baya128のブックマーク / 2009年2月4日

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2009年2月4日のブックマーク (5件)

姿勢・背筋・猫背を治すスレ:アルファルファモザイク
Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる？ A.長年このｽﾚ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります？ A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは？ A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります？ A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう！ Q.その種目は？ A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません！ A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります？ A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦
baya128 2009/02/04
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絵がうまくなるための11か条
■好きな絵を描く・最初はモチベーションが大事・本気になれる・適当なものを描けば適当に終わる・楽しい ■立体で描く・輪郭線で物を見ない・構造を理解する・奥行きを意識する ■模写する・模写は悪いことじゃない・正しい線を手と頭に叩き込む・自分の描きたい絵柄を見つけろ ■資料をかならず見る・嘘をついてはいけない・想像で描くのは自爆・嘘を描く場合でも、本物を見ろ ■省略しない・最後まで描く・顔で終わらない・バストアップで終わらない・ディテールを略さない・細い線で描く ■ライバルを作る・相手よりも上手くなりたいと思え・達成可能な目標地点を作る・時には自惚れろ ■自分を追い込む・絵を描かなきゃいけない状況を作る・毎日○枚は描く、という目標を立てる・頑張らなければ一生絵は下手糞だ ■自分より上手い人に見てもらう・間違った部分を理解する・正しい指摘をしてく
baya128 2009/02/04
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2/2 スタビライゼーションとは？簡単な筋肉、体幹の鍛え方 [ボディケア] All About
baya128 2009/02/04
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これ考えた奴天才だろ、と思ったコピペ
ルイズ！ルイズ！ルイズ！ルイズぅぅうううわぁああああああああああああああああああああああん！！！あぁああああ…ああ…あっあっー！あぁああああああ！！！ルイズルイズルイズぅううぁわぁああああ！！！あぁクンカクンカ！クンカクンカ！スーハースーハー！スーハースーハー！いい匂いだなぁ…くんくんんはぁっ！ルイズ・フランソワーズたんの桃色ブロンドの髪をクンカクンカしたいお！クンカクンカ！あぁあ！！間違えた！モフモフしたいお！モフモフ！モフモフ！髪髪モフモフ！カリカリモフモフ…きゅんきゅきゅい！！小説11巻のルイズたんかわいかったよぅ！！あぁぁああ…あああ…あっあぁああああ！！ふぁぁあああんんっ！！アニメ2期決まって良かったねルイズたん！あぁあああああ！かわいい！ルイズたん！かわいい！あっああぁああ！コミック2巻も発売されて嬉し…いやぁああああああ！！！にゃああああああああん！！ぎゃあああ
baya128 2009/02/04
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「ヘタリア」放送中止で世界が激怒、韓国を糾弾する署名開始 : イフカルト - ライブドアブログ
1 ：すずめちゃん(dion軍)：2009/02/04(水) 00:10:27.54 ID:xo9rJp9U● ?PLT(12000) ポイント特典登場人物の設定をめぐり韓国から猛抗議を受け、CS放送局キッズステーションで予定していたアニメ版の放送が急遽中止となったマンガ「Axis powers ヘタリア」。同局は放送中止の理由を「諸般の事情」と説明していたが、放送中止を求める署名運動から竹島問題に結び付ける騒動にまで発展した韓国側の抗議は無関係ではないだろう。こうした韓国の“過剰反応”に対し、「ヘタリア」ファンがライブジャーナル上で「（韓国の）極端な行動に対してわれわれの団結力を示そう！」と題した文章を掲示。この人物は「韓国の極端な民族主義は憂慮すべきレベル」「こうした反応はサイバーテロだけでなく、DVDやCD、マンガなどに対する不買運動につながる」との見解を示していた。この呼び
baya128 2009/02/04
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- 2009年2月5日
- 2009年2月4日
- 2009年2月3日