オメガ3とオメガ9をしっかり摂取！脳にも美容にも◎！さんまのオイル煮｜さんまのレシピオメガ3とオメガ9をしっかり摂取！脳にも美容にも◎！さんまのオイル煮｜さんまのレシピ キレイ研究室 編集部 2019.10.28 秋の味覚を代表するさんまは、EPAにDHA、ビタミンAやD、鉄分やカルシウムといったミネラルも豊富で、育ち盛りのお子さまも、美容やダイエットが気になる方にもおすすめの食材です。 でも、塩焼きと煮つけばかりでは飽きるし、安いからといってまとめ買いしても持て余してしまう……という方に、美味しくて日持ちもばっちりなレシピをご紹介いたします！
小4娘の最後の学童運動会が2日前にまさかの中止！？その理由が悲しすぎる…。 - For Mom -すべてのお母さんへのメッセージ-
運動会シーズンも終わりに差し掛かる11月。 小4娘が通っている学童（放課後児童クラブ）では毎年11月に市内の学童対抗で運動会が開催されています。 市内には10校の小学校があり、各小学校の敷地内に12ヶ所の学童クラブがあります。 なので、全学童クラブが集まる運動会はとてつもなく規模が大きく、子ども7～800名+大人で総勢2000名ほどなのでなにかと大変…。 このご時世、珍しいくらいの行事かもしれません。 運動会は、市内全クラブの保護者会で構成される学童保育連絡協議会が主催し、企画や運営を行い、開催場所も、各小学校を順番に転々とし、最近では住宅街が少ない地域にある小学校3～4校で開催されていました。 運動会前半は、いつも学童で取り組んでいる「一輪車」や「竹馬・やっとこ」などを披露してくれます。小4になるとサーカス団のような高い一輪車や高竹馬を乗りこなしたり、10名くらいで一輪車に乗りながら手を
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