淡路島の断食道場の特徴(ファースティング) 番組では3人の暴飲暴食で悩んでいる肥満の方が1週間の断食にチャレンジするという企画で実際に断食道場でどのくらいやせるのか検証。 淡路島の断食道場は、なんと予約するのにも半年待ちという人気ぶり。 断食道場の特徴は、日本で唯一の医学的断食療法を行なう公的専門施設。道場の施設内に宿泊施設も完備されている。短期間の合宿生活をすることで劇的に肥満症状を改善できるという。個室1泊16,810円(診察料込み) 医学的断食療法はファースティングともよばれて、体に蓄えられた糖分、たんぱく質、脂肪を分解し、エネルギーに変えて消費する。 1週間の断食道場のカリキュラム 3人が断食道場で行っていたことのまとめ 1日から3日まで 健康診断、1日100Kcalの特製ジュースを朝昼晩飲む。水やお茶などの水分を1日2000cc飲むといった事をおこなう。運動や筋トレなどは一切行わ
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