ダイエットは続くよいつまでも - おのにち

チルドさんのダイエットをやめるぜ！みたいな記事を読んだ。 わかーるわかるよきみのきもち…。 cild.hatenablog.com ダイエット中にも関わらずカツライスを食べてしまった私にはとても刺さる記事でした。ダイエットって終わらないのよね。 痩せた！と思っても、元の生活に戻れば元通り。 リバウンドしないためには、体重の変動のない健康的な生活をずっと続けていかなくちゃいけない。 自分をきちんと律することのできる、己にも他人にも厳しい人たちがコメント欄に集い、生活習慣ガー、なんて意識高いコメントを挙げられてましたが。 ふーんだ！うっせえ！早く老化して代謝落ちやがれ！（身勝手な呪い） 私だって車は遠くに止めて歩くとか、階段を使うとか、炭水化物を控えるとか、いろいろ改善はしてるつもりです。 でも、この生活なら現状維持できるな、ってペースを一度掴むじゃない? そのペース、永遠じゃないんだわ！ 3

[mogmogmogtan]

みんなストイックで泣いた！もうダイエットしないなんて言わないよ絶対！……なんつって

[dead_corns]

一緒に南雲式ダイエットやりませんか？？　やりがいありますよ！

[misakinha]

本来ダイエットって「生活様式」という語源なので、終わらないんですよね。私もお酒と糖類大好きでしたが、ダイエットで嗜好が変わり、ウチ飲みしなくなりました。必要に迫られないとそこまでは難しいですよね。

[chantam]

少し痩せると身体が軽くなって、家事が捗りますw

[frypangohan]

やっぱりそんなに簡単に痩せたら、人類何千年の飢餓の歴史で、せっかくプログラミングされた「栄養蓄積の術」的に困るんじゃないかと……。

[mari1216]

身勝手な呪いw野菜好きで油物嫌いでも痩せないのが中年です…でもおのさん、凄いストイック。継続していく事を考えたら全然甘くないと思います！

[holstein_ojisan]

太ももの筋肉が一番カロリー消費を増やすらしいので、スクワットがいいみたいですよ。（嫁情報）

[buzama-www_pipipipipi]

ダイエット中に我慢出来ずに食べてしまう飯が一番美味いという法則がこの世には存在する(๑¯Δ¯๑)/！！

[giovannna]

この食事で痩せないなんて…！ 私も冬太りしちゃって、全然落ちません。(泣) ゆとりのあるパンツばっかり履くのを止めて、ピッチリレギパン系に今日から変えました〜。

[shirogane27]

アップデートいいですね（笑）うさぎにアップデートしたら人参が好きになり、河童にアップデートしたらキュウリが好きになり(*´∀｀*)

[menheraneet]

無理なさらず。ダイエットでもしサイズが合わなくなった下着があｔ

[ssachiko]

食べたい時に我慢しないために日々少しだけ意識してる…くらいがいいなぁ。毎日我慢もイヤだし、目の前のスイーツや唐揚げを我慢もしたくない。

[mayoi_inu]

当方もしばらくダイエットしている身でございます。今回やってみて良かったのは、１食はキャベツ＆レタス大盛りにサラダチキン。１日おきにやってますけど、排便が快調す。外に出す仕組み大事。

[gaou2]

好きなもん食って飲んでサササーっと人生幕引こうと思ってたけど子供がいるからなぁ…

[cild]

フム…

[yuki1995jp]

数年ごとにアップデートしていく感覚、わかりすぎてこわいです。ダイエットメニュー凄いですね。ライザップかと思いました・・・

[watto]

すでに老化して代謝落ちて痩せ老人となるタイプだと判明した私が来ましたよ。食の喜びが激減して、筋肉ばかりが減って、しかし腹はしっかり出てて、ロクなことは一つもありません。おのもこっちおいで（･∀･）

[take--chan]

うーん、特に何もしていないで５０歳過ぎたけど１年で２ｋｇ痩せました。とんかつも唐揚げも天ぷらも大好き。野菜少なめだと反省しています（喧嘩売ってる？

[ryo71724]

痩せなくてもいいけど、今の体型は維持したいなぁと漠然と。特に年を取ると、あまりに痩せていると見窄らしく見えたりするし・・・。健康なら、いいじゃない。アイラブ角煮♡

[hangtime1532]

広告に渡辺直美がでてました。つまりそういうことなんです(´･ω･｀)

[uto-blog]

ダイエット・・・ダイエット・・・ダイエット。　　お尻で餅がつけそうです。私も今日、いえ明日からかんばります。

[mofnokikotori]

ダイエットは、一生続けられるものじゃないとっておもってましたが、さらにアップデートも必要とな！？