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  • 『小粒・低糖度・種あり』でもレッドグローブが好き - ツレヅレ食ナルモノ

    記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1年を通して様々な種類の旬の果物をお酒のおつまみにするけれど、1番好きな果物は?と聞かれたら、苺でも桃でもメロンでもなく、私の答えは『葡萄』です。 葡萄が1番って言う自分以外の人にまだ会ったことがない。それもシャインマスカットとか巨峰とかナガノパープルとか、高級葡萄じゃない方がいい。 この日はチリ産のレッドグローブ。 どこのスーパーでも取扱いがあって、比較的お求めやすい価格帯。 皮はべられるけれど、種があるんですよね。これが、もしやあまり人気が出ない理由かな。最近はレッドグローブのシードレスも出てるけど、安価で主流は種ありですよね。 高級葡萄の条件は『大粒・高糖度・種なし』らしいので、残念ながらどれも合致しない。 だけど私はこの皮のシャクっとした感と実のみずみずしい質感が大好き。モッツァレラチーズと合わせて、レモン汁・ミックスハーブ・オリ

    『小粒・低糖度・種あり』でもレッドグローブが好き - ツレヅレ食ナルモノ
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    artfoods 2024/06/29
    食嗜好の方向は世間一般で云うところの対価や希少性に比例したものであるとは限らず、第三者に介入してもらいたくないものも多いですよね。それだけに同じベクトルに出会うと、もう嬉しくて嬉しくて🐸✨
  • 助かった カメラ♪ - 花とウォーキングシューズ 

    壊れたかと青くなったカメラ。普段使いにしていた ヨンヌオの50ミリf1.8レンズが壊れていました。35センチの高さから落下してしまったのですが、 衝撃に弱かったようです。 でも体に損傷はありませんでした。助かった。まだキャノン純正の40ミリf2.8があるからちょっと暗くなるけど 当分持つと思います。ご心配をおかけ致しました。 ヨンヌオも1年間 よく働いてくれましたが、すぐ壊れますよと言われた通りだったようです。 でも当にありがとう。気に入った写真を何枚も撮ることができました。リーズナブルで軽くて明るいのが良かったです。 で、胸を撫で下ろしてカメラを構えます。ISO感度はいつも100でしたが、400まで上げました。 また庭のテッセンが咲き始めました。 もう一枚。 白いはずのあじさい、アナベルが赤くなりました。 これは矮性?のダンスパーティーだったアジサイです。 イチジクがもうすぐ採れ頃で

    助かった カメラ♪ - 花とウォーキングシューズ 
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    artfoods 2024/06/29
    杞憂に終わったボディートラブル…先ずはメデタシ🤗 草花の瑞々しさは梅雨時の楽しみでもありまして、しっとりと落ち着いた心持になれますよ。嬉しいな。イチジクさんの成長が楽しみですね~🐸✨
  • 銀座カフェーパウリスタ監修のコーヒー豆使用!箱根ベーカリーの「コーヒーゼリーパフェ」食べた?#箱根ベーカリー - 平日腰掛けOLのメモ帳

    おつかれさまです。 2024年3月にリニューアルオープンした「箱根ベーカリー」川崎アゼリア店へ。 ひさしぶりに行ったらショーケースがあって喫茶店っぽくなっていました。 ショーケースの最下段、右端に気になるものを発見! コーヒーゼリーパフェ なんとこのコーヒーゼリー、 ジョン・レノンが愛した名店「銀座カフェーパウリスタ」監修の豆を使用している らしい! www.koshikakeol.com それなのに、ショーケースの端っこに置かれ、メニューの写真はこの通り… 超適当(笑) だけど、これ、まじでおいしい!!! 上から ストロベリーフレーク バニラアイス コーヒーゼリー マスカルポーネクリーム コーンフレーク マスカルポーネクリーム べすすめていく過程で味や感に変化があって楽しい! マスカルポーネクリームもアイスクリームもすごくおいしいの! コーヒーゼリーはもちろん絶品! FANWAFER

    銀座カフェーパウリスタ監修のコーヒー豆使用!箱根ベーカリーの「コーヒーゼリーパフェ」食べた?#箱根ベーカリー - 平日腰掛けOLのメモ帳
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    artfoods 2024/06/28
    メニューフォトがトーシロー過ぎて笑えますね😆 でも提供されたものはちゃんとしていて吉🐸✨
  • 食べちゃ駄目!ヨウシュヤマゴボウ - 花とウォーキングシューズ 

    申し訳ありません。 大変な間違いをいたしました。 先日ご紹介した山葡萄だかエビヅルだか私がわからなかったものは、ヨウシュヤマゴボウと言って毒性があるのでべられないそうです。 natsunoasa777.hatenablog.com その辺にいっぱい生えていますが 絶対にべないようにしてください。 2人の方からご注進をいただきました。URURUNDOさん、先輩当にありがとうございました。m(__)m 取り急ぎ〜!

    食べちゃ駄目!ヨウシュヤマゴボウ - 花とウォーキングシューズ 
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    artfoods 2024/06/28
    😱
  • モッツァレラチーズと味噌の絶妙な組み合わせ!茄子料理の新定番#料理 - ツレヅレ食ナルモノ

    記事はアフィリエイト広告を利用しています。 来はじゃがいもで作るハッセルバック。でも今回は旬の茄子で作ってみよう。 ot-icecream.hatenablog.com 茄子がお安くなってきました。和にも中華にもイタリアンにもフレンチにも、どんな料理にも使える茄子。今回はスウェーデン料理と日料理のタッグ。 ↓レシピはこちらを参考にしています。 www.kurashiru.com 【材料】 茄子 1 モッツァレラチーズ 50g 味噌 大さじ1 味の母(酒+みりん) 大さじ1 オリーブオイル 適量 切り込みを入れた茄子に味噌だれとモッツァレラチーズを挟んでオリーブオイルをかけトースターで10分。 茄子の田楽とハッセルバックポテトを応用した一品。素材の組み合わせはまず、間違いない。 加熱されると茄子ってどうしてこんなにも甘くなるんだろう。味噌だれとモッツァレラチーズがとろける茄子に絡

    モッツァレラチーズと味噌の絶妙な組み合わせ!茄子料理の新定番#料理 - ツレヅレ食ナルモノ
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    artfoods 2024/06/28
    スウェーデン製の高級カメラにハッセルブラッドというブランドがありますが…って関係ありませんね😅 確かにこれは茄子料理の新定番と銘打って称賛されるべきですな、もうナスべき術もないくらい素晴らしい🐸✨
  • カ、カメラが!!! - 花とウォーキングシューズ 

    昨日ラズベリーが美味しかったので、妄想イラストを作りました。もっと丁寧に描けばいいんだけど。 季節が移り変わり ぼーっとしてしまいます。 こんなものも描いてしまいました。字が大きかった。手も難しいです。 何でしょうね 〜、一体。俳句も 病気の時に身につけたもんだからなと思ったりして。 と、ところででございます。なんと 大事なカメラを修理に出す必要性が出てしまいました。 ブログの生命線がー! 明日カメラ屋行ってきます。どうなっちゃうんだろう。。。 しばらく、写真は良くてスマホ写真になります。どうぞご了承くださいませ。 せっせとイラストを描かなくては。いや勉強しなくては。。。。 では遅くなりましたが。今日も行きます。 へいわをよぶぞう

    カ、カメラが!!! - 花とウォーキングシューズ 
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    artfoods 2024/06/28
    一枚目のイラスト、すごくいいと思いますけど。肩の力が抜け、頭デッカチになっていないし、このユルさ加減がちょうどいい。カメラの件、ちょっと痛いですね~😖重症で無ければいいのですが…🐸💦
  • M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macroで撮る昆虫マクロの世界 - 六時のおやつ

    camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ ホソヒラタアブも姿を見せてくれた。 やはり花の上に止っていると映える。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ モンシロチョウも段々と見るようになってきた。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ 別の個体のモンシロチョウがいたので正面から顔を狙ってみた。 今日は特にキモイ系はないと思うのだが虫嫌いな人は、これでもキモイのかなぁ笑

    M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macroで撮る昆虫マクロの世界 - 六時のおやつ
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    artfoods 2024/06/27
    キリっとキモチのよいフォト、こんな風に撮りたい🐸💦
  • 葉山の有形文化財で食べる「ひかげ弁当」| 日影茶屋 - 平日腰掛けOLのメモ帳

    おつかれさまです。 葉山の「日影茶屋」へ。 「日影茶屋」は、創業三百余年の歴史ある老舗日料理店です。 店の前の道は当時、鎌倉と三浦半島を結ぶ重要な街道だったので人々の往来が多くありました。 その街道を通る旅人にお茶や軽を振う茶屋として創業したのが始まり。 趣のある御母屋は有形文化財に登録されています。 店内から見える中庭が素敵。 6月は竹林の奥に紫陽花と蓮の葉が見えます。 「ひかげ弁当」でちょっと贅沢ランチ。 6月のメニューです。 先付。 お作り、口取、煮物、揚げ物。 鰻が入ってるのうれしい。 ご飯は茗荷と梅のちりめん。 お椀は袱紗味噌仕立て。 デザートに水羊羹。 これで、5,500円です。 ドリンクメニューはこちら↓ 有形文化財でべるランチ、最高! JR逗子駅からのアクセスは、3番のりばから葉山行バスに乗車して「鐙摺」で下車、徒歩1分。 タクシーの場合だと1,200円くらいです。

    葉山の有形文化財で食べる「ひかげ弁当」| 日影茶屋 - 平日腰掛けOLのメモ帳
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    artfoods 2024/06/27
    あ~ガサガサした日常から、こーゆー場所に逃げたい。誰かこのお弁当も用意してくれないかな~😁
  • スイーツ感覚で腸活♪冷凍梅干しで元気満タン! #健康 - ツレヅレ食ナルモノ

    記事はアフィリエイト広告を利用しています。 熱中症対策にも腸活にも美肌にも良い梅干し。凍らせたらひんやりスイーツみたいになっちゃった。 特別なものではないスーパーで普通に特売されていた紀州の梅干しです。 塩分は5%。 長期保存用に20%近くの塩分量で作られていた頃の梅干しとは違って、だいぶ塩分濃度が低いので、これなら凍るかもしれない。 とは言っても塩分が多いものはなかなか凍りにくいので、この状態で丸1日冷凍庫に入れておきました。 出来た。イイ具合に凍ってる。 カチカチではなく、ナイフでサクっと切れるくらいの固さ。濃厚な梅シャーベットをべているみたいです。一粒で疲労回復、シャキっと元気が出る。 夏の間はコレでいこう。 汗だくでヘトヘトになって帰ってきた時、この一粒が効きますよ。 スイーツ 紀州南高梅 アイス梅 6粒×2 セット 【トノハタ公式】| フルーツ 冷凍 梅干し お試し ヘルシ

    スイーツ感覚で腸活♪冷凍梅干しで元気満タン! #健康 - ツレヅレ食ナルモノ
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    artfoods 2024/06/27
    どうも、紀州のドンファンです。俺も冷凍してもらったらもう少し頑張れたのになあ…って何を?🤣 冷凍することによって全く別モノに変身する食材もありますが、梅干は逆にパワーアップするようですね、これは福◎🐸
  • 湿度もやもやの朝♪ - 花とウォーキングシューズ 

    一瞬だけ青空が見えたのですがすぐのベタ曇り。湿度の高い朝です。鳩とお月様。 心なしか 水蒸気でもやもやの キバナコスモスです。 こちらももやもや。 アメリカノウゼン。 今日は心なしか 不作で、ランタナを撮りました。花期が長いので 普段は避けているのです。 山葡萄?の現在。私はエビヅルと区別がつきません(^_^;)。エビヅルはジャムにしたのをべたことがあります。 申し訳ありません。これは毒性のあるヨウシュヤマゴボウだそうです。絶対にべないでくださいねm(_ _)m 野良咲きのアルストロメリア。誰かが空き地に植えたらしいです。 もやもやがかえってきれいな 木陰のタチアオイでした。ああ涼しげ。。 十粒の朝の木苺ジャムにせり (庭でラズベリーが順々に実をつけています。そのままべても美味しいですが、 少し 集めて ジャムにするとなお 甘く香りが高いような気がします。この時期の贅沢です) さて明

    湿度もやもやの朝♪ - 花とウォーキングシューズ 
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    artfoods 2024/06/27
    注視したことのなかったタチアオイの蕊、面白い造形ですね🥰 お庭のラズベリーをそっと摘んでジャムにする姿には愛おしさを覚えます、日々の小さな幸福を受け止められるのは素晴らしいことですね🐸✨
  • 昆虫マクロ撮影には、やはりOM-1 Mark IIが最高に適しているのではないか! - 六時のおやつ

    camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ ハグロハバチの幼虫で、丸まっている姿は直径1cm程度。 カメラを片手での撮影だけど、軽いしブレ補正が強烈に効くので安心。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ カゲロウは羽化してから数時間しか生きられず、その為 口は無く、水も飲めず腸もない。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ 最近頻繁に見るアシナガキンバエ、横から見るとやたらと脚が長い。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II lens: M.ZUIK

    昆虫マクロ撮影には、やはりOM-1 Mark IIが最高に適しているのではないか! - 六時のおやつ
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    artfoods 2024/06/26
    ミクロの世界はオリンパスの面目躍如ですね~🐸✨
  • 確かにスモークチーズだった『まるでチーズな島どうふ』 - ツレヅレ食ナルモノ

    記事はアフィリエイト広告を利用しています。 チーズみたいなお豆腐、と呼ばれる製品は、ほぼ"チーズ"ではないけれど、これはかなり"チーズ"でした。 まるでチーズな島どうふ ペッパー 570円(税抜)@ビオセボン もともと固くて味もしっかりしている沖縄の島どうふを味噌や麹など数種類の材料をブレンドしたタレに、3日間じっくりと漬込んで作るのだそうです。 こちらのペッパー味は、熟成後しっかりとしたスモークフレーバーが特徴の桜のチップで燻製にされています。 この黒こしょうの量がスゴい。見るからにスパイシーでお酒がすすみそうです。 中はふわっと燻された香りが漂うまさにスモークチーズの雰囲気。 時間がたてばたつほど、感が滑らかになって、甘みが増し、よりチーズの味に近づくと言うこのお豆腐。 これはもう、ほぼスモークチーズだ。 お豆腐チーズでここまでチーズっぽいのは初めてです。それでいてチーズよりも脂

    確かにスモークチーズだった『まるでチーズな島どうふ』 - ツレヅレ食ナルモノ
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    artfoods 2024/06/26
    なんだよ、ただの黒ゴマ蒸しパンじゃねえか🤣って騙されて喰った泣く子は無言どころか、あまりの衝撃で顔がひきつってますよ。しかし呑み助の顔はユルミっ放しになりそうですね、寝かせて熟成したものも食べたい🐸🖖
  • 戦々恐々の夏! - 花とウォーキングシューズ 

    草刈や懐かしきもの日に香る (変えました。。写真はスイカの雄花です。何ということでしょう。ちっとも実が大きくならないです。肥料が足りないわけはないんだけど。。プランターのせいかなあ。) さらにもう一。 身をほぐす一滴の酔ひ夏の夜 (チョコレートリキュールの小瓶です。十年以上前からあります。 久しぶりに物見て描きましたら、難儀でした。お酒は煮詰まったとき一滴だけ口に含みます。それでもその瞬間素晴らしくリラックスして楽になります。薬扱い) これからはとにかく体力作り! ラジオ体操やって、見ながらヨガやって、日が陰ってからは買い物兼ウォーキング。可能ならばプールにも行きたい。 豚肉が夏バテには良いそうですから、なるべく生姜焼きをべて、梅ジュース、紫蘇ジュース飲んで、新鮮な野菜。オクラなどネバネバ系、季節のものが良いとか。あとは課題の睡眠。 何しろまるまる3ヶ月以上あるから、戦々恐々です。で

    戦々恐々の夏! - 花とウォーキングシューズ 
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    artfoods 2024/06/26
    肉体の改造は長期間の維持管理が必要、いったん作ってもまた元に戻ってしまいますから年単位でのご覚悟を。あなたの創作する素敵な俳句のように、自然に湧き出ずるものになれば安心して見ていられる気がします🐸✨
  • メニエール病体験記:めまいの恐怖に襲われる日々💦 #メニエール病 - 素直な天邪鬼

    もしかしたら ブログ依存症なのかもしれない… 気が付くと 頭の中でブログのネタを 考えている… そして日常に支障が続出!? 最近 ド忘れミス連発! akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com ブログのせいではないのかもしれませんがw ですが ブログ依存症気味なのは認めます💦 気を引き締めて! ミスをなくそう! なんて気合いを入れた矢先 めまいが頻繁におこるように… 私はメニエール病持ちで 頭の中がぐるぐる回転するんです この症状を説明しますと 遊園地の回転する乗り物🌀 かなりのスピードで回転する乗り物🌀 その乗り物に閉じ込められたような ずっと降りることができないような 恐怖感、焦燥感、不安感に襲われる (動機と冷や汗のおまけ付き) ついさっきも 洗濯物を畳んでると ぐるぐるめまいがはじまって… しばらく静かな部屋で休ん

    メニエール病体験記:めまいの恐怖に襲われる日々💦 #メニエール病 - 素直な天邪鬼
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    artfoods 2024/06/26
    彩雲!...吉兆ですね、病が少しでもラクな方向に進みますように🐸✨
  • 明治時代のベストセラー小説「食道楽」のレシピを再現したカレーぱん | 明治村 - 平日腰掛けOLのメモ帳

    おつかれさまです。 今日は、『博物館明治村』のおすすめグルメを紹介します。 道楽のカレーぱん 明治時代のベストセラー小説道楽」の中に出てくるレシピに基づいて再現したカレーを使ったカレーぱんです。 中には鶏肉と砕いたピーナッツ入のカレーがたっぷり入ってます! 1個350円。 『明治村』はべ歩きも楽しいんだよね〜。 コロッケとあんパンもおすすめ! www.koshikakeol.com www.koshikakeol.com 「明治村」夏休みのお出かけにおすすめです! www.koshikakeol.com ランキングに参加しています! ランキング参加中観光旅行ブログ 応援よろしくお願いします。 にほんブログ村 今日も一日がんばりましょう!

    明治時代のベストセラー小説「食道楽」のレシピを再現したカレーぱん | 明治村 - 平日腰掛けOLのメモ帳
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    artfoods 2024/06/25
    犬山は「田楽」だけ食べて帰ってきてしまったけど、やっぱり明治村も行くべきだったなあ🐸💦
  • 【picard】チーズソースのベジボウルとピキージョグリル - ツレヅレ食ナルモノ

    記事はアフィリエイト広告を利用しています。 家ランチを一気にビストロ気分にしてくれるピカールのベジタブルボウル。今回は楽しみにしていた人気のチーズソースバージョンです。 ot-icecream.hatenablog.com ベジタブルボウル マッシュルームとチーズのソース 554円(税抜) バターナッツカボチャやほうれん草、マッシュルームにチーズソースを添えました。パンと一緒に簡単なお事に、また、料理の付け合わせとしてもお楽しみいただけます。 600W 約7分が推奨調理時間だけど、いつも通り500Wでも同じ時間で大丈夫。 原材料:バターナッツカボチャ、マッシュルーム、ほうれん草、低脂肪乳、生クリーム、ナチュラルチーズ、野菜ブイヨン(玉ねぎ、にんじん、トマト、バター、ポロネギ、にんにく、タイム、ローリエ)、米粉、エシャロット、植物油脂、塩、コリアンダー、にんにくピューレ、白こしょう

    【picard】チーズソースのベジボウルとピキージョグリル - ツレヅレ食ナルモノ
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    artfoods 2024/06/25
    日本の冷凍食品にない味ってところに魅力を感じますね、色彩も含めて食に対する感覚の違いを勉強させてもらうのは嬉しいことです。自分の引出しにないものが得られる、って料理を実際にする人だけが知る喜びですね🐸
  • 暑くなりました(^_^;) - 花とウォーキングシューズ 

    久しぶりに通院遠足です。ポピーさん。ちょっと遅めです。 暑さのせいかな。こんなになってたり。。 こんなになってたり。赤いスカートの踊り子。 クマンバチがラベンダーの茂みに飛び交っていました。眠くなる匂いです。 ギボシですね。美味しいそうですよ。 これは大ぶりのヤマモモ。 豪華なエキナセアはハーブ。薬効があります。 最後はまたしてもヤマトシジミ。キバナコスモスに。 おまけ。この写真に俳句を添えようと思いましたが、今日はどうしても出来ず。失礼します。白いアガパンサスです。 もしかして空梅雨なのでしょうか。徹底して体調を整えなければ夏場もちません。運動は少しずつやったほうが良いでしょうね。ご健闘を祈ります。私も気をつけて過ごしたいと思います。 へいわをよぶぞう

    暑くなりました(^_^;) - 花とウォーキングシューズ 
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    artfoods 2024/06/25
    散り始めた花の儚さや切なさ...それも草花の美しさとありのままの生を慈しむ心、素敵ですよ💞 ちょうど昨日、百合の花弁が散り落ちた姿を撮影しまして...強い共感を持ちました🐸✨きっと俳句も自然に湧くものかと...
  • スズメとカメとアメンボウ - 六時のおやつ

    camera: NIKON Z8 lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ すずめちゃん、このモフモフ感がたまらない camera: NIKON Z8 lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ 中島公園では過去一 鮮明に撮ることが出来たミシシッピアカミミガメ! 流石400mmのレンズ。 テレビ番組の「緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く大作戦」では必ずと言っていいほど捕獲される 害来種のカメだ。 昔は「ミドリガメ」という名でお祭りのカメすくいで人気者だった。 尚、2023年の6月1日から、ミドリガメと、アメリカザリガニは「条件付特定外来生物」に指定され、 野外へ放したり逃がしたり、販売、購入などは原則禁止され、違法行為は、重い罰金・罰則の 対象となり違反すると3年以下の懲役、または300万円以下の罰金となる。 ca

    スズメとカメとアメンボウ - 六時のおやつ
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    artfoods 2024/06/24
  • 鎌倉の空いている紫陽花スポット「一条恵観山荘」 #鎌倉 - 平日腰掛けOLのメモ帳

    おつかれさまです。 6月は祝日がないので有給休暇を取得して平日に紫陽花を愛でまくる腰掛けOLです。 先週は、鎌倉の「一条恵観山荘」に行ってきました! 「一条恵観山荘」は、江戸時代初期に京都府の西賀茂に建てられ、昭和34年に鎌倉に移築されました。 国の重要文化財に指定されている歴史的建造物です。 鎌倉の紫陽花は見たいけど、正直、あの混雑の中で見たいとは思わない。 人混みの中で見ると、紫陽花が中川家の礼二さんが扮するおかんの頭にみえてしまうんだもの… だけど「一条恵観山荘」は鎌倉の中でも比較的空いていて、ゆっくりと紫陽花を愛でることが出来ます。 アクセスは、鎌倉駅(東口)のバス停4番乗り場から京急バス (鎌23.24.36)で「浄明寺」下車。 バスの乗車時間は10分程度。 バス停からは徒歩2〜3分。 この日は雨… だけど、紫陽花には雨がよく似合います。 しっとりと濡れた紫陽花は風情が増して美し

    鎌倉の空いている紫陽花スポット「一条恵観山荘」 #鎌倉 - 平日腰掛けOLのメモ帳
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    artfoods 2024/06/24
    せっかくの静寂を台無しにするBBAs、しかもスピーカー会話なんてデリカシーの無さには呆れます。 雨の似合う紫陽花、もう少しの間は楽しめそうですね🐸✨
  • 甘いもの欲を消す!スイートポテトプロテインの魅力✨ #スイーツやめたい - ツレヅレ食ナルモノ

    記事はアフィリエイト広告を利用しています。 またこれか、とお思いでしょうが今回のさつまいもプロテインは、ひと味違う。 プロテイン補給&腸活のために、毎日モリモリサラダ後に必ずべているメニュー。 これまで基のさつまいもプロテインは、冷やし焼き芋とプロテインのみ、でした。 でも今は茹で卵をプラス。 冷やし焼き芋 150g ホエイプロテイン 20g 茹で卵 1個 水分ゼロですが、回りますよ。だんだんネットリしてきます。 出来上がり。レシピなんて言えるものではないけど、いろいろ試してこの配合が自分のベスト。 もともと茹で卵はサラダに乗せていたものを、こちらにシフトしただけなので、摂取量は変わらないのだけど、これに卵をプラスするようになって驚きなのが、一気にスイートポテト味になったこと。 砂糖や甘味料、オイル類は一切入れていないのに、卵なしだった時とは味が全く違う。 もう完全に脳はスイーツ、

    甘いもの欲を消す!スイートポテトプロテインの魅力✨ #スイーツやめたい - ツレヅレ食ナルモノ
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    artfoods 2024/06/24
    この記事とは対極的な食生活をしているものですから、プロテイン摂取やスイーツ絶ちをされている方には申し訳ないようなキブンになります💦でもソコを敢えて導入に踏み出る勇気と気概、それが欲しいなあ🐸