卵が高いですね、19時ぐらいにいつも買い物に行くのですが、比較的安い卵は売り切れてる事がおおいです。別の店に行けばあるのかもしれませんが、時間節約も考えると高い卵でも買ってしまいます。昨日は375円（税込）買いました。 私は、卵が主食と言っていいほど食べています。朝は、パンは食べずにオムレツ。または、卵を使用したオートミールのホットケーキ。昼ごはんは、ゆでたまご2個などです。 弁当買ったり、外食するよりは卵を買うほうが断然安い。しかし、今までと同じ生活ですから単純に出費が増えて大変です。 卵不足の原因 さて、卵不足の原因や、いつまで続くのかなど調べてみました。一番の原因は、かつてない大規模な鳥インフルエンザで、鶏の大量処分です。 しかしそれだけではなく、主に３つの原因があります。 １．寡占化（大規模化） 寡占化とは。「特定の領域を少数のものだけで独占するようになること」養鶏場の大規模化が進

2022年2月2日テレビ東京「カンブリア宮殿」で相模屋食料が紹介されました。番組内で紹介された人気商品「ウニのような豆腐」を食べてみて見ました。 相模屋食料はどんな会社？ 相模屋食料は1951年に創業されました。豆腐がメインの食料メーカーです。独創的とうふ商品を次々と生み出しています。ザク豆腐って知ってますか？機動戦士ガンダムに出てくるザクの頭の形をした豆腐です。あれも相模屋さんの商品です。 「ひとり鍋」シリーズや「おだしがしみたきざみあげ」などみなさんも相模屋さんの食品を食べたことあるかもしれませんね。 「ザクとうふ」の哲学 相模屋食料はいかにして業界No.1となったか 作者:鳥越 淳司 PHP研究所 Amazon うに豆腐を食べてみた 今、大ヒットしている「うにのようなビヨンドとうふ」を食べてみました。スーパーのマルエツで購入して213円です。 韓国のりにうに豆腐、わさびと醤油で食べて

書籍にありそうなタイトルにしてみました。最近使いだしたアプリですごい便利だと思いましたので「Google Keep」を紹介します。 Googleのサービスで「メモ」機能です。chromeブラウザを使ってるならGoogleトップページの右上のアプリ一覧にあります。iPhone・androidにもアプリがあります。 類似品としは、「apple純正メモ」「Evernote」があります。この２つを使っていましたが、「Google Keep」をメインに使うことにしました。できること、特徴を下記に紹介していきます。 Google Keepの特徴 完全無料・容量無制限 Googleのサービスって基本無料ですよね、gmailと同じ。でもアカウント容量は15GBでそれ以上は有料です。しかしGoogle Keepは今のところは、15GBの容量の範囲外なんです。写真や音声も貼り付けられるのに容量無制限はすごいで

「大人のための粉ミルク」と「クリープ」を購入した理由 朝のコーヒーに牛乳を入れてます。基本的にはそれぐらいしか使いません。ある日賞味期限が切れていること気づきました。もったいないな、何か別の方法を考えようかな。 「ス〇ーター」とか、「コーヒーフ〇ッシュ」とか液体のクリームは、ミルクではなく「植物油脂」なんですよね。長期保存するための成分が含まれているので体にはよくないと思うので使いたくないですね。 粉末クリームなども同じで、甘味料や植物油脂が使われています。調べてわかったのですが、「森永クリープ」は、粉末クリームの中で唯一「乳製品、乳糖」で作られており無添加らしいです。もし、粉末クリームを使うならクリープ一択です。 これを知った後にスーパーで粉末クリーム売り場で原料などを見てみました。クリープ以外は植物油脂や砂糖などが原料でした。 価格もクリープの半額くらいの値段でした。安いのはそういう理

新しいテレビを買ったので古いテレビを処分したい テレビを買い替えました。自分用に大きいテレビが欲しかったんです。43型のハイセンスのテレビをゲオで持ち帰りで買いました。 今まで使っていたのは地デジ切り替えの時に買った、2011年製造の19型で小さいです。壊れていればリサイクル料金払って処分しますが、壊れてないので。 保管しておいてもよいのですが、新しい物を買ったら古い物は処分しないとモヤモヤします。時期を逃したら貰いてもなくなり結局5,000円近い処分料金がかかります。 全部録画するHDDレコーダーも不要になりました。これも壊れていないのですが、番組を全部録画するので常時動いていて、音がうるさいです。2015年に買ったんですが、今はHDDなんて安いので、観たい番組だけ録画すれば良いです。しかも最近は音が静。 リサイクルショップに査定してもらった HDDと合わせてリサイクルショップに一括査定

ねこせん散歩を増やしたい 5年前にに江東区から江戸川区に引っ越し、その後さらに近所に引っ越しました。 いずれも駅から離れていて不便な場所です。最寄りのJRは自転車で20分ぐらいかかります。それに加えてコロナ禍になって、仕事以外は出かけない事が多くなりました。 ひきこもり脱却の為に、まず街歩きなどしようと最近心がています。 今日はどこに行こう？　そうだ「亀戸クロック」ができたのにまだ行ってない。 サンストリート亀戸の跡地 東京江東区にある総武線駅の「亀戸」は「錦糸町」の隣の駅です。 その近くに昔「サンストリート亀戸」というショッピング施設がありました。 真ん中にある広場とステージを取り囲むような2階建ての円形の施設。 ステージでイベントなど行われたりしてました。魅力的な店はとくになくスーパーなど地元感があり、嫌いな場所ではなかったです。自転車でたまに買い物いってました。 そこが取り壊されて、

健康やダイエットを意識してると、無添加食品にいきつきますね。 ピーナツバターって美味しいですよね、海外の映画やドラマだとお弁当のサンドイッチにピーナツバター塗るだけとかありますね。 よく見るのがコレ、しかも美味しい でもね、砂糖や植物油がばっちり入ってるので、罪悪感があるんですよね～ そこで、自然なピーナツバターはないのか、探して購入したのがコレ！ ユウキ ピーナッツペースト ユウキ食品「ピーナッツペースト」です お値段はちょっと高め400ｇで653円 味ですが、濃厚でピーナッツの甘味を感じます。砂糖は不使用なので従来のピーナツバターのような甘さはありません。 ソースや和え物など料理に使えますが、私はとりあえず、パンで食べてます。 www.since1974.tokyo パンは以前に紹介した、ライ麦パン バターは、業務スーパーで売っているグラフェットバター、無塩で牧草で育てられたニュージラ

朝食は１日をパワフルに過ごすために、栄養を付けたいですね。ベーコンやウインナーなど肉系を必ず食べていたのですが、加工肉は体に良くないと前々から思ってました。しかし、食べないと物足りなさを感じてしまうんですね。そこで考え付いたのがこのメニューです。　加工肉を使わず、満足が得られます。 納豆は、付属の「たれ」「からし」は入れます。それが味付けになります。 最近、油はオリーブオイルに変えました。炒め物や揚げ物は大量に使いますので、安いオリーブオイルを探しました。ハナマサで1.8リットrル980円くらいでした。ポーマスオリーブオイルは2番絞りのオイルなので安いようです。サラダなどにはむいてないでしょう。 熱したフライパンに納豆卵をぶちまけたら、チーズを大量にぶっかけましょう。安いチーズは植物性チーズでチーズもどきで美味しくないで、買う時に気を付けましょう、ガチチーズにしましょう。写真のチーズは1,

ヤクルト1000を飲み始めた理由 乳酸菌飲料ヤクルト1000が話題ですね。私が知ったのはTwitterです。人気爆発のきっかけはマツコ・デラックスがTVで紹介したのが発端のようです。 ヤクルト側が提示している効果は ストレスの緩和 睡眠の質の向上 ヤクルト史上最高の密度のシロタ株を含んでいるそうです。 私は上記の効果を望んでいたわけではありません。 Twitterのある一部の感想では、「やる気」が出るといういう感想で飲み始めたくなりました。 年齢なのか、ワクチンの副作用なのか、前からなのか、やる気が失われてる気がします。 腸内環境が良くなり、体調が良くなれば「やる気」がでるのもわかる気がします。 そういった理由で始めることにしました。 ヤクルト1000を宅配してもらう事にした 人気商品で、入手は困難になりつつあります。Twitter情報だとお店やコンビニを何件が周ったとか、ヤクルトレディに

私は、ウーバーイーツの配達をしています。コロナ禍になり、「置き配」玄関の前に置くことが多くなりました。 注文者が、「置き配」にするか「直接受け取り」か選べます。 注文者からの指示で「ドアノブにかけてください」という指示がたまにあります。 私はこれが嫌いなんです。理由をあげます。 料理が傾く（ドリンク類・汁物・容器が大きい・量が多い） 重いとビニールが破ける可能性がある ドアを開いたときに落ちるのではないか？ ドアノブを傷めるのではないか？ そもそも手提げ袋に入っていない（紙袋など） すぐ思いつくリスクがこれぐらいあります。 注文者はなぜドアノブにかけてほしいか考えます。 床に置くと汚い ネコ・ゴキなど強奪を防ぐ 生い立ちから床に物を置くという考えがない（育ちが良い?） 何も考えていない これぐらいですかね？ すぐ回収すればネコや虫の被害は防げるし、床が汚いなら、「おぼん」とか「箱」とか用意

内臓脂肪を減少させるスパイスを知り摂取を始めました。 それがヒハツ（畢撥）です。ロングペッパーとも呼ばれています。 ヒハツとは？ ヒハツはコショウ科のスパイスです。はるか昔は薬剤として使われていたそうです。コショウがメジャーになりヒハツはあまり日本では馴染みがないですが、スーパーでも販売されています。 ヒハツの効果は？ ヒハツに含まれるピぺリンという成分が血管を広げるため、下記のような効果、効能が考えられます。 基礎代謝をあげる 冷え性解消 薄毛改善 体温上昇 毛細血管強化 老化予防美肌 ヒハツは生姜のように体温を上げる効果があり、内臓を温めます。 内蔵温度が1度下がると基礎代謝が15%低下します。逆に内臓温度が上がると基礎代謝がアップして消費カロリーが上がるという事です。 ヒハツ接種方法 毎日たった１グラムの量を摂取するだけです。それだけで痩せるなんて素晴らしい 私は、朝食のサラダや目玉

礼服は1回でも着たらクリーニング出さないとね 礼服は、夏用と冬用の2着持っています。前回はいつ着用したか覚えてませんが、倉庫部屋にカバーかけて吊るしてありました。 2着ともビニールに入ってないのでおそらくクリーニングしていないでしょう。本来なら1回でも着用したらクリーニング出さなければいけないとわかっているのですが、汚れてなくて勿体ないと思ったのでしょう。 案の定、カビが生えておりました。濡れ布巾で拭いたら目立たなくなる感じです。試着してみたら、夏用のズボンの方がぶかぶかでした。中学生の頃に流行ったボンタンという不良の履くズボンのようです。 一番体重があった時から13キロは痩せているので体型が合わなくなってきたかもしれません。着れないことはないですけどね、とりあえずクリーニングに出す事にしました。 礼服のクリーニング料金はいくら？ ながらくスーツを着るような仕事をしていないので、クリーニン

その１　YouTubeに向いているブログ記事を選ぶ その2　画面を録画しながら読み上げる パソコンで録画する方法 その３　完成した動画 さいごに YouTubeは動画作成がめんどくさいですね。なかなかブログのように投稿数が増えていかない。そこでブログ記事を簡単にYouTubeにする方法をお伝えします。私が実際に作った動画も紹介いたします。 その１　YouTubeに向いているブログ記事を選ぶ 方法の結論から言うと、ブログ画面を録画して読み上げるだけです。そこで、向き不向きな記事があるんです。なるべく文章だけで伝えることができる記事が良いでしょう。それは、YouTubeを聴くという使い方をしてる人が増えているからです。 私もウォーキングしながら、本の要約チャンネルなどを聴きます。それは視覚的な情報がいらないからですね。 YouTubeにする記事も商品レビューよりもサービスの体験談などの方が向い

私は、優しいと良く言われますが、優しいだけじゃダメなんです。やさしいにはワナがあるんです。だから「やさしいお酢」をやめました。 朝のサラダに「やさしいお酢」をずっと使っていました。キャベツのせん切りに「やさしいお酢」をかけて、ちょっとマヨネーズも加えるといくらでもサラダが食べれるぐらい美味しい。酢は健康にも良いしね、皿に残った汁も全部飲んじゃいますね。 でも最近、健康ダイエットを意識し始めたら、気づいてしまったんです。やさしいには理由があるんです。 果糖ぶどう糖液糖 砂糖も入っていますが、果糖ぶどう糖液糖は砂糖よりも肥満の原因になりやすいんです。 この動画が1.5倍速でみれば、15分でみれます。聴くだけでもわかります。 健康に最悪な被害をもたらす果糖をさけなければなりません。 今まで、大丈夫だったのは若かったからですよ。20代～30代は若さでなんとか健康を維持できたんですよ。40代超えてる

楽天edyを使った事がない 楽天ペイと楽天edyの違い 楽天エディのメリットとデメリット メリット デメリット 私の場合どちらが良いのか 楽天edy500円を捨ててしまいそうになった話 さいごに 楽天edyを使った事がない 楽天edyはだいぶ前から名前は聞いたことある、ペイペイとか流行る前からある気がする。私は普段、楽天ペイを使うことが多い、スーパーマルエツに行ったところ、楽天edyは使えるけど、楽天ペイは使えないそうだ。正直、楽天edyの使い方も知らない、そこで調べてみる事にした。 楽天ペイと楽天edyの違い 楽天ペイは、バーコードやQRコード決済だ。ペイペイやLINEペイと同じである。チャージしたり、クレジットから引き落としもできる。 楽天edyは、電子マネーだ。なるほど、スイカやPASMOと同じってことね。タッチすることで決済できる。スマホならアプリを開かずともタッチすることで決済で

前回までのねこせんにんちゃんねるは 先日、iPhone12を落として壊してしまった記事を書きました。 www.since1974.tokyo 液晶まで割れてると修理代も高くなるし、バッテリーの最大容量も85％しかないので、5万以上はかかると自分で判断。どうせ買うなら最新モデルが良いのでiPhone13を購入しました。98,800円です。なんとか負担を減らそうという事で、壊れたiPhone12を売ることしました。 故障の状態は？ 状態としては、faceIDが使えない、それ以外は使えます。右上が見れないので、操作がわかりづらいです。例えば「ツイートする」ボタンが見えなかったり、あとは、なにかの「完了」「保管」とか見えなかったりします。タッチは反応するんですが、触ってるうちにどんどん破損していきそうな感じです。基盤も見えてます。 スマホ買取店で売れるのか？ ネットで買取価格を調べたところ2万ぐら

仮想通貨を始めた理由 ビットコインは、ブームの時に15万くらい買って、時すでに遅しで、いっきに暴落、数万円ぐらいになって放置して昨年あたりに元にもどって売却して損失０円って感じでした。 なぜ、また始めたのか？最近。「メタバース」やら「NFT」やら「ウェブ3.0」とか新しいキーワードを良く耳にしますよね。そこで絡んでくるのが「仮想通貨」なわけです。 ザ・サンドボックス（The Sandbox）はブロックチェーンベースの仮想空間で新たなプラットファームなんですが、その仮想空間の中で土地の売買が行われています。その取引で使用されている仮想通貨が「SAND」と言います。 www.youtube.com このように仮想通貨の重要性を知り、資産にしていこうかと思いました。 ちょっと話はそれますが、 映画やドラマの中でも仮想通貨がでてきます。強盗団とかの報酬はビットコインで支払いとか、ドラマ「ホームラン

なぜ「日本通信 合理的シンプルプラン290」にしたのか？ 日本通信 合理的シンプルプラン290の紹介 特徴 ここがスゴイ！ オプション 注意点 SIMフリーはサブスマホから始めよう 方法手順 さいごに なぜ「日本通信 合理的シンプルプラン290」にしたのか？ 携帯料金で1番お得なのは、楽天モバイルだ。それは1回線目が１GBまで0円　専用アプリで電話料金は0円だからだ。 しかし3大キャリアと違って電波の割り当ての関係で場所によっては繋がりにくい。しっかりしたマンションだと室内だとつながらいかも知れませんね。 ちなみに都内の私のボロ貸家は、外並みの寒さということもあり楽天の電波はバリバリはいります。固定のネット回線は楽天モバイルです。 そんなわけ、楽天モバイルにする人はまだ少ないわけです。私は1回線目は以前過去記事に書いた方法で通話専用で利用しています。 www.since1974.tokyo

翻訳アプリ「DeepL」を知った理由 DeepLと言うアプリがある事を知りませんでした。「がっちりマンデー」というテレビ番組で紹介されていたので知りました。スマホアプリ、Windows向けとMac向けアプリもあります。無料で使えます。 www.deepl.com Google翻訳アプリとどう違うのか？ 今までGoogle翻訳アプリを使う事が多かったですね。翻訳されても、単語が直訳されていて、何言ってんだがよくわからない事多い感じですよね。「DeepL」は違うですよ、自然な日本語に翻訳してくれます。微妙なニュアンスなども通じるように変換してくれるんですね。とにかく使ってみればわかりますよ。 例題　YouTubeのコメント欄にあった英文を使わせてもらいます。 we are waiting for the best information from the official youtube ch

私は、個人的に管理表を作るのが好きで、表計算ソフトをよく使います。最近、googleスプレッドシートに統一したのでそのお話をしたいと思います。 googleスプレッドシートを使う事にした理由 Microsoft Officeのソフトが価格が高い 互換性のある低価格ソフトを使う 互換性のある無料のソフトを使う googleスプレッドシートのここが便利 googleスプレッドシートに他の表計算をインポートする方法 Googleドキュメントを開く 左の3本線からスプレッドシートを選ぶ 空白から新規のシートを作る ファイルからインポートを選ぶ ファイルをアップロードする 「無題のスプレッドシート」にファイル名を書く ブックマークする ツールバーのファルダに保管する 最後に googleスプレッドシートを使う事にした理由 Microsoft Officeのソフトが価格が高い 会社のパソコンとかは、