2020年11月25日のブックマーク (19件)

  • 【和訳あり】VOAの「News Words: Fundamental」で英語ニュースのディクテーションに挑戦! - 塾の先生が英語で子育て

    VOAの「News Words: Fundamental」で英語ニュースのディクテーションに挑戦! 英語でニュースを聞けるようになりたい! 英字新聞をすらすら読めるようになりたい! などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの? ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの? などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介します。 実際の映像や音声を使って、英語学習ができるように記事を構成しています。 この記事に沿って練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英

    【和訳あり】VOAの「News Words: Fundamental」で英語ニュースのディクテーションに挑戦! - 塾の先生が英語で子育て
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    今回も難しかったですが、とても勉強になりました!!毎日色々なジャンルで英語の学習をさせて頂けるのでありがたいです!(^^)!
  • オイルサーディンとトマトのスープ の作り方(レシピ) 〆までおいしい缶詰魚介スープ - おっさんZARUのズボラ飯

    どーもオイルサーディンを味噌汁によく使うZARUです!! オイルサーディンの 味噌汁に つみれ汁 (写真クリックで記事に飛びます) どちらも うっまーい!! やつでした ただ一部友人から 『オイルサーディンって 洋の材だよね、なぜに味噌汁?』 っとご意見いただきまして(^_^;) ブログとしてはそこが 狙いなんですが(笑) ごもっともなご意見 (繰り返しになるんですが 美味しいんですよ) うん、たまに オイルサーディン 洋風にしてみよう!、 ってことで 今回は オイルサーディン を洋風スープにしちゃって オイルサーディンと トマトスープ を作っていきたいと思います!! ざ、ZARUだって洋風のスープ作れるんですよ ちゃんとしてるかどうかは別として(笑) 材料 オイルサーディン  180g トマト缶      200g 玉ねぎ       2分の1個 白ワイン      150ml にん

    オイルサーディンとトマトのスープ の作り方(レシピ) 〆までおいしい缶詰魚介スープ - おっさんZARUのズボラ飯
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    美味しそうですね~!!!寒い季節にピッタリ!(^^)!〆まで完璧ですね☆
  • お隣りさんへ - ハンドメイドでお家遊び

    昨日は頼まれていた贈呈品を渡しに実家へ 行ってきました。 kawaii-handmade.hatenablog.com 茅乃舎の出汁も持参しました。 以前は母が茅乃舎さんに直接注文していたの ですが、今は母の負担を減らす為に私が注文 &保存。必要な分だけ実家へ持参することに しています。 難波の高島屋(地下)にもお店があり、出汁 やドレッシングなど品揃えも豊富です。出汁 の試飲もできます。私はいつもネットのサイ トで注文していますが。 www.kubara.jp こちらで注文するとお料理や紙袋など も希望に応じて同封してもらえます。 茅乃舎のだし10袋を購入すると、鶏だしの サンプルが同封されていました。(#^.^#) お歳暮、ギフト対応もしてもらえます。 母の指示により、鼓月のお菓子、茅乃舎の出 汁、煎茶のセットを紙袋へ入れ、お隣へ挨拶 に伺いました。お隣さんには今年母が倒れた 時に

    お隣りさんへ - ハンドメイドでお家遊び
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    茅乃舎さんのだし美味しいですよね^^これを使うと、一気に味がお上品になる気がします☆キレイなだし巻き卵ですね~!(^^)!
  • 日能研の保護者説明会(学習スタイル・入塾時期など)で聞いたことと感想 - 知らなかった!日記

    学習スタイル 復習型の集団授業 自習室あり・質問OK 授業動画・ライブ授業対応 合理的に負担を減らす テストは 週テストと月テストの2種類 DI学習支援システム 入塾時期による違い 3年生は勉強の仕方を学ぶ 1クラス講師2人できめ細かな指導 宿題の量は少ない 受験しなくてもOK 5年生からでも入塾可能 入試に直結する学習をするのは5年生 3・4年の土台がないと負担が大きい 6年生からは志望校別特訓がはじまる 学校選びのお手伝い 偏差値ではなく、ひとりひとりの特性に合う学校を担任が紹介 学校情報を提供 感想 日能研の塾内の保護者説明会とWeb動画上の保護者説明会で聞いたことをまとめてみました。 学習スタイル 復習型の集団授業 ●らせん型学習プログラムの復習型 「授業ー家庭学習ーテスト振り返り」のサイクル。 同じ単元を少しずつ掘り下げて何度もする。 ●予習は不要 知的感動(新しいことを知ること

    日能研の保護者説明会(学習スタイル・入塾時期など)で聞いたことと感想 - 知らなかった!日記
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    日能研の、特性に合った学校選びをお手伝いしてくださるスタイル、私も先生とお話して感じました!息子が塾へ行くなら、ここがいいなって思いましたね~^^
  • 小さなことに苛々しない技術 -スポーツジムで起きた揉め事から学べること- - すごい人研究所

    今回は、嶋津良智さんが書かれた『怒らない技術』と言うを参考にしています。 著者の嶋津 良智(しまづ よしのり)さん 著述家、評論家。嶋津さんは、一般社団法人日リーダーズ学会の代表理事、早稲田大学エクステンションセンター講師などを務めており、業績向上のための組織づくりをノウハウ化した独自のプログラム『上司学』を提唱しグローバルリーダーの育成に取り組んでいます。 嶋津さんは社会人になりたての頃、部下に怒ってばかりいました。しかしそのせいで業績が悪化したことに気付き、怒らないためのノウハウを模索し、にまとめた『怒らない技術』は、シリーズ100万部を突破しました。 小さなことに執着してしまう現実 日常で苛々することは誰にでもあるのだと思いますが、私は沸点が低く、小さなことに対しても苛々してしまいます。 例えば通勤電車。電車の椅子に座って移動中、横に人が座ってきた時、隣の人の服が自分に触れてい

    小さなことに苛々しない技術 -スポーツジムで起きた揉め事から学べること- - すごい人研究所
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    小さなことに執着するって、誰しも多少あるかなと思いました!広い心で見れば大したことないのですけどもね^^;一旦冷静になる落ち着きを持って行動したいと思います!
  • https://www.hikamame.com/entry/2020/11/25/hitoitibai-kodomogajisinmotu

    https://www.hikamame.com/entry/2020/11/25/hitoitibai-kodomogajisinmotu
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    うちの子たちも、「失敗した時のショックとその時に自分が怒られることを想像すると、そのダメージが大きすぎて中々オープンになれない」タイプです!失敗を否定しないような周りの声掛け、気を付けようと思います☆
  • 【九州】福岡~熊本~宮崎~鹿児島横断車中泊旅★【まとめ】 - 雪猫の軽滑★ブログ

    こんにちは、雪です(๑❛ᴗ❛๑) 白馬へ行くより遥かに近いというのに、九州方面はほぼ未開の地。 先日福岡にちょっこし用事があり、勢いに任せてそのまま鹿児島の端っこまで行ってみました٩(^‿^)۶ 車中泊ハシゴ旅の様子をざっと、後日気が向いたら詳細を書き足そうと思います★ 大雑把な地図 福岡 大宰府天満宮 かさの家 スターバックス太宰府天満宮表参道店 熊城ライトアップ ラーメン赤組 宮崎 小林 地鶏の里 鹿児島 砂むし会館砂楽 佐多岬 黒豚料理 寿庵 味のとんかつ丸一 道の駅錦江にしきの里(車中泊) 桜島 桜島ビジターセンター 桜島溶岩なぎさ公園 湯之平展望所 味の里珍満 さくらじま白浜温泉センター 溶岩なぎさ公園駐車場(車中泊) フェリー ドローン空撮 大雑把な地図 こんな感じでタテに下りてみたよ♪ 桜島が描ききれなかったのでひとまとめ。 福岡 大宰府天満宮 太宰府天満宮からスタ

    【九州】福岡~熊本~宮崎~鹿児島横断車中泊旅★【まとめ】 - 雪猫の軽滑★ブログ
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    どの県も見どころたくさんで、全部行きたくなりました!!九州って広いからなかなか一気に行けないと思ってたのですが、行けるもんなんですね~(#^.^#)雪猫さんのパワフルさ、すごい☆
  • 3年続けてSUNNY手帳にします!インデックス付きノートが使いやすい - 光の人生ノート ~ My Scrap Book~

    もう来年の手帳は決めましたか? 私は来年もSUNNY(サニー)手帳を使うことにしました。 2年間使って、とても気に入ったからです。 私にしては、3年続けて同じ手帳を使うのは珍しいことです。 (ノートではお気に入りを長く使います。) 偶然、大学生の次女も2年続けてSUNNY手帳を使っています。 今はいろいろな手帳が出ていますよね。 私も、毎年違う手帳を試してみたくなる気持ちが強かったので、実際にあれこれと使ってきました。 1年で2冊使ったりすることもありました。 手帳歴は約30年です。 そして今はSUNNY手帳に落ち着いています。 専業主婦だけど、メモ魔の私にもぴったりのSUNNY手帳。 SUNNY手帳の2021度版に改善されたところと合わせて気に入っている点などをお伝えします。 2021年もSUNNY手帳のウイークリーに決めた理由 セミバーチカルタイプのウイークリー 2021度版は12月か

    3年続けてSUNNY手帳にします!インデックス付きノートが使いやすい - 光の人生ノート ~ My Scrap Book~
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    長らく手帳買ってなかったので、欲しくなりました!!やっぱり使いやすさが一番ですよね(#^.^#)
  • 中学受験をする上でのメリット・モチベーションを保つ力・1つのことを成し遂げる力を身に付ける☆彡 - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

    こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日は、中学受験をするにあたってのメリットについて書きたいと思います。 以前に中学受験について書いた内容が、重い内容でデメリット的なことばかりになってしまったので、メリットもあるということをお伝えできたらと思います。 またブログを読んで下さる方から、「リアルな話を知りたいので、また書いて下さい。」というコメントも頂きました。ありがとうございます(^^) 私自信は中学受験の経験がなく、長女が中学受験をするので、初めてのことになりますが、受験までに感じたことや気づいたことを書けたらと思います。 塾に通っているうちに中高一貫校も良いのではと考えた 中学受験をする上で感じるメリット さいごに 塾に通っているうちに中高一貫校も良いのではと考えた 長女は、小さい頃からのんびりとしていまして、私が声を掛けないと宿題をやらないタイ

    中学受験をする上でのメリット・モチベーションを保つ力・1つのことを成し遂げる力を身に付ける☆彡 - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    中学受験、小5の今でもまだ悩んでいます。。。この時期に悩んでるぐらいなら、やる意味あるのかなって思うのですが^^;とても参考になりました☆
  • 自然を撮りに - ガネしゃん

    ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 息子は高校では天文部でした。 現在大学ではサークル活動が出来ない状態ですので、写真が大好きな友人と2人で夜空の写真を撮りに行こうと、この夏キャンプで撮った写真がありました。 とても綺麗なので、ご紹介させて下さい(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 星空っていいですね(#^.^#) この写真は私のお気に入りです(#^.^#) 息子のお気に入りの写真だそうです。 産毛があってまだ赤ちゃんの鴨だそうです。可愛いですね♡ 今年はコロナで振り回される年になりましたが、自然の素晴らしさを再確認できた写真が撮れたようです。 少ししかありませんが、この写真で元気になってくれればいいなぁと思います! 寒さやコロナに負けず、今年もあともう少し楽しく元気に過ごしましょうね!(^^)!

    自然を撮りに - ガネしゃん
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    お写真めちゃくちゃお上手ですね~(#^.^#)動物の写真って動くからすごく難しいと思うのですが、キレイに撮影されてますね!!
  • ポケモンドーナツ・ミスタードーナツ ~ 最終発酵の条件と装置 - 黒猫サンタさんのパン作りブログ

    前回の記事で、西葛西のミスタードーナツの前を通りました際、ポケモンドーナツが発売されていることを発見しました旨、記載しました。 www.santa-baking.work それで、今回は別の日に東京・日の出イオンへ足を運びました折、またまたミスドを見掛けて近付いてみますと・・・。 なにやらこの時点でもポケモンドーナツを売っていそうな雰囲気が漂っていて・・・、さらに近付いて。 全アイテムコンプリート出来るか確認しようと、またまたさらに近付いてみますと・・・。 ポケモンゲットだぜっ! という訳で、今回はミスドのポケモンドーナツのリポートとイーストドーナツも含めましたパン生地の最終発酵の解説を交えて記載していきます。 【 目次 】 ピカチュウ ドーナツ(240円 税別) ラッキー ドーナツ(240円 税別) マル de モンスターボール(200円 税別) マル de ハイパーボール(200円 税

    ポケモンドーナツ・ミスタードーナツ ~ 最終発酵の条件と装置 - 黒猫サンタさんのパン作りブログ
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    ポケモンドーナツかわいいですね~^^なんだかんだで、毎年買ってる気がします!!子どもに促されて買いに行くのですが、結局自分も結構楽しんで選んじゃってたりして♬サンタさんの目の付け所が、さすがですよね☆
  • 【小学1年生】娘の個人面談に挑む!【娘は空気が読めない?】 - こもれびライフ

    お勤めご苦労様です。 こもれび( @komorevi_net)です。 先日、小学1年生の娘はんちゃんの 個人面談に行ってまいりました。 もう当日は朝からドキドキソワソワ。 午前中はブログの記事でも書こうかと思いましたが、 結局放棄しグータラしてました。 わたし、今も昔もこういう時間が決められた大事な用事。 たとえば友達との会。飲み会の約束。美容院の予約。病院の予約。 それらに行くのがすごく憂うつになるのです。 楽しみのはずの用事でさえ、 当日になるとなぜか「行きたくない」と思ってしまう。 しかし行ったら行ったで、すごく楽しいんです! 当になんでなんでしょう? これわたしだけかな?って思ってましたが、 イベントブルーというものらしいです。 他にもこんな気持ち抱く人が世の中にいると思うと少し安心します。 空気が読めない? うっかりはんちゃん こくごの書き順 コロナの影響について 最後に 空

    【小学1年生】娘の個人面談に挑む!【娘は空気が読めない?】 - こもれびライフ
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    空気読めてないですかね?これぐらいの年齢なら、こんなもんかなーって思いました(#^.^#)イベントブルーって、初めて聞きましたが、私もちょっとそういう日があるかもです^^;
  • 【読書】本当の「頭のよさ」ってなんだろう? - 必要十分な暮らし

    おはようございます。 だんだん冷え込んできて、朝布団から出るのがつらくなってきました。 着々と冬が近づいているなぁと感じます。 先日家のリビングに子供向けの新しいが置いてありました。 夫が子供たちにと買ってきたものです。 うちの夫はとにかくをよく読むのでたまにこうやって、子どもにも読んでほしいを買ってきます。 今回家にあったのは斉藤孝さんの【当の「頭のよさ」ってなんだろう?】というです。 リンク 面白そうなので私も読んでみました。 社会人になると「勉強ができること」から「社会に適応できること」へ頭のよさを測る物差しががらっと変わるということをお話されていました。 高学歴だけども、社会に適合できなくてひきこもりニートになるっていうお話はたまに聞きますよね。 社会人になってからの人生のほうがずっと長いですし、社会に適合できることはとても大切です。 だからといって「勉強なんかしなくて

    【読書】本当の「頭のよさ」ってなんだろう? - 必要十分な暮らし
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    おもしろそうな本ですね!親子で読んでみたいと思います^^
  • 「悲しみ」をしまう♬ - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック

    日も豆知識ショート記事です♬ 悲しみを癒すことは、忘れてしまうことではありません。 自分の思い出の中に、大切に入ってもらうことです。 思い出は私たちの軌跡、人生の道の彩りです。 辛い出来事があった時には、一時的にそれを閉じ込めたり、否認したりしながら、ちょっとずつ向き合っていくようになっていきます。 最終的には、「あんなこともあったなぁ」と、少し距離を置いて大切にしまっておけるようになります。 大切にしまっておくことができず、思いがあふれてくるような状態がずっと続くようでしたら、ぜひいろいろなサポートを利用してください☆ この記事は、『たたくだけ!心と体の不調がすっきり つぼトントン』(森川綾女、2017)から学んだことの記録です。著者の森川氏は、東洋のツボを取り入れた心理療法「TFT」の、日の協会の会長で、様々な場面で、TFTを用いた支援や、TFTの普及啓発に尽力されています。ちなみ

    「悲しみ」をしまう♬ - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    まだ深い悲しみを味わったことのない子どもにも、そんな時が来たら伝えていきたいことだなと思いました!悲しみに真正面から向き合うのはツライですよね・・・。
  • 受験生 青空教室で勉強する - おやこ2人3脚 塾なしで地域トップ高校に受かるまで 本をすきになる♬

    寒い!寒い!寒~~い! 北海道や東北の お天気カメラの様子を テレビで見ると 関東の片田舎で寒いなどと 言っていられないのですが またもや娘 ひめちゃんから入ったSOS www.himegumatan.com 前回入ったSOSはこちら 30℃は勉強する気温ではないと ひめちゃんから 学校からの撤退予告が LINEで入りました そう今回は逆!! 寒すぎて撤退予告が 入ってきました(T_T) 暑いのは扇風機を持たせるとか クールタオルを首に巻かせるのが せいぜいでした 寒い分にはいろいろ 工夫ができるのですが まさか冬も窓全開で 換気体制で行くとは。。。 毎年そんなんだったら 対応にも慣れてると思うのですが 訳の分からない 受験とのダブルパンチで 寒すぎて学校から帰るなんて 連絡をもらうと 怒りとかガッカリとかというよりも お心がドーンと下がるように なってきてしまいました(T_T) そんなこ

    受験生 青空教室で勉強する - おやこ2人3脚 塾なしで地域トップ高校に受かるまで 本をすきになる♬
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    冬の学校、どうなるのかと思ってました・・・。まさか夏と同じスタイルとは( ;∀;)仕方ないのかもしれませんが、ただでさえ体調を崩しやすい季節、どうにかならないもんでしょうかね。。。
  • 怒ることにもメリットあります。 - 幸せに生きるための、たった1000のこと

    【1000個中の 303個目】 怒るメリットと怒らないためのコツの話。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕はあまり怒らない方です。 たまにイライラするぐらいですかね。 どちらかというと怒ることは悪いことだと捉えて、怒らないようにしてきた気がします。 つい先日、アンガーマネジメントについて少しだけ学びました。 怒ることのメリットは、相手に対して真剣さを伝えること。 自分に対して自分を動かすモチベーションにする。悔しさもその一種。 逆に、気を付けたいポイントは、怒ることをストレス発散に使うこと。 怒ることは、危険を察知して臨戦態勢を取るという能。 怒っている人は、危険を感じている人らしいです。 先制攻撃をしようとしているのではなく、あくまで必死に何かを守ろうとしている人。 そう捉えると、少し見え方が変わってくるように思いまし

    怒ることにもメリットあります。 - 幸せに生きるための、たった1000のこと
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    私は、怒ることってすごく無駄なパワーを使ってる感じがして悔しいんですよね^^;でもメリットがあると思って怒ると、怒っても悔しくないですね!
  • 「4と9はラッキーな数字だったという話」と「いい夫婦の日からの母娘の喧嘩」 - 研究職ママの子育ち日記~子どもの学び方を考える~

    もともとは息子の最近の様子を書く予定でしたが、今日は、予定を変更して、 4と9は実はラッキーな数字だったという話 いい夫婦の日からの母娘の喧嘩について 書きたいと思います。 4と9は実はラッキーな数字だったという話 昨日、息子が4(よん)が不幸の数字であることに疑問を持った話を書きました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com このブログに対して、ネエサン(id:kyobachan)からはこんなコメントを、 息子の最近の様子(年長の11月)②-4は不幸な数字? - 研究職ママの子育ち日記~子どもの学び方を考える~ 良い意味をずーーっと考えていた事がすごく良い子だと分かりますね✨ 普通は「しぬ」ばかりに興味を持つと思います 特に子供は💦 ちなみに家の夫は4月9日が誕生日です😆💦 そんなの全く関係ないね(笑) 2020/11/24 07:34 b.ha

    「4と9はラッキーな数字だったという話」と「いい夫婦の日からの母娘の喧嘩」 - 研究職ママの子育ち日記~子どもの学び方を考える~
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    いやー、それはむかつきますよ!!これが反抗期と呼ぶのなら、私も耐えられないです・・・。みんなこうやって大人になっていくのでしょうか。。。息子はまだ反抗期来てませんが、私も対処法教えて頂きたいです!
  • このチーズは絶対買い!!オーケーストアのペコリーノロマーノ - ツレヅレ食ナルモノ

    オーケーストアに行くといつも購入するチーズがあります。これ、当に驚きの価格なんです。 ペコリーノロマーノ 12ヵ月熟成150g  396円(税抜) ペコリーノロマーノは、羊のミルクから出来るイタリア最古と言われるハードタイプのナチュラルチーズ。何でもローマ帝国時代からべられてきたものだそうで、保存目的で塩気が強いのが特徴です。 www.kaldi.co.jp これ全く同じものがカルディにも売っているのですが、698円です。オーケー価格はものすごいlow price。 ハードタイプなのでとても扱いやすい。羊ミルクのチーズの独特な甘みがあります。カットしてそのままワインのおつまみにすることもありますが、かなり塩気が強いので、どちらかと言うと塩の代わりとして使うのがベスト。 サラダの上にピーラーでスライスしたペコリーノロマーノをのせたら、ドレッシングがいらないくらい。 1番好きなのは、ペコリ

    このチーズは絶対買い!!オーケーストアのペコリーノロマーノ - ツレヅレ食ナルモノ
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    歳をとるにつれて、チーズ好きが加速してきました!!お酒と一緒に頂くとたまりませんね☆
  • ヘルシーカレー🍛を作りました。 - 主婦のdiary

    こんにちは。emi-skです。 日もご訪問ありがとうございます。 久々にカレー🍛がべたくて先日、作りました。 ・ジャワカレーカロリーオフ50%     中辛 ・バーモントカレーカロリーオフ50%  甘口 4袋入っています。 こちらは、マンナンヒカリを使いました。 ・糖質33%カット ・カロリー33% 旦那にいつものお米と違う⁉︎と見破られ、私は、いつもと同じ。少し水を入れすぎた。と嘘を言ってしまいました。 我が家のカレーの作り方は、具材を炒めるのではなく、具材と水を入れて煮ます。 実家にいてた時、母から教わったカレーです。 最初にニンジン、じゃがいもを茹でます。 柔らかくなったら鶏肉と玉ねぎを入れます。 隠し味はこちら。 ・蜂蜜 ・チョコレート ・クリーミーパウダー ・砂糖 ・おからパウダー 実家の時は、隠し味は入れてなかったのですが、自分で作る時は何か隠し味を入れたいと思い入れてい

    ヘルシーカレー🍛を作りました。 - 主婦のdiary
    atchanyuichan
    atchanyuichan 2020/11/25
    カレーって美味しいけど、ちょっとお腹がしんどい時があります^^;ヘルシーカレーだったら胃にも良さそうですね☆