腸内フローラの違い 人の腸内には100兆個以上の腸内細菌がいて、1000種類以上あります。 腸内に多種多様の菌がお花畑のように生息していることから、腸内フローラと呼ばれています。 腸内細菌は出産分娩の際に、多くは母親の腸内細菌を受け継ぎます。 この時の腸内細菌のパターンは変わりにくいとされていましたが、最近の研究では、後の生活環境や食事内容で変えることが出来ることが報告されています。 ○○億個でも少ない？

今回はビオフェルミンとビオスリーの違いについてのお話です。 こちらでは医療用医薬品のビオフェルミンとビオスリーについてお話します。 参考になれば幸いです。 どっちも良い はじめに、ビオスリーとビオフェルミンの良し悪しに関しては明確な差はないと個人的には思っています。 ただそんなことを言ってしまうと話が終わってしまいます🤤 含有成分などは明確に違いますので、違いについてと個人的な見解についてお話したいと思います。 有効成分の違い ビオフェルミンとビオスリーは構成する成分が異なります。 ビオフェルミン錠： ・ビフィズス菌12mg ビオスリー錠： ・ラクトミン(乳酸菌)2mg ・酪酸菌10㎎ ・糖化菌10㎎ ※ビオフェルミン錠、ビオスリー錠添付文書より 各薬剤１錠あたり上記の有効成分が含まれています。 ビフィズス菌の有無 最も異なる点としてビフィズス菌の有無が上げられます。 ビオフェルミンには

★★★★★★ ・2024年7月28日(日) 15時 ・忠武アートセンター ・オスカル: 옥주현(オク・ジュヒョン) アンドレ: 김성식(キム・ソンシク) ベルナール・シャトレ: 노윤(ノ・ユン) ポリニャック夫人: 박혜미(パク・ヘミ) 🌹ベルばら原作読んだ人も読んでない人も、とりあえずあらすじ 違うところもあるけど、細かいところが結構原作に忠実だったりもする。 <一幕> ・オスカル誕生。赤子を見た父親は男子として育てることにする。 ・オスカル近衛隊入隊日。オスカル登場。 ・町では貴族に絡まれたロザリーを新聞記者ベルナール・シャトレが助け出す。 ・悪徳貴族ドゲメネ公爵が物取りをした貧しい子どもを後ろから撃ち殺す。 ・お金に困ったロザリーが売春を申し出た馬車にちょうど乗っていたのはオスカル。もうこんなことはしないように、とオスカルはロザリーにお金を手渡す。 ・宮殿。子どもを撃ち殺した件でオ

ＮＨＫの子ども向け番組「おかあさんといっしょ」で、子どもだけでなく母親からも人気を集める「うたのお兄さん」。その過酷なスケジュールや厳しい契約条件、さらに月収が紹介され、驚きの声があがった。 １１日放送のフジテレビ系「バイキング」では、１１代目うたのお兄さんをつとめた「だいすけお兄さん」こと横山だいすけが３０日放送をもって卒業したことで、悲しむ母親たちが続出する“だいすけロス”現象が起きたことを紹介した。 また、番組ではうたのお兄さん・お姉さんの“厳しい掟”も紹介。「恋愛禁止」や「ＮＨＫ以外のテレビ番組出演禁止」をはじめとして、海外旅行やスキー、自動車の運転も禁止されているという。また、イメージを損なわないために、派手なネイルをしたり、立ち食い、ななめ横断、新宿・歌舞伎町を歩くことなど、細かい禁止事項があるそうだ。 さらにスケジュールも過密で、月～水は番組収録、木曜日には翌週の番組収録リハ

おはようございます！ 今日はお休み！！ ですが、今から娘の学校の三者懇談、 その後は塾の面談です 宝塚音楽学校受験生達も夏休みに入り、連日レッスン。 声楽コンクール、夏期講習と続きます。 今年の子達の課題として、 言語化が苦手な子と、イメージが苦手な子に分かれています。 それらを鍛える為に、 常日頃、様々な課題をしてもらっていますが、 ちょっと視点を変えてみようと思い、 昨日は皆にアンケートを取りました。 と言うのも、普段、目力をどうやって出すのかと言う事をやっておりますが、 そもそもの利き目、利き脳を知ろうと思いました。 例えば、 人は、顔を見る時、髪の分け目がある方を先ず見る習性がありますので、 例えば宝塚受験生の髪の分け目を、利き目側にした方が、そちらに先に目が行くので、目がイキイキとして見えたりします。 分け目を決めるのは、 骨格や歪み、毛量や髪の癖にもよるので、 一概に全員そうす

暑い夏はつい食事の内容が偏ってしまいがち。栄養バランスの乱れが気になる人も多いのではないでしょうか？ 不調との向き合い方をSNSなどで発信している鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の森田遼介氏は、“毎日の食事は健康の基本”として自律神経にいい食を推奨しています。なかでも、毎日取り入れるべき食材とおすすめされているのが「トマト」。前編【「お腹が鳴ったら食べる」は間違い…疲労・肥満・がんにも影響する“腸内環境を整える”食べ方とは】に引き続き、100通りの簡単なセルフケア（養生）の方法を紹介する同氏の著書『自律神経にいいこと大全100』より一部を抜粋・編集し、簡単に実践できる夏の食生活のポイントを紹介します。 トマトは毎日食べるべき最強食材 夏野菜であるトマトには様々なすばらしい効果があります。 美白・美肌効果や老化防止、むくみ解消、動脈硬化対策、急激な血糖値の上昇を抑える働き、血中アルコール濃度を抑

昭和記念公園のヒマワリが満開になっているらしいと聞いていたもののなかなかタイミングが合わずに、午後になって出掛けて15時半過ぎの入場、閉園まで1時間ちょっとのタイミングで行ってきました。 少しでも移動時間を削ろうと西立川口からエントリー。 残堀川、普段は水が流れている気配がありませんが、このなぎ倒された草を見ると、昨今の豪雨の際にはやはりそれなりの水が流れているようです。 トケイソウ。前回来たときも探したのですが、案内のすぐ真横にあったんですね。 このウネウネになっているものが真っ直ぐ伸びた状態が本来の花みたい（後ろの花びらも伸びた状態）。でも、このウネウネっぷりが時空が歪んだ時計みたいで面白いかも。 そしてみんなの原っぱ西花畑のヒマワリ「ハイブリッドサンフラワー」。見頃が短いらしく既に見頃後半なのだとか。この週末、8/10頃までが見頃とのこと。 平日の午後だというのに撮影台には軽い行列が

【薬剤師歴11年目】 ●フリーランス薬剤師 ●管理薬剤師歴：調剤3年、OTC1年目 ●1人薬剤師歴（調剤）：2年 【漢方薬・ハーブの資格】 ●国際中医師 ●ハーバルセラピスト ●シニアハーバルセラピスト ※国際中医師は医師免許ではありません。 前回は防風通聖散と防已黄耆湯の比較について紹介しましたので、今度は防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）と大柴胡湯（だいさいことう）の比較を紹介します！ 今回の2つの漢方薬は、効能・効果だけ見ると非常によく似ているため、生薬から見て何が違うか、どう使い分けるかについて紹介をしたいと思います！ 防風通聖散と大柴胡湯の漢方薬の効能・効果 防風通聖散の効能・効果（市販薬） 体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症： 高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症（副鼻腔炎）、湿疹・皮膚炎、ふきでもの（にきび）、肥満症 大柴胡

箱根、京都　大文字焼き にほんブログ村 .•*¨*•.¸　♫　.•*¨*•.¸　♫　.•*¨*•.¸ ((#^^#)ー☆ .•*¨*•.¸　♫　.•*¨*•.¸　♫　.•*¨*•.¸ 3年ぶりに完全復活 コロナ禍の中　密集にならないよう 人の制限をするため 去年、一昨年は　灯火台を減らしての開催だったそうです .•*¨*•.¸　♫　.•*¨*•.¸　♫　.•*¨*•.¸ 大文字焼きはお盆の送り火 今年の京都大文字焼き　8月16日 ワタシはもちろんテレビ NHKBSプレミアムです 雨が降ったりしたんですけれども 綺麗に火床に一斉に点火 あの世へ送る　送り火の炎 お経を唱えながら ものすごくたくさんの人々が 点火をするために 山に登っています 京都大文字焼き　舟形 それを NHKBSプレミアムで生中継 BSテレビ TWELVE でも 中継していたみたい 今回は3年ぶりに全面点火ということで テ

ITエンジニアのなかには、SES契約をして、客先に常駐して働く人が多いと思います。 それは、ITを利用するユーザの大企業も、システムの請負をメインにした Sier も、正社員となるエンジニアの採用を抑えている背景があるからです。 ITエンジニアの働き方として、本当に望ましいのは、ITの技術を必要としている会社に直接雇用されることだと思います。 しかし、ユーザ企業にとってのITエンジニアは、事務員と同じく内勤するスタッフです。会社にとってはコストですので、ITエンジニアを大量採用することはありません。 Sier は多数のエンジニアを必要としているのですが、ITのトレンドは目まぐるしく変わります。たくさんのエンジニアを直接雇用すると、変わりゆくトレンドに、会社の技術力が追いついていかないという課題があります。 たとえば、いまはAIがブームです。AIに必要なプログラミング言語は、Python（パ

漫画家、池田理代子さんの人気作「ベルサイユのばら」の新作ミュージカルが、１６日からソウルで上演されている。フランス革命を舞台にした人気漫画は、半世紀前に宝塚歌劇団が舞台化。宝塚を代表するヒット作として繰り返し上演されているが、韓国版には男性俳優も出演。日韓で「マタ・ハリ」などをヒットさせたＥＭＫミュージカルカンパニーのプロデューサー、キム・ジウォンが作品への思いを語った。 「『ベルばら』は韓国でも１９９０年代にアニメが放映され、誰もが知っている作品。舞台化のため原作を読み直し、キャラクター造形やメッセージ性の深さに感動した。オスカルが半世紀以上、愛された理由がよく分かった」と話すジウォン。韓国版は主人公である男装の麗人オスカルと幼なじみのアンドレを軸に据えた新たな脚本で、２人が兄弟のように育ち、やがて愛し合い、革命に散っていくまでをたどる。悲劇のフランス王妃マリー・アントワネットとその恋人

横浜で展望台といえば、ランドマークタワー。69階からの眺めは一度見てみたいものですが、何度も行くには高いし、天気が悪い時などは行くかどうするか悩んでしまうこともあるのではないでしょうか。 一応、ランドマークタワーでは、「雨の日キャンペーン」や「視界ゼロキャンペーン」などを実施していはいますが、景色をあまり楽しめないのにお金を出すのは…という方もいると思います。 （ちなみに私は、ランドマークタワーの展望台の500円割引のためだけに、みなとみらいポイントカードを発行しました…） そんな時にもおすすめな、観光にもおススメの無料の展望台を2ヵ所紹介したいと思います。 横浜市役所３F市民ラウンジ 横浜北仲ノット46階展望台 横浜市役所３F市民ラウンジ 横浜市庁舎（横浜市役所） 市役所に無料の展望台があるところは色々ありますが、横浜市の市役所の３Fには、市民ラウンジがあり、誰でも無料で利用できるように

こやま・ひろこ／大手食品メーカー勤務を経て2003年フリーに。NHKをはじめ健康番組出演等幅広く活動。これまでに指導した生徒は7万人以上に及ぶ。著作も多数あり、「目からウロコのおいしい減塩　乳和食」で2014年グルマン世界料理本大賞イノベイティブ部門世界第2位、2019年には「やさしい、おいしい はじめよう乳和食」で同大賞チーズ＆ミルク部門世界第2位を受賞。健康と作りやすさに配慮したオリジナルレシピを発信し続けている。メディアで話題の乳和食の開発者でもある。 元気な人の美味しい習慣 老化や病気を防ぎ、免疫力をアップするために、何を食べればいいのでしょうか。本連載では管理栄養士で料理家の小山浩子さんが、摂るべき栄養素や、どんな食品をいつどのように食べればいいのかを紹介します。誰でも簡単に作れるレシピも必見です。 バックナンバー一覧 「夏は塩分不足になる」というが 普通の食事で不足することはな

今朝、いつもの山道をふらふらと散歩をしていて、ふと思いついたことがあります。それは「もし僕が今の年齢で、定職につくことができずに、こうやって朝から散歩ばかりしているような人生を送っていたとしたら、どうやって自分の人生を逆転させることができるだろうか？」ということです。アラフォーで何の特技もなく、高卒の資格しか持っていないという前提で考えながら散歩していました。僕の頭の上でカラスが「カアカア」と大声で叫び、スズメはチュンチュンと鳴いています。レース用に飼われているハトが、群れを成して気持ちよさそうに飛び回っています。リスクを取らずに確実に人生を思いっきり逆転させる方法はなんだろう…。やっぱり僕は間違いなく「医学部受験」を選ぶだろうと思います。（真面目に考えました） ネットで起業したり、ブログを書いたり、手っ取り早くクラウドワークスでライティングの仕事を始めたり、などなど、自分の部屋にずーっと

更新日時 : 2023-10-17 15:14 パソコンでインターネットを利用中に、大音量の警告音（エラー音）が鳴り響き、「ウイルスに感染しています」「システムが損傷しています」「トロイの木馬に感染しました」など、警告メッセージや今すぐ電話をかけてくださいと画面に表示される場合があります。 これは数年前から猛威を振るっている偽警告サイトの可能性が非常に高く、国民生活センターや神奈川県警などが注意するよう呼びかけています。 偽の警告で不安をあおり、電話をさせてプリペイドカードをだまし取ったり、銀行に振り込ませたりする被害が発生しています。 警告メッセージを信じていいのか、それとも詐欺の手口なのか、被害にあわないように、この記事を読んで対策してくださいね。 偽のセキュリティ警告とは 偽のセキュリティ警告の手口は、インターネットを閲覧中に偽サイトをクリックすると、マイクロソフトやアップルなど本物

そんな夫を褒めて、立てて、感謝を伝えてみた結果 息子が低学年、娘１が幼稚園児、娘２が乳幼児のワンオペ育児で私がイッパイイッパイだった時に言われた言葉、 「誰のおかげで飯が食えてると思ってるんだ。」 はいはい。夫のおかげですよ。 結婚当初は私の方が稼いでいたけれど、子が産まれてからは無職ですから。 無職では食材を購入できませんし、電気代や水道代を支払うことも出来ません。 でも、、、ご飯が食べられるのは食事を作った私、インフラ整備を整えてくださっている業者の皆様や販売してくださっている小売店様、生産者様のおかげじゃん、なんて屁理屈を並べて抵抗。（心の中で） そもそも何故、こんなことを言われたのか？ これほどのモラハラ発言を浴びせられていながら詳細は忘れてしまったが、おそらくは帰宅時間が遅い、休日出勤をすることに対する不満をこぼしたからだと思う。 「このお給料でそこまでやる必要ある？」的なことも