「最近、白髪が増えたんじゃない?」。続いて「苦労してる?」「悩みあるの?」 内面は徐々に外見に表れるのですね。性格も、目や表情に出てきます。 外見の元気を保つコツは、内面の充実。 内面が元気な人は、人からの印象も対人関係もよくなります。 外見も内面も若々しさを保ちたい 外見の老化と内面の老化は表裏一体 外見の性格と本質的性格も表裏一体 若いうちは内面がストレートに外に表れる 感情を抑制する⇒表情に出さない(控えめにする) 【擬態的性格】職業や立場に応じた自分になりきる 【元気な自分になるには】外側から自分を変えるのが近道 内部の老化をせき止め、元気になる方法13項目 褒められる自分になる! 最近、数十年久しぶりに同級生と会いました。 「10歳以上、年上に見える…」 と失礼ながら思ってしまいました。 もちろん本人には言いませんでしたが。 年相応といいますが、年齢より格段に若く見える人がいます
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