↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『インスリンを注射すれば確実に血糖値が下がる件について』より 血糖値を上げるホルモンはいくつかありますが、血糖値を下げるホルモンは「インスリン」ただひとつしかありません。 インスリンがまったく分泌されなくなると命に関わるので、1型糖尿病（何らかの理由でインスリンを分泌するβ細胞が破壊されてしまう）やかなり進行した2型糖尿病（遺伝的な体質に後天的な要因が加わって発症、インスリンの効きが悪い状態からやがてβ細胞が死んでいく）の方はインスリン注射が必要です。 ただ、インスリン注射が必要な糖尿病患者さんがいらっしゃるのは事実ですが、中にはそうではない患者もいます。 2型糖尿病は遺伝を含めていろいろな原因によって「インスリン抵抗性」が生じている場合が少なくありません。インスリン抵抗性はインスリンが効きにくい状態です。時

今年の２４時間テレビでは高橋尚子さんが１周５ｋｍのコースをグルグル回るという話を聞いて「なんだ、ただの練習か。」と思った千葉真子派のkknsです。ﾁﾊﾞﾁｬﾝｷｬﾜﾜ 今回はこんなお話し 前々回の記事で子供に「収入の話をした」と書きました。 kknskkns.hatenablog.com その時に家族３人で私の給料明細を見ながら話し合いをしたんですが、その中でｊｒは「え？給料ってこんなに引かれてしまうの？？」と控除額の多さに驚いてました。（私の場合は総支給額の19.4％ほど控除されてました。） 子供には給与明細の見方をざっくりとですが教えておきました。子供にとって良い経験になったと思います。（学校でも会社でも誰も教えてくれないからね。自分で覚えるしかないよね。） そして、その話し合いの中でお金を守るアイデアが出てきましたのでそれを本日は書かせていただきます。 給与明細の細かい見方については

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 ※今回の話は糖尿病合併症の網膜症で片目の視力を失った女性患者さん（きいちゃん）がその辛い体験を話してくれ、彼女の許可を得てブログに公開させていただいたものです。 とても辛い気持ちになってしまう方もいらっしゃるかもしれません…あらかじめそのつもりでお読みいただけたらと思います。きいちゃんに心から感謝いたします！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 私のブログ記事『糖尿病合併症で失明した患者の深い悲しみを理解して…』より 私の友人きいちゃんは、お父様が2型糖尿病でインスリン注射で治療をなさっていて失明、人工透析、脳梗塞で寝たきりの生活だったそうです。 娘のきいちゃんも2型糖尿病になってしまい、別に太りすぎとか暴飲暴食したわけでもないのに糖尿病の標準治療を受けていてじわじわと目の状態が悪化していきました。 きいちゃんは総合病院の眼科で目

健康にいい！ゴーヤチャンプルーに含まれる栄養と健康効果10選について ゴーヤチャンプルーとは苦瓜(ゴーヤ)・豚バラ肉・木綿豆腐・卵などを炒めた料理のことで、一食あたりのカロリーは235キロカロリーほどで、ビタミンCやビタミンK、セレンやモリブデンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなゴーヤチャンプルーには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はゴーヤチャンプルーに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ゴーヤチャンプルーに含まれる栄養と健康効果10選について ゴーヤチャンプルーに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ゴーヤチャンプルーに含まれる栄養と健康効果10選について ゴーヤチャンプルー

こんにちは。はや太郎です。 久しぶりに妻とディナーにきたのでレビューします。 コロナ禍の中、外食も控え気味な二人。なるべく密室にならないようにと思いテラス席があるお店に来ました！ 「マヨルカ」スペイン王室御用達のベーカリー＆カフェレストラン。開放的なテラスで素敵なひと時を。 【二子玉川 ディナー】テラス席あり！スペイン料理のお店「マヨルカ」でパエリアを実食レビュー&口コミ 1.「二子玉川駅」駅…徒歩約３分 2.食事＆ドリンクメニュー 3.コースメニュー 4.MAP 5.Twitter 6.あとがき ＼自宅でパエリア！／ リンク 1.「二子玉川駅」駅…徒歩約３分 お店は二子玉川ライズ S.C. テラスマーケットにあります。二子玉川駅を出て右手のバスロータリー奥のエスカレーターを上ったエリアですね。 外観はこちら カフェに隣接している物販の方ではパンや焼き菓子、ワインなどを購入できます。 『外

富良野旅行1日目はこんな感じで観光しました。 ★1日目スケジュール★ ファーム富田 →　富良野チーズ工房 　→　唯我独尊　→　ホテル泊 まつこ ガイドブックに載っているド定番スポットを攻めた感じですね。 こんな方に読んで欲しい 富良野と言えば！な定番スポットを満喫したい方 美味しい物を食べたい方 お土産の調達先について知りたい方 因みに私、この旅行中一切の食事制限をしていません！ でもお酒は我慢したからとても偉いと思う（笑） 美味しいものいっぱい食べてますからね！乞うご期待（笑） ラベンダー畑を満喫『ファーム富田』 まずは腹ごしらえ お花畑を満喫 屋内施設も見ごたえ満点 遊んで食べてお土産も！『富良野チーズ工房』 意外と遊べる場所が沢山 美味しい乳製品に舌鼓 お洒落なお土産ラインナップ 行列のできるカレー屋さん『唯我独尊』 ここはキャンプ場か？ テンション上がる豪華なカレー 合言葉は「ル～

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『糖尿病内科の主治医が患者のことをSNSに書く！？』より みなさんはSNSで医師と名乗る方が「今日帰りがけにこんな患者（具体的にその方の数値や特徴を書く）が来てめんどくさかった」などと投稿されているのを見かけたことはないですか？ 私は糖尿病患者なので、たまたま自分と同じ糖尿病の患者さんについて書かれていると思わずドキリとしますし、「こんな時間に来やがって」的な投稿に対しては「私も5年半前に死にそうになって朝7時に救急外来に行ってしまって申し訳なかったなぁ」と思ったりします。 この程度のことで法律的にどうこうということはないでしょうけど（SNSに書いた内容によっては罪に問われる）、その患者さん本人に見られたら何もなかったことにはできないでしょう。 例え自分のことではなくても、仮に主治医が受け持ち患者の誰かのこと

こんばんは！ 風邪をひいた時にもらうお薬、その中に抗生物質が入っていたことありませんか？ 実は、殆どの風邪には抗生物質が効かないらしいのです( ﾟДﾟ) こちらの記事をもとにご説明させてもらいますね。 まず、ウィルスと細菌は別物です。 そして、抗生物質は細菌の増殖を抑えるもの。 ９割以上がウィルスの原因と言われている風邪には、抗生物質は当然効果ないっていうことなんです。 昔から医学の世界では常識として考えられていたことですが、「抗菌薬が風邪の重症化や細菌への二次感染を防ぐ」と考えられていた時代があり、その名残で今も処方している医師が少なくないとみられています。 また、風邪の初期段階で市販の総合感冒薬を飲んで、それで治らないとなった時に病院に行ったら抗菌薬を処方される、その後治る、という流れを経ることで、患者は「抗菌薬が効いた」と思い、医師は「少しは効果があるのでは」と考えるようになり、患者

※この記事は2020/8/12に投稿した記事になります。 食べなければ絶好調、食べれば絶不調、 でも食べてないから体力なくて、この暑さの中はほとんど活動できない、 あおさん（@aosan）です。 新型コロナウィルスも理不尽な病気ですが、私の身体もまた理不尽な状態ですね。 ニキビ問題が皮膚科のお薬でかなり良くなったのに、また次の問題かぁという感じです。 www.illnessaosan.info 7月末ごろから夕食後に早期ダンピング症状を起こす頻度が上がり、次第に食事をとること自体がしんどくなっており、今に至っている状態です。 前回の記事で当面は、退院後に行っていた1回の食べる量を少量にして、消化の良いものにする食事管理のレベルまでいったん遡って、様子を見ていくこととしました。 www.illnessaosan.info こんな中で、比較的食べることができたのが『冷や汁』です。 私の住む埼玉

どうも！ 世界各国の色々な料理を、ぽちぽちご紹介しております。９（キュー）です。 今回はチュニジアの料理を作ったので国の簡単な解説と、レシピ付きの料理をご紹介していきたいと思います(^^)/ アフリカ大陸北部に位置するチュニジア。 地中海のリゾート地から南部のサハラ砂漠まで、それぞれ特徴のある多様な風景を楽しむことができます。またアフリカ大陸に属しながらもヨーロッパやアラブ地域とも繋がりがあり、様々な文化が混ざり合う特徴的な国。歴史上ではカルタゴの都市国家からはじまり、ローマ帝国・オスマン帝国からの支配やフランス保護国からの独立など激動な歴史を刻んできました。 現在はその歴史の中で残された多くの世界遺産が、国のシンボルとして観光資源となっています。中でも海上貿易都市カルタゴや古代ローマの遺跡は有名で歴史好きにはたまらない観光スポットになっています。 また、チュニジアは首都チュニスのほか、チ

キャンパーが歯痒く感じる季節と言えば梅雨時期で、2020年の6～7月は雨が多くキャンプにほとんど行けなかったんです。 しかし、梅雨明けしたらしたで一気に夏モード全開で暑過ぎ、こういう時は標高があって夏でも涼しい場所でのキャンプとして霧ヶ峰キャンプ場に行ってきましたよ。 猛暑対策で2,000ｍ級の美ヶ原高原を散策しよう！ 美ヶ原高原美術館は涼しくて別世界！ 美ヶ原高原でトレッキングをしよう！ 牛伏山から出発！ 山本小屋ふる里館はファミリーにオススメ！ 美ヶ原高原ホテル 山本小屋は登山者に最適！ 美しの塔で鐘を鳴らそう！ マップ縮尺に気を付けよう！ 王ヶ頭ホテルでソフトクリームを食べよう！ 王ヶ頭は美ヶ原の最高地点！ ビーナスラインで爽快ドライブ！ ころぼっくるひゅってでボルシチを食べよう！ ころぼっくるひゅってにはキャラメルマキアートがない！ 夏でもボルシチがおススメ！ 霧ヶ峰キャンプ場へ行

こんにちは。はや太郎です。 沖縄でダイビングを体験した次は読谷村にある「体験王国 むら咲むら」で染物体験に挑戦！ 他の施設の情報も含めてご紹介していくよ。 【読谷村】「体験王国 むら咲むら」で沖縄伝統の藍染で手ぬぐいを作ってみた 1.コロナ対策 2.体験レビュー 3.施設紹介 4.MAP 5.あとがき ＼自分で作る楽しさを味わう手作りキット！／ リンク ＼夏休みの工作などにも最適！／ リンク 1.コロナ対策 消毒液有り スタッフは全員マスク着用している 換気は十分（窓全開） 色々な体験ができる「天使館」と呼ばれるエリアの家屋は全て開放的なつくり。真夏は暑さとの勝負となりそうでした。 出典：体験王国 むら咲むら ちなみに【むら咲むら】は元々NHK大河ドラマ「琉球の風」のオープンスタジオだったらしいです。 むら咲むらのコロナ対策の詳細についてはコチラから むら咲むらで行っている感染症予防対策に

【2021年用に情報を更新しました】 今年もペルセウス座流星群が見頃を迎える時期になりました。今年は8月13日4時頃に極大を迎えると予想されています。 今年は月明かりの影響もなく、絶好の条件で観察できそうです。流星がより多く見られるのは11日から13日の夜にかけてと思われます。 ところで流星群が発生する原因となっているのは彗星なんですよね。 ということで今日は流星群と彗星の話を少ししたいと思います。 流星群とは何か 彗星とは何か 三大流星群 しぶんぎ座流星群 ペルセウス座流星群 ふたご座流星群 まとめ 流星群とは何か 流星（流れ星）とは、宇宙に漂っていた塵が地球に降ってくるときに大気圏で発光する現象です。 塵が集まっている宇宙空間を地球が通過すると、流星群となって無数の塵粒が地球に降り注ぐことになります。 この塵が集まっている宇宙空間は、主に彗星が通過したあとに広がっています。 流星群の元

こないだも言ったが、何回も言う。 インドは、認知症や癌が少ないらしい。 カレーに含まれる野菜やターメリック(ウコン)が、リスクを低くしているそうだ。 それからインド人は野菜や豆や果物をたくさん食べている。 ターメリック以外にもこの植物性の食べ物がよい影響を与えている。 アメリカ人は肉が多い食事で、それでいて野菜や豆が少ないため活性酸素を増やし、その結果がんの罹患率を高めているという。 肉を食べる量を減らして、野菜や豆を摂取することで 大腸がんの発生率を抑えることができるらしい。 ターメリック(ウコン)はなかでも主成分のクルクミンってのが、いい仕事をするらしい、その働きとは。 ■肝臓や胃の機能を改善させる。 ■がん細胞の増殖を抑える効果があると言われている。 ■これまでに抗炎症、抗酸化、抗菌、免疫調節、高血糖抑制など多くの薬効が報告されている。 そして、わたしはにわかカレー崇拝者になった。

シカって付くのにカモシカはウシ科の動物・・・ 知ってましたか？ 私は最近まで知りませんでした！ 最近まで知らないということは、私にとって生きて行く上で知らなくても問題ないという話でしょうね 見分け方は簡単なのですが、１角がウシ科で角が枝分かれしているのがシカたったそれだけのようです。 ご存知でなかった場合、これで雑学がまた一つ身に着いただけでその知識が生かされることはこの先ないかもしれませんが、普段触れない情報のほとんどや知識ってそんなもんでしょうか？ 実はこちらでウシとシカの違いを説明でこちらの記事を書いている訳ではなく、自身は知っていて当たり前だけれど書き出すことにより、初めて知って頂けることもまだ沢山あるのではないかと思いますし、もちろん１対Nなので拝読しているブログより私が知識を得ることの方が多くあります。 いつも感じている当たり前のことや、いままでの経験で得た知識を必要にされてい

出典：https://www.twellv.co.jp/program/drama/kekkondekinai/archive-kekkondekinai/kekkondekinai-005/ ドラマ『結婚できない男 第5話』では、桑野信介は自宅に人を入れたがらないので、知り合いたちから『なぜ？』と思われてしまいます。そこで、桑野信介が自宅に人を入れたくない3つの理由について、詳しく紹介しましょう。 ドラマ『結婚できない男 第5話』のキャスト 脚本＆演出 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『結婚できない男』の前話までのストーリー ドラマ『結婚できない男 第5話』のストーリー 『桑野信介が家に人を入れたくない理由とは？』 ドラマ『結婚できない男 第5話』のまとめ ドラマ『結婚できない男 第5話』のキャスト ドラマ『結婚できない男 第話』は、2006年8月1日に上映されました。 脚本＆演出 脚本

ずっと使っていたマウスが言うことを聞かなくなってきました。 クリックできない、ドラックアンドドロップを途中で勝手に解除しちゃうなどなど… ブログを書く上で致命的です。 イライラ感もハンパない！ パソコンやガジェットには詳しくありません、にゃもでございます。 パソコン音痴とも言える私が以前、使っていたのがLogicoolのマウスです。 調子が悪くなっていたマウスを購入した時期を調べたら2016年でした。 （Amazonで購入したので履歴をさかのぼりました） これは買い替えどきだな、と思いAmazonで LogicoolのマウスM220のレッドを購入しました。 今回は以前使っていたマウスと比較して、私のようなガジェットに詳しくない人にむけてサラっと簡単にレビューしたいと思います。 Logicoolのマウス「M220RD」 価格と色展開 電池は単3電池1本、Bluetoothは非対応 クリック音

こんにちは、あおさん（@aosan）です。 事情あって食事がうまく取れなくなってしまい、食べやすいものは何かないかなと考えたところ、そうださっぱりと「とうふ」「湯葉」が食べたいなぁと思う。 せっかくだから家族みんなでドライブがてらに車で約１時間の埼玉県ときがわ町にある、この辺ではちょっと有名な『とうふ工房 わたなべ』まで行ってみました。 みんなで車に乗り込み、「ときがわって何かあったかなぁ・・・。」と考えつつ、出発。 子どもが楽しめるようなところって・・・。思い浮かばん。 とうふ工房 わたなべ とは…。 店内の様子 ドーナツ工房 氷菓子工房 販促チラシがあったので掲載しておきます 帰り道でときがわ町唯一の駅『JR明覚駅』に立ち寄る。 外観 中の様子 ホームの様子 まとめ お店情報 観光地情報 とうふ工房 わたなべ とは…。 こういってしまうとちょっと失礼だが、人口１万人の主だった産業もなく

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『夫が糖尿病だと妻も糖尿病になりやすいけれど…』より dm-net.co.jp 夫が糖尿病だと、妻も糖尿病を発症する可能性が高まるんだそうです。それは同じものを食べることが多いので、夫が良くない食習慣だった場合妻も同じであることが多いから…ということですよね。 しかし、2型糖尿病の発症には遺伝子もかなり関与していることが分かっています。糖尿病を発症しやすい遺伝子をまったく持たない人は、どんなに不摂生しても糖尿病にならない、とまで書かれていてびっくりしました！ 日本人は糖尿病を発症しやすい体質の方が比較的多いと言われていますし（だからそれほど食べなくても糖尿病になったりします）夫婦で気を付けたいですね。 さて、夫婦は基本的に血縁関係がないので、遺伝子的にはそう似通っているわけではありません。それでも同じものを食

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私は糖尿病患者で、診断されたときすでに糖尿病合併症もあったので糖尿病や糖尿病合併症に関するブログをいくつか運営しています。 マンガを描いて載せているのは一部のブログだけですが、それはすべてのブログにマンガを描いて載せようとするとあまりにも時間がかかりすぎるからです（汗） さて、「病気」をテーマにしてマンガを描くということは、いろいろな点で難しさがあると感じています。 病気で「笑い」を取るのは難しいです。以前どなたかが「私のすい臓はポンコツだからさ～ｗ」と自虐的におっしゃったとき「うん？私はこの方よりも重い糖尿病だから、私のすい臓はもっとポンコツってことか…」と凹んだこともありました。持病のある方はナイーブになりがちなものです。 また育児マンガのように、非常に多くの方たちから「うんうん、分かる～！」と共感してもらえるわけでも