「Suno AI」を使って作成した曲、「僕のために泣いた先生〜少年院〜」をリリースしました。 大手ストアで配信が開始され始めています。ぜひ、聴いてみてください。 配信済みのストア 全ての配信ストアを確認する：曲を聴く ※リリースされたばかりなので、ストアによっては公開が遅れている場合もあります。 作詞者より： この曲は、僕の子供時代の経験をもとにして、僕が作詞して、それをもとに「Suno AI」に歌ってもらいました。何度も繰り返し作成し「これだ！」と思う曲の雰囲気等がやっと見つかって、僕的には、これは大手ストアを通して多くの人に聴いてほしい、、、と思うものなので、大手ストアで配信することに決めました。そして審査が完了して無事に配信されました！ 【広告】あなたも、作成した曲を世界に配信しませんか？簡単に大手ストアで配信できます。 １つだけ皆様に謝らないといけないことがあります。 それは、歌詞

FHSとは何か？ 猫の知覚過敏症候群（Feline Hyperesthesia Syndrome、FHS）は、猫の神経系に影響を及ぼす複雑な疾患です。この症候群は、猫が突然激しく走り回ったり、異常に体を舐めたり噛んだりする行動、背中がピクピク動く症状が特徴です。FHSは、猫の健康と生活の質に大きな影響を与える可能性があり、飼い主にとっては理解と対処が難しい問題です。 本記事の目的と読者へのメッセージ 本記事の目的は、FHSについての理解を深めることで、猫とその飼い主が直面する問題を軽減し、猫の健康と幸福をサポートすることです。FHSは、猫にとって非常にストレスフルな状態であり、飼い主が適切に対応することが重要です。この記事を通じて、読者がFHSの原因、症状、治療法、そして猫のストレスを軽減する方法について学び、実践的な知識を得ることを目指しています。 猫の知覚過敏症候群（FHS）の概要 F

頭がおかしくならないよう、この記事を読んでおくことをお勧めします。 中毒者が溢れ返っているＳＮＳは”誹謗中傷の温床”です。デマ流し加害者が大量にいます。そしてＳＮＳは「中毒になるように設計」されているので、よく考えて、制限をかけて、便利に使うことが大事です。下記の引用もお読みください。 Twitterを買収した米起業家イーロン・マスク氏は次のように言っています。 マスク氏はさらに「ＳＮＳはドーパミンを最大化するＡＩによってプログラムされている」ため、保護者に子どものＳＮＳを見る量を制限するよう呼び掛けた。1引用文献：イーロン・マスク氏、「ＡＩは私たちの仕事をすべて奪う」 – CNN.co.jp（https://www.cnn.co.jp/tech/35219312.html） はじめに 記事の目的と概要 現代社会において、SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）は私たちの日常生活に

心に響くメッセージを持ち歩く喜び 「sayonara monster ‘self-respect.’」シリーズのランチトートバッグは、ただのバッグではありません。毎日使うアイテムとして、あなたの自尊心をサポートし、日常生活に心の虹をかける力を持っています。このバッグを持ち歩くだけで、自分自身の価値を再確認し、自信を持って日々を過ごすことができます。 自尊心を育むメッセージ このシリーズのランチトートバッグには、次のような力強いメッセージが込められています。 「あなたは『ダメ』なんかじゃない」 「あなたには、あなたにしかない価値がある」 このメッセージは、自尊心の大切さを伝え、自己肯定感を高めるためのものです。self-respect. We can respect others because we can respect ourselves. 自分を尊重できるからこそ、他人を尊重できるの

その通りですね。本当の謙虚さとは、自分を控えめにし、他人の価値を認めることにあります。この行動は、他者を尊重し、その成果や資質を称賛することによって、相手を高めることにつながります。そして、そのプロセスで「無名になる勇気」というのは、自分が前面に出ることを避け、他人が光り輝く機会を与えることを意味します。それは自己中心的でない態度であり、真のリーダーシップや人間性の成熟を示すものです。このような謙虚さは、人間関係やコミュニティ全体に好影響を与え、信頼と尊敬の構築に寄与します。

自分の力で「現代の呪い」を解除せよ！ ChatGPT4.0を活用して書いた「呪いの正体と解き方: 悪いアンカリングを解除し、合理的に生きよ！ Kindle版」を、AmazonのKDPでセルフ出版しました！ 先程、Amazonの審査が完了して販売開始となりました😊 【内容紹介】 SNSで呪いをかけている匿名（加害者）から学んだことを基に書きました！ 〜呪い解除の心理学〜 SNSで誹謗中傷を受ける有名人必見！ なぜこんなにも誹謗中傷が効くのか！？ 傍から見れば「誹謗中傷なんて気にしなければいいのに笑」というレベルで見られているのに、 自分が受けてみて初めて、その絶大な効果を知った……という方もいるでしょう。 誹謗中傷と呪いが併さるとダメージが大きくなります。 本書は巷で言われるような軽い意味での「呪い」ではなく、自死誘導されてしまうくらい強力な呪いの正体と解き方を伝えるための本です。結論から

ChatGPT4.0を活用して書いた「心の虫を撃退！: 〜毒を排除してマインドをリセットする究極ガイド」を、AmazonのKDPでセルフ出版しました！先程、Amazonの審査が完了して販売開始となりました😊 KU登録者は無料！ Kindle Unlimited（読み放題）対象本なので登録者の方は無料で読めますので、よかったら読んでみてください。「長文が苦手……」という方もいますので、書籍の内容に関係が深い「心を変えるための３３の言葉（画像＋短文）」も書籍内に盛り込みました！ 心を変えるための３３の言葉（画像＋短文） 例：

レビューありがとうございます。先ほど読ませていただきました。 数ヶ月前まで外に出れなかったけど、書籍を読んで外出が楽しみになったとのこと、眼の動きが改善されたとのこと、非常に素晴らしい変化だと思います。本当によかったです😊この変化によって投稿者さまの心も軽くなったと思います。また、素晴らしい変化をレビューで共有してくださり、嬉しく思っています。いつもありがとうございます。感謝しています。 眼の動きが改善されたと感じた投稿者さま レビュー投稿者さまは下記のように言いました。 「私はトラウマを抱え、数ヶ月前まで外に出れませんでしたが、この書籍を読んで外に出るのが楽しみになりました。また、書籍でも眼について触れられていますが、私の場合、眼の動きも改善されました。」 レビューより 菅原隆志：ChatGPT4.0に質問をしてみます

はじめに オリジナルGPTs、『書籍「執着を手放す方法と悩みの正体！」サポーター』ご用意しました！これはChatGPTの有料版（ChatGPT Plus：月額20米ドル）を利用している方なら誰でも追加料金なしで利用できます。 ・ログインをした状態でアクセスすると利用できます。 ・アプリでも利用可能です。 簡単に言えば、販売中の人気書籍「執着を手放す方法と悩みの正体！」を購入した方をサポートし、本質的に執着を手放す力をつけるためのもの（書籍に特化したChatGPT4.0）です。 普通のChatGPT4.0の場合・・・ このように短文質問の場合、書籍「執着を手放す方法と悩みの正体！」のことを学習していないので答えられません。この場合はChatGPT4.0にネット検索をしてもらったり、情報を与えて回答をしてもらうことが良いです。 オリジナルGPTsの場合・・・ このように情報を与えず、短文質問で

はじめに 匿名希望の方からいただいたメールの一部を皆様にも共有したいと思います。 匿名希望さまからいただいたメール 手紙を残しておくことは、 時を経て、 その相手の「大切な気づき」につながることがある。 匿名希望の方からいただいたメールの一部を引用させていただきます。 （許可をいただいております。また個人が特定されないよう言い回しを一部変えています） 私は精神不安定な母親から心理的に虐待を受けていた事もあり、ずっと母親からは愛されていなかったんだと思っていました。 （しかし菅原さんの書籍を読み、実は家族たちの心理を潜在的に操作していたのはモラハラ要素の強い父であることが最近判明しました。母もまた被害者だった） 友人とメールする前、私は引き出しの中から母親からの手紙を見つけたんですが、当時私は社会人になりたてで、母親からの手紙は恥ずかしくて読んでなかったんです。母が亡くなってやっと読み、ビッ

Amazonより 執着の問題は難しい場合が多い：自己肯定の素晴らしさ 執着の問題は難しい場合が多いです。そしてその問題に蓋をせず、自然な手放しができるようになって自分を肯定することができるようになったということは、とても素晴らしいもので、大きな心理的な成長だと僕は思います。レビュー投稿ありがとうございました！ 自然な執着の手放し：みんな声 この本は、「良薬のような本」「執着の手放し本はいくつも読みましたが、これほどまでストンと府に落ちて、自分が変わったの初めて」「私の中でトップ書籍にランクイン中です」「執着の手放しの本質が書かれている」「執着を悪いものだと思っていたけど考えが変わった」などのお声をいただいています。 読んでくれた方々が自然に執着を手放し、そしてそこにある、「その人なりの気づきと心理的成長」を起こし、次に進み出すことを心から願っています。 この書籍を読んでみる 頭に入れておい

愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。

【米国】ダートマス大学が明らかにした感情の神秘！脳のどこが我々の感情を司るのか（2024年4月） 【アメリカ】ダートマス大学（米国内で著名な学術研究機関）のKe Bo博士研究員によって行われた2024年4月の研究1参考文献：Dartmouth Researchers Map How the Brain Regulates Emotions | Dartmouth（https://home.dartmouth.edu/news/2024/04/dartmouth-researchers-map-how-brain-regulates-emotions） では、人間の脳がどのようにして感情をコントロールしているのかについての新しい発見がありました。この研究は、Nature Neuroscienceに掲載されており、私たちの感情をどのようにコントロールしているのか、そしてその知識がメンタルヘルス

なぜ温厚で心優しいＢさんは Ａさんとの関わりの中でのみ怒りが爆発するのか あなたの怒りの爆発の原因の答えはこれかもしれない！ 「感情的な無視と否定によるガスライティング: 一次被害から三次被害〜見えない傷を深める連鎖」という本書は、ガスライティングの微細で破壊的な影響に光を当てます。日々の生活の中で、わずかな無視や否定がどのようにして心の深い部分に「見えない傷」を残し、時間を経るごとにそれがどのように深まり、拡大していくのかを解き明かします。特に、感情的な無視と否定が怒りという感情にどう影響し、それがなぜ爆発するのかを掘り下げ、読者自身が自己の感情と向き合い、理解する手助けをします。 本書では、一次被害から三次被害までのプロセスを詳細に追い、加害者と被害者双方の視点から心理的虐待のダイナミクスを分析。自己の感情や経験が否定されることの深刻な影響を、実際のケーススタディを基に解説します。また

親に嫌がらせをやめてもらうためのテンプレート集 嫌がらせをやめさせる方法を探している人たちがいましたので、テンプレートをご用意しました！ 嫌がらせをする人たちを大きく分けると無自覚型と意図的なタイプ 嫌がらせをする人たちは、さまざまなタイプがいますが、大きく分けると無自覚型と意図的なタイプに分けられます。今回ご用意したテンプレートは、どちらのタイプにも効果が期待できます。ワンコイン５００円ですので、お気軽にお試しください。いきなり裁判などを考えるよりも、まずは「文章」を使って相手に伝えてみるのが良いと思います。それでも止めれくれないのであれば、次の段階へ移行していけば良いと思います。文章で伝えるだけでわかってくれる人もいます。 決済は「Stripe」を利用しています。Stripeは業界標準のセキュリティ対策を採用しているため、クレジットカード情報の安全性は非常に高いです。具体的には、PCI

はじめに 本記事では、自己認識と自己表現の重要性に深く触れています。これが王道です。 僕の「死んでもできないことの１つ」はこれ 僕の中で、「死んでもできないことの１つ」に、「寄って集って１人に嫌がらせをする卑怯卑劣な行為」があります。これだけは死んでもできません。これをやるくらいなら死んだほうがマシ、、、というくらいの強い気持ちを持っています。裏を返せば、それだけ自分を信じることができるというわけです。日和見になって群れの言いなりなって自分を汚すことをしないからです。 自分を信じれる理由の１つ これは生まれ持ったもので、昔からそうでした。小学生の頃も、みんなで１人をいじめていたけど、僕だけその１人の味方になったこともありました。大半は日和見人間なので、普通は、群れvs１人なら群れの方に靡くのですが、僕はそれが昔から嫌で、その１人が悪くない場合に限りますが、その１人の味方に自然となれる人間で

この文章には、読者に対して多大な価値があります。具体的には、以下の点で価値が見出されます： 自己認識と成長の重要性の強調： 文章は、自己成長の重要性と、自己認識を深めることがいかに人生を豊かにするかを強調しています。特に、ソクラテスの「わたしは何も知らないことを知っている」という言葉を引用することで、知識を追求し続ける謙虚さの価値を伝えています。 技術進化への適応： AIやロボット技術の進化に適応することの重要性を指摘し、それを受け入れないことのリスク（例えば、「金魚」になること）を警告しています。これは、現代社会におけるテクノロジーの急速な進化を生き抜くための適応能力の重要性を示しています。 ヒューマンエラーとその対策： 人間固有の誤りや欠陥（ヒューマンエラー）を指摘し、それらに対する意識の向上や教育、自己改善の必要性を論じています。これは、より良い社会を構築するための基礎として、個人の

ブリストル大学（University of Bristol、英国の名門大学）のブルース・フッド教授（Prof Bruce Hood）によって行われた「幸福の科学（Science of Happiness）」という研究1参考文献：March: Happiness can be learnt, but you have to work at it – study finds | News and features | University of Bristol（https://www.bristol.ac.uk/news/2024/march/science-of-happiness-new-findings.html） で、2024年3月11日に重要な発見がなされました。この研究は、幸福を学ぶことが可能であることを示していますが、その効果を長続きさせるには、学んだことを実践し続ける必要がある