専門家の警告、食事は「炭水化物抜き」が一番危ない（週刊現代） @gendai_biz
「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 体重と一緒に筋力も落ちる 「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多くなって、体重も70kgから85kgまで増えた。階段の上り下りなど、ちょっと動くだけできついし、息もすぐに切れる。このままではまずいと思い、45歳の息子が『1ヵ月で4kgも痩せた』と喜んでいたダイエットを始めました」 こう語るのは渡辺吉孝さん(70歳・仮名)だ。取り組んだのは、今話題の「糖質制限ダイエット」。 書店には関連書籍がズラリと並び、メディアにも頻繁に取り上げられている。やり方はシンプルで、ご飯やパン、芋、果物などの炭水化物に含まれる糖質の摂取量を一日130g以下に抑えるというもの。炭水化物
FDDでルパン三世'78を演奏してみた。
前作 sm19770990 で「中身が見えればいいのに」 とのコメントがありましたので、中身を出して演奏してみました。システムは前作と同じです。カメラを Sanyo DMX-HD1010 に替えてみましたが音量は相変わらず低いままです。使用しているドライブは、次の３種類。どれも同じような音を出します。上部カバーを付けていたほうが響きはよいように感じました。・NEC FD1231M １台（No.1）・MITSUMI D353M3D ３台（No.2～4）・SONY MPF920 ３台（No.5～7）「Moppy-Advanced」では1台の Arduino で8台までのFDDが制御でき、PCソフトでは複数のArduinoを使用可能です。FDDは5Vの電源と、Arduinoから2ピン分の信号を繋いでいるだけです。https://github.com/SammyIAm/Moppy/tree/mop
フロッピーディスクドライブで奏でるゼルダの名曲に感動した！
もう、フロッピーディスクと言っても通じない世代が社会人になりそうな時代ですね。 最近では、ほとんど見ることが無くなってしまった『フロッピーディスク』、その読取り装置である「フロッピーディスクドライブ（FDD）」も使う機会がなくなりつつあります。 そのフロッピーディスクドライブを、データの読み書きの目的ではなく、ゼルダの名曲を演奏するために使用した凄い動画を見つけました！ FDDで奏でるゼルダの名曲 ゼルダの伝説 神々のトライフォースのトライフォースの闇の世界テーマから、ゼルダの伝説 時のオカリナの「嵐の歌」まで系6曲がフロッピーディスクドライブを使って演奏されています。 00:02 – Dark World 02:05 – Game Over theme 03:24 – Great Palace 04:33 – Lost Woods 05:37 – Overworld 06:53 – So
グッズのアイデア提案サイト prototype1000
1000個を目指して、新しいグッズのアイデアを提案し続けるサイトです。
【毎日スーパーサイヤ人で生活せよ】ドラゴンボールから学ぶ７つの習慣 - アイデアの0.5px
みんなが大好きなドラゴンボールは、実はビジネスやクリエイターが成長するためのヒントがたくさんつまっています。今回はその中から７つに絞ってご紹介します。 １：毎日スーパーサイヤ人で生活せよ 出典：鳥山明（1992）『ドラゴンボール 33』集英社 精神と時の部屋で１年間修行した悟空親子と、ベジータ親子。ベジータ達はとにかく辛い修行を繰り返し、体を酷使しました。一方、悟空たちはスーパーサイヤ人を日常生活のレベルで保てるようにするという修行をしました。結果、悟空たちの方が圧倒的な戦闘力を出すことができました。この考え方は、現代人にも適用できます。例えば受験のとき、多くの人はある種スーパーサイヤ人のように集中します。でも、それが終わると遊びほうけてしまう。そうやって、ある一定の時間だけがんばるのでなく、２４時間ずっと高クリエイティブな状態を保つこと。それを苦と感じない状態にすること。これこそ、成長の
アジャイルソフトウェア開発 - Wikipedia
ソフトウェア工学におけるアジャイルソフトウェア開発 (アジャイルソフトウェアかいはつ、英: agile software development) は、人間・迅速さ・顧客・適応性に価値を置くソフトウェア開発である[1]。典型的なアジャイルソフトウェア開発では、チーム主導で設計・実装・デプロイを短期間に繰り返してユーザーが得た価値を学習し適応する、すなわちトライアルアンドエラーで開発が行われる。アジャイルソフトウェア開発を可能にする開発手法にはエクストリーム・プログラミングやスクラムなどがある。 ペアプログラミング アジャイルソフトウェア開発は人間・迅速さ・顧客・適応性に価値をおくソフトウェア開発である（アジャイルソフトウェア開発宣言）。すなわち自己組織的なチームが対話の中で方向性・仮説を見出し、顧客へ価値を素早く届け、実践投入の学びから素早く改善をおこなう在り方に価値を置く。 この価値観を
関東大雪！ジムニーが牽引した車とは、 - YouTube
２月１４日、１５日記録的大雪、 国道は押し固めらられた雪とシャーベット状の雪、 夜の冷え込みでこぶは凍りつき最悪な路面状況、 交差点内でスタックした大型をジムニーが救出に向かった。 無理だと思った最後のトライで奇跡が起きる。 脱出後も更なるスタックを回避する為、駐車場まで全力で駆け抜ける。 February 14, record 15-day snowfall, and a national highway are a frozen ski slope and the shape of sherbet. Jimny rescues the large model which carried out the stack in the worst road surface situation and the crossing. A miracle occurs by the last t
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