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自己啓発と心理に関するbubu8のブックマーク (7)

  • 私は美しい! 美しくない… 女性の自意識を探るクレイジーな実験! あなたなら、どちらを選ぶ?

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    私は美しい! 美しくない… 女性の自意識を探るクレイジーな実験! あなたなら、どちらを選ぶ?
    bubu8
    bubu8 2015/04/18
    女性にとってのこの"beautiful"は、男性にとっては何なんでしょうかね。
  • つらい事から逃げ続ける人生 : ライフハックちゃんねる弐式

    2013年10月27日 つらい事から逃げ続ける人生 Tweet 71コメント |2013年10月27日 21:00|人生|Editタグ :たいしにたいしに 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/10(土) 05:19:44.52 ID:Sq8Pq5gW0 何一つやりとげたことがない そして また大事な試験をすっぽかそうとしている 2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/11/10(土) 05:20:15.27 ID:avlAYBx40 死ぬまで逃げ切ったらお前の勝ちだよ。 3 :密閉 ◆wnYDbv4Ggw3Y :2012/11/10(土) 05:20:24.72 ID:k//tLmsm0 逃げるのに勇気がいるなら そんなの必要ないじゃないか 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 4 :以下、名無しにかわり

    つらい事から逃げ続ける人生 : ライフハックちゃんねる弐式
    bubu8
    bubu8 2013/10/28
    スグ寝ちゃう。これも逃避かな。デモ寝ちゃう。困ったもんです。
  • 「やりたいと思っているのにやれない病」を治すコツ | ライフハッカー・ジャパン

    99U:巨大で創造性を必要とするプロジェクトを目の前にすると、誰だっておじけづくものです。顧客から依頼された挑戦的な仕事上司から任された大きな仕事。創造的なサイドプロジェクトの執筆、作曲、映画製作、ウェブサイト構築)...。これらは巨大なモノリスのように立ちはだかり、あなたを圧倒します。 ところが、どんな大きなプロジェクトでも、気軽に「遊び感覚」で始めれば不思議なことが起こります。あれほど圧倒的だった恐怖のイメージが消えてしまうのです。 「ちょっとやってみるだけ」と言い聞かせる 「千里の道も一歩から」という有名な言葉があります。千里(約4000キロ)を歩くなんて、想像しただけでゲンナリします。しかし、千里の道を一瞬で歩く必要などありません。今この瞬間にやるべきなのは、次の一歩を踏み出すことだけです。一歩一歩と進むうち、調子も出てきて、歩くのが楽しくなってきます。流れる風景や人々との出

    「やりたいと思っているのにやれない病」を治すコツ | ライフハッカー・ジャパン
    bubu8
    bubu8 2013/10/27
    同時に「自分のやりたいと思っているのにやれないのは病気なんだ自分のせいじゃないんだなんだ良かった病」も併発してる模様なのです。
  • いつもしあわせでいようと思った話 - まつたけのブログ

    いつもしあわせでいようと思った話をします。 昨日当は幸せになるのが恐い自分に気づいてしまった件という記事を書いて、その中で自分はいつまでも「しあわせになりたい」とかアホみたいなことを言いながら口を開けてそんな日が来るのを待っているのではなく、もっと自分からなにが自分にとってのしあわせなのか見つめるべきなんじゃないのか、そしてその具体的なしあわせの内容を実現すべく生きるべきなんじゃないのか、みたいな話をしてどうしようもなくチキンな自分を震え上がらせたりしたのだけど、なんか一晩ぐっすり寝て起きたらそんなに深刻に考えることでもないような気がしてきた(と言ってまた逃げる言い訳を考えた)。 バカで説明が下手くそすぎるので、無理に説明しようとしてもむだに長くなってわけわかめになるだけなので、今回は簡単な図を書いて説明してみようと思う。というわけでがんばって書いてみました。 昨日の僕の考えではしあわせ

    いつもしあわせでいようと思った話 - まつたけのブログ
    bubu8
    bubu8 2013/10/21
    いつもご機嫌でいるのは自分に対しても、自分の周りの人に対しても大切な大人の責任だ、と教わったのを思い出します。
  • 幸せになりたいからやっているのに逆効果-日々やりがちな9つの間違い - IRORIO(イロリオ)

    米ヒューストン大学教授いわく「つらい気持ちから逃げても真の幸せはつかめない」という。つらい感情から目を背けていると、私たちは喜びも、感謝も、幸せも感じられなくなるそうだ。ネガティブな部分には目をつぶり、ハッピーなことだけ楽しむ…そんな都合良くはいかないらしい。考えてみると私たちは日々、このような些細な間違いを犯してはいないだろうか?幸せになりたいがために陥ってしまう小さなトラップは以下のとおり。 1.幸せになろうと自分にプレッシャーをかけすぎ 幸せを追求しすぎるとかえって不幸になる。米デンバー大学の調べで幸せを求めすぎると逆に気持ちが荒んでいくと判明した。「幸せになる!」と自らにプレッシャーを与えている人ほど孤独感に苛まれるそうだ。 2.無理しすぎ 物事の明るい部分に目を向けるのは素敵なことだ。しかし生きていれば必ずつらいこともある。つらいときに無理に明るく振る舞っても自分が傷付くだけ。泣

    bubu8
    bubu8 2013/10/17
    「前向きな心をへし折る」やたらかっこいいフレーズに感服。ナイス絶望。レッツ悄然。
  • 今日から実践! 「してはいけない10のリスト」で昨日までのイマイチな自分とサヨナラ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    あなたは、今の人生に満足しているだろうか? 「生まれ変わる」といっても、過去に戻ってやり直すことはできない。しかし、新しいスタートを切り、今と違った結果を迎えることなら誰にでもできる。海外サイトLifehackで紹介された「自分に対してしてはいけない10のリスト」をチェックし、今日から実践してほしい。 1.自己批判をやめよう完璧な人なんてこの世にいない。誰だってミスはする。後悔と自己嫌悪の暗い穴に落ちていても、良いことなんて1つも起こらない。それより、「次はもっとうまくやれるさ」と自分に言い聞かせよう。 2.他人に否定されたとき気にするのはやめよう誰かがあなたを傷つけようと、「バカ」「怠け者」などと言ってもそれを真に受けてはいけない。あなたは他の人が思うより、ずっと価値があり有能なことを実際に示せばよい。否定的な言葉は、発奮材料として利用しよう。その価値すらないつまらない悪口は、無視してし

    今日から実践! 「してはいけない10のリスト」で昨日までのイマイチな自分とサヨナラ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
    bubu8
    bubu8 2013/10/14
    のびのびすくすくにこにこだらだらといたいものです。
  • 【集中力】『トップ1%の人だけが実践している 集中力メソッド』永田豊志 : マインドマップ的読書感想文

    トップ1%の人だけが実践している 集中力メソッド 【の概要】◆今日ご紹介するのは、図解でお馴染みの永田豊志さんの最新作。 「何で永田さんがこのネタを?」と思ったら、前作である『トップ1%の人だけが実践している思考の法則』を記すにあたって、多くの成功者に共通しているのは「集中力」であることを発見したのだそう。 アマゾンの内容紹介から。世界的に著名な成功者たちはみな、同じような幼児教育プログラムを受けていた!書は、そのプログラムの根幹となる成功法則「集中メソッド」の全容を紹介。その習得法についても、くわしく解説します。 幼児教育の話は出てくるものの、私たちも今からでも間に合います! いつも応援ありがとうございます! 【ポイント】■1.やる気に火をつける「自己決定理論(SDT)」 重要なことは、やるべきことを「他人から」ではなく、「自ら」選ぶということなのです。 エドワード・デシは一連の実

    bubu8
    bubu8 2013/09/29
    注意散漫力なら持ち合わせが。
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