チルドさんのダイエットをやめるぜ！みたいな記事を読んだ。 わかーるわかるよきみのきもち…。 cild.hatenablog.com ダイエット中にも関わらずカツライスを食べてしまった私にはとても刺さる記事でした。ダイエットって終わらないのよね。 痩せた！と思っても、元の生活に戻れば元通り。 リバウンドしないためには、体重の変動のない健康的な生活をずっと続けていかなくちゃいけない。 自分をきちんと律することのできる、己にも他人にも厳しい人たちがコメント欄に集い、生活習慣ガー、なんて意識高いコメントを挙げられてましたが。 ふーんだ！うっせえ！早く老化して代謝落ちやがれ！（身勝手な呪い） 私だって車は遠くに止めて歩くとか、階段を使うとか、炭水化物を控えるとか、いろいろ改善はしてるつもりです。 でも、この生活なら現状維持できるな、ってペースを一度掴むじゃない? そのペース、永遠じゃないんだわ！ 3

こんにちは！好きな靴はズックです、おのにちです。 毎日ぺったんこです（乳の話ではない）。 職場ではカウンターでお客様から見えないのをいいことに健康サンダル、通勤はスニーカー。休日も子供を言い訳にスニーカー。たまの出張は冠婚葬祭兼用楽々黒パンプス。 楽に流されて、気がつけば顔だけではなく足までも、平たい族になりつつある今日この頃…（足って、楽な靴ばかり履いていると横に伸びていきませんか？） こんな私ですが、ふと血迷ってみました。 安西先生…春色パンプスが欲しいです…! きっかけはGWに靴を洗い、下駄箱の掃除をしたことから。 下駄箱の奥底から出てきたのはウエッジソールの華奢な黒サンダル。 10年前、購入してすぐに妊娠、高いヒールは危ないから…と箱に入れて仕舞っておいたことをすっかり忘れてました。10年経ってますが、デザイン的にはまだいけそう。 新品同様だし履けるかな…？と試してみたらかわいい！

最近たくさんの女子高生と会う機会があって、その眩さに目を細めたくなった。 みんなキラキラ輝いていてとても可愛らしい。 若いということはそれだけで綺麗だし、かわいらしいのだ、としみじみと感じた。 髪も肌も輝いていて、真新しかった。 かつての私によく似た、メガネでぽっちゃりで少し垢抜けない、前髪で世界を遮断しているような女の子もいた。でもそんな姿も純朴に見えてかわいらしい。 高校という小さな輪の中にいた時は、自分がどうしようもなく浮いてしまっている、みっともないと思われている…と卑下してばかりいたけれど。 輪の外に出て長い時間が経ってみると、かつての自分によく似た女の子は純朴な女子高生で、かわいらしいとしか思えなかった。 大人っぽい子、幼く見える子。よく目を凝らせば様々な差異が見つかるのだけれど、離れた場所から、異なる立場から眺める彼女達は「女子高生」という大きなグループにしか見えない。 輪の

最近立て続けに辛い話を見かけた。 一つは消防団の方達が大会帰りにうどん店に立ち寄ったらメールで咎められた、という話。 もう一つは教職課程雑誌に載せられた座談会の話が酷すぎる、という訴え。 www.buzzfeed.com 悪いけど、Aさんは保護者辞めて欲しい。 できればBさんにも。 こんな保護者がいると、若手の立場がない。 鍵を外しました。 拡散してください。 pic.twitter.com/vCj27qWDhf — ぽむ (@pompompompompo_) 2017年4月26日 消防に関する話は、私の街でも聞いたことがある。 救急隊員が遠くの病院に救急搬送した帰り道、長時間休息なし、食事も取っていないので救急車でコンビニに立ち寄ったら、勤務中にコンビニなどけしからん！と言う正義のお叱りがあり、買い物できなくなってしまったという。 今は病院でこっそり買い物するけれど、時間によっては購買が

ちっちゃいけれどイラッとすることー(することー)。 トイレに行ったらトイレットペーパーが切れていることー(ことー)。 こんにちは、ちっちゃいことを気にします(わかちこわかちこ）、おのにち姉妹です。 昨日は午前と午後、一日に二回も職場のトイレットペーパーを換えるハメになったんですよ(すよー)。 朝、家でも換えてきたので、一日三回。 私はトイレットペーパーを換える人なの？換えるために生まれてきたの!?わからないまま終わる、そんなのは嫌だ！とさすがにイラッとしました(イラッと）。 午前は、まだいい。 カラカラ、くらいの紙が残っていたから。 トイレットペーパーの必要量は人それぞれだけど、カラカラカラ、最低三巻き分ぐらいは必要じゃないかと思う。 私も紙が微妙に残っているときはエコ的な考えで取り替えないからこれはセーフ。 中には早めに取り替えて、微妙に紙の残った芯をトイレのタンク上に載せておく人もいる

健康は、好きですかっ…！ 色々せっぱ詰まっています、おのにちです。 最近お見舞いに行く機会が多くて。 気がついたのは、ガンは本当に身近な病なんだなぁ、ということ。 今や日本は三人に一人がガンで亡くなる「ガン大国」。 勿論見た目の美しさも大事ですし、気になりますけど、だんだん「健康」のためにダイエットを考えなくちゃいけない年なのかなぁ、と思うようになりました。 肥満は様々な病気の要因にもなりますし。痩せたい…しかも、健康的に。 そんなこんなで色々本を読み漁っていて、いいなぁ、と思ったのがこの本であります。 ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい! - 2週間で腸が変わる最強ダイエットフード10 - (ワニブックスPLUS新書) 作者: 藤田紘一郎 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 2017/02/08 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 『ヤセたければ腸内「デブ菌」を

はてなブログは昔はてなダイアリー、という名前だった。 ふとしたきっかけで誰かさんのはてなダイアリーを、昔の日記を覗くような感じで読み漁っていたら、私もブログ記事じゃなくて日記が描きたいな、と思った。 構成を決めず、思いついたことを書いていくだけの、やわやわしたうどんのような消化のいい話を。博多のうどんは柔らかくて甘い…と言う話を読んだので甘い話が書きたかったのに、今日思いつくのは死の気配のする事柄ばっかりだった。 渡部優さんの「自由なサメと人間たちの夢」最初の短編「ラスト・デイ」を読みながら書いているせいかも知れない。 その話はこんなセリフから始まる。 さて、私は死にたい。本当に死にたい。心の底から死にたい。 今Tシャツの上に羽織っているのは、10年前に買ったユニクロのフリースの上着だ。 もう色あせてクタクタで、よく捨てろと言われるのだが捨てられない。 軽くて柔らかくて肩が凝らなくて、部屋

さて、今日は前回の続き。 前回は、余計なことを客に告げてしまう、接客側の話だった。 今回は必要なことすらしゃべってくれない、無言…ンー！なお客様の話をしたいと思う。 yutoma233.hatenablog.com マイマイガ・ジジイ来襲 先日、窓口でどかっと椅子に腰かけて、マイマイガ！と怒鳴るジジイを見た。 何が何なのか、さっぱりわからない。 お客様、何のご用でしたか？と丁重に聞いてもマイマイガ、を繰り返すばかり。 そのうちマ・イ・マ・イ・ガ！とマイマイガを区切りはじめた。 マイマイガ＝去年の夏大量発生した蛾。 ウチでは虫の駆除はやっていないし、外は雪、虫眠る季節だ。 どうしたらいいのだ、殺虫剤でこのジジイを駆逐してほしい、というご依頼なのか? カウンターの下でこっそり、「フマキラー持ってきて」と書いて隣の女子に渡したがゲフッ、と変な声を出した彼女にローキックされた。どうやら違うらしい。

こんにちはみどりの小野です。 実は私、今日が結婚記念日なんです。 でも震災の後から、なんとなく今日を祝うことへの罪悪感が生まれてしまって。申し訳ないような、祝っていいのかな…と、少し複雑な気分になるんです。 そんな気持ちをふと呟いてみたら、たくさんお祝いの言葉を頂いて、少し気が楽になりました。 今日が結婚記念日なんだよな。（もうじき30年） 地震の後から、この日は複雑な日になったけど、誰かを悼みながらも家族が共にいられる事をひっそり祝おうと思います。 毎年祝っていいのかな…という気持ちは拭えない。それでも、その気持ちを忘れない記念日にしたいです。 — みどりの小野@はてなブログ (@yutoma233) 2017年3月11日 @yutoma233 おめでとうございます！うちは娘が2010年生まれなので、同級生がたくさんこの日あたりに生まれていて、当時は祝えなくて複雑だったと言っていました。

野菜、足りてますか？ はてな理論で言うと、1日350ｇの野菜をとらないと発狂するらしいです。 運動瞑想野菜の人が1番発狂してる気もしますが野菜は大切。 とりあえず野菜喰うべし！のメッセージを込めて、私が1人ごはんの時によく作るテキトー飯を紹介します。 料理とは言えないレベルで手抜きですが、何もしたくない、でも野菜を食べたい人にオススメ。 ポイントとしては 『手間を最少に』 取っ手の取れるティファールを使用しているので、1人の時はフライパンごと食卓にのせて食べます。洗い物は減るし、冷めなくてGOOD。 『一汁三菜にこだわらない』 家族で食べる時はご飯、味噌汁、おかずを準備しますが、私は基本夜はご飯を食べません。デスクワークなので、お昼に買った弁当や定食、ラーメンなんかを食べるだけで炭水化物量は充分。 毎食栄養バランスを完璧に！なんて思うと疲れちゃうので、朝は果物と乳製品、昼は炭水化物、夜はタ

同僚が、30歳になったら急に合コンのお呼びが掛からなくなった、もう年だと言われているようでショック…と嘆いていた。 晩婚化の時代、30歳はさすがに早くないか!?と思ったのだが、地方は未だに結婚が早い。そういうこともあるのかもしれない。 私にとっての『30歳』はちょうど子供を産んだ歳で、モテコーデよりママ友好感コーデ選びに余念がなかったので合コン事情はよく分からない。 しかし、確かに歳をとったと言う実感は浅かった。 30代なら、まだまだ20代の時と体力もスペックも変わった気がしないのが普通ではないだろうか。 よく「見かけは変わらなくても卵子は劣化する！」と言われるが、当時かかっていた医者の言うことには、1年ごとに数字が変わるのは出産適齢期の前後数年くらいで、後は年齢より個体差が大きいのだと言う。 美容体重より健康体重で、脂肪より筋肉が多く、ストレスをためない規則正しい生活をしている人がいい、

小学生の頃、親と激しい言い争いをした。 1年生か、2年生だったか。 理由は忘れてしまったが、私には私なりの言い分があって、それが上手く伝わらないことに腹を立て、死んでやる！と思った。 とは言えまだまだちびっこ。痛かったり苦しいのは嫌だ。 ドラマで、冬山で遭難した人たちが「寝るな！死ぬぞ！」と頬を叩き合っていたことを思い出した。どうやら冬山で寝ると死んでしまうらしい。 それならわりと簡単かも…と私は山に行くことにした。 とはいえ、当時の私が住んでいたところは北海道、石狩平野。 本当の「山」は遥か遠くだ。 登山をしたこともなかった私は、とりあえず家の近所の雪山で寝ることにした。 除雪車が早朝からガンガン地響きを轟かせるような地域にお住まいの方ならお分かりだろうが、豪雪地帯の空き地や行き止まりには大抵巨大な雪マウンテンがそびえ立っているものだ。 2階建ての家くらいの高さの、その雪山によじ登り、て

一時のミニマリストブームも落ち着いて来て、今残っているミニマリストブロガーさん達は本物のミニマリスト、シンプルな生き方がもはやDNAに組み込まれている人たちだと思う。 そんな中、私は恥を忍んで小声で告白する。 ミニマリスト…挫折しました… どうも私の心の中にはクシャナ殿下が住んでいるようなのである。 捨てる、いる、捨てる、いる…などと分別をしている内にクシャナスイッチが入ってしまう。 これは要らない、これはいる？期限は？もうちょっと取っておこうか。これは…どっちだ？ ええい、しゃらくさい！ 綺麗な家を取り戻すのに何をためらうことがあろうか！ 焼き払え、なぎ払えーーー‼!! 原因は分かっている。一度にまとめて片付けようと、気負いすぎなのである。 毎日一カ所、少しづつ丁寧に物を捨てていけばキレイになるのに。 はじめるとついつい、このゴミ袋を一杯にしたい…！などと妙な欲が湧いてしまう。 捨てる捨

私の会社では、節分に豆を交換し合うという謎儀式がある。 昔は会社の金でパーッと気前よく豆を撒いていたそうなのだが、景気の悪化で廃止。 無くなるのは寂しいと上司が自腹で豆を配るようになり、気がつけば各自が豆を持ち寄り交換するイベントになった…とのこと。 つまり500円程度の豆の大袋を職場に持っていき、同僚の机の上に置いておくと別の豆が戻ってくるよ、と言う謎の豆物々交換。 これが結構楽しい。 続けるうちにみんな豆に凝り始めてきて、どこで売ってんだこれ？みたいな不思議商品を仕入れてくる。 そのうち柿ピーの小袋なんかでは飽き足らなくなってきて、ピスタチオだの、カシューナッツだの多種多様な豆をビニール袋に「まぁどうぞどうぞ」とざらざら注ぎ込む。 出来上がるのは様々な種類の豆が詰まった謎袋だ。 4時過ぎになるとみんな豆交換に勤しみだす。 就業時間間際には、ポリポリポリポリ、職場に豆を食べる音だけが響く

この間テレビで、修行僧の話を聞いた。 かなりうろ覚えで、どこの神社仏閣だったか、どのような名前の修行だったかもわからないのだが、どうやらその修行が始まると最低でも7年間関係者以外と会うことができず情報も絶たなくてははいけないらしい。 毎日同じ場所で寝起きし、勉学に励む規則正しい修行の日々が7年。 修行が終わった朝は、どんな気分なのだろう？と考えた。 TVも新聞も読まない、俗世のことはなにも知らない。 自分の家族や友人だって、もしかしたらこの世にいないかも知れない。 竜宮城から帰ってきたら家も家族もなかった浦島太郎のように、寂しい気持ちにならないだろうか。 映画「オールドボーイ」では主人公は15年間監禁される。 ただしTVを見ることは許されていたので、情報収集は出来ていた。 それでも家族も時間も失われてしまった。 すごく残酷な復讐の物語だと思う。 7年間、TVも新聞も読まずに、情報を断絶して

真梨幸子さんの『イヤミス短編集』読了。 怖い話、気持ち悪い話が多くてまさにイヤミス…とドロドロさせられました（笑） 短編集なのでちょっとドロっとしたい？時にはいいかも。 全6編、タイトル通り全てが嫌な物語の短編集。 簡単な感想を書いていきます。 1999年の同窓会 タイトル通り1999年、ノストラダムスの大予言の年に小説家になった男性の話。 小学生の頃同級生だった憧れの女子から電話をもらい、人類が滅亡する前に会おうって約束したでしょ、と言われるのだが…。 周りに詐欺師しかいない主人公が凄い。 騙されやすい人はこうやって騙され続けるのかな…と腹の底が冷たくなるような話。 いつまでも、仲良く。 ダイエットに成功した主人公ヨシエは、母親と二人暮らし。 ダメ出しが厳しく、娘を褒めた事がない母はヨシエにたらふく食べさせるのが日課。 結果肥満が常態化し、仕事も恋も上手くいかない娘に『中身より容姿を優先

青柳美帆子さんの記事を読んで、「ど根性ガエルの娘」を買った。 最初は試し読みしようと思ったら、あまりの人気にサイトが開けなくて（今日は解消されている様子）、結局電子書籍を購入してしまった。 www.excite.co.jp 結果、読んで良かったと思う。 確かに怖いし、衝撃的なのだけれど。 これは心のどこかで親を愛せない、家族が全肯定できない人にとっては救いの一冊にもなるんじゃないだろうか。 何より私はこう思った。 愛と憎しみは隣にあっていいのだ。 辛い思い出を抱え込んでいてもいいのだ。 ああ、親を嫌いでもいいんだ、と。 未読の方は田中圭一さんのマンガ、それからヤングアニマルの最新話を読んでみて下さい。二つの漫画が同じ家庭を描いているのだ、と気が付いた時背筋が凍ります。 r.gnavi.co.jp ヤングアニマルDensi 親を愛さなくてはいけない、という枷 親を嫌うことは、悪いことだとされ

北海道の豊かな大自然の中で子供時代を送ったはずの私。自慢ではないがインドアの記憶しかない。 試される大地北海道！では近所の友達の家に遊びに行くだけでも片道30分。 牧場の友達の家に遊びに行った帰り、地吹雪に巻き込まれ死ぬ思いをした私は（北海道では年に1人は凍死する）熊さえ寝ている冬に外に出るなど自殺行為、と悟り長い冬をひたすら読書で過ごすようになった。 楽しい読書三昧の日々…といきたいところだが、致命的な問題があった。 肝心の本がないのである。 小学生の頃、お小遣いは友達とファーストフードに行けばすぐになくなる程度。 自分で本を買うなど問題外。 クリスマスや誕生日には全集をねだり、お年玉も図書券でいいから2割増にしろと交渉した。 しかしそれでも本が足りない。 学校の図書館は蔵書が少なく、町の図書館は徒歩一時間。 スマホどころか、パソコンも無かった時代、とにかく読む物！といつも活字を探してい