ゾンビのように目覚める「朝」にさようなら。朝8時前にやるべき8つのこと適切な睡眠は、体を健康にしてくれるだけではありません。記憶力を向上させ、クリエイティブにしてくれます。また、集中力が上がるので事故に遭うリスクも減りますし、前向きな気持ちになってうつ病にもなりにくくなるでしょう。 素晴らしい朝を迎えるために、まずは睡眠の質を上げることから始めましょう。
うまくやる人ほど使っている「口癖」10選
コートニー・シーターは、ソーシャルメディア上の共有を快適にするツール「Buffer」のコンテンツ制作に携わっています。彼女が書いたのは、言葉選びの重要性といくつかの実例でした。 たった一人の人物が発した一言が、場の空気を変えるーー。そんな経験ありませんか？言葉には想像以上の力があります。自分の立場を有利にも不利にもするでしょう。人生が変わってしまう可能性だって考えられます。それだけ影響力があるのです。 だからこそ、その言葉の裏にある科学や心理効果を心得ておくことが大切です。ここで紹介するのは、もっとクリエイティブになるために、相手と協力しあうために、周囲と良い関係を育むための言葉。あわせて、逆効果になり得るパターンも7つ紹介します。 まずは良い例から。 01. 「〜したい！」 これこそ「ノー」を「イエス」に変えられる言葉でしょう。社会的交流が専門のエリザベス・ストコー教授は、仲裁を目的とし
確定拠出年金(401k)は20代30代の若者にはお薦めできないと思う - ゆとりずむ
こんにちは、らくからちゃです。 ここ最近はほとんど開いていなかった証券会社のホームページを開いてみました。うーん、微妙(´ε｀；)。まあ、基本的に長期保有が前提の銘柄ばかりなので、あまり一喜一憂せず、ひとつき一回くらい確認するくらいがいいのかもしれません。 昔は、ちょっとでもお金を殖やしたくて、いろんな金融商品を熱心に調べたりもしましたが、その中でも特に印象深かったのが『確定拠出年金』。いろいろな工夫も必要ですが、ただ貯金をするよりも、節税効果もあって、大変お得に見える制度です。 ですがこの制度、個人的には20代・30代の若者には全力でオススメ致しません。うっかり『税金が安くなるんだ！』と飛びつく前に、考えることがたくさんある商品です。まずは、『そもそも確定拠出年金って何？』ってところから、書いてみたいと思います。 確定拠出年金(401k)って何？ 『確定拠出年金(401k)』とは何かを一
積立投資信託の３つが暴落日に約定してた！！！ - じゅん@投資家志望の投資日記
こんばんは。 今日は昨日の日経平均の暴落ぶりが嘘のように上げましたね。 598.49高の16,874.44。 上げるなら下げるなよ、って感じですが保有銘柄ももうすぐプラ転しそうです。 ブログ更新時点で先物も17,000円を超えて来ています。 全般に大きく反発しています。まだアメリカが始まっていないのでなんとも言えませんが、昨日の急落がなかったことになってますね！！！ 投資信託の３銘柄が約定 今月で１４回目の積立になります。 毎月１６日前後に約定する積立投信ですが、大きく下げていた昨日に３銘柄が約定しました。国内大型株、国内小型株、国内債券の３銘柄です。 昨日は日経平均が大きく下げたため、国内株式に分類する投信も値下がりしています。日興-インデックス225は-3.38%、フィデリティ日本小型株ファンドが-2.58%となっています。 今まで毎月、毎月積立を行っていましたが、暴落日にピンポイント
誰でもいいから付き合いたいという自覚、ありますか？ - にしすーごと。
つくづく、恋愛は双方向だなぁと思う。 まあ、恋愛も人間関係なんだからそりゃそうなんだけど。一方的な想いだけではうまくいかなくて、逐一相手の状況を確認しながら二人三脚で進んでいく感じ。 片想い中の行動プロセス 兎にも角にも、動いてみないことには相手の情報なんて得られないわけで。かつ、弱いアプローチでは相手に気づいてもらえない可能性があったりします。だからこそ、行動するときはガツンと電光石火で行かなきゃなんですよね。 行動する ↓ 相手の反応を伺う ↓ 良さげなら好意的な行動をとる、微妙なら一歩下がってみる ↓ 行動する ↓ 相手の反応を伺う ・ ・ ・ 片想い中のプロセスは、ひたすらこれの繰り返しです。文字化してみると、割とゲームみたいですよね。ルーテンを淡々とこなしていくだけみたいな。 これに双方の感情が乗っかるからこそ、恋愛は難しいのですが… 恋愛のコツってこれじゃね？ 恋愛のコツって意
富士通を退職した話
少し前に新卒で入社した富士通株式会社を退職した 理由は簡単に言ってしまえば自分の目指すキャリアパスとのミスマッチ。 おそらく人事部の書類にも、今頃そんな感じのことが書かれているんだと思う。 ただ、それだけで済ませてしまっては腹の虫が治まらないので、 なぜ好き好んでそんな会社に入社して、短期間で退職するはめになったのかを書こうと思う。 入社する前は大学の情報系学部に通い、大学院まで進学して専門分野の研究にそれなりに熱意をもって取り組んでいた。 それもあって、同じ分野の研究を企業として行なっている同社に入社しようと考えた。 内定の前後にいくつかの職種のマッチングを行う機会はあり、自分の希望についてはしっかりと主張したつもりだったけれど、 入社して1週間後に告げられた自分の配属先は、山奥の工場でメインフレームを主とするシステムの開発・保守を行う関連会社への出向だった。 当然この決定に対して人事に
合コンや飲み会で相手に「つまんね～」って思わせない話題10選 - まじまじぱーてぃー
こんにちは。春になって新しい出会いの季節になりましたね。 やっぱりこういう時期になると合コンや飲み会も増えますよね。 しかし、はりきって出会いの場に行っても 相手に「つまんね」と思われたらそこで試合終了です。 そこで今回は 元出会い厨のあんちゃ が経験から学んだ ”次につながる基本的な話題10選” を紹介します。 みなさんの会話のきっかけになれば幸いでございます。 まずは相手を知る話題 まずはリサーチですね。異性でも同姓でも大事なことです。 相手の警戒心を解くためには絶対必要。 いきなり「今度お茶しませんか」とか言われてもドン引きですからね。 ①いまどんな仕事してるの？（どんな勉強してるの？） 社会人だったらどんな仕事をしているか。学生だったらどんな勉強（もしくは部活サークル）かを聞く。 共通の業界だったり職種だったらそのまま盛り上がれますね。 知らない職業だったら「どんなことするんですか
【2016年】女子が選ぶ夏のおしゃれメンズファッション15選 - ナツミズム
夏ももう目の前！ 今日は、20代女子が選ぶ夏のおしゃれメンズファッションをご紹介します。 白ハット×白シャツ げんじ｜HAREのTシャツ/カットソーを使ったコーディネート - WEAR 白シャツと白ハットが組み合わせが超爽やか！！長袖だけど全体的に明るくて涼しげですね。 雰囲気爽やかになりたい男子はとりあえず上半身には白を持ってくればいいと思う。 腰巻ギンガムチェックシャツ しんご｜BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWSのTシャツ・カットソーを使ったコーディネート - WEAR 黒Tと白パンツだけだったら普通。ギンガムチェックのシャツがいい働きをしてますね。簡単にポイントを加えられるし、ちょっと肌寒くなったら羽織にもなるので、腰巻きシャツはおすすめ。 腰巻ギンガムチェックシャツ パート2 とっしー｜UNIQLOのTシャツ・カットソーを使ったコーディネート - WEAR 色
残酷な現実を伝えてあげるという誠実さ - やぎろぐ
引用： 坂爪圭吾 昨日、坂爪圭吾さんと高知でお会いしてきました。 坂爪圭吾さんとは 約2年前同棲していた彼女に振られる。 家賃を払うのが嫌だから家のない生活をスタート。 色んな人の家に泊めてもらったり、野宿をしたりで生きていく。 ブログ読者から熱海にタダで家をもらい現在はそこに住んでいる。 という一言でいうと「ヤバい」お方。 向き合って伝える誠実さ 引用： 坂爪圭吾さんと会ってお話すると、心の中に風が吹いて「行けるところまで行ってみよう」という気持ちになれる。 そんな坂爪さんのお話の中でとても心に残るものがあったんです。 坂爪さんがブログにも書き残されていたので引用させていただきます。 昨日は大阪在住の女性Ｙさんから「山の奥にある古民家で談話会をやる予定なので、もしよかったらさかつめさんも来てください」と連絡をいただき、嶺北地方に足を運んだ。待ち合わせ時刻におよそ９０分遅れで到着したＹさん
【感想】過去１面白い！黒き暗殺者からの脱出の参加前に知っとくと良いこと - なぞまっぷ | 日本最大のリアル脱出ゲーム,謎解き情報サイト
こんにちは！謎解きブロガーのぎんです 黒き暗殺者からの脱出を遊んできましたがが、残念ながら脱出に失敗しました！ この記事では、参加した経験をもとにイベントの感想・参加前の注意事項などについて共有したいと思います。 ちなみに、コナンコラボの中で一番いままで面白いと思っています。 こんな方にオススメ！ 黒き暗殺者からの脱出への参加を考えている方 参加した感想や情報を集めたい方 黒き暗殺者からの脱出の参加前に知っとくと良いこと リアル脱出ゲーム/謎解きイベントとは？ 黒き暗殺者からの脱出ってどんなイベント？ 参加前に知っておくと良いこと 黒き暗殺者からの脱出のあらすじ 黒き暗殺者からの脱出のCM 黒き暗殺者からの脱出のイベント情報 黒き暗殺者からの脱出の感想 ぎんチャート テンションの推移 黒き暗殺者からの脱出は後半が凝ったイベント 難しすぎるわけじゃない 全体のバランスの問題 さいごに 黒き暗
月収5万円アップのためのブログ入門…その40.GoogleアドセンスのAmazonと楽天の広告はブロックしよう - 非天マザー by B-CHAN
アフィリエイト報酬 ブログなどのウェブサイトで収益を上げる方法としていくつかあります。 www.b-chan.jp 今回は、GoogleアドセンスとAmazonアソシエイトと楽天アフィリエイトを使っている人への助言。 Amazonアソシエイトの仕組みって知ってますか？ ブログなどにAmazonの商品リンクを貼って、それをクリックした人がAmazonのサイトへ行ってその商品を買ったら報酬が発生します。 そしてもうひとつ。仮にその商品を買わなくても、その人が24時間以内にAmazonで何らかの商品を購入すれば、やはり報酬が発生するんです。 Amazonアソシエイトをやっている人ならわかると思いますが、売れている商品は必ずしも自分が掲載している商品だけでは無いですよね。 つまりそういうことです。 とにかくAmazonのサイトへ誘導できれば、24時間は報酬を受け取る権利があるわけです。 楽天アソシ
隣の部署の上司が説教で使う、いつか僕も使ってみたい言葉ランキングベスト５！！｜今日はヒトデ祭りだぞ！
面罵する上司。 会社員時代の部長がそうでしたよ。 社風自体がもう。 男性には厳しく・女性はオンナノコ扱い、という処でしたが。 その部長は笑える芸もなく、ひたすらブチ切れでした。 ウチの会社は、教室１０ｺ以上分？の広大なフロアを、高さ150㌢位のブースで部署を区切るという環境でしたので、 教室2つくらいの距離があっても罵声は筒抜けでした。 部長秘書の女性は、部長の前に立たされ面罵される部下達が可哀想で、配属されてから暫くは毎日泣いていたそうです。 で、部長は以降、多少はソフトになったそうですが、それでも怒鳴らない日の方が少なかったですね。 しかし。 その部長も、その上司にはさらに酷い怒られ方をしてたようでした。 「提出書類を黙って破かれ、突っ返されてしまう」伝説とかあります。 にしても。 ある年に、よそから配属されて来た社員が怒鳴る人種だったのですが。 彼に対し、ある日、部長がニコヤカに。
人と気持ちよく話す10のポイント『挫折を愛する』（松岡修造）から - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
コミュニケーション、得意な人は得意なのだと思います。 一方で、苦手な人は苦手ですよね。 しかし、技術というかスキルの部分あると思います。 松岡修造さんの『挫折を愛する』で、松岡さんが心がけている、人と気持ちよく話す１０のポイントが紹介されていました。 挫折を愛する (角川oneテーマ21) 作者: 松岡修造 出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング) 発売日: 2012/12/10 メディア: 新書 この商品を含むブログ (5件) を見る 人と気持ちよく話す１０のポイント １ どんなときでも、笑顔になれば自分も周りも楽しくなれる ２ 合いの手やオウム返しで相手に安心感を与える ３ 同じことを言われても毎回新鮮な気持ちで聞く ４ 会議では頷いてくれる人に向かって話す ５ イヤなことを言われても「はい」と返事をする ６ 感情的になりそうなときは深く息を吐く ７ イライラしたとき
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
アリシー | 自分をスキになるって、意外とカンタン。
茅野愛衣が日本酒を飲んで食べるだけ「かやのみ」告知動画
「いい集中、悪い集中」で人生は分かれる
意識しておきたい相手に「誤解されやすい言葉」
お探しのページはみつかりません - グノシー
胸騒ぎのアイデアを生む「プロセスの模様替え」
失敗できない！ 仕事で使える万能フレーズ7選