ひどい作品しかできなくても「芸術に費やす時間」には意味がある | ライフハッカー・ジャパン2024年11月発売のPS5新作『ドラゴンクエストIII そして伝説へ...』が14%OFFはアツい #Amazonセール
「先行き不透明」は「確実な痛み」よりストレスが高い、英研究
仏ランスで展示された、米アーティストのリチャード・アートシュワーガー氏の1994年の作品「クエスチョンマーク」（2004年5月14日撮影、資料写真）。(c)AFP/ALAIN JULIEN 【3月30日 AFP】自身の判断が結果として痛みを招くかどうか分らない方が、たとえその痛みが我慢できないほど大きいとしても結果を確実に予測できる場合よりストレスが高いとの研究結果が29日、発表された。 ボランティア被験者に電気ショックを与える実験で、ストレスが大きいほど、与えられた手掛かりから適切な対処法を見いだすのが上手になることも分かった。 研究を率いた英ロンドン大学ユニバーシティー・カレッジ（University College London、UCL）神経学研究所のアーチー・ドバーカー（Archy de Berker）氏はAFPに、ストレスの強さの変化が不確実性の度合いを正確に反映する被験者ほど、
『アメリカン・スナイパー』射殺事件の真相は
狙撃の名手 法廷でモニター画面に映し出された在りし日のカイル Tom Fox-The Dallas Morning News-Pool-Reuters オスカー６部門にノミネートされたクリント・イーストウッド監督の映画『アメリカン・スナイパー』が社会現象を巻き起こすなか、この映画のモデルとなった英雄の悲劇的な死の真相に迫る裁判がアメリカで始まった。 『アメリカン・スナイパー』はＳＥＡＬｓ（海軍特殊部隊）の伝説的な狙撃兵クリス・カイルの回想録にもとづいた映画。カイルはイラクから帰還後、民間軍事会社を経営する傍ら、ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）に苦しむ仲間の帰還兵を支援する活動に取り組んでいた。 ベストセラーになった回想録の映画化の話が進むなか、２０１３年２月２日、当時３８歳だったカイルはテキサス州フォートワース郊外の射撃場で元海兵隊員のエディー・レイ・ルースに至近距離から撃たれて死亡した
転職したほうがいい人に共通する5つの兆候 | ライフハッカー・ジャパン
人は往々にして変化を嫌います。未知なる世界に遭遇するのが怖いからです。大抵の場合、既に環境に合っていないと分かっていても、慣れている場所に留まり続けるのです。これは仕事においてありがちなことです。時として人は、多大な不満を抱えながら仕事の方向性と職場環境との狭間で行き詰まってしまうことがあります。一度経験や権力、いい給料を手にしてしまうと、人はなかなか重い腰を上げて転職しようとはしなくなるのです。 惨めである必要は全くありません。知らず知らずのうちに自分の不幸を表に出してしまっているかもしれません。しいては自分自身がどれほど不幸であるかさえもわからなくなっているかもしれないのです。 今回ご紹介するのは、あなたが人生の転機を迎える時が来ているのか、あるいは解決可能でさほど重要でもない問題にぶち当たっているだけなのかを見極める5つのチェックポイントです。 1. 朝目が覚めても気分が良くない た
「ストレスは伝染する！」それがテレビの中の出来事であっても…科学的根拠が明らかに | Pouch［ポーチ］
あくびのように、ストレスも伝染することをご存知でしょうか？ 例えば親友から辛い話を打ち明けられたときや、大切な人が仕事や進学で悩んでいるときなど、相手がなんらかのストレスを抱えている状況に出くわした場合、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」の分泌が高まるのだそうです。 驚くべきことに「テレビの中の登場人物がストレスを感じているとき」にも、そのストレスが伝染するようなのです。この研究結果は医学ジャーナル「Psychoneuroendocrinology」で発表されました。アメリカの医療系ウェブサイト「Prevention.com」が伝えています。 ドイツのマックス・プランク研究所とドレスデン工科大学の研究者が211人の被験者を対象に「相手がストレスを感じる状況下に置かれたときに、自分のコルチゾール分泌量が高まるかどうか」を調べる実験を行いました。被験者はそれぞれペアになり、一方がストレ
もしもココロが疲れたら、とりあえず目を閉じてみるの | ROOMIE（ルーミー）
Photos by Getty Images ゴールデンウィークも終わり、新生活でのストレスが現れやすい時期。 国際的なモデルEmily Nolan Josephが、心と身体のバランスを取る9つの方法を「MindBodyGreen」にて紹介しています。 1．運動 汗をかき仕事を忘れ、自分自身の健康について見つめ直しましょう。 2．瞑想とヨガ ヨガも身体を労うひとつの方法です。ゆっくりと身体を動かし深い呼吸をしましょう。そして目を閉じて感覚を高めるのです。先のことを心配しすぎず、今のその時を感じましょう。 3．好きなことをする 情熱の赴くままに楽しいことをしましょう。新しい挑戦をすることもいいですよ。 4．何もしない日を作る 忙しい毎日を過ごしています。たまにはパジャマで何もせずに過ごす日があってもいいじゃないですか。 5．ミラクルを探しに行く 都会の喧騒が始まる前、朝早くのお散歩には、素晴
疲れ切った頭と体をリラックス...眠りにつくための「青いエネルギー瞑想法」 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
「誰と」働くかは仕事内容以上に重要だ - 脱社畜ブログ
会社に属するということは、規模はともかく組織に属するということである。個人事業主とは違って、会社員は誰かと協働して仕事を行う。一人で完結できるような仕事もあることにはあると思うが、原則は同僚や上司といった人たちと、お互いに協力しながら仕事を進めていく必要がある。 そして、この「一緒に働く人」は、基本的には自分で選ぶことができない。僕は、これが会社員の最大の弱点だと思っている。運良くうまくやっていける人と一緒になれればよいが、苦手なタイプの人と仕事をすることになると、非常に辛い。 僕は、この「誰と」働くかは、仕事の内容以上に重要だと思っている。ちょうど自分が興味ある内容で、仕事自体は楽しんでできるものであったとしても、嫌いな人間と一緒に仕事をするのは辛いものだ。一方で、あまり興味がもてない仕事であっても、仲の良いチームで行えば、楽しく仕事をこなせる場合も少なくない。仕事内容は、実際の仕事を構
ストレス発散で自信を取り戻せ！上手な気持ちの切り替え１８選
ストレス発散で自信を取り戻したいあなたは、「ストレス」と聞いて、どんなことをイメージされますか？「胃が痛くなる」「朝の通勤ラッシュはストレスの宝庫」「ストレス解消に、飲まずにはいられない！」・・・と、色々な事が思い浮かびますよね。そう、現代はストレスだらけの世の中です。 ですからまずは、基本から・・「ストレス」といわれるものを、しっかり受けとめて、その上で、ストレス発散方法を探ってみましょう！ ストレスの基礎知識。 ストレスの原因を「ストレッサー」と呼ばれ、その種類に応じて ・物理的ストレッサー （寒冷、騒音、放射線） ・化学的ストレッサー（酸素、薬物など） ・生物的ストレッサー（炎症、感染） ・心理的ストレッサー（怒り、不安） に分類することができます。 これらのストレッサーが作用した際は、上記の種類にかかわらず、ストレス反応を引き起こします。つまり「心身にかかる負荷」たとえばご存じ頭痛
逃げろ、そして生き延びろ - インターネットの備忘録
フィリピン現地採用で働くSEブログ: 頓智ドットを退職した こういう話は本当に胸が痛む。 30代女性、過労とストレスにより休職そのまま退職。わたしも同じ状況を経験したからです。最近やっとそのことについて言葉に出来るようになってきたので備忘。 最初に「おかしい」と思ったのは胃痛でした。真っ直ぐに座っていられないほどの鋭い痛み、吐き気と目眩。勤務中に30分ほど中抜けして一番近くにあった胃腸科に駆け込み、すぐ胃カメラの予約を取りました。 写真で見た自分の胃の中は出血して凝固してまた出血してを繰り返しているそうでところどころ茶色くなっていました。 診断書を持って業務量の調整を申請しましたがベンチャー企業ゆえの人員不足ということもあり、鎮痛剤を飲みながら騙し騙し勤務を続けていた、ある雨の降る肌寒い日に、本当に急に、「スイッチがオフになった」ような感じで身体が動かなくなりました。 同時に声も出なくなり
職場へ向かうすべての人へ送る、仕事がデキて「うつ病」にならない10のリスト
New office / Phillie Casablanca 誰でも仕事で落ち込むことはあるでしょう。リセットする間もなく、次々と降りかかる無理難題をクリアし続ける必要がある現代のビジネスシーンでは、うつ病はどんなに強そうな人でもある日突然かかる病気です。人の心は弱くて脆いのです。 「うつ」とよりそう仕事術 二度のうつ病からの復職を経験し、現在もうつと付き合いながら職場へ向かっている著者によって書かれた本です。うつから復職することを目的とした他の関連本とは一線を画し、復職後も継続してしっかり仕事できることを目指した内容になっています。 うつはちょっとした不安がきっかけで再発します。著者の日々の工夫から得た、うつを未然に防止する、ストレスを極力貯めない合理的な仕事術が紹介されています。健常者にとっても理想的な仕事の進め方になっています。 本書で紹介されている42の工夫のうち、特に意識したい
ソラノート物語 - やまもといちろうBLOG（ブログ）
また長期で海外出張であるので、その準備をしながら横目でちらちらと炎上物件を観察していたところ、いつの間にか主客逆転して、口が半開きのまま動画やまとめを見入ってしまいました。 ここまでのまとめ http://uinyan.tumblr.com/post/12234416209 良い意味でどうしようもないクズなんですけれども、個人でやっているならともかく会社として取り組んでいるのであればもう少しマシな対応があるだろうと思うところであります。 加野瀬さんが、ソラノートのライブブ問題の動画部分を文字起こししておられましたので引用。 [引用]「サンプルファイルは本来本購入者向けなので勝手にリンクするとまずいのかも…」（※視聴者からの指摘）ということなんですけれども、いや、多分、検索すると出てくるところなんで、問題はないと思います。その、たとえば、パスが必要とかという訳でもなかったので。ウェブ上にオー
ヘコみ回復力アップ！「ネガティブな感情の解消法まとめ」 ー怒り・イライラ解消法 : earth in us.
ヘコみ回復力アップ！「ネガティブな感情の解消法まとめ」 ー怒り・イライラ解消法 http://www.earthinus.com/2011/05/negative-signal.html
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