全然変わらない。体の弱さも、体温も。 発熱13日目。 風邪から急性副鼻腔炎になり、冷え性の体が24時間熱い。 物心ついたころから体が弱く、体調不良はいつものこと。 それでも、毎食後 間違えないよう薬を飲むのは少し疲れる。 週に一度の買い物と通院以外は外出もできず、日を追うごとに色づく草木を窓から見ては、季節の変化に取り残されている感覚。 鮮やかな朱色のカラスウリ。 秋風の中、黄金色にきらめくススキ。 子どものころの幸せな記憶がよみがえるアカマンマ。 せめてカメラ撮影だけでも楽しみたいと、 プレハブ倉庫の２階にある自宅でシャッターを切った。 日常生活をモノクロに置きかえ、光と影のグラデーションとして見ると、雑多な感情が薄らいでいく。 体調不良はしょうがない。 事件、事故、災害などに巻き込まれたら、命なんてあっという間に消えていく。 それならば、できるだけ楽しいことに目を向けて過ごしたい。 先

これから介護をする人、いま介護をしている人に役立つ「介護の本」をご紹介します。 夫の両親、私の両親は70代。 数年前から救急搬送されたり、大学病院へ通院するようになりました。 今のところ病気の再発もなく自立した生活を送れていますが、いつ介護が必要になってもおかしくない状態です。 介護って具体的になにをすればいいの？ 同居しないとダメ？ 突然の介護でパニックにならないよう、介護の本を２冊読みました。 スポンサーリンク 目次 ある日、突然始まる 後悔しないための介護ハンドブック 親が倒れた！親の入院・介護で すぐやること・考えること・お金のこと 第2版 さいごに 関連記事 ある日、突然始まる 後悔しないための介護ハンドブック この本の著者 阿久津美栄子さんは、30代で子育てと同時に両親遠距離介護生活を経験されました。 母親が突然倒れ、その母親を介護していた父親がさらに倒れて先に他界。 突然始ま

車検の前にトラックを点検したら、マフラーの継ぎ目から水が垂れていました。 夫が修理し、無事に車検を通過したので、備忘録を兼ねてまとめます。 若いころ車をいじるのが好きだった夫のブーさんは、今でも簡単な修理・整備は自分でやっています。 今回は２tトラックのマフラーを修理。 普通車よりもマフラーが長いため、私も少し手伝いました。 目次 マフラーの継ぎ目から水漏れ マフラー継ぎ目の水漏れ（排気ガス漏れ）修理方法 ズレを直して水漏れストップ？ 耐熱シール剤で修理する まとめ（マフラー継ぎ目の水漏れ修理） 関連記事 スポンサーリンク マフラーの継ぎ目から水漏れ エンジンをかけると車の下から水がポタポタ。 水漏れの場所は、マフラーの継ぎ目です。 簡単な図にしました。 継ぎ目はサイレンサーの後にあります。 排気ガスには水蒸気が含まれているため、マフラーの継ぎ目から排気が漏れた結果、結露して水が垂れるよう

時間があると、カメラを手に自宅のまわりをうろうろしています。 こちらはサルスベリの花。 花びらのフリルが水滴をまとってキラキラ。 雨上がりにしか見られない姿に、ちょっとうれしくなりました。 草むらに視線を落とすと、いそいそと歩き回る てんとう虫。 てんとう虫（ナナホシテントウ）は春のイメージが強く、秋に見られるのは意外でした。 調べると、夏と冬は休眠して、春と秋は活発に活動するとか。 そういえば子どものころ、十五夜のススキを採るときに てんとう虫がいたのを思い出しました。 大人になると虫との距離が遠くなってしまいますね。 ＊＊＊ 自宅のまわりにはカラスウリが自生しています。 今年は当たり年らしく、たくさんの実をつけました。 秋は、緑と白のしま模様 ⇒ オレンジ ⇒ 朱色（赤）と、実の色が変わる時期です。 ３日後に同じ場所で撮影しました。 見事に変身。 上から３つめの実は、しま模様が消えてオ

昨年までと比べ、わが家の収入は半分以下になりました。 それでも夫婦仲よく楽しく暮らし、積立投資も続けています。 『必要にせまられてする節約は精神的に追い込まれるから、余裕のある今から少しずつ始めよう』 結婚したばかりのころ、夫のブーさんは言いました。 それから２人でお金について学び、無理のない節約生活を送っています。 収入減でも焦らずのんびり。 今回は、わが家のお金の管理方法と節約、投資について書いていきます。 目次 わが家の収入 お金の管理と勉強 家計簿 資産管理ノート お金を３つに分けて管理する FP資格 気楽な節約生活 生活費は月10万円以内 高還元率のクレジットカード、スマホ決済 投資 IPO（新規公開株） 投資信託の積立投資 最後に 関連記事 スポンサーリンク わが家の収入 私たちは、夫が家族と経営している会社で働いています。 夫は月給制、私はパートで時給制です。 ２年ほど前から

軽い・安い・コンパクトなカメラ用三脚、人気の「HAKUBA W-312」を買いました。 使いやすさに満足しています。 10ヶ月前に初めてカメラを買い、自宅や旅行先で撮影を楽しむようになりました。 しかし手持ちで撮影していると、ブレや構図が気になって疲れてしまうことがあります。 そこで、もっとカメラを楽しめるように三脚（W-312）を購入。 初めてでも簡単に使え、便利さに驚きました。 目次 ハクバ HAKUBA W-312 レビュー ４段伸縮レバーロック ハンドルつき３WAY雲台 水準器 取り付け簡単！クイックシュー まとめ（買ってよかったW-312） 関連記事 スポンサーリンク ハクバ HAKUBA W-312 レビュー 手にしてまず思ったのは『こんなに小さいの？』 持ち運びのサイズは44cm、ひざ下くらいの大きさです。 また730gと軽く、力がない私でも片手で楽に持てます。 耐荷重は1.

暑さのなかにも 秋の気配を感じるようになりました。 カラスウリ 今年は、カラスウリが実をたくさんつけています。 まだ若く、しま模様の青い実ばかりですが、黄色く色づいたものも２つ、３つ。 一夜だけ咲く白い花は、自宅とその周辺で１ヶ月以上毎晩のように咲いています。 これからさらに実が増え、秋には太陽の卵のような赤い実が、わが家を飾り付けてくれるでしょう。 www.bu-kirin.com クズ（葛） 自宅のまわりは耕作放棄地が増え、夏はクズの葉で埋め尽くされます。 秋色へと衣替えをはじめたクズ。 朝日が差すと、ステンドグラスのように色鮮やかに光ります。 繁茂力の高さから厄介者にされているクズですが、枯れる寸前の美しい姿に、私は心が癒されます。 ナスの焼き浸し 夫の大好物「ナスの焼き浸し」は、わが家の夏の定番料理です。 昨日も一口ごとに『美味しいね』と言いながら２人で食べました。 味つけは、めん

ナツハゼにはポリフェノールが多く含まれ、抗インフルエンザウイルス作用があります。 実家では山から移植したナツハゼが元気に育っており、両親は毎年、その実でジャムや果実酒を作っています。 私たち家族にとって身近なナツハゼですが、聞くところによるとインフルエンザ予防に効果があるとか。気になって少し調べてみました。 目次 ナツハゼについて ナツハゼはインフルエンザ予防に効果あり 両親の元気のひみつ 関連記事 スポンサーリンク ナツハゼについて ナツハゼ（夏櫨）は、ブルーベリーと同じツツジ科スノキ属の落葉低木で、国産野生種ブルーベリーとも呼ばれています。 原産は日本・中国・朝鮮半島。 日本では北海道から九州の山地・丘陵地に自生しています。 コハゼ（秋田県）、ヤマオトコ（福島県）、ブンブク（長野県）など、地方によって独特な呼び名があり、昔から「食べられる木の実」として親しまれています。 また、釣り鐘状

『キュッと洗えて早く乾くし、これいいね！100円なの？』 70代の母にダイソーの「キッチンあみたわし」をプレゼントしたら、とても喜んでくれました。 キッチンスポンジは、消毒しても汚れや雑菌が残っていそうで気になります。 そこで、薄く乾きやすい「あみたわし」をいろいろ試して約10年。 やっと納得できるものに出会い、リピ＆まとめ買いしました。 スポンサーリンク 目次 ダイソー「泡立ちやすい キッチンあみたわし」 使いやすいサイズ 泡立ちやすい２重編み 溝もスッキリ洗える 早く乾いて清潔 この洗剤で茶渋もスッキリ やっと出会えた理想のあみたわし 関連記事 ダイソー「泡立ちやすい キッチンあみたわし」 「泡立ちやすい キッチンあみたわし」は、白と黄色の２枚入り 100円（税抜き）。 サイズ・かたさ・泡立ち・洗いやすさ・乾きの早さ、すべて気に入っています。 使いやすいサイズ サイズは約20×15cm

私たち夫婦は老後資金を準備するため、iDeCo、つみたてNISAなどで積立投資をしています。 2014年7月から投資信託を買い始めて丸5年。 毎年少しずつ購入金額・資産配分（アセットアロケーション）・購入する投資信託を見直しながら、コツコツと積立投資を続けています。 今回はそんな私たちの「積立投資5年目の損益率」と「購入している投資信託」について書いていきます。 目次 積立投資５年目の損益率 iDeCo（個人型確定拠出年金） つみたてNISA 夫が購入している投資信託と損益率 私が購入している投資信託と損益率 セゾン投信 楽天証券 まとめ（5年目の損益率と購入している投資信託） 関連記事 スポンサーリンク 積立投資５年目の損益率 私たちが保有している投資信託の損益率は +12.2％ です。 +12％という損益率は、たとえば購入金額が100万円の場合は112万円に、500万円の場合は560万

夏の夜に咲くカラスウリの花。 暗闇に浮かぶその姿は妖しくも美しく、神秘的な姿に心を奪われます。 自宅のまわりにはカラスウリが自生していて、毎年成長を楽しみにしています。 カラスウリはウリ科カラスウリ属の植物。 秋に朱色の実を付けることで知られていますが、夏の夕暮れ時に白い花を咲かせます。 目次 開花当日、午前中のカラスウリのつぼみ 開花当日、17時50分のカラスウリのつぼみ 19時30分、カラスウリの花は夜ひらく 夢のような夏の夜の花見 関連記事 スポンサーリンク 開花当日、午前中のカラスウリのつぼみ 午前中、自宅入り口にあるカラスウリのつぼみを見ると、あっという間に大きく育っていました。 こちらのつぼみは撮影してから約９時間後に開花するのですが、撮影時には開花直前の状態にあるとは気付きませんでした。 成長の早いものは、つぼみを付けてから１週間～10日ほどで開花するようです。 カラスウリは

毎日の健康管理に手首式血圧計を使っています。 腕をまくる必要がなく、気軽に血圧が測れますよ。 私たち夫婦は40代になり、相次いで病気が見つかりました。 夫は家族性の脂質異常症で薬が手放せず、私は腫瘍を切除。 また、少し前には親類が脳卒中で倒れています。 このような経験から健康の大切さを強く感じ、以前よりも健康管理に気をつけるようになりました。 今回は私たちが毎日使っている「手首式血圧計」をご紹介します。 目次 タニタ  手首式デジタル血圧計（BP-210）について 手首式血圧計の使い方 血圧を測って楽しく暮らす 関連記事 スポンサーリンク タニタ  手首式デジタル血圧計（BP-210）について 私たちは、タニタ 手首式デジタル血圧計 BP-210を使っています。 選んだ理由は３つ。 簡単 安い 脈の乱れもチェックできる もっと高機能な血圧計もありますが、血圧と脈が測れれば良いので、シンプル

少しの手間で、傷んだシャツの襟をキレイに直すことができました。 夫はなかなか服を買いたがらず、気に入ったものを制服のようにいつも着ています。 数年前、夫は古着屋さんで新品同様のシャツ（800円）に一目惚れ。 それからは黒いシャツがお気に入りの外出着となりました。 くり返し着ている間に襟だけ白っぽくなり、落としきれない皮脂汚れも気になる状態に。 汚れて傷んでいるのは襟だけです。 この襟さえキレイになれば、まだまだ着られます。 裏側はとってもキレイ。 これは裏返してつけ直せばいいのでは！？ 方法を調べると意外と簡単。 不器用な私でも出来そうです。 そこで、襟の裏返し修理に初めてチャレンジしました。 目次 シャツの襟を裏返してつけ直す 印をつける 襟をはずす 襟をつけ直す 完成 襟の裏返し修理 ビフォーアフター まとめ：シャツ襟の裏返し修理 関連記事 スポンサーリンク シャツの襟を裏返してつけ直

シャッタースピードで雨の姿が変わります。 Canonの高級コンパクトデジタルカメラ PowerShot G7 X MarkIIを買って８ヶ月。 スマホよりキレイな写真が簡単に撮れるため、以前より様々なものに対して「撮りたい！」と思うようになりました。 最近は「雨」に興味を持っています。 雨にはどんな撮り方があるのでしょうか。 調べると、シャッタースピードによって雨の写り方が変化するようです。 ※画像はすべてJPEG撮影です。 Pixlr Editorで加工したため画質が劣化しています。 目次 高速シャッターで雨粒の形を撮る 低速シャッターで雨を線の形で撮る まとめ：シャッタースピードを変えて雨を撮る 関連記事 スポンサーリンク 高速シャッターで雨粒の形を撮る 雨のなかベランダへ出ると、ポタポタと落ちる雨だれに目が行きました。 雨を丸いしずくの形で撮ってみたいけれど、どうすれば？ そこで『C

100円で家が買えるサイト「空き家ゲートウェイ」が登場しました。 夫は移住の夢を叶えるため、不動産に関する情報を毎日集めています。 面白い物件があると私に教えてくれるのですが、今回は驚きの情報でした。 『リノベーション済みの物件が100円で買えるらしいよ！』 え？本当に100円？ 見てみると、2019年7月1日に開設されたばかりのサイトでした。 目次 空き家ゲートウェイって？ 運営会社について 100均物件ってなに？ 物件査定システム「カンタンゲートウェイ」もあります これからに期待！「空き家ゲートウェイ」 関連記事 スポンサーリンク 空き家ゲートウェイって？ 空き家ゲートウェイ 「空き家ゲートウェイ」は、日本中の使われなくなった空き家を「100均物件」として掲載、活用方法を創造し、利用者とマッチングするサイトです。 手放したいけれど不動産会社が扱ってくれないような、これまでは価値がないと

どうしたら玉ボケが撮れるのか、コンデジで練習しました。 高級コンデジ Canon PowerShot G7 X MarkIIを買って８ヶ月。 最初はスマホカメラとの違いに戸惑いましたが、少しずつ撮影を楽しんでいます。 カメラを買って良かったことの１つは、スマホより簡単にボケが撮れること。 適当に撮ってもボケますし、狙えばさらにキレイなボケが撮れます。 私は以前から「玉ボケ」に興味があり、いつか自分でも玉ボケが効いた写真を撮りたいと思っています。 そこで「ボケを撮るための条件」を再度確認し、玉ボケの撮影練習をしました。 目次 ボケを撮るための条件 ボケはズーム具合と撮影距離のバランス 「花に木漏れ日の玉ボケ」を目指して撮影練習 まとめ （玉ボケの撮影練習） 関連記事 スポンサーリンク ボケを撮るための条件 【キヤノン公式】カメラ初心者教室によると、キレイにボケた写真を撮るのに必要な条件は４つ

２人でグルメ・観光・温泉を楽しんだ１泊２日のドライブ旅行。 家計簿に記入した費用は 9,430円（交通費除く）でした。 私たち夫婦は 早期リタイアを目指して節約生活をしています。 でも、温泉が大好き。 節約しながら毎年５回以上温泉旅行を満喫しています。 今回は、わが家の温泉旅行とポイントを利用した節約をご紹介します。 目次 １泊２日ドライブ温泉旅行の内容と費用 南ヶ丘牧場でハンバーグランチ＆買い物 乙女の滝 湯西川温泉「揚羽」に宿泊（１泊２食付） 上三依水生植物園 こま草で手打ち蕎麦ランチ 中三依温泉「男鹿の湯」 １泊２日ドライブ温泉旅行の費用総額 楽天の期間限定ポイントで宿泊費の節約 まとめ（温泉旅行の費用とポイント利用の節約） 関連記事 スポンサーリンク １泊２日ドライブ温泉旅行の内容と費用 栃木県 那須・日光１泊２日ドライブ旅行の内容とかかった費用をまとめました。 なお、ガソリン代な

栃木県那須町にある「南ヶ丘牧場」で夫とランチ。 肉汁あふれるハンバーグと濃厚なソフトクリームで、幸せ気分になりました。 目次 南ヶ丘牧場について お食事処 庄屋 歴史を感じる店内 メニュー 人気No.１！デミグラスソースハンバーグ 貴重な濃厚ソフトクリーム「プレミアムバニラ」 南ヶ丘牧場の住所、営業時間など 関連記事 スポンサーリンク 南ヶ丘牧場について 南ヶ丘牧場は、県道17号線・那須街道の一軒茶屋交差点を曲がり、板室温泉方面へ１kmほど進んだところにあります。 那須連山のふもと、御用邸にほど近い自然豊かな場所です。 戦前、満蒙開拓団の一員として満州へ渡り、酪農開拓に打ち込んだ創業者は、戦後、那須開拓事業でこの地に入植しました。 南側になだらかな斜面の広がる土地を「南ヶ丘」と命名し、家族とともに再び酪農を始め、今に至ります。 年中無休、入場・駐車場は無料。 動物とふれあい、食事・体験も楽

那須高原にある「乙女の滝」。 清らかな水と空気に包まれて、心からリフレッシュできました。 スポンサーリンク ６月の雨の日、夫と二人で栃木県 那須へ。 「乙女の滝」は、県道17号線・那須街道の一軒茶屋交差点を曲がり、板室温泉へ向かう途中にあります。 県道266号線・那須高原スカイライン沿いに20台ほど停められる無料の駐車場があり、私たちが行ったときは３台だけ。 『紅葉シーズンは混むのかな？』と話しながら、駐車場の奥へと進みました。 乙女の滝は中国語で「少女瀑布」。 ニュアンスの違いがちょっと面白いです。 駐車場から滝までは歩いて10分もかかりませんが、足場の悪い道と急な階段が続くので、歩きやすい靴で行きましょう。 乙女の滝の大きさ、由来など 駐車場から２分ほど歩いたところに観瀑台があり、日本語と英語で書かれた説明板が立っています。 下に、日本語だけ書き起こします。 この滝は、乙女の滝といい、

栃木県日光市、上三依（かみみより）にある「こま草」で、安くて美味しいお蕎麦に出会いました。 手打ち蕎麦の「こま草」は 野岩鉄道・上三依塩原温泉口駅から歩いて１分。 国道121号と400号がぶつかる交差点にあります。 地元の方はもちろん、鬼怒川・那須・福島県方面へ向かう方も立ち寄る 人気のお店です。 手打ち蕎麦が安い。 ボリュームがすごい。 お腹も心もたっぷり満たされます。 （最終更新2020年7月1日） 目次 水車が目印。雰囲気あるお店は 店主の手作り 店内 メニュー おろしそば 、天もりそば 、きのこそば おろしそば 800円 天もりそば 1,100円 天ぷら山盛り！ きのこそば 900円 まとめ（こま草の住所、営業時間など） 関連記事 スポンサーリンク 水車が目印。雰囲気あるお店は 店主の手作り 昔話に出てくるようなお店。 こちらは建物をはじめ、水車・看板などお店の方が手作りされたそう