2015年9月24日のブックマーク (11件)

  • 運動で幸せになりたければ、まずは20分のエクササイズ。話はそれからだ!

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    運動で幸せになりたければ、まずは20分のエクササイズ。話はそれからだ!
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    birdstwtw 2015/09/24
    運動で幸せになりたければ、まずは20分のエクササイズ。話はそれからだ! | パレオな男: 運動で幸せになりたければ、まずは20分のエクササイズ。話はそれからだ!…
  • え、「食パンって冷蔵庫で保存するの?」わりと一般的で死ぬ程ビビった話 - おさんぽみるく

    2015-09-23 え、「パンって冷蔵庫で保存するの?」わりと一般的で死ぬ程ビビった話 発端は最近テレビでやってる某まとめニュースのCM「パンを冷蔵庫で云々〜」とやってるけど、そもそも冷蔵庫にパン入れないのでは!?と思ったのが発端。25年間生きてきたけど我が家ではパンをそのように保存した覚えはないし、先日実家に帰って聞いてみたけれど、やっぱりそんなことないという回答だった。レンチンご飯を除いて、冷凍品でもないものを冷やしたり凍らせたりするの無理なんですけど...絶対ビショビショになるじゃん。不味いじゃん。ボソボソじゃん… え、パン冷凍しないの?— ツトムナカジマ (@ttmnkjm) 2015, 9月 20 パンは買ってきたら即冷凍庫にポイーよ— かしん (@hkdmz) 2015, 9月 20 怖い・・・ パン冷凍カルト教団をめぐる戦い Twitterでいろいろ聞いて

    え、「食パンって冷蔵庫で保存するの?」わりと一般的で死ぬ程ビビった話 - おさんぽみるく
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    birdstwtw 2015/09/24
    え、「食パンって冷蔵庫で保存するの?」わりと一般的で死ぬ程ビビった話 - おさんぽみるく: 2015-09-23 え、「食パンって冷蔵庫で保存するの?」わりと一般的で死ぬ程ビビった話…
  • 【悲報】寝不足はIQ低下を招くことが判明 専門家「学習障害がある人と同程度まで低がる」 | ライフハックちゃんねる弐式

    ロンドン(CNN) ナポレオンにサッチャー元英首相、さらにツイッターの創業者でスクエアの最高経営責任者(CEO)ジャック・ドーシー氏にヤフーのマリッサ・メイヤーCEOなど、これまで成功を収めた多くのリーダーたちが、睡眠は1日4~5時間ぐっすり寝れば十分と述べている。 しかしこれは、多くのCEOや世界のリーダーを含め、われわれの大多数には全く当てはまらない。そう語るのは世界的な神経科学者で、神経科学コンサルタント会社ジ・アンリミテッド・マインドのCEO、タラ・スワート博士だ。一晩眠らないだけで、われわれの職務遂行能力に「甚大な」影響が出るとスワート氏は警告する。 スワート氏は「一晩4時間の睡眠で耐えられるのは、全人口の1~2%に過ぎない」とし、「大半の人にとって理想的な睡眠時間は7~8時間」と付け加えた。 ~(略)~ また何らかの睡眠障害があると、知能指数(IQ)が5~8ポイント低下

    【悲報】寝不足はIQ低下を招くことが判明 専門家「学習障害がある人と同程度まで低がる」 | ライフハックちゃんねる弐式
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    birdstwtw 2015/09/24
    【悲報】寝不足はIQ低下を招くことが判明 専門家「学習障害がある人と同程度まで低がる」 | ライフハックちゃんねる弐式: ロンドン(CNN)…
  • Chrome デベロッパーツールの使い方: プロのように華麗に使いこなすための20のテクニック

    Chromeのデベロッパーツールをプロのように使いこなすための20のテクニックを紹介します。 いやー、当にデベロッパーツールは機能が豊富ですね。 How to use Chrome DevTools like a Pro 下記は各ポイントを意訳したものです。 ※当ブログでの翻訳記事は、元サイト様に許可を得て翻訳しています。 HTMLの要素をクイック編集 指定した行番号に移動 すべての子ノードを展開 デベロッパーツールの位置を変える CSSのセレクタによるDOM検索 Material Designとカスタムカラーパレット 複数のカーソル 画像をData URIとしてコピー 疑似クラスのトリガー 複数のコラムをドラッグで選択 「$0」で現在の要素を手に入れる 要素の表示 「Event Listeners」の表示 イージングのプレビュー Media Queriesの検証 ネットワークをフィルム

    Chrome デベロッパーツールの使い方: プロのように華麗に使いこなすための20のテクニック
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    birdstwtw 2015/09/24
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  • あらゆるスキルを効率よく身につけたいなら「インターリービング練習」を使うべし

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    あらゆるスキルを効率よく身につけたいなら「インターリービング練習」を使うべし
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    birdstwtw 2015/09/24
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  • アマゾンのプライムビデオ、暇つぶしには良さそう。(記事修正済み) - glasstruct log

    ええと、下記の記事をUPしてHot Entryにあがった後に「プライムビデオ」というタブが実装されて全く無意味な記事になってしまいました…。使いやすくなったのは嬉しいけど、ガックリ…。というわけで不要な部分に打ち消し線を引いてみる。あ~あ 笑 ×旧表示 ○新表示 以降旧記事。 この記事を書いてワクワクして待ってたのですが、 プライムビデオがオープンしたので早速見に行ってみると、無料だから仕方ないとはいえ「いったいどこをどうやれば無料で観れるのかい┐(○`ε´○)┌」という仕様でした。というわけで無料のビデオ配信までの経路を紹介します。 注意:どこをどう調べてもよく分からなかったけど、これがプライム特典の見方だとは思います。ただ、現状、最終的な請求書をチェックできていないので、万が一請求が来てしまったらごめんなさい。自己判断で最終的に観るかどうか決めてくださいね^^;ワンクリックで注文が確定

    アマゾンのプライムビデオ、暇つぶしには良さそう。(記事修正済み) - glasstruct log
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    birdstwtw 2015/09/24
    アマゾンのプライムビデオ、辿り着くの難しすぎ。でも良いかも! - poco blog: 2015-09-24 アマゾンのプライムビデオ、辿り着くの難しすぎ。でも良いかも! お勧めのウェブコンテンツ…
  • 僕がクレジットカードを作らない理由 - ちるろぐ

    * こんちは。ライターのチルドです。 みなさんは、クレジットカードをお持ちですか? 僕のリサーチによると、日人の87.9%はクレジットカードを保有しているようです。 2013年10月に実施された、マイボイスコムのクレジットカード関連アンケートがあったのでそのデータを引用させてもらいます。この統計ではクレジットカード保有率は87.9%という結果だったようです。 http://cards.hateblo.jp/entry/creditcard-hoyu-data/ なんと、10人のうち9人までもが、クレジットカードを所持しています。 PAKUTASO そんなクレジットカードですが、僕はまだ1枚も持っていません。その理由は、なんと言いますか「便利さゆえの怖さ」みたいな昭和の価値観に囚われています。 その不安の正体を、ざっとあげてみました。 高額キャッシュバックが危険 クレジットカードは、作るだ

    僕がクレジットカードを作らない理由 - ちるろぐ
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    birdstwtw 2015/09/24
    僕がクレジットカードを作らない理由 - 散るろぐ: 2015-09-24 僕がクレジットカードを作らない理由 チルド -|- 貯蓄家 id:cild *こんちは。ライターのチルドです。みなさんは、クレジットカードをお持ちですか?…
  • 家庭内 esa のすゝめ - Money Forward Developers Blog

    こんにちは。Railsエンジニアの木村です。 マネーフォワードでは毎日朝会を開催しており、数値や情報の共有を行っています。 朝会の進行役は当番制になっており、当番の人は3分程度の「小噺」をするのがお約束なのですが、先日私が発表した小噺をブログに書くよう 同僚に勧められたので紹介します。 最近あったちょっとしたライフハックの話 ※ 公開する旨、家族から了承を得ております(笑) 補足 (朝会で使用した資料をそのままアップしましたので、口頭で話した内容などを補足) esaはデザインが可愛くて好きだったので前から使ってみたかったのですが、なかなか機会に恵まれずにいました。 もちろん「一人で使う」という選択肢もあったのですが、普段からなんでも書き留めておく性格でもないため、使ってはいませんでした。 先日のYAPC::Asiaに参加した際に、弊社エンジニアの越川(@ppworks)の繋がりでesaの中

    家庭内 esa のすゝめ - Money Forward Developers Blog
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    birdstwtw 2015/09/24
    家庭内 esa のすゝめ | マネーフォワード エンジニアブログ: こんにちは。Railsエンジニアの木村です。 マネーフォワードでは毎日朝会を開催しており、数値や情報の共有を行っています。…
  • 成功できない人々がやめられない10の習慣 | ライフハッカー・ジャパン

    Inc.:私たちは「当に成功している人がしている日常的な習慣」についてはよく記事にしています。今回は、その逆である「驚くほど成功できない人の習慣」について見てみましょう。 以下にあげるのは、不幸にして成功できない人々がどうしてもやめることのできない10の習慣です。 1. 問題から目を背ける ここで言いたいのは、対処が厄介な問題や課題を無視する、つまり危険を直視しないということです。軍役時代に私が仕えていた上官は、悪い知らせというのはワインとは逆で、時間がたつほど苦くなると言っていました。残念なことに、成功できない人たちは、生活のストレスにうまく対処することができずに、問題から目を背け、どこかに行ってくれることを期待してしまいます。これがうまくいくことはほとんどありません。 2. 嫉妬 成功できない人々は、自分の努力や業績が足りないことに目を向けず、結果、惨めな気分を味わうはめになります。

    成功できない人々がやめられない10の習慣 | ライフハッカー・ジャパン
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    birdstwtw 2015/09/24
  • 5分で天才たちのように脳力を活性化させる方法 | ライフハッカー・ジャパン

    Inc.:人間の脳は、世界中のコンピュータをすべて合わせたよりもパワフルです。しかも、この計り知れない"脳力"を活用する方法は信じられないほど簡単だったことが研究でわかりました。今回は、"脳力"を全開にして問題を解決するための方法をご紹介します。ハーバード大学で最近行われた研究によると、眠りに入る直前に「自分の課題」に集中して取り組んでおくと、人間の脳はベストな答えを導き、夢で示してくれるとのことです。 冗談みたいに聞こえるかもしれませんが、当の話です。研究が示すように、歴史上で特に重要な科学的発見は、夢から生まれています。たくさんの例を挙げることができます。 多くの天才が、夢から閃きを得て最高の仕事を残しています。挙げればきりがないくらいです。サルバドール・ダリ、クリストファー・ノーラン、ポール・マッカートニー、エドガー・アラン・ポー、ニコラ・テスラなどもそうした天才に数えられます。

    5分で天才たちのように脳力を活性化させる方法 | ライフハッカー・ジャパン
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    birdstwtw 2015/09/24
  • 人生をもっとすてきに。読書がもたらす8つの効用【LHセレクト】 | ライフハッカー・ジャパン

    公共図書館は、万人に開かれた知の集積地。にもかかわらず、実際は、多くの人々にとって、それほど身近な存在ではないかもしれません。グレン・スタンスベリー氏も、かつてはその1人でした。 しかし彼も、今ではすっかり「読書の虫」。可能な限りなんでも図書館で借りるようになったそうです。この習慣を通じて体感したのは、「何を読むにせよ、毎日の読書人生のあらゆる側面に役立つ」ということだそうです。では、読書は、私たちの生活の質を、そして私たち自身をいかに向上させてくれるのでしょうか。スタンベリー氏は、以下の8つのポイントを指摘しています。 1.より賢くなれる あらゆる分野において、読書は役立ちます。読書をしている人のほうが、そうでない人に比べて知力が高く、一般知識も豊富です。米カリフォルニア大学バークレー校の教育学教授であるアニー・カニングハム氏の『What Reading Does for the Mi

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    birdstwtw 2015/09/24
    人生をもっとすてきに。読書がもたらす8つの効用【LHセレクト】 | ライフハッカー[日本版]: ライフハッカー編集部  - 人生,健康,教育,生活,趣味  11:00 AM…