真っ黒く内出血した足の親指つめの再生までの流れ【ランニングによる内出血からの復活】
当サイトのリンクには一部プロモーションを含みますが、一切その影響は受けず、公正・中立な立場で制作しております。 ランニングで痛めた親指の爪が黒く(茶色く)内出血。完治まで8ヶ月かかりました。 2016年3月から開始したジョギング。 最初の頃は体重が85kgを超えてたので、なかなか普通に走れず。ウォーキングも交えながら数ヶ月続けたら、なんとか少しずつ走れるようになりました。 それからは走るのが楽しなり毎月150km以上をコンスタントにこなせるまでになりました。特にダイエットに効果的な、長い距離をゆっくり走るLSD（Long Slow Distance）をやるようになってからは、月に250km走ることも。 ところが、2017年4月1日に週末ランとして15.39km走った時のこと。どうも走ってる最中から足の指先が痛い。特に左足の人差し指、右足の親指の爪先がじわじわ傷む。帰ってから見てみるとこんな
『ヒグチユウコ展 CIRCUS』 約20年の画業辿る500点超展示 | CINRA
『ヒグチユウコ展 CIRCUS[サーカス]』が本日1月19日から東京・芦花公園の世田谷文学館2階展示室で開催されている。 東京に在住する画家・絵本作家のヒグチユウコ。空想と現実を行き交う自由な発想とタッチで、作品制作のみならず絵本の刊行など幅広く活動している。近作は『ほんやのねこ』。ほかにも『せかいいちのねこ』『ふたりのねこ』『すきになったら』『ヒグチユウコ作品集』など多数の著書を発表。 同展では、初期作品から最新作までヒグチが約20年の画業の中で描いた約500点を超える作品を展示。ヒグチにとって初の大規模な展覧会となる。展示物は絵本原画をはじめ、企業とのコラボ作品、書籍の装画や自身のブランドグッズの絵など。展覧会のテーマは「サーカス」となり、会場には実際にサーカステントが用意され、キャラクターたちの映像や、ぬいぐるみ作家・今井昌代による立体造形も登場する。 展覧会の開催にあわせて6年ぶり
米政府閉鎖で一カ月近く無給の連邦職員、食料配給に殺到
首都ワシントンでも連邦職員が無料の食事やコーヒーを求めて列に並んだ（1月16日） Jonathan Ernst-REUTERS ＜政府閉鎖が史上最長を更新中するなか、貧困層向けのフードバンクに頼るしかない連邦職員が続出＞ 米連邦予算の一部失効による政府機関の一部閉鎖が1月17日、過去最長をさらに更新する27日目に突入し、自宅待機や無給状態になった全米で80万人の連邦職員の一部は食べるものにも困り、困窮者に食料を配給するフードバンクにすがるまでになっている。 米紙ニューヨーク・タイムズが1月16日に掲載した報告書によれば、一部閉鎖後は出勤日1日につき約2億ドルの給与が失われている。職員一人の平均では5,000ドルの給与を失った計算だ。 White House beginning to realize that #GovernmentShutdown is starting to seriou
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可愛い子猫に一目惚れしちゃったイタチ。どうやら片時も離れたくなかったようで、とっても愛らしい行動に出た♡
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学び続ける努力
企業に所属するエンジニアとしての社内と社外の実績の重ね方