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東京駅前の博物館「インターメディアテク」がすごい！豪華な展示、入館無料の理由は？ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

東京駅目の前のＫＩＴＴＥ内にある「インターメディアテク」が素晴らしいと話題となっている。ＫＩＴＴＥ内のミュージアム「インターメディアテク」東京・丸の内、ＪＰタワー内の大型商業施設ＫＩＴＴＥ（キッテ）の2・3階に、日本郵便と東京大学総合研究博物館が協働で運営するミュージアムＪＰタワー学術文化総合ミュージアム「インターメディアテク」がある。レトロモダンの雰囲気を醸し出す空間演出を基調とした展示スペースに、東京大学が1877年（明治10年）の創学以来、蓄積し続けてきた学術標本が常設。入館料は無料だ。

blueribbon 2018/06/11

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あんなものまで写ってる！100年前の横浜と日本人の生活が写った写真が見つかる - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

1900年頃の日本・横浜で暮らしていたドイツ人のアルバムから、横浜港と周辺の街、生活する人々を写した写真が見つかりました。その数、なんと71枚にも及びます。

blueribbon 2016/10/11

「1900年頃の日本・横浜で暮らしていたドイツ人のアルバムの中から、横浜港と周辺の街、生活する人々を写した写真が見つかりました。その数、なんと71枚にも及びます。」

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漁師がベッドの下で保管していた巨大すぎる真珠、重さ34kgでその価値なんと100億円 - IRORIO（イロリオ）

信じられないほど巨大な真珠が初めて公開され、話題となっている。縁起物として家に保管されていたこれが発見されたのはフィリピンのパラワン島。約10年前に地元の漁師が、船のアンカーを引き上げようと海に潜った時に見つけたと言われている。その漁師は真珠の価値が分からなかったらしく、その後も公にすることなく、縁起の良いものとしてベッドの下に保管していたという。しかし今年、彼の家が火事に見舞われてしまい、引越しを余儀なくされたことから、真珠をPuerto Princesa市の観光事務所で働く知人に引き渡すことを決意。その結果公にされ、世界で最大の真珠として話題となったそうだ。これまでの記録を大幅に上回るその真珠の大きさは縦が1フィート（約30cm）、長さが2.2フィート（約67cm）。重さは34kgもあり、その価値は1億ドル（約100億円）と考えられている。これまで最も大きいとされた真珠

blueribbon 2016/08/28

「真珠の大きさは縦が1フィート（約30cm）、長さが2.2フィート（約67cm）。重さは34kgもあり、その価値は1億ドル（約100億円）と考えられている。」

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女子高専生の研究に海外も大注目！卵の膜を使って燃料電池の価格を55分の1に - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

廃棄されていた卵の膜で、燃料電池の大幅なコストダウンに成功。著名な科学者の研究と思いきや、開発者は鳥取県米子市の国立米子工業高等専門学校の現役学生2人である。生物化学について探究するクラブ活動「B&C研究同好会」の前田千澄さん（物質工学科4年）＝鳥取県出身＝と後輩の山村萌衣さん（同3年）＝広島県出身＝だ。この画期的な研究は、5月8~13日に米フェニックスで開催されたインテル国際学生科学技術フェア (通称：Intel ISEF）でも高評価を受け、エネルギー化学部門で優秀賞2等に輝いた。地方という逆境に負けず成果を出した2人に、受賞までの苦労話を聞いた。価格は55分の1、廃棄時の二酸化炭素も低減卵の内皮「卵殻膜（らんかくまく）」と燃料電池を組み合わせる研究は、昨春に同好会の先輩たちから引き継いだテーマだった。燃料電池は、酸素と水素の化学反応で発電する仕組みで、二酸化炭素を出さないエネルギー源

blueribbon 2016/07/03

「ナフィオン膜が3cm四方で1枚約800円に対し、卵殻膜は同サイズで14.4円と55分の1以下に抑えられる。…現在、ナフィオン膜の発電が1平方cmあたり10kWに対し、卵殻膜は約10分の1に留まるという。」

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毎日のヨガが健康の秘訣？見た目も中身も若すぎる95才のトルコ人男性が話題に - IRORIO（イロリオ）

41才から始めたヨガと健康生活彼は幼少の頃からヨガをやっていたわけではない。41才の時に事故で背骨を骨折したのが、ヨガと健康生活への入口だった。背骨の損傷によって下半身不随となり、「2度と歩けないでしょう」と医者に言われた彼は、自力で治そうと決意。整体術を知っている友人に背骨の位置を正しく直してもらい、独学でヨガとストレッチを始めたという。「63通りのヨガやストレッチをやってみた。その結果、僕は生まれ変わることができた。9カ月間いろいろやって、歩けるようになったんだ」決して奇跡などではない彼はこれを奇跡だとは思っていない。万に一つのミラクルではなく、意志の力と努力の産物だと考えている。「人の脳には力がある。それを正しく活用すれば、脳は筋肉や神経系を再生させることができる」と彼は説明する。「正しい生活習慣を身につければ、誰でも130才まで生きられる。人にはそれだけのパワーがあるん

blueribbon 2015/09/25

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【ぼんやりのススメ】正しくボーっとすることで得られる効果がスゴイ！ - IRORIO（イロリオ）

15日放送のNHK『あさイチ』は、「ぼんやりパワー」を特集。スティーブ・ジョブズ、ニュートン、アルキメデスもやっていたという「正しいぼんやりの仕方」とは？正しい「ぼんやり」でストレス解消！仕事中にぼんやりしていると注意を受けてしまうが、正しいぼんやりをマスターし、”ぼんやりパワー”を使いこなすと、ストレス解消、能率アップ、記憶力アップなど、様々な効果が得られるという。京都の茶道家・藤村道代さんは、精神医学を研究していたことから「ぼんやりスポット」を開設。広々とした自然光だけの茶室で、参加者は時計とスマホを預け20分の間、囲炉裏でお湯が沸く音や風の音に耳を傾け、景色を眺めたり、目を閉じたりして、ひたすら”ぼんやり”するという。日常と切り離された空間で、気分を落ち着け、頭の中を空っぽにすることで、参加者の約7割が「ストレス解消」を実感できるそうだ。自宅でたったの5分間、簡単ぼんやり法

blueribbon 2015/04/21

「2つの部分（楔前部と前頭葉内側）が協力して働くことで、偏って使われていた脳をニュートラルに戻すことが出来る」（脳科学者・中野珠実先生）

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ISS「工具がない」NASA「データ送るから3Dプリントして」 - IRORIO（イロリオ）

地上約400kmを周回する国際宇宙ステーション（ISS）では、持ち込める物資なども事前に細かくチェックされている。したがって、どうしても船内で調達できない物資の必要が生じたら、補給船で届けられるまで待たなくてはならない。よくて数ヶ月、下手をすると1年以上待たされることになる。しかし、今後はちょっとしたものならあまり待たずに済むことになりそうだ。ほぼ無重力でも動作する3Dプリンター今年の9月にISSに積み込まれたのは、ほぼ無重力の状態でも動作可能な3Dプリンター“ZERO-G PRINTER”。ほどなくしてネームプレートのプリントに成功、「初めて宇宙空間で3Dプリントされた造形物」として話題になったのは記憶に新しい。その後も20個ほどのオブジェクトが3Dプリントされているが、これらはすべてあらかじめ補給船に積まれていたデータからプリントされたものだった。地上から送信したデータをIS

blueribbon 2014/12/21

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東大合格請負人が語った「やる気のスイッチ」を入れる意外な方法 - IRORIO（イロリオ）

4日放送のテレビ朝日『中居正広のミになる図書館』は、最新の勉強法を大公開。勉強だけでなく、仕事の能率アップにもつながる「やる気の出し方」、「睡眠と学習の関係」とは？やる気が出ない時、スイッチを入れる方法は？「大人になると誰かに強制もされないし、1人で頑張らなきゃいけない。やらなくちゃいけないのに、どうしてもやる気が出ない時がある。そんな時に、自分で自分を頑張らせる方法はないのか？」という劇団ひとり。偏差値35の生徒を東大へ合格させたという東大合格請負人・時田ひろみつ先生は、「休憩から勉強に戻る時は、5分前とかに『はい、5分前～！』と声に出して言う」よう、生徒たちにアドバイスしているという。 MC中居「それは、辱めだ…」時田「自分の部屋にいる時ですけどね」時田先生によると「1分前になったらストレッチを始めて、10秒前からカウントダウンしながらストレッチする。自分でスイッチを入れてい

blueribbon 2014/11/06

・休憩から勉強に戻る時は、5分前とかに『はい、5分前～！』と声に出して言う…10秒前からカウントダウンしながら… ・やりたくない時は「やらない」（中途半端にやるから、うまくいかない）

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週末ダイエットの10のコツ - IRORIO（イロリオ）

薄着になる季節になる前にカラダを引き締めたいと思うこのごろ。とは言え、平日は仕事が忙しくてエクササイズもできなければ、食事も不規則になりがちという人も多いだろう。週末だけでも気合いを入れてダイエットをしたい！という人のために、今日は「POPSUGAR」より、この週末にダイエットをするときの10の方法を紹介する。 1．炭水化物は午前中に摂る糖質オフの食事法が、ダイエットや健康に効果的であることが、ずいぶんと一般的になったように思う。しかし「主食を抜くのはキツイ」「本当に食べなくても大丈夫なの？」という意見も当然ながらある。炭水化物を食べるならば、午前中にしたい。その日のうちにすべてエネルギーとして使ってしまおう。 2．外食はメニューをチェックしておくダイエット中だとしても、週末には友人や恋人とのランチやディナーを楽しみたい。新しいお店へ行くときは、ヘルシーなものがあるかどうか、事

blueribbon 2014/04/29

・炭水化物は午前中に摂る・水を積極的に飲む・週末こそ早く寝る

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モチベーションの高い人が絶対しない10の行動 - IRORIO（イロリオ）

前の会社にいたころ、「社会人になったらモチベーションは自分でコントロールするもの」とこっぴどく怒られたことがある。しかし社会人経験が浅いうちは、なかなか自分の力だけでモチベーションを高めることも難しいものだと思う。ならば、モチベーションの高い人が「絶対しないこと」を真似しないことから始めてはどうだろうか。そこで、海外のライフハック情報サイト「Lifehack」で紹介されていた「モチベーション高い人が絶対しない10の行動」を紹介しよう。 1.行き当たりばったりで行動しないモチベーションを保てる人は毎日何か目標を持っている。小さなことでも自発的に目標を作り、達成するために段取りを組む。行き当たりばったりで行動することはほとんどない。 2.あいまいな目標を立てないモチベーションの高い人の目標は分かりやすい。「Simple（単純）」、「Measurable（数値化する）」、「Attainabl

blueribbon 2014/02/15

「モチベーションの高い人々は過去を振り返るものではなく、学ぶものと考えている。変えられるのは今と未来だと思い、過去の失敗を引きずらない。そして、今を生きることに全力を傾ける。」

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たった10分寒さを我慢するだけで、1時間の運動と同等のカロリーが消費できるとの研究結果 - IRORIO（イロリオ）

冬は寒いからできるだけじっとしていたいし、ちょっとくらい太っても厚着すればごまかせるから大丈夫！なんて気を許してしまっている人も多いはず。そんな甘ったれのぐうたらさんに朗報だ。なんとたった10分間寒さを我慢するだけで、1時間エクササイズをするのと同じくらいのカロリーを消費できることが明らかになったのだ。オーストラリア・シドニー大学のポール・リー氏らがおこなった研究によると、体がガタガタと震えるような寒さに身をさらすと、筋肉からアイリスイン、褐色脂肪からFGF21と呼ばれるホルモンが分泌されることがわかったそう。これらのホルモンは脂肪細胞を刺激し、体脂肪を燃やす作用のある褐色脂肪をつくりだすといい、実験では、アイリスインとFGF21が、6日間かけておデブの原因である白色脂肪を褐色脂肪に変えることがわかったという。なお、寒さで体が震えだすのは15度くらいからで、10～15分震え続けると、中程

blueribbon 2014/02/06

寒さに身をさらすと筋肉からアイリスイン、褐色脂肪からFGF21と呼ばれるホルモンが分泌される。これらのホルモンは脂肪細胞を刺激し、体脂肪を燃やす作用のある褐色脂肪をつくりだす。

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2014年を幸せに過ごしたいなら、辞めたほうがいい10のこと - IRORIO（イロリオ）

幸せは願って叶うものではなく、ちょっとした考え方で簡単に手に入るもの。初詣で「幸せになりたい」と願ったあなたに、海外サイトLifehackに紹介されていた「幸せに過ごしたいなら、辞めたほうがいい10のこと」を紹介したい。他人の評価を気にすること他人が何と言おうと、あなたの人生、決断、選択だ。他人は評価するのが好きだ。だからと言って、あなたが気にする必要はない。過去の過ちにとらわれること人は誰しも失敗を犯すもの。自分自身を責めずに、自分に新たなチャンスを与えること。失敗を恐れることもし失敗の定義が完璧ではないことなら、あなたは生涯惨めだろう。失敗は諦めることだと思った方がいい。諦めなければ、失敗にならないのだ。手にしていないものを考えること人は時に手にしているものよりも、手にしていないものについて考えてしまう。人生で手にしたものをリストに書き出そう。手にしているもので十分であ

blueribbon 2014/01/14

「「十分ではない」と思い込むことは不健康だ。現在の自分自身や居場所、経験に幸せを感じればいい。」

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火にかけると“フライパン”に変形する“まな板”が便利過ぎる！ - IRORIO（イロリオ）

料理をするとき、まずはまな板で食材をカットして、フライパンや鍋に移すのが基本。その際食材をこぼしてしまった経験のある人は少なくないと思うが、そんな問題を解決してくれそうなのが、こちらの「Curling Pan（カーリング・パン）」。カーリング・パンは、まな板とフライパンが1つになった便利アイテム。素材は形状記憶合金で、火にかけると四隅が丸まって、フライパンに早変わり！温度が下がるとまたフラットなまな板に戻るので、収納にも便利そうだ。

blueribbon 2013/12/14

「カーリング・パンは、まな板とフライパンが1つになった便利アイテム。素材は形状記憶合金で、火にかけると四隅が丸まって、フライパンに早変わり！温度が下がるとまたフラットなまな板に戻るので、収納にも便利…

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日本人のルーツはたった9人の母親だったと判明、あなたは「幻の陸地スンダランドの末裔」かも!?!? - IRORIO（イロリオ）

島国である日本の民がかつて、大陸から海を渡ってやって来たことは、確か子どものころに教科書で習った気がする。でも、本当のところ、日本人はどこから来たのだろう？そんな疑問は、進歩した現代の「遺伝子研究」で、かなりはっきりと知ることができるようだ。遺伝子研究のパイオニア、ジェネシスヘルスケアによると、母親からのみ遺伝するDNAである「ミトコンドリアDNA」を検査して母方の家系を辿ると、「ミトコンドリア・イブ」と呼ばれる「ある一人の女性」に辿り着くという。そのたった一人の女性が果たして、聖書に登場する「イブ」であるかどうかは不明だが、人類はこの女性の家系から「ミトコンドリアDNA」の突然変異を繰り返し、派生してきたのだそう。そして、現代の世界の人々はおよそ35人の母親の子孫であることがわかっており、日本人においてはその95％が、たった「9人の母親」の子孫であるというから驚きだ。その「母親」たち

blueribbon 2013/10/27

「現代の世界の人々はおよそ35人の母親の子孫であることがわかっており、日本人においてはその95％が、たった「9人の母親」の子孫である」

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今日から実践！　「してはいけない10のリスト」で昨日までのイマイチな自分とサヨナラ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

あなたは、今の人生に満足しているだろうか？　「生まれ変わる」といっても、過去に戻ってやり直すことはできない。しかし、新しいスタートを切り、今と違った結果を迎えることなら誰にでもできる。海外サイトLifehackで紹介された「自分に対してしてはいけない10のリスト」をチェックし、今日から実践してほしい。１．自己批判をやめよう完璧な人なんてこの世にいない。誰だってミスはする。後悔と自己嫌悪の暗い穴に落ちていても、良いことなんて1つも起こらない。それより、「次はもっとうまくやれるさ」と自分に言い聞かせよう。 2．他人に否定されたとき気にするのはやめよう誰かがあなたを傷つけようと、「バカ」「怠け者」などと言ってもそれを真に受けてはいけない。あなたは他の人が思うより、ずっと価値があり有能なことを実際に示せばよい。否定的な言葉は、発奮材料として利用しよう。その価値すらないつまらない悪口は、無視してし

blueribbon 2013/10/14

「他人に否定されたとき気にするのはやめよう」「持ってないことを嘆くのをやめよう」（自分に与えられているものと人生に感謝しよう）

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あなたを幸せから遠ざける21の習慣 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

shutterstock 人は誰しも幸せになるために生まれてきているといっても過言ではない。それなのに、こんなにも幸せを求め続けている人が多いなぜだろうか？今回は「MindBodyGreen」に掲載されていた、「あなたが幸せになるために避けるべき21の習慣」を紹介する。1つ2つでも改めることで、今日からの毎日が変わるかもしれない。 1．足りないもののことばかり考えている 2．大切な人にも本音を言わない 3．他人と比較ばかりしている 4．自分に批判的な意見を持つ人を避ける 5．過去に引きずられている 6．人に承認してもらうことを追い求めている 7．自分の不幸を人のせいにしている 8．自分の失敗をひどく責める 9．悪いクセがやめられない 10．SNSやテレビに長時間、費やしている 11．他人の夢に便乗している 12．いつも急いでいる 13．あらゆることに対して不安を抱いている 14．泣き言を

blueribbon 2013/09/21

・足りないもののことばかり考えている・他人と比較ばかりしている・過去に引きずられている・自分の不幸を人のせいにしている・他人を変えようとしている

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疲れたとき、手軽に20分で試してみて。「プログレッシブマッスルリラクゼーション」で心身を一気にリフレッシュ！ - IRORIO（イロリオ）

疲れたとき、手軽に20分で試してみて。「プログレッシブマッスルリラクゼーション」で心身を一気にリフレッシュ！精神的にストレスやプレッシャーを抱えているときなど、身体が疲れやすくなったり、なかなか回復しなかったりすることがある。そんなときに試してみたい、非常に簡単なリフレッシュ方法を紹介する。 eHow.comで手軽なリフレッシュ方法として紹介されているのが「プログレッシブマッスルリラクゼーション（PMR）」。日本語では「漸進的筋弛緩法」と直訳できるが、あまり聞いたことがない名前だろう。しかし、特別な器具や場所など一切必要なく、20分程度の時間があればこのPMRはできる。このPMRの一例を紹介しよう。まず、部屋着や運動着などきつくない服装で、ベッドや床など快適な場所に仰向けで寝そべる。常に呼吸は深く、ゆっくりと続ける（止めない）。身体を大きな部位に分け、それぞれの部位の筋肉を5秒ほど固め

blueribbon 2013/08/21

「ベッドや床など快適な場所に仰向けで寝そべる。常に呼吸は深く、ゆっくりと続ける。身体を大きな部位に分け、それぞれの部位の筋肉を5秒ほど固める（緊張）。その後、パッと緩めて10秒ほど安静にする（弛緩）。」

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なぜ恋をすると苦しくなるの!?その理由が明らかに - IRORIO（イロリオ）

誰でも一度くらいは、誰かのことが好きすぎて“胸が苦しい”という経験をしたことがあるだろう。なぜ、幸せなはずの恋愛中に苦しくなってしまうのか、その理由がついに解明された。大好きな人ができると必ず、「私のことどう思っているんだろう？」「好きになってくれるかな？」と不安な気持ちになってしまうという人も多いのでは。学術誌Nature Neuroscienceに掲載されたNorthwestern Medicineの研究によると、これは“愛情ホルモン”と呼ばれるオキシトシンの仕業で、このホルモンには、人を愛することの喜びなどをもたらすと同時に、不安や恐怖を煽る役目があるのだという。オキシトシンはこれまで、人が他人との“絆”や幸せを感じるために必要なホルモンとされてきた。ところが同研究によれば、このホルモンには、脳内のある部分に働きかけて“ソーシャル・メモリー”を強め、将来的に起こりうるストレスに対

blueribbon 2013/07/26

「“愛情ホルモン”と呼ばれるオキシトシンの仕業で、このホルモンには、人を愛することの喜びなどをもたらすと同時に、不安や恐怖を煽る役目があるのだという。」

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【以前イグ・ノーベル賞も受賞した実験】滴が落ちた！69年間も人類の目から逃れ続けたピッチドロップ、ついに決定的瞬間をビデオに収められる！ - IRORIO（イロリオ）

【以前イグ・ノーベル賞も受賞した実験】滴が落ちた！69年間も人類の目から逃れ続けたピッチドロップ、ついに決定的瞬間をビデオに収められる！ピッチガオチタ、ピッチが落ちた、THE PITCH DROPPED! 以前にもご紹介した通り、1927年から豪クイーンズランド大学で続行されているピッチドロップという実験がある。ピッチは常温では個体のような物質で、金槌で叩くと割れてしまう位だが、それは非常に粘性が強い液体だと証明するために始められたこの実験。イグ・ノーベル賞という大層な賞を受賞した経歴通り、ただ単に「ピッチが何年かかって漏斗から落ちるか観察する」という、小学生でも出来そうなごくシンプルなものだ。しかしそのピッチの気まぐれゆえに、これまで落ちた8滴のうち、一度も決定的瞬間を捉えられたことがないという観察者泣かせな研究だった。クイーンズランド大学のピッチドロップは、決定的瞬間にビデオカメラ

blueribbon 2013/07/22

「これまで落ちた8滴のうち、一度も決定的瞬間を捉えられたことがないという観察者泣かせな研究だった。」

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15歳天才美少女が体温で発電するLEDライトを発明し、2013年Googleサイエンスフェアの最終15人に選ばれる！ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

HOMEトレンドニュース 15歳天才美少女が体温で発電するLEDライトを発明し、2013年Googleサイエンスフェアの最終15人に選ばれる！ YouTube/Queenie Andini 「身の回りで無駄になっている余分なエネルギーを集める事に興味があるの」世界各国の天才少年少女が集うGoogleサイエンスフェア。以前、2012年の勝者となったブリトニー・ウェンガーさんの紹介をさせて頂いたが、今回は現在選考中であるサイエンスフェアの最終15人の中の1人である、15歳の天才少女をご紹介しよう。彼女の名前はアン・マコシンスキーさん。可憐な容姿もさることながら、人の体温だけで使用出来るLEDライトを発明した、明晰な頭脳の持ち主なのだ。マコシンスキーさんは、6年生の頃からサイエンスフェアに参加してきたといい、かつてより代替エネルギーをプロジェクトの題材にしてきた。数年前、熱移動により電気を作

blueribbon 2013/06/29

LEDライトの事は置いといて、この子かわいいな。

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