この記事はこのアプリの開発会社様からの寄稿です。 あなたは昨日の夕飯を何時に食べたか思い出せますか? 一週間前はどうだったでしょう? もしかしたら知らず知らずのうちに、不規則な生活習慣が身についてしまっているかもしれません。 無意識でやってしまっている生活習慣を見直すのはとても大変だと思います。 そこで、自分の生活習慣をボタンを押すだけで記録して振り返ることができる ライフログアプリ「ActMem」を紹介させて頂きます。 アプリを起動すると、すぐに登録画面が表示されます。 あとは、アクション項目を選んで登録ボタンを押すだけです。 これで登録が完了です。簡単でしょ? 履歴で振り返ってみましょう。 その日に登録された全ての履歴情報(日時、行動)を最新の情報から順に時系列で表示します。 編集ボタンを押下することによって、誤って登録してしまった履歴情報を削除することができます。 次はグラフで見てみ