ネガティブな意見に負けない「脳」を作る たったひとつのネガティブな言葉が一日を台無しにすることがあります。脳にはネガティブな回路が存在し、良いことよりも悪いことに反応してしまいがちです。そんな時は「小さな幸せ」をたくさん見つけることで、ネガティブな考えは中和できますが、「嫌な気持ちになること」そのものは防げません。代わりに、嫌なことがあっても動揺しにくくなるトレーニングをすれば、傷つくことを言われても、今よりつらい思いをしなくても済みます。 そのためには「ネガティブな考え」を「行動」から切り離すのです。たとえば、「自分は怠け者で、絶対に運動をしない」と自分自身にネガティブな言葉をかけながらも、実際には運動をして、自分の発言が間違っていることを証明します。このように簡単な動作だけでネガティブな考えと立ち向かえると証明できれば、誰かにキツイことを言われても、跳ね返せるようになるでしょう。あなた
付き合って3年、その間にわたしはもう30過ぎておばさんになってるのに結婚してくれない。 結婚してくれないってか、結婚の話をしようとしただけで怒る。 そりゃそういう話はいきなりはじめないってルールを設定したけど、そんなルール彼が勝手に作ったようなもんで怒るから承諾しただけだし。 悲しくなって泣くとやっぱり怒るし。それもルールだけど泣くか泣かないかなんてルールで決まってたって自由になんないよ。 えっちする前だけ優しくて、優しかったからとおもってちょっと将来の話をしようとしたら雰囲気だけで不機嫌になるし。 マンネリで飽きるからって理由でエッチの新しいこと開拓には熱心なのに、デートの計画なんかなにもしてくれない。 生理の時はネットかゲームばっかりで相手してくれない。 でももう年齢的に別れて次を探すのもしんどい。 好き勝手に穴だけ使われるだけで歳ばっかりとって、身体に飽きられた時にポイされるんだろう
ヒューレットが運営するCWLPが行った調査によれば、職場での不倫は決して珍しいとはいえないことが明らかになった。その悪影響を被るのは当事者やチームのみならず、広く世間一般の優秀な女性管理職たちであるという。 職場で男女が不適切な性的関係を持てば、傷つくのは当事者だけではない。ヒューレット・パッカード(HP)のCEOマーク・ハードは2010年8月、セクハラに関する社内調査の結果を受けて辞任した。このスキャンダルはハード自身のみならず、同社および株主たちにも被害を及ぼした。お相手の元契約社員、ジョディ・フィッシャーも犠牲者であろう。だが、発覚後のメディアの一斉報道ではほとんど言及されなかった、別の大勢の犠牲者がいる――優秀な女性管理職たちだ。 女性のキャリアは、中間管理職の上位に達すると行き詰まる傾向にある。女性管理職が最高経営層へと上るためには、Cスイート(最高○○責任者)の男性による支援―
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