の週」とあります。 これだけだと「来週」と同じように見えますが、解説に単に「その次の」とあるように、現時点ではなく、過去または未来のある特定の日を起点とした次の週を意味します。 たとえば、「今度の連休明けの翌週に会いましょう」のように、未来のある時点の次の週の場合

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 毎日暑い日が続きますね💦 朝8時頃に愛犬の散歩に出かけるのですが、既に暑いです。 朝も夜も涼しい時間はなくなっています。 部屋に居ればクーラーが付いているので、快適ですが、ずっとクーラーの中にいると肩が凝ってくるような、運動不足を感じるような。 ～夏の入浴～ 先日、いつもブログを読ませてもらっているはせちいさんのブログで、夏の入浴についての記事がありました。夏は入浴が減ってしまいますが、クーラーによる冷えで不調を感じた時は、入浴良いな～と思いました。 www.hasechii.com はせちいさんは、元看護士の目線で健康面や栄養面について記事も書かれているので、いつも参考にさせてもらっています(^-^) はせちいさん、勝手に紹介させてもらいました_(._.)_ 冬場は当たり前に入浴しますが、夏場はシャワーだけで済

これまで食べログ・東京 パン 人気ランキングを参考にいくつかの店舗を訪問してきましたが、今回はそのランキング第1位（2020年7月1日更新）、2967店の人気の頂点に立つ ラトリエ ドゥ プレジール(祖師ケ谷大蔵)へ行ってきました。 お店にも、当然扱われています商品にも大いに興味ありありの面持ちで出掛けてきましたリポートです。 【　目次　】 ラトリエ ドゥ プレジール 購入した商品について パン オ フリュイ ルージュ2018 (Pain aux fruits rouge201８) 風味・食味・食感 プレジール (PLAISIR) 風味・食味・食感 日替わりバゲット 風味・食味・食感 使用されているオーブンについて 雑記・山下と豪徳寺の駅、他 ラトリエ ドゥ プレジール 小田急小田原線の祖師ケ谷大蔵駅を降りて5分ほど歩きますと、そのお店はあります。 けっして、大きな店舗でも、目立つ店構えで

今日も遊びに来ていただきありがとうございます(*^^*) miko1221.hatenablog.com この前、 道の駅 くしがきの里で新鮮な水菜を買ってきたので、 最後まで美味しく食べたいので、 冷蔵庫で新鮮なまま保存します!! ◎水菜の長持ち冷蔵保存方法 ①まず初めに水菜は、よく水洗いします。 食べやすい長さ(用途に応じて)に切り、1〜2分水に晒す。 ※適度に水分を補っておきます。 ② 蓋がしっかり閉まる保存容器に、キッキンペーパーを敷き、水気を拭き取った水菜を入れる。 ※我が家は、すぐに無くなるのでボールでやっています😁 ③水菜の上に更にキッキンペーパーをのせ、蓋をして冷蔵庫で保存。ペーパーが濡れてきたらこまめに変えるようにすると◎ ※保存期間は10日程度。 生のままのシャキシャキ食感で、使いたい分だけさっと使えるので便利です🌠 ◎冷凍庫に保存方法 ①ジップロック等の保存用袋に

皆さんおはようございます。今日で休みも終わりの方多いですね。 明日から、お互いに仕事頑張りましょう。。。 と言いつつも、この猛暑。ぞっとしてくるんです。 ああああ！来週もまだまだ続くようですね。 コロナ感染が、広がり止まりませんね。。 まだまだ未知な部分も多く、感染対策が難しい新型コロナウイルス。 様々な感染経路を想定しておくことも重要です。 特に今増加しているといわれるのが、家庭内感染です。 外出先での感染対策だけでは不十分なんです。 家庭内の感染スポットは「トイレが」盲点となるという。 ６月中旬に発表された中国の研究者の論文では、トイレの水を 流す際にできる水の滴によって、新型コロナウイルスを含む 飛沫が１ｍほどの高さまで放たれる可能性が指摘された。 「２００２年発生したＳＡＲＳでは集合住宅のトイレの空間に ウイルスがいて、便を通じての感染の可能性が確認されました。 水を流すことによっ

早朝散歩に欠かせないもの・・・それは音楽です。 私の場合、散歩をするから音楽を聴くのではなく音楽を聴きたいから散歩をするほうが大きいかもしれません。 ひとりでじっくりと他に気をとられずに集中するには早朝散歩で聴くのが一番なんです。 そこでこの音楽を聴きながらウォーキングすることはいいことなのかを調べてみました。 心拍・呼吸・運動 この３つのリズムがうまく調和することをカップリングといいます。 運動してるときには、運動リズム・呼吸リズム・心拍リズムが刻まれています。 運動しながら聴く音楽のリズムは、 この「カップリング」を誘発させるのに役立つのです。 カップリングを起こすと運動に無駄がなくなり、 効果的に身体を動かせるようになるんです！ 何より好きな音楽を聴くと 飽きずに楽しく運動することができますよね！ また、音楽は小脳を活性化してくれるので、 集中力を高めたり、リズムを記憶して 身体を動

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 毎日毎日暑いですね。 私の住んでいる地域では、先日駅前の気温掲示板が「43℃」になっていて、 みんなが写真を撮っていました・・・。 温暖化、恐ろしいです。 そこで気になるのが夏の電気代ですね。 毎日、長時間使うエアコン、夏場の電気代にかなり響きます。 我が家でもこの節約術を実践してから、 去年の同じ時期と比べて1000円/月以上節約することとができました！ そこで今日はエアコンの節約術についてまとめます！ 夏の電気代の割合 エアコン代節約術 設定温度を見直す ドアはちゃんと閉める カーテンを有効活用 電源をこまめに切らない 風量は自動設定 風を利用する 室外機を見直す はじめは換気も！ さいごに 夏の電気代の割合 POINT 夏場の電気代はエアコン代が半分以上！ (出典:経済産業省・資源エネルギー庁)

芋ようかん　1本120円(税抜) 創業明治35年老舗和菓子店舟和、と言えば芋ようかん。なんか無性に食べたくなる時があります。 さつま芋を一本一本手で皮をむき、着色料・保存料・香料は一切使わず砂糖と少量の食塩だけで作っている芋ようかんは、そのまま食べると和菓子としてお茶にぴったり。 でも1本で満足なんですよね。だけど1本だけって買いにくい。だから今回は噂のバター焼きにしてみます。 芋ようかんをバターで焼くだけで、完成です。 焼く前と後、こんなに質感が変わる。 甘さが増してホクホクで一気に洋スイーツになっちゃいました。珈琲と共にいただくのにはこちらの方が合ってるかも。アイスクリームをかけても美味しいだろうな。 ▶▶浅草 舟和 東京 お土産 芋ようかん5本詰×１箱 こちらもぜひご覧ください⏩【本館ツレヅレ美ナルモノ】 にほんブログ村 ブロトピ：グルメ・料理・食べ歩き ブロトピ：今日のブログ更新

こんにちは、しゅふまるこです。 夏休み中に子供達を医者に連れて行っております。 今週は皮膚科に行きました。 来週は眼科と歯医者に行く予定です。 さてその皮膚科。 少し前から中3長男のニキビが化膿してしまっていて、酷い状態でした。 「これは医者に連れて行くしかない」 と思い、連れて行ってみたら「ニキビ治療の前に湿疹を治さないとね」と言われました。 長男を皮膚科に連れて行ったのは初めてです。 先生の話を聞いて、もっと早く連れて行くべきだったと猛省しました。 2年も放置させていてとても可愛そうな事をしてしまいました。 先生の診断 そういえば体中かいていた長男 まずは一週間湿疹の治療をしてからニキビ治療 見た目は普通肌なので敏感肌とは思わなかった。 おわりに スポンサーリンク 先生の診断 洗顔や化粧水でこまめにスキンケアしてもニキビが一向に良くならなくなってきたので、皮膚科を受診する事にしました。