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マクドナルド、宅配サービスを全国展開へ 注文1500円以上、配達料300円 1 名前:おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★:2012/11/01(木) 19:45:30.72 ID:???0 日本マクドナルドホールディングスは1日、同社商品の宅配サービスを本格展開すると発表した。 首都圏17店で試験的に実施しているが、2013年末までに全国250店に拡大し、最終的には全店舗の半数弱に当たる1500店、売上高500億円以上を目指す。 注文は1回1500円以上で、配達料が300円。インターネットか電話窓口に注文する。 同社は12年1〜9月連結決算も発表した。フランチャイズ店を含めた全店売上高は 前年同期比0・4%増 の3939億円で、営業利益は17・8%減の177億円だった。 収益向上策として、小型店を中心に13年に 110店を閉鎖する一方、 ドライブスルー併設型大
自衛隊が尖閣に最強エリート部隊投入か 1人で歩兵200人分の戦闘力 1 名前: オリエンタル(神奈川県):2012/11/01(木) 19:06:20.88 ID:y8nTIXSL0 自衛隊、尖閣に最強エリート部隊投入を視野に「1人で歩兵200人分の戦闘力」 沖縄県・尖閣諸島をめぐって中国との軍事衝突の危険性が高まっている。陸上自衛隊の精鋭を集めた「西部方面普通科連隊」が米軍との合同訓練に参加するなど尖閣での有事に向けた準備を進めているが、仮に戦局がもつれた場合は、陸自・海自の特殊部隊が第2、第3の矢として立ち向かう。その能力は群を抜き「1人で歩兵200人分の戦闘力を持つ」(防衛省関係者)という。ベールに包まれるエリート集団の実力とは−。 「赤い船団」がわがもの顔で日本の領海を荒らしている。 第11管区海上保安本部(那覇)によると、尖閣周辺の接続水域で31日午前、中国の監視船 5
0 : Anonymous:12/11/XX XX:XX ID:untipack 最近、美容室でも炭酸ヘッドスパを導入するところが増えてきましたが、自宅でもカンタンにできるんです。 使う炭酸水は、お酒の割ソーダの残りやコンビニの100円炭酸水でOK。 化粧水などをシュッとふきつけるアトマイザーに50mlほど炭酸水を入れます。 お風呂やシャワーの前に、頭皮にまんべんなく炭酸水をシュッシュとスプレーし、指のお腹をつかってよくマッサージします。 次に炭酸シャンプーです。500mlの空いたペットボトルに、炭酸水を50ml入れ、お風呂場へ。髪を洗うときに、シャンプーを直接ペットボトルに2~3プッシュ入れ、ふたをしてよく振ります。 この炭酸シャンプーで頭を洗うだけです」 【画像】はコチラ⇒http://nikkan-spa.jp/270254/dscf3224-2 炭酸水にいつものシャンプーを2~3プ
とある六畳間で印刷物を作ったりWEB的な何かをしていたり、物思いをしてみたり、嫁様の目を盗んでtwitterとかしてたりします。
日本人の遺伝的な系統はアイヌ(北海道)と琉球(沖縄県)が縄文人タイプで、本州・四国・九州は縄文人と弥生系渡来人との混血とみられることが、東京大などのゲノム(全遺伝情報)解析で分かった。約100年前に提唱された「アイヌ沖縄同系説」を裏付ける成果で、1日付の日本人類遺伝学会誌電子版に論文が掲載された。 日本人の成り立ちについてドイツ人医師のベルツは明治44年、身体的特徴の共通性からアイヌと琉球は同系統と指摘。人類学者の埴原(はにはら)氏は平成3年に「二重構造説」を提唱し、本州などでは弥生時代以降に中国や朝鮮半島からの渡来人と先住民の縄文人が混血したが、アイヌや琉球は遠いため混血が少なく、縄文型の系統が残ったとした。 今回の結果はこれらの仮説を高い精度で裏付けるもので、日本人の起源を探る上で貴重な成果という。仮説はこれまでもミトコンドリアDNAの分析結果などで支持されてきたが、はっきりしていなか
中身重視の「オタ婚活」、全員お面をかぶって参加 カップル5割 1 名前: マーゲイ(東京都):2012/11/01(木) 14:08:39.00 ID:RxaWUdsD0 オタ婚活 : お面かぶってカップル5割 好評につき次回も開催 アニメ「らき☆すた」の“聖地”として知られる埼玉県久喜市の鷲宮地区で、オタクと交際したい男女向けの婚活イベント「オタ婚活」の第10弾がこのほど開催され、男性9人、女性8人が参加した中で4組のカップルが誕生した。 今回は「オタ婚活お面舞踏会編〜オタの奇妙な婚活〜」と題され、参加者はキャラクターのお面をかぶって参加する“中身重視”のオタ婚活。フォークダンスや告白タイムなど イベント中の企画はすべてお面をかぶったまま行われた。 イベントの最後まで互いの顔は見せないということで、主催の鷲宮商工会青年部はイベント前に男女の 参加者がはち合わせするのを防ぐため
【画像】 ドン・キホーテの駐車場で消火剤が噴出、付近一帯が真っ白に…葛飾 1 名前:帰社倶楽部φ ★:2012/11/01(木) 13:41:36.80 ID:???0 葛飾のドン・キ:消火剤が噴出、一帯真っ白に 1日午前11時ごろ、東京都葛飾区青戸3の「ドン・キホーテ青戸店」2階駐車場の天井に設置されていた消火設備の配管に軽トラックの荷台カバーが接触、配管が一部破損して消火剤が噴出した。同店前の国道6号の片側2車線のうち1車線が、20?30メートルにわたって消火剤に覆われた。 警視庁亀有署などによると、けが人はいない。現場は京成本線お花茶屋駅の東約500メートル。このトラブルで国道6号は約2キロにわたって渋滞した。 http://mainichi.jp/select/news/20121101k0000e040214000c.html 3 :名無しさん@13周年:2012/11/01(木
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/31(水) 23:52:43.18 ID:cMbqyuNp0 人材派遣の商談で行ったんだけど割増し賃金の話したらキレたwwwwwwww 提示が8時18時で土曜出勤ありで割増なしwwww 挙句の果にこんな法案があるから日本の雇用率は下るし もう終りとかほざいてたwwwwwwww だからテメーの会社にはクズしか集まねーんだよwwww 2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/31(水) 23:53:30.34 ID:ZihIxFTS0 で、商談は破棄なの?成立なの? 6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/10/31(水) 23:54:48.54 ID:cMbqyuNp0 >>2 割増賃金なしの段階でそれでは人が集まんないですって言ったらキレた 説得すんのも疲れたから
韓国政府はこのほど、米国議会が作成した報告書に抗議を表明した。 中国メディアの環球時報(電子版)は30日、「米国が歴史を歪曲(わいきょく)したと韓国が米国を批判した」と報じた。 韓国東北アジア歴史財団は29日、米国議会調査局の関係者と会合を持ち、韓国政府の立場を伝えた。さらに駐米韓国大使館の高官も米国上院外交委員会に抗議を表明した。 詳細 韓国「米国が歴史を歪曲」、高句麗の歴史をめぐる報告書で修正要求 10/31 http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=1031&f=politics_1031_004.shtml 26 チーター(東京都) :2012/10/31(水) 23:16:52.92 ID:cOA6rROh0 米相手じゃお得意の「侵略した過去を~・・・」は使えないのに何喧嘩うっちゃってんの? 40 ジャパニーズボブテ
コンブチャの効果がギュッと凝縮された生サプリ 22種類の乳酸菌で腸内環境を改善 痩せ菌を増やして痩せやすい体質へ 20日間の返金保証がついてる(開封後の返金も可能) 48度以下で製造されているから酵素は活き活きしてる 酵素が胃酸で溶けないように、特殊製法のカプセルで包まれている コンブチャ生サプリメントは痩せない?ダイエットに成功するには コンブチャ生サプリを【飲んでも痩せないのか】という心配は誰にでもあると思います。 まず最初にコンブチャ生サプリは飲むだけで痩せるサプリではないということを知っておきましょう。 ダイエットをするにあたり、楽して痩せるのは当然のことながら無理です。どれだけ効率的に脂肪を落とし、すらっとした体になれるのかということを考えましょう。 コンブチャ生サプリは腸内環境を整えることで、痩せやすい身体の土台を作ってくれるサプリです。 コンブチャ生サプリを飲んで、本気でダイ
こんにちは。グルメスチュワートの浅田です。最近は女性同様、美容や食事についてこだわりをもつ男性がが増えつつあると聞いています。秋深まる今月は、さまざまなナッツの栄養と、その相乗効果について紹介します。 あらゆるお酒と相性抜群なナッツですが、ナッツと聞くとどのような種類を思い浮かべますか? 今回は、代表的なナッツの効用とともに、その特徴を活かしたレシピを紹介します。■ まずは代表的なナッツの栄養素について ・アーモンド: ナッツ類の中でも代表的なアーモンドは、ご存知の通りチョコレートとの相性が抜群です。ビタミンE、食物繊維、ポリフェノールを多く含む事で知られています。アーモンド本来の風味が楽しめる殻つきのものを購入するのがポイントです! ・クルミ: ビタミンB1が多いので、疲労回復時に特に役立ちます。血行を良くする成分も入っているので、不眠症の方にもおすすめです! ・カシューナッツ: アーモ
(英エコノミスト誌 2012年10月27日号) スペインの救済策が実行された時には、支援が長期化する可能性が高い。 欧州中央銀行(ECB)のマリオ・ドラギ総裁が今年7月、ユーロを救済するためならどんなことでもすると明言した後の市場の落ち着きは、見掛け倒しだ。ドラギ総裁は、諸外国・機関に支援を求める(そして支援を受ける)ユーロ圏諸国の短期国債を潜在的に無制限に買い取ると約束した。 だが、総裁の約束はまだ試されていない。それが試される時、嘆願者は恐らくユーロ圏第4位の経済大国スペインになるだろう。 確かな見通しか希望的観測か 政府は、スペインは一時的な流動性の問題に苦しんでいるだけだと主張するが・・・(写真は今年7月、スペイン議会で追加の赤字削減策を発表して演壇を降りたマリアノ・ラホイ首相)〔AFPBB News〕 マリアノ・ラホイ首相が率いる政府は、スペインは既に実施しているよりも厳しい緊縮
日本企業による東南アジア諸国連合(ASEAN)向け投資が急増している。2012年4〜6月には前年同期比4割増の3800億円に達し、中国向け投資(3000億円)を上回った。チャイナ・リスクに積極的に対処するためである。 11年の日本からASEANへの直接投資は前年の2.4倍となる1.5兆円に増え、中国(1兆円)を2年連続で上回った。直近の12年7〜9月も1800億円と中国(1500億円)を上回っている。 ■ミャンマー 08年以降の、ミャンマーの民主化を受けて、進出を検討する日本企業の動きが強まっている。人件費の安さに加え、約6200万人の人口を抱え、東南アジア有数の消費市場として期待されているのだ。人件費の高騰や、人民元切り上げなどのリスクが高まっている中国の機能を補完する「チャイナ・プラス1」の候補地として注目が集まっている。 日本貿易振興機構(ジェトロ)の調査では、11年のミャン
シャープが倒産の危機に瀕してます。 少なくとも、マーケットは既にシャープを倒産扱いしてます。 残念ながら。 シャープの転換社債等は目も当てられぬ暴落を来たしており、 投資家達がシャープの倒産を既に織り込んでいる事がよくわかります。 何故、シャープが凋落したか? 今更、この問題を掘り下げる気はありません。 「企業腐敗理論」で簡単に説明出来てしまうので。 あまり大きくない会社がある ↓ その業界でやっていきたい本気モードの人が集まってすごい商品を作る ↓ それを聞きつけてその業界で生きていく気まんまん&やりたいこと爆発状態の社員が集う ↓ 優秀な人材がいるのでさらにすごい商品ができる ↓ 会社がどんどん大きくなって大手になる ↓ あの業界といったらこの会社、という風に一般人も知るようになる ↓ 有名大学の安定志向の連中が、とりあえず安定したいからって理由
カンタンすぎてヤバい! 『Cookpad』で大ヒットのレンジでチンするだけのチョコケーキが絶品すぎる件 mixiチェック Tweet 2012年10月28日 カテゴリ:ネタ無料app photo credit: macwagen via photo credit: こんにちは! @fplili です。 iPhoneで遊んでいると気づいたら夜中。なんかコバラ減ったな〜ってとき、ありますよね? 本日は、そんなときにたった3分でできちゃう絶品チョコケーキの作り方をレシピアプリ『Cookpad』よりご紹介いたします。 つくれぽ1500人の大ヒットレシピ!もうコレ、傑作としか言いようがありません。 ぜひnokko.tさんのオリジナルレシピをご参照いただきつつご覧ください!↓↓↓ 参照元: nokko.tさんのレシピ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが126万品 クックパッ
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 18回/全16回 キャリア 2024.02.02
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
TOP > ニュース > パナソニック社長「我々は負け組になっていると言わざるを得ない」・・・2年連続で7000億円超えの赤字って何の為に働いてるのかわからないよね Tweet カテゴリニュース 0 :ハムスター2ちゃんねる 2012年11月1日 11:55 ID:hamusoku 2年続けて7000億円を超える最終赤字の見通しとなった「パナソニック」の津賀一宏社長は東京で記者会見を開き、「われわれは本業で負け組になっていると言わざるを得ない」と述べるとともに、ヨーロッパのスマートフォン事業から撤退するなど、採算が悪化した事業を見直すことを明らかにしました。 記者会見でパナソニックの津賀社長は、今回の業績悪化を受けて、株主への配当を62年ぶりに見送り、無配とする一方、大坪文雄会長と津賀社長が、役員報酬を40%削減する方針を明らかにしました。 また事業の立て直しでは、ヨーロッパのスマートフォ
1 発生日時 平成24年10月29日(月曜日)午前5時20分 ※注釈 六地蔵駅の営業開始時刻 2 発生場所 奈良線 六地蔵駅 3 概況 10月29日、六地蔵駅の係員は、本来、午前5時15分までに宇治駅に起床の報告をしなければならないところ、同時刻ごろに起床したため、営業開始の準備作業が遅れ、午前5時30分ごろに営業を開始した。 ※注釈 自動改札機と券売機を使用開始したのは午前5時30分ごろ ※注釈 始発電車[奈良駅(4時50分)発 京都駅(5時46分)着]には六地蔵駅(5時32分)で約50名のお客様がご乗車され、乗り遅れたお客様はいらっしゃいませんでした。また、きっぷを購入できなかったお客様(約5名)には、着駅などで精算していただくようご案内しました。 4 原因 六地蔵駅の社員が起床後に二度寝したためです。 5 対策 指導教育を徹底し、同様の事象を二度と発生させないよう努めてまいります。
jQuery Responsive Tile Galleryは、レスポンシブレイアウトに対応した画像ギャラリーです。 ブラウザサイズを変更すると、すっとアニメーションしながらレイアウトが変更されます。 jQuery Responsive Tile Gallery
僕は人の名前を覚えるのが苦手です。それはさておき、jQueryプラグインの作成方法について頻繁に忘れるので、手順をここにまとめておくことにします。コレさえ読めば急にプラグインを大量に作れといった無茶ぶりをされても大丈夫。 多い日も安心♪(ゝω・)vキャピ はじめに - jQuery プラグインの構成 細かい差はあれど、基本的にjQueryプラグインは以下のような構成で成り立っています。 // 匿名関数で全体をラップ - (5) (function($) { // このプラグインの名前 - (1) $.fn.name_space = function() { //要素を退避 - (2) var elements = this; // 要素をひとつずつ処理 - (3) elements.each(function() { // 具体的な処理をここに記述 }); // method chain
黄金比を使ったグリッドを組み立てたり、エレメントに使ったりなど、美しいレイアウトを生み出すGolden Bootstrapを紹介します。 Golden Bootstrap Golden Bootstrap -GitHub Golden BootstrapはBootstrapのプラグインで、「bootstrap.less」にファイルをインクルードして利用します。 // Grid system and page structure ... @import "golden-bootstrap/golden-bootstrap.less"; // Add support for Golden Bootstrap ファイルをインクルードすると、黄金比用の3つの変数を利用できます。 @goldenRatio: 1.6180339887498948482; @goldenLarge: 1/@golden
2012年 10月 31日 コーディング速度を3倍早くするSass(Scss)のフレームワーク”Compass”が本当に便利 カテゴリ: Sass タグ:CodingSassScssコーディング効率化 \ CSSのメタ言語Sass(Scss)。これ使うと凄く便利でコーディングスピードが上がるんですが、これをより便利に使えるようにしたフレームワークのCompassがもの凄く便利なので記事にしました。赤い彗星みたいなタイトルになってますが、使いこなせばかなり早くなります。 1.Compassとは 2.インストール 3.初期設定 4.Sass(Scss)ファイルをCSSファイルに 5.実際に作る 6.参考文献 compassとは オープンソースのCSSオーサリングフレームワークです。Sassがベースになっており、mixinで予めベンダープレフィックスが定義されていたりと、Sassをより便利に使え
11/7発売予定の書籍「ノンプログラマのためのJavaScriptはじめの一歩」のはじめにと1章が先行して技評のWebサイトで公開されました。 はじめに 1章 1章はイントロ的なところで、JavaScriptを学ぶ前にJavaScriptの動かし方やデバッグツールの使い方について解説しています。 また、本書籍の2章以降で解説するスライドショーのサンプルプログラムも1章で登場するため公開されています。次のようにボタンを押すと次の画像に行くというだけの、簡単なサンプルプログラムです。 {::nomarkdown} {:/nomarkdown} 技評のWebサイトからも実際に試すことができます。 JavaScriptのソースはこんなかんじです。全体で90行程度、コメントや空行を除くと40行程度です。 /** * 簡易スライドショー * * nextボタンを押したときに画像を切り替える簡単な *
2012年10月31日22:32 by tkfire85 簡単だけど誰も教えてくれない、文章力を鍛える9つの基本。 カテゴリ管理人 雑談 tkfire85 文章力の基本posted with ヨメレバ阿部 紘久 日本実業出版社 2009-07-24 Amazon楽天ブックス図書館文章力といえば、誰しもが悩む問題です。 お礼の文章を書く時にはもちろん、仕事でのメールのやりとりなど、現代人なら文章とは、切っても切れない関係にあります。できるなら綺麗な文章を書きたい。誰もが抱えている現代病とも言えるのかもしれません。 こうやってブログを更新していますが、できれば素敵な文章を書きたいという思いが常にあります。そんな時に出会ったのが「文章力の基本」という本です。この本では日常的な文章からビジネス文章までちょっとしたコツで格段に文章がよくなる77のテクニックが紹介されています。全部紹介するのは無理です
日本国内の主なクレジットカード発行会社一覧です。 クレジットカード業界を詳しく知りたい方、クレジットカード業界へ就職予定の方は参考にどうぞ(※このページ内に広告リンクは一切ありません)。 株式会社ジェーシービー 株式会社ジェーシービーの概要: 株式会社ジェーシービーの各種データ: 三菱UFJニコス株式会社 三菱UFJニコス株式会社の概要: 三菱UFJニコス株式会社の各種データ: 三井住友カード株式会社 三井住友カード株式会社の概要: 三井住友カード株式会社の各種データ: 株式会社クレディセゾン 株式会社クレディセゾンの概要: 株式会社クレディセゾンの各種データ: 楽天カード株式会社 楽天カード株式会社の概要: 楽天カード株式会社の各種データ: 株式会社ジャックス 株式会社ジャックスの概要: 株式会社ジャックスの各種データ: 株式会社エポスカード 株式会社エポスカードの概要: 株式会社エポス
Web上の情報収集はどのようにしていますか? 自分の気になったワードの検索 RSSに登録 はてなブックマークを見たり、Twitterのリンク見たり… 色々あると思いますがあなたがSNSを使っているのであれば、このサービスをオススメします! 「Gunosy(グノシー)」 Twitter、Facebook、はてなブックマーク。登録したSNSアカウントを独自のアルゴリズムで分析し、自分の興味のあるニュースを提示してくれるキュレーションサービスです! そんなGunosyをご紹介!! 使えば使うほど賢くなる! Gunosyは独自のアルゴリズムで分析しています。 すなわち、使えば使うほど自分のSNSアカウントについて勉強してもっともっと自分に合った情報をお届けしてくれるんです! それは、いわゆるめちゃRTされていたりはてぶがついている「バズってる」記事だけではありません。基準は「自分」です。 自分が全
TOC | jQuery Table of Contents Plugin 目次のナビゲーションを自動生成してくれるjQueryプラグイン「TOC」 H1等のヘッドラインが綺麗に定義されているサイトであれば次のような目次のサイドバーが自動で付けられます スクロールすればカレントの目次にカーソルが移動するあたりもクール 自分で作っていたらコンテンツの追加毎にいちいちナビゲーションもいじらなくてはいけないので便利ですね 関連エントリ ページの目次ナビゲーションを自動で作ってくれるjQueryプラグイン「AutoAnchors」
iPad, iPhoneのiOS6, iOS5、AndroidのJelly Bean, Ice Cream Sandwichなど、最新のスマートフォンやタブレットデバイスに対応したUI用のフレームワークを紹介します。 ChocolateChip-UI ver2.0 ChocolateChip-UI -GitHub ChocolateChip-UIはWAMLと呼ばれるマークアップ言語を使い、簡単にさまざまなUIエレメントを実装できます。 制作時は、Webkit系ブラウザ(Chrome, Safari)などのデスクトップ環境でもテストできます。 下記に、ChocolateChip-UIのデフォルトで用意されているUIエレメントをいくつか紹介します。 もちろん、デザインはカスタマイズできます。
若者が正社員として就職したあと早期に離職することが問題となるなか、厚生労働省は31日、入社から3年以内に離職した人の割合を初めて業種別に公表しました。 このうち、大学卒業で離職した人は、ライフライン産業では10%を下回りましたが、飲食サービス業などでは50%近くに上るなど、業種によって大きな開きがあることが分かりました。 入社したあと3年以内に離職する若者は、ここ数年間いずれの年代でも減る傾向が続いていますが、3年前に入社した人では、高卒でおよそ35%、大卒でおよそ28%に上っています。 専門家は、十分なキャリアを積まずに辞めた場合、正社員としての再就職は難しいと指摘していて、厚生労働省は、業界ごとに改善を求めるため初めて業種別の離職率を公表しました。 それによりますと、3年前に大学を卒業した若者では、最も高い業種は教育、学習支援業と宿泊業、飲食サービス業で、いずれも48%、次いで生活関連
東京電力が31日発表した平成24年9月中間連結決算は、稼働原発がゼロになった影響で火力発電の燃料費が膨らみ、経常損益は過去最大の1662億円の赤字(前年同期は1057億円の赤字)となった。最終損益は2994億円の赤字(同6272億円の赤字)だった。料金値上げの査定で突きつけられた追加コスト削減の具体策はこれからで、原発の再稼働も見通しが立たない状況が続く。再生シナリオは大きく崩れつつある。 「赤字体質からの脱却には相当な努力が必要になる」。広瀬直己社長は同日の会見でこう述べ、前年同期に比べ4割増えた燃料費が経営を圧迫している状況を訴えた。 昨年度の中間期は、柏崎刈羽原発(新潟県)の4基がまだ稼働していた。だが、今年3月に最後の6号機が定期検査入りしてからは、割高な石油や天然ガスをたき増して対応しており、通期の燃料費は前期から4950億円増加する。 一方、東電は同日、25年3月期の通期
野菜の研究が進む中、特に病気のリスクを下げたり、治癒にも貢献する野菜の存在が明らかになってきた。今日はそのうちの10種をご紹介しよう。 ブロッコリー:大腸がん、乳がん リバプール大の研究によると、ブロッコリー他アブラナ科の野菜には繊維が豊富に含まれ、タンパク質の一種であるレクチンが大腸の粘膜に吸着するのを防ぐ。またインドール化合物にも富み、女性ホルモンであるエストロゲンの代謝に作用して乳がんのリスクを抑える。さらにブロッコリーに含まれるスルフォラファンは、肝臓内で酵素生成を助け、がん予防効果があることが知られる。 トマト:がん、心臓病 先日IRORIOでお伝えしたように、トマトに含まれるリコピンには抗がん効果がある。その恩恵はまず前立腺、肺および胃、さらに結腸、脾臓、食道、口腔、乳がん、子宮頸部にも及ぶ。また心臓発作のリスクも半減させることが、最近の研究により明らかになった。 キャベツ:胃
ホットヨーグルトの作り方 画像提供: レシピブログ 基本的にはヨーグルトを電子レンジでチンするだけで作れちゃうので超簡単♪ ただそれだけだと酸味が増すだけなので、はちみつをプラスすると更に◎ ヨーグルト✕はちみつが効果的♪ はちみつの中のグルコン酸が腸内のビフィズス菌を増やしてくれるので、 便秘や下痢を抑えたり腸内全体の働きを整える効果が期待できちゃいます☆ また、砂糖に比べて同じ重量でもカロリーは約2割減!! それなのにしっかり甘くしてくれます♡ 甘くて美味しいのに、ダイエットに効果的なんて最高ですよね! ホットヨーグルトレシピまとめ ホットヨーグルトが苦手と感じる人もいるようですが、問題は「食べ方」です! 好みじゃないかも・・・と感じた人も、自分好みの美味しい食べ方を見つけて、ホットヨーグルトにリベンジしてみましょう! ホットバナナヨーグルト 画像提供: レシピブログ バナナ入りにする
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