就寝1時間前、どうやってネット断ちして過ごすか - シロクマの屑籠
深夜のインターネットは「こころの回復」に適していない - シロクマの屑籠 昨日の記事にはアクセスが集中し、皆さんの睡眠に対する関心の高さを改めて実感しました。そうしたなか、「どうやって就寝1時間にネット断ちすれば良いのか？」的な質問も頂きました。 そうですね。私自身の経験から言っても、ネットを就寝1時間前にやめるのは大変です。自分自身が精神的に追い詰められている時・寂しいと感じている時など、早く寝たほうが良いコンディションの時にかぎって深夜にネットをやりたくなってしまうのもわかります。 昔から、ネットユーザーの間では「健康なネットライフの秘訣は、オフラインの生活を充実させること」と言われてきましたが、たぶん本当です。日常生活が不遇なほどネットライフも不健康になりやすく、セルフコントロールも利きにくくなるのは臨床側からみてもオンライン側からみてもまず間違いないでしょう。ネット依存についての報
ネガティブな言葉をポジティブに変換する方法【言い換えるだけで気持ちが変わる】
こんにちは。 「今どきの若者はネガティブ思考だ」などと言われます。 ただ、ネガティブな言葉もとらえ方によっては良く聞こえたりもするものです。ということで今日はネガティブなワードをポジティブにする一例をご紹介いたします。 ネガティブな言葉をポジティブにする方法 まずネガティブって言葉が、マイナスなイメージに繋がりますね。 ネガティブだということは、なにごとも深慮深く考えることです。何事も最悪のパターンを考えて最善の行動をしている人です。 なんでも、ポジティブに「なんとかなるでしょ！」では片付かないこともあります。 告白して振られたらどうしよう→振られた時のことも想定しておく プレゼン失敗したらどうしよう→予備の資料も作っておこう テストいい点取れなかったらどうしよう→他の教科でカバーしよう このPK決められなかったらどうしよう→試合はまだ長いから取り返せる ネガティブ思考も悪くないですよね？
３畳一間、残金１万５千円 低額宿泊所「抜けられない」：朝日新聞デジタル
「気づくと金はなくなり、抜けたくても抜けられなくなっている」。名古屋市で無料低額宿泊所を運営する社会福祉事業者が、無許可でたばこを販売していた事件で、入居者の男性２人が取材に応じた。３畳一間での暮らしや、生活保護費の大半を支払わなければならない実態を語った。 愛知県警にたばこ事業法違反（無許可販売）の疑いで逮捕された会社社長の鈴置秀夫容疑者（５６）らが運営する名古屋市昭和区の「リバーサイド福江」。３年前に利用した４０代の男性は、薄い壁で仕切られただけの空間に住んでいた。隣人の声が聞こえる。ベッドとテレビ台、荷物を入れたカラーボックスで足の踏み場もなかった。 男性は路上生活をしていて、仲間に誘われた。「生活保護を受けられて３食付き。小遣いもある」。施設ならば雨風をしのげる。エアコンもテレビもあり、思った以上に快適だった。 一方で、徹底的に現金を管理された。毎月の生活保護費は約１１万５千円。受
中国人のマンションの「爆買い」を検証してみた - 不動産ブログ「マンション・チラシの定点観測」
昨日の朝日の朝刊に「中国人がマンションも『爆買い』」の記事。 新宿や六本木、赤坂など、地名が有名なエリアで、中国人がマンションを「爆買い」しているという。 人気は新宿・六本木･･･中国人がマンションも「爆買い」 （略）新宿や六本木、赤坂など「地名が有名」なエリアが人気で、五輪開催決定後は豊洲の問い合わせも増えた。 高級マンションを買う人の多くは、海外への現金の持ち出し制限を受けない台湾人、香港人、シンガポール華僑。 だが大陸の中国人も、香港にある銀行を通せば制限を受けないため。「香港経由」でたくさん買っているという。（略） （朝日新聞 朝刊2015年7月3日） 中国人のマンションの「爆買い」状況は、不動産関係者から漏れ聞こえてきているが、どれもこれも感覚の世界。 「都内の中国人が増えていく状況」や、「Airbnbで都心マンションの「ホテル化」が進行中」であることは、ある程度まで定量的に把握
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