菜の花のおいなり いなり油揚げ　レシピ いなり油揚げ　６枚　調味料 酢飯　レシピ　２合 酢飯　具材 菜の花おいなり 梅海苔巻き 夕食メニュー 最後に 菜の花のおいなり 先日、主人がゴルフに行ったときに、いつも帰りによる道の駅で油あげを買ってきてくれました。 主人は、この油揚げでのおいなりがとてもお気に入りで、食べたくなると「買ってこようか？？」と嬉しそうに言ってくれます。 私もおいなりさんが好物ですので「うん」の一言ですね。 今回は菜の花を使った飾りいなりをつくることにしました。 いなり油揚げ　レシピ 油揚げを油抜きをします 菜ばしをコロコロして押しながら転がすと綺麗に中を空けやすくなります いなり油揚げ　６枚　調味料 だし汁　２５０ｍｌ 酒　大さじ２ てんさい糖　大さじ５ 醤油　大さじ４ 油抜きをした油あげと調味料を深い鍋にいれて、中火～弱火にして煮汁がなくなるまで煮込んでいきます。 煮

こんにちわ、リョウスケです。 先日、内閣府が「中高年の引きこもり」について全国調査を実施したところ、61.3万人の引きこもりがいることを発表しました。 これまでも「引きこもり」については社会問題化しておりましたが、今回の調査ではただの「引きこもり」の数を調査したわけではなくて、40歳から64歳までの「中高年の引きこもり」の数を初めて調査しました。 ちなみにこれまでニュースなどで報道されていた「引きこもり」というのは、一般的に15歳から39歳までの若年層のことを指しており、2015年の調査では54.1万人ほどいましたが、今回調査した中高年の引きこもりは、若年層の引きこもりを上回る結果となったわけです。 そして、若年層と中高年の引きこもりの数を合算すると、全国に100万人を超える引きこもりが存在しているということになります。100万人という数は、全国の大都市の人口に匹敵する数なので、とても容認

ルックお風呂の防カビくん煙剤 お風呂掃除は夫がやってくれます。 週一の排水溝掃除だけは私の担当。 それ以外は夫の担当。（と勝手に思ってる） だから頻度は月に１回か、２ヶ月に１回。 他の方に比べたらあまりにも少なくてお恥ずかしいです… まぁ、それでもそれなりに綺麗をキープできているのはこのおかげ。 ルックお風呂の防カビくん煙剤です。 いつも３個入りを買って常備しています。 銀イオン入りの煙でお風呂全体を除菌・防カビしてくれます。 赤ちゃんのおもちゃも入れたままでいいそう。 防カビくん煙剤の使い方 防カビくん煙剤には、カビを落とす効果はありません。 だからまずはお風呂掃除をします。 そのあと、防カビくん煙剤の容器に水をいれて、本体をセットして待つだけ。 水につけて数秒後にシュー！と白い煙が出てきます。 換気扇を止めるのを忘れないように気を付けてください。 効果がなくなってしまいます。 おふろに

「ビジョンボード」を作ったことがありますか？ 叶えたい夢や願望を表している写真を切り取って、それらを集めて貼り付け、一枚のコラージュを作り上げる。それをビジョンボードといいます。 出来上がったビジョンボードを見えるところに貼り付けておくと、視覚から情報が伝えられて、そこに表現されていることが現実化します。 ですが、脳科学的にみて、いくつか注意しなくてはならないポイントがありますので、取説をまとめてみます。 <<移転しました>> 私自身も15年ほど前にビジョンボードを作ったことがあります。 面白いほどに、その通りのことが実現化されますので、3つほど作りました。 きちんと作れば高い確率で目標にリーチすることができます。 だからといって、万能というわけではなく、欠点があるのも事実です。 まず、扱える範囲に限界があることがその一つ。それから影響力があるため置く場所について考える必要があること。など

◯人間のエゴ？ 僕は個人的には猫カフェは 人間のエゴの産物だと思っています。 人間目線で行なわれる猫の自由を奪う 行為だと思います。 そして猫カフェの最大の欠点は 悲しみが無いことです。 猫カフェは病気の猫を隠します。 死に行く猫を見せません。 ------------------------------------------------------------ そもそも猫は、人間を癒す為だけに 存在する訳ではないでしょう。 猫だって病気やけがで死を迎えますが、 猫カフェはそれらを隠すことで存在するという 矛盾があります。 要するに猫は単なる慰め物や見世物じゃあなく 生き物なのだから、猫カフェという場所は、 猫の監獄になってしまう可能性があるのではないかと 危惧しています。 それは本来、猫を愛すべき人が逆に 猫を悲しませているのではないでしょうか。 -------------------

突然ですが、あなたは「無料で出来て、健康にもなれるダイエットってないかな？」とスマホやネットで検索した経験はありませんか？ 実は、私も同じ考えを持っていたので、あなたの気持ちがよく分かります。 私は、色々なダイエットを試した結果、ある１つの方法が無料で続けられて、健康にもなると気付きました。 その気になるダイエット法とは？ 空腹になるまで食べないダイエットは、無料で継続できて健康にもなれる ダイエットの方法は、世の中に沢山あるので、どれが良いか迷ってしまいますよね。 安心してください。 空腹になるまで食べないダイエットは、誰でも無料で続けられて、健康にもなれます。 また、余分な脂肪を溜め込まなくなり、徐々に痩せていきますよ。 わたしは、空腹になるまで食べないダイエットをする前は、とにかく食べるのが大事だと思っていました。 しかし、私の場合は空腹の時間を長くする方が、食べるダイエットよりも痩

こんにちは😃 からもも です。 今週、私はお花見週間 昨日は第二弾で椿山荘へ行ってきました。 椿山荘の庭園散策 椿山荘ホテルに到着 ↑ ロビーにも桜がいけられていて素敵です。 まずは庭園を散策しました ↓ 弁慶橋 ↑ 桜が満開、ソメイヨシノかな？ ↑ そうだ、京都行こう！ 的な写真が撮れました ↑ 幽翠池 ↑ 庭園の中に稲荷神社がありました ↑ 石焼き懐石「木春堂」 食べてみたい♡ ↑ 園内で一番古い ご神木 だそうです ↑ お気に入りの一枚です ↑ 桜の季節に行ったのは初めてでした。 振袖で成人式の前撮りをしているお嬢さんが何人かいらっしゃいましたよ。 スタジオだけでなく庭園で撮影も良いですね。 お天気も良く、桜も綺麗に咲いていて、庭園散策を満喫しました。 桜アフタヌーンティー 庭園散策の後は椿山荘ホテルのラウンジで 桜アフタヌーンティーをいただきました。 花見団子はお芋で出来ていまし

ときおりやってくるマイブームの波。 この春、ふたたびMy村上春樹ブームがやってきました。 何度も何度でもやってくる、ハルキ祭りのようなものです。 <<移転しました>> 姪っ子と私が今ハマっている絵本『おおきな木』。 著者はシェル・ジルヴァスタイン氏で、新たに村上春樹さんが翻訳を手がけました。 シンプルなことば、シンプルな絵。だけど、心に深く深く響いてくるのです。 人の心を映す自然の鏡のような絵本。 読んだ人、一人一人がまったく違った解釈とか受け取り方をすると思います。そして、一人の中でも何通りもののインスピレーションが湧いてくるはずです。 全世界で900万部も売れている素晴らしい絵本。作者のシェル・ジルヴァスタイン氏は、詩人でもあるそうです。 www.mind-circle.com サリンジャーの『ライ麦畑でつかまえて』は、中学生ぐらいの時に確か読んだと記憶しています。 昔読んだ本は、村上

先日、病院で血液検査を受けました。昔から注射は苦手ですが、最近ある対策を立てて、注射を怖がらなくて済むようになりました。 同じように注射が苦手な方の為にちょっとはなるかもしれないので、この記事でお知らせします。先に言っておきますが、大した対策ではありません(;^ω^) 血管が浮いていないので、注射しづらい腕のようです 小さい頃はそれほどでもなかったと思うんですが、むしろ大人になってから注射が苦手になりました。小さい頃ももちろん注射はイヤだけど、がんばって強がっていたという感じです。 血管が表面に浮いていないので、注射針を刺しづらい腕らしいのです。 脳梗塞で入院していた時は毎日腕や手のひらに注射針を刺されていましたが、若い医師や看護師の方は、何度も針を差し直したりしてとても苦労していました。そして注射される私もとても痛かったです。 ただ入院中は注射が苦手とか言っている場合じゃないので、なされ

おはようございます。 梅つま子です。 先日、「ゆで卵作りを失敗したくない！」と意気込んで、100円ショップでアイテムを２つ買い足したワタシ。 この子達です。 このたび、２つとも不要となりました…。 なぜなら、鍋ひとつ、タイマーひとつで失敗なく作れるゆで卵レシピを獲得したからです！ 嬉しいやら悲しいやら…。 救世主は…圧力鍋です！ 圧力鍋×ゆで卵のレシピ やってみました 半熟卵にチャレンジ…！ 終わりに 救世主は…圧力鍋です！ タイトルに書いてありますもんね＾＾ きっかけは、はてなブログのasaさんのブログを読んでいたとき。 ジャガイモの皮も、卵の殻も、 ツルッと剥けてらくちんです。 味見ん坊、圧力鍋でらくちんポテトサラダをつくる - asaの足あと なにっ…？卵の殻もツルッとな…？ あわてて（あわてる必要はない）、クックパッドで「圧力鍋　ゆで卵」と検索すると、 出てきた、出てきた！ 圧力鍋

キッチンで増減を繰り返す、常温保存の食品たち… パントリーのような素敵な設備もなく、今までは置きっ放し状態でした。 ＊キッチン、壁面収納（カウンター）のビフォー わが家のキッチンには、作り付けの壁面収納があります。 上部の食器棚と下部の引き出し収納の間に、電子レンジやトースターなどが置けるカウンターがあるタイプ。 この、カウンター部分がひどい有様になってました(￣▽￣;) ビフォー… 常温保存の食品を一時置きすると、こうなっちゃうんですよね(^^;) トースターや電子レンジを使うときは、いちいち上に置いたものをどかしてました。 引き出しはたくさんあるのですが、どれもパンパンに一杯で… こちらも見直す必要はありますが、すぐに食べてなくなるような食品だけをちょっと収納する場所が欲しかったんです。 たとえば、こんな感じ。 ブラバンシアのブレッドケース、素敵だな～ でも、値段は素敵じゃない…(-_

最近手帳を書くようになりました。 スケジュール管理はスマホのgoogleカレンダーにも入れますが、毎日のTODOや、目標を書くには手帳が一番だと感じました。 手帳はcitta式手帳の本を読んでから、その方法で書いています。 私の手帳の書き方のポイントをまとめてみました。 CITTA式未来を予約する手帳術という本を読みました。 CITTA式未来を予約する手帳術 もっとやりたいことなりたい私を叶える！ [ 青木千草 ] 願いをかなえるために、どのように手帳を使えばよいか、なりたい自分を探すにはどうすればよいかというヒントが書いてあります。 ワクワクリストを書く まず最初にやることは、ワクワクリストを書くこと。 やりたいことや目標、願い事を書いていきます。 ワクワクリストには必要な項目が２つあります。 チェックボックスの欄と、日付を書く欄です。 実行したらチェックボックスにチェックを入れます。

エアコンって、自動掃除機能だけじゃキレイにならないんですね… 6年目にして初めて、掃除をすることにしました。 そのキッカケは… ＊エアコン掃除をすることになった理由 わが家では、滅多にエアコンは使いません。 なので、なかなか気づきませんでした。 久しぶりにスイッチを入れてみたら、自動で開閉するフタ？の裏側の一部が黒くなっていたんです… よく見てみると、なんとカビ！(＠_＠;) あまりの衝撃で写真を撮り忘れてしまいましたが、この部分です。 風が出る場所ですから、このままだとカビ菌をリビング中にまき散らすことになる…(>_<) というわけで、エアコン購入から6年目にして初めて、掃除することになりました。 ＊自動掃除機能があるから… なんで、ずっと掃除しなかったの？って、だって… 手動「掃除」ボタンと内部「クリーン」ボタンをいつも押して、掃除した気になっていたから…(-_-;) これだけで掃除は

今回は見出し（h1〜h6タグ）のオシャレなデザインサンプルを68つ紹介します。CSSコードをコピペすればそのまま使うことができます。もちろん自分好みにカスタマイズして使って頂いても構いません。

2019年１月24日（木）夜、Googleアドセンスの申請をしました。そして合格通知メールが来たのが１月26日（土）。 最近はGoogleアドセンス合格がどんどん厳しくなっているという事を、他の方のブログを読んだりして感じていました。しかし、まさかの一発合格。 なぜ一発合格出来たのか？何の根拠もないですが、自分が思ったことについてこの記事でお伝えしたいです。 自分はIT関連の知識や業界動向等に疎く、考えた原因も見当違いな気もするので、できれば反証してもらいたい気持ちで書きます。 Googleのローカルガイドをやっています 私のスマホはアンドロイド端末です。スマホにしてから４年程経ちますが、スマホを持って観光地や飲食店に行った時には、Googleから簡単な口コミ投稿を依頼されることもありました。 依頼に応じて、その場所やお店の感想をつらつらと書いていったら、いつしか「あなたはローカルガイドで

抗ガン治療で一度抜けてしまった髪も、もうかなり伸びてきました。未だに美容院へ行けていないものですから、肩よりも長いくらいになって、髪を染めないことにしたのでグレイヘアです。 首回りの髪がうっとうしくなってきたので、若い頃にしていたように簡単なヘアアレンジに挑戦してみようかと考えました。 若い頃には、両サイドの髪をそれぞれ束にして。後の高い位置でくくっていたことがあります。例えるならば、映画「風と共に去りぬ」の若き日のスカーレットのヘアスタイルに似たような形です。 もちろん、かの絶世の美女とは比べようもなない田舎娘でしたけれど（汗）　くくった髪を三つ編みにしてみたり、髪ゴムの代わりにバレッタでまとめてみたり、田舎娘なりに多少の工夫をしてオシャレを楽しんだものでした。 グレイヘアの現在、長い髪をそのままボサボサにしておくと、もじゃもじゃ頭の山姥さながらで、更けた感じになってしまいます。 そのた

学生時代から慢性的な腰痛持ちで、病院で診てもらったこともあります。 20代でぎっくり腰になって、以降軽めのぎっくり腰がクセのようになりました。最近の軽めのぎっくり腰は約１年前です。 そんな私が腰痛予防のためにやっていることをお知らせします。 ただの慢性腰痛持ちに、病院は冷淡 学生時代、腰痛のあまりの辛さに、スポーツ整形外科があって評判も高かった病院で診てもらいました。 しかしスポーツによる怪我をした訳でもない、ただの慢性腰痛持ちに対しては当然ながら冷淡な対応で、「運動不足です、もっと運動してください」と言われ、「腰痛体操」の紙を１枚渡されて帰されました。 病院で渡された「腰痛体操」の紙（１枚に色々書いてあってメンドくさかった）をロクに見もしなかったから？腰痛は改善されず、20代でぎっくり腰になって以降、軽めのぎっくり腰がクセのようになりました。 今も仕事上、１日の多くの時間を座りっぱなしで

以前に、自宅を断捨離して旅立ちする方法と、自宅を断捨離しないで旅立ちする方法についてお伝えしました。 www.shirasusanshirou.com そして、去年に終盤から「自宅の断捨離」をすると決め、そのために行動してきました。 しかし、いろんな障壁があらわれ、苦戦が続き、ついに「自宅の断捨離」を断念したのです。 今回は「自宅の断捨離」を諦めた理由について、お話ししますね。 そこから、私が忘れかけていた「ミニマリストの重要な条件」も浮かび上がりました。 私が選んだ方法は「安いアパートを借りて旅の拠点とする」です。 結論から申しますと、私が旅暮らしを続けるために選択した方法は、安い賃貸住宅を借りて、そこを拠点に旅暮らしを続けることでした。 以前に私が書いた記事から、その該当箇所を引用いたします。 安いアパートを借りて旅の拠点とする。 月の家賃は２万円～５万円を予定。 この家賃をかなえるた