少納言👩 しおつかの部屋に出ましたっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ↓ぜひ、こちらもご覧ください💖 しおつかの部屋では、笑いヨガの仲間たちのお話を聞くことができます🌿 どうして笑って生きていくことに決めたのか、一人一人の物語がとても素敵です🌟 ↓少納言は第８６回目のゲストになります🌟 少納言👩、もちろん正装で出演いたしましたわ🌟 人前に出るのは苦手なのでございますが、お二人がとても素敵で すっかり安心して のびのび好き放題しゃべってまいりましたよ(｡･ω･｡) 皆様、笑いたくなった時に ぜひご覧くださいませ💃 [rakuten:book:16964795:detail] 笑って元気！楽しい笑いヨガ アハハ笑いで人生が変わる。作り笑いでもハッピーだ！ [ 奇跡の笑いヨガ仲間 ] 価格: 1650 円楽天で詳細を見る ボケないための笑いヨガ [ 高田佳子 ] 価格: 1100 円楽天で詳細

沖縄旅行、最後は 「パラセーリング」 について書きます。 やってしまえば大した事じゃなかったといつも思うのですが、 今回もやるまで悩みに悩みました。 何に悩むのかというと 飛行機が怖いのと同じで、 パラセーリングも落ちたら、 泳げても助からないかも知れない とか、いつもの被害妄想がちょくちょく頭をよぎるのです。 「せっかく沖縄に来たんだから、絶対にやらないと損だよ」 と、どんなに家族に言われても 「怖いものは怖い」 と、前日まであ〜だこ〜だと理由を見つけて 自分だけはやらないつもりでした。 けれど 前日の天気予報は曇りだったのが晴れに変わったし、 ここでやめたら、 いつものチャレンジ出来ない自分で終わるのがわかっていたので、 散々悩みましたが、今回は チャレンジすることに決めました。 しかも 今回は81歳の父も一緒にパラセーリングをやる事になりました。 パラセーリングは4歳から、高齢者まで

バランスは気にしても、食事を楽しみたい！でもお腹まわりが気になる方へ 富士フィルムが開発した機能性表示食品「メタバリアプレミアムEX」をご紹介します。 富士フィルムでは、広く人々の生活の質の向上に寄与するために2006年からヘルスケア商品を発売しています。 私はポッコリお腹が気になる50代の主婦です(>_<) 将来のための対策をしたいと思い、メタバリアの効果や50代60代の方の口コミ評判を調べてみました。 最安値は？ 薬局で買えるの？ 効果あり？なし？ 悪い口コミや評判はないの？ 副作用は？ メタバリアシリーズでは「食べることは元気になること」がテーマ。 写真分野で有名な会社なので、技術力はありそうですが・・・。 徹底調査しました！是非参考にして下さいね。 ＞＞＞メタバリアプレミアムEX公式サイト メタバリアプレミアムEXの最安値は？薬局でも購入できるの？ メタバリアプレミアムEXは効果な

ゴールデンウィークも後半に入っていますが、皆さんは如何がお過ごしでしょうか？ 筆者は、月曜日は仕事だったのですがこの日の夜、疲れていたようで普段以上の9時間ほど睡眠をとってしまいました。さすがによく眠れた翌日は体調も良く一日を過ごせました。 そこで睡眠に関する研究を一つご紹介いたします。 Medical Tribune 実証された「寝る大人は痩せる」 https://medical-tribune.co.jp/rensai/2022/0426545409/ 昔から「寝る子は育つ」とよく言われ、このことはどうも医学的にも確かそうである。 一方で、大人においては「寝ない大人は太りやすい」とか「寝ない大人は糖尿病になりやすい」といったことを示す疫学的データは多数あり、以前にもそうしたデータをご紹介したことがある。 米国では2015年に7～9時間の睡眠時間が推奨されているが（Sleep 2015;

ゴールデンウィークも中間地点とい うところでしょうか。 海側のスペースに黄色い花が咲いて いたので、ふっと思い出しました。 我が家の庭などへ年間を通じ、何ら かの花が咲くようにしたい‥、とい うことで、毎月の開花状況を点検し ていたことを‥。 ３月、４月は、既にこのブログにア ップしてきました。 そして今月、５月に咲いている花た ちです。 海側の黄色い花をカメラに収めたあ と、玄関近くの花壇はどうかと行っ てみると少しだけ咲いていました。 fwss.hatenablog.com fwss.hatenablog.com

ゴールデンウィーク（６日間！）の予定と進捗状況 ※期間：５月２日〜５月７日 fourdramaticfactory.com ・台所をパン研究所に大改造する。 ⇨構想を実現するには相当大掛かりな工事が必要であることに気付き、計画を縮小して実行中。また、完成後は生活スタイルを思いっきり変えなければならないほどの台所となり、もはや料理どころではなくなる可能性すらも。でも、パンは焼けます。つーか、パンしか焼けません。 ・麻のバッグ類を草木染する。 ⇨どうせなら一緒に染めたいものが出てきたため、それを手に入れるまで、やめた。 ・脱衣場の衣類タンスを闇に染める。 ⇨タンスを闇に染めたところで、肝心の勝負パンツがないことに気づき、やめた。 ・断捨離：作戦４を発動させる。 ⇨そもそも作戦２すら達成してないので、やめた。 ・あんパンをこさえる。 ⇨あんパンも捨て難いけど、やっぱあんバターコッペだよね！などと

はじめに 作品説明 ボイスブック 身体の異変 モグコラム <一覧> はじめに このコラムはこれまでボイスブックコンテンツWritoneにて公開されている《ライトーンモグコラム》のエピソードです。文章作品ではなく、あくまでも音声作品として書いたものですので、文章はオマケ程度でボイスブックをお楽しみいただけたら嬉しいです。 作品説明 2019年のボイスブック。え？しょうもない？そんな事言われても、そもそもモグコラム自体がしょうもないものなんだから仕方ないでしょ。 ボイスブック ボイスアクター：ようじろう 身体の異変 「いやぁ今日もいい汗かいたなぁ」って。とりあえず軽くシャワーで汗流そうと気分良く脱衣所で服を脱いでいる時にね。気づいてしまったんだよ、身体の異変に。焦ったよ、なんかもう死期が近いのかと思って。 「ねぇねぇ、ちょっと来て。やばい…」慌てて嫁を呼んでさ。そういう時、嫁は冷静だからね、表

私が住んでいる西東京市と練馬区の丁度間に、麦畑が広がります。桜のつぼみが膨らむころから、ぐんぐん伸び始めて、今では穂もすっかり伸びきっています。 風が吹くと穂が風にそよぎ、穂と穂がかすれる音がとても素敵です。YouTubeに20秒ほどの動画をアップしました。お時間が許せば、聞いてください。 www.youtube.com いつかスコットランドに行き、ウイスキー用の麦畑を見てみたいですが、家の近くでも麦畑があるのが、とてもありがたく、嬉しく思います。 5月末から6月くらいには、麦秋。毎年刈り取りを迎えます。麦の刈り取りが終わると暑い夏が一気にやってくる気がします。 麦が青々としているこの季節が、一年の中で一番好きかもしれません。 家では、麦をボトルデザインに採用したミントールの旧ボトルを飲みます。このボトルはノンエイジ、8年、12年と3種類は確認しています。 トミントールグレンリベットとボト

いらっしゃいませ。おはようござりす！ Good morning, everyone.　Welcome to my blog. 完全に葉ザク！ら。 先日触れました通り、本日（現行の）「みどりの日」ですね。 そうえいば、昭和天皇の誕生日は（昭和の日）に名を変えて残ってますが、「平成天皇（上皇さま）の誕生日はなぜ祝日として残らなかったのかな？」と、休みたい気持ち満載系！？の人間の間で話題になることがありました。 改めてグーグル先生に問うと関連ページを紹介され、その中で「存命中の議論は避けるべき。」との文言が（生前退位ですので）。 言われてみればそうか。。。 。。。低俗な我が身の浅はかさを恥じる。 さて本日のブログは、低俗な、、、じゃなかった（笑）、高尚な！？（劇爆）プラモ関係の日です。 前回塗り分け途中のホイール。 ようやくセンターキャップとホイールナットに筆チョボ塗りを施しました。 目の調子も