1. 時間がないので、半勃ちで時短オナニー 女性からすると「まだ完全に勃起していない状態で射精できるの？」と驚く人がいるかもしれないが、これが全然イケるし、また意外と気持ちよかったりするのが男のカラダの摩訶不思議なところ。 しかしこの半勃ちオナニーが当たり前になってしまうと、満足にセックスできない一因にもなってしまう。 「勃起は副交感神経が優位な時に起こり、射精に至る時は逆に交感神経が優位に働いています。つまりそれぞれ司る神経が異なるので、半勃起状態でも射精自体は可能なのです」（小堀善友さん／医学博士、獨協医科大学埼玉医療センター泌尿器科医師） しかしこれはあくまでオナニーに限った話である。 「半勃起ではそもそも膣に挿入するのが難しいですし、ましてや膣内での射精は無理でしょう。膣への挿入はペニスが勃起していることが基本条件なのです。セックスの際に勃起不全で挿入できない事態を防ぐためにも、普

腸を整えることはカラダにいいことだ、というのは分かっているけど、実感できるトラブルを抱えていなければ、そう気にしていない人も多いだろう。 でも、それが運動や筋トレの効果、果ては日々のビジネスパフォーマンスにも影響を及ぼしていると分かったらどう思うだろうか。さらには、いまの自分の食生活が子供だけでなく、孫の代まで関係してくるかもしれないと知ったらどうだろうか。 今回の腸特集は、日進月歩で進化する腸研究の最前線レポートからスタートして、アスリートのウンチ研究で解き明かされた運動と腸との関係、腸内環境界のニューカマーとして注目の発酵性食物繊維などをフィーチャー。 腸を整えて、鍛えるエクササイズとしては、運動不足解消、腰痛対策、そして腹割にも繋がる、3種類の一石二”腸”トレを紹介。 ほかにも、「腸はすべてを司る宇宙だ」と答えてくれた窪塚洋介さんインタビューや、ドリンク&ヨーグルト商品から導く菌図鑑

本能寺の変で織田信長を討った武将として知られ、2020年・2021年放送のNHK大河ドラマ『麒麟がくる』の主人公として描かれた明智光秀。そのミステリアスな生涯や参戦した合戦の軌跡をたどり、出来事の背景や舞台となった城を紹介していきます。

城びとの「はじめてのお城ガイドマップ」シリーズや特集記事などでもおなじみの、お城の復元イラストの第一人者・香川元太郎さん。雑誌『歴史群像』に描き下ろされたイラストをはじめ、地方自治体の依頼で描かれた緻密な鳥瞰・復元イラストが楽しめる『ワイド&パノラマ 鳥瞰・復元イラスト 戦国の城』が8月に発売されました！ まず最初に目を引くのは、表紙のお城。こちらは、京都にある明智光秀が築城した周山城（しゅうざんじょう）。たくさんのお城のイラストの中からなぜ周山城が選ばれたのか気になったので、担当編集者さんに伺ってみると「表紙の城は、編集部とデザイナーさんにお任せいただきました。編集部でいくつか候補をあげ、タイトルとのバランスや帯に隠れる部分などを考慮し、表紙として一番しっくりくるものを、デザイナーさんと相談して選ばせていただきました。周山城のイラストには、地形と縄張、さらに高低差が一目でわかるという、鳥

なぜ日本企業の情報システムは「使いにくい」のか ソフトウエア開発の分野で「アジャイル方式」と呼ばれる新しい開発手法が急速に広がっている。これまでは開発前にシステム全体の要件をきっちり定義する「ウォーターフォール方式」が主流だったが、アジャイル方式では要件定義よりも開発を優先させていく。いわば「走りながら考える」というやり方だ。 ひとつの大きな動きは、国内最大手の一角である富士通が、アジャイル方式の導入で受注を増やしていることだ。なぜ富士通は従来のやり方を変えられたのか。本稿ではそれについてみていく。 ビジネスなどへの情報システムの活用は日本でも大きく広がっている。この流れは企業でも、官公庁でも、あるいは病院や学校などの非営利組織でも変わらない。特に、大きな組織になると、生産、調達、開発、経理、人事、営業、そしてサービス提供と、多くの領域において専用情報システムが業務を支えるようになっている

今年7月、山田氏は私財30億円を投じて「山田進太郎D＆I財団」を設立した。財団名にある「D＆I（Diversity＆Inclusion）」とは、性別や国籍、宗教など多様な人材が互いに尊重し合い、個人の能力を最大限発揮できる環境を整備していく、という考え方だ。財団では最初の事業として、理系進学を志望する女子高校生に対し、100人規模の給付型奨学金を支給する。その目的は、理系やテクノロジー業界に進む女性比率を高めることだ。 ――「山田進太郎D＆I財団」設立発表から約2週間が経ちました（インタビューは8月19日）。反響はいかがですか？ 【山田】奨学金応募が始まって2週間で、すでに数十の応募がありました。9月末の締め切りまでにはもっと多くの応募があると期待しています。 個人的に活動を手伝いたいという申し出や、高校などの教育関係者などからの問い合わせもありました。自分たちだけで理系の女性の増やすとい

童話「金の卵を産むガチョウ」の教訓 ある日、貧乏な農民が納屋に行くと、ガチョウの巣に金の卵がありました。「誰かが悪ふざけをしたに違いない」と思ったのですが、念のため卵を金細工師に持っていきました。卵を見た金細工師は、「100％金だね。純金だよ」と言いました。農民は卵を売って大金を持って家に帰り、その夜お祝いをしました。 次の朝、家族全員が早起きして、ガチョウが卵を産んでいないか見に行くと、また金の卵がありました。それからも毎朝金の卵があり、それを売った農民は大金持ちになりました。 農民は貪欲でした。なぜ、ガチョウは卵を1個しか産まないのか、と考えたのです。それに、どうやって金の卵ができるかわかれば、自分でつくれるのではないかと思いました。 しかし、答えは見つかりません。ある日、不満がたまった農民は、納屋に行ってナイフでガチョウを真っ二つに切りました。 この話の教訓は、金の卵を産むガチョウを

ハイヒール履きたかったら履けばいい 【アルテイシア（以下、アル）】田嶋先生の魅力を語ってもいいですか（笑）。永遠に語れますけど、ひとつは自分の経験や苦しみをさらけ出して書いてくれてること。フェミニズムというとアカデミックな本が多い印象だったんですが、自分の魂の声で書かれてるところが刺さりました。 もうひとつは、ものすごく自由なところ。『エトセトラVOL.2 We LOVE 田嶋陽子！』で柚木麻子さんも書かれてましたけど、『ビートたけしのTVタックル』でジュリアナ東京を取り上げた時に、男性陣がパンツが見えてるとか、恥ずかしくないのかとか言ってる横で、田嶋先生が「いいよね、私はカッコいいと思う。私がもし若くて、こんなに綺麗だったら、こういう格好をして同じように踊りたい。踊っちゃうよー」と明るくキッパリおっしゃった。「女が好きな格好をして好きに楽しんで何が悪い」とあの時代から発信してくれていた。

製薬大手の研究開発力の格差が鮮明になっている。研究開発の投資効率を分析すると、世界トップ10の7社を米国勢が占めた。日本勢は劣勢だ。投資効率の国内トップ10平均は世界トップ10平均の約半分で、新型コロナウイルス対応でも遅れている。新薬開発には巨額の費用がかかる。強みがある疾病や技術の領域に経営資源を集中し、効率を高める必要がある。日本経済新聞が世界の製薬会社を対象に、研究開発投資の利益貢献度を

主演ドラマも好調、始球式を務めた試合をスコアでチェック 野球ファンの間で話題を集めているテレビ東京系ドラマ「八月は夜のバッティングセンターで。」に出演している女優の関水渚さん。華やかだった始球式も印象に残った関水さんだが、高校時代は野球部マネジャーだったこともあり、野球のスコアをつけることもできる。そこで関水さんがスコア記入に挑戦！　高校時代の思い出や発見、憧れの高校球児、そして記録をつける楽しさについて語ってもらった。 ◇◇◇◇◇ 関水さんには、人生初の始球式のマウンドに上がった6月18日のDeNA-広島戦（東京ドーム）の試合記録をつけてもらった。スコアブックを手にすると「大丈夫かな」と不安そうな表情を浮かべた。スコアを書き始めた当初のことについて聞くと、「気がついたら書けるようになっていました。ちょっとずつ先輩から習いました」とペンをとり、すらすらとスターティングメンバーを書き込んでい

厚生労働省と東京都が「コロナ患者の病床確保料をもらって患者を受け入れない病院を調査する」と発表しました。これについて「補助金をもらって患者を拒否するのは詐欺だ」という批判が出ていますが、これは詐欺ではありません。モラルハザードという合理的な行動です。 Q. モラルハザードって何ですか？ マスコミでは「倫理の欠如」などと訳していますが、これは個人の心がけの問題ではありません。Moralは「倫理的」という意味ではなく、保険用語で家の燃えやすさなどのphysical hazard（物質的危害）に対して、保険に入ったために防火しないような心理的危害のことで、制度の問題です。 Q. モラルハザードは犯罪ですか？ 内田樹さんのようにモラルハザードを「悪事」の意味で使う人が多いのですが、これは違法行為ではありません。コロナ病床を確保すると、ICU病床には1日30万円の「病床確保料」が出ますが、「正当な理

1年前に「豊かな人生に必要な「3種の神器」は健康・仲間・お金」というブログ記事を書き、たくさんの方に読んでいただきました。では、この3つの中で順番を付けるとしたら、どうなるのでしょうか？ この疑問に理路整然と回答してくれる図表を見つけました。ビジネス書作家で精神科医の樺沢紫苑さんの『精神科医が見つけた 3つの幸福　最新科学から最高の人生をつくる方法』という書籍に掲載されているものです（図表はプレジデントオンラインから引用）。 脳科学の研究によると、人間が幸福感を感じ豊かな気持ちになれるのは、脳内にドーパミン、セロトニン、オキシトシンの3つが十分に分泌されている状態だそうです。 この中で最も基本となるのが、セロトニンです。セロトニンが分泌されている状態とは、心と体が健康であることを示しています。 オキシトシンによって豊かさを得るには、周囲の人とのつながりや愛情、友情といった人間関係が必要です

バイデン大統領の支持率が急低下中と、こちらでお伝えしました。リアルクリア・ポリティクスの支持率平均では、不支持が支持を上回る一幕もありましたね。 こうした状況を鑑み、我が国の首相に対し、米保守系メディアは地元で行われた横浜市長選での敗北を受け「日本のバイデン」と報じるほどです。 しかし、米大統領の就任1年目は100日間のハネムーンを経て、支持率は低下する傾向にあります。ギャラップの世論調査結果から過去を振り返ってみましょう。 過去5人の米大統領の就任1年目の支持率をみると、バイデン氏の支持率は8月に49％と過去5人の大統領のなかでブッシュ氏（息子、55％）、オバマ氏（53％）に次ぐ水準なのですよ。 最低はトランプ氏で、就任1年目の2017年は1月のイスラム教国からの入国禁止を始め6月のパリ協定脱退表明、7月のオバマケア廃止失敗などで8月には支持率が36％、11月には35％まで低下していまし

6月にカバーアルバム『あの歌-1-』『あの歌-2-』を同時リリースするなど、歌手としても活動する女優の上白石萌音（23）。10月には初のシングルCDをリリース予定、さらに11月からはNHK朝ドラに主演するなど、その勢いがとどまる様子はないが、一方でネットやSNSなどでの執拗な“容姿イジリ”に悩み、深い心の傷を負っているという。 上白石萌音が「マスクに感謝」の容姿自虐に心配の声 上白石は今月21日に放送された『24時間テレビ』（日本テレビ系）に出演。橋本環奈（22）と共に、松任谷由実の名曲「やさしさに包まれたなら」を熱唱するなどした。 その後、自身のインスタグラムに共演した橋本、浜辺美波（20）との3ショット写真を投稿し、「24時間テレビ、出演できて光栄でした。生の現場で心のこもった進行をされる皆様から沢山勉強させていただきました」とメッセージを綴った。 しかし、ファンから心配の声が上がった