義父の死因とパ・タ・カ・ラ 私事で申し訳ありませんが、義父は数年前に永眠しました。 １０１歳でした。 義父の死因とパ・タ・カ・ラ 高齢者にぴったりのパタカラ体操 パタカラ体操で期待できる効果 パタカラ体操のやり方 発音は　・はっきり　・大きく　・ゆっくり いつやればいい？ 死因は、誤嚥性肺炎でした。 お世話になっていた施設の方の説明で 「ぱ・・・をやっていたんですがね」という言葉が出ましたが、 混乱していた私はその言葉に気を留めることもありませんでした。 ところが先日、高齢者の通所施設を見学するチャンスがありました。 https://welfare.a-style55.co.jp/blog_imafuku/3568.html 折しも昼食前で、ちょうど行われていたのが「パタカラ体操」。 パ・タ・カ・ラと言うだけのものでしたが、 私はその時、それが義父の死因と関係があるように思え、 あの時聞い

先日、やっと背の高い本棚を処分しました。 ですが、収納していた大量の書類や本の行き場がありません。 とりあえず床や作業机に山積みにしていましたが、本30冊など一部を片づけました。 切羽詰まるとまだ不用品は見つかるものですね。 今日は、山積みの書類や30冊の本を片づけた理由と内訳について、ご紹介したいと思います。 古い本棚を処分後さらに大量の書類と本30冊を手放した理由 数日前に「エコ楽リサイクル」というサービスを利用して、本棚やベッドなど大きな家具を中心に8点を処分しました。 おかげで部屋がとてもすっきり。 大きな家具が減ったのはよかったのですが、本棚から溢れた本や大量の書類、プリンターが床に山積みです。 風水をもとにした全捨離では床面積を広げることが特に重要。 床面積を広げるために大きな家具を手放したのに、床に書類やプリンターが置いてあっては本末転倒ですよね。 また、赤丸で囲んだパソコン

不倫と略奪愛 2024年3月22日更新しました 母が暮らす老人施設へ、台風１９号の前に行きました。 78歳の母は60歳少し前で脳こうそくを患い、徐々に体の機能が衰えて、施設に入居。 認知症も発症しています。 しかし、独り暮らしの頃よりも表情はぐんと穏やかになり、不安や不満、過去のことも口にすることはありません。 私の父親が不倫し、愛人が妊娠したことより離婚に至った母。 そのことで長く苦しみました。 認知症により、ようやく恨みが消えたようです。 スポンサーリンク 不倫をした側の言い分 母は長く苦しんでいた 再会は20年後 恨みは幸せを遠ざける 認知症 正当化する人たち 許せる時が来るまで まとめ 不倫をした側の言い分 人の心に時効はない 母のことを書こうと思ったのは、ある60代の方と話したことがきっかけでした。 その方は、自らの不倫で幼い娘さんがいる家庭よりも、愛人を選び離婚しました。 しか

こんにちは¨̮ )/ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 煮込まない肉じゃが 材料(4人分) 調味料 下準備 作り方 おすすめポイント( ˙▿︎˙ )b その他のじゃがいもレシピ あ～何作ろ… 時間もないしなぁ… って思って、何となく作ったら～ なんと美味しかった1品！ 煮込まない肉じゃが 材料(4人分) ＊ じゃがいも  4個 ＊ 鶏むね肉  1枚 調味料 ＊ しょう油  大さじ2 ＊ みりん  大さじ2 ＊ 砂糖  大さじ1 ＊ 片栗粉  小さじ1 下準備 じゃがいもを乱切りにします。(小さめに( ˙▿︎˙ )b) 耐熱皿に入れて、フワッとラップをして、レンジ500wで6分加熱します。 ※ お持ちのレンジで調整してくださいね♪ 調味料も合わせておき

本家のAmazonアソシエイトでは認められていて、もしもアフィリエイトのAmazonでは認められていないTwitterでの商品紹介。 Twitterのタイムラインを眺めていると、Amazonの商品広告を貼ってる人をちょくちょくお見かけします。 しかし、そんな広告をしっかり表示出来ている人と出来ていない人っていませんか？？ 正確には商品画像がしっかり表示されているツイートと、URLアドレスしか表示されていないツイート。 圧倒的に画像つきの方がクリック率も高くなると思われますが、自分で広告を貼ろうとしても確実に画像が表示されるわけではなく、画像が表示されるかどうかは 「一か八か」 という感覚で今まではツイートしてきました。 しかし、そんな中発見しましたよ！！ Twitterで確実にAmazonの商品画像を表示させる方法を！！ それではさっそく紹介していきます。 Amazonの商品画像がTwit

うちのみかんです。 今日は10月10日ですね。 以前でしたら『体育の日』で祝日でした。 2000年から『体育の日』は10月の第２月曜日に変更になりました。 な～んかしっくりこないですね…。私としては…。 連休ってところがいいんでしょうが、週中にポツンのお休みっていうのも その日を楽しみに仕事や勉強も頑張れたりもしますがね…。 10月10日は1964年に開催された『東京オリンピック開会の日』 を記念とした国民の祝日でした。 日本のメダルは 金メダル　16個 銀メダル　 5個 銅メダル　 8個 の素晴らしい好成績を収めたそうです✨✨✨

うちのみかんです。 自分の心と体を大切にするには… 『自分に励ましの言葉をかける』 自分の周りの人が何かに失敗し落ち込んでいたら… 「〇〇さんなら、きっと次は大丈夫よ」と励ましの言葉をかけたりしませんか…。 同じように自分が落ち込んでしまったとき、 自分にも励ましの言葉をかけ元気づけてみましょう。 自分自身を嫌いな人は、自分のことを励ますことができずにいます。 「私が悪い、私ってなんてダメなんだろう…」と更に自分を苦しませてしまいます。 もっともっと苦しくなるばかりです。 ならば…自分を励まして元気づけることが大切だと思います。 自分にも優しい言葉をかけ励ましてみてください。 心理カウンセリングで行われていることで、ぬいぐるみを自分と思い、 励ましの言葉をかけてみる手法があるそうです。 『いつもがんばっているね』『大丈夫、元気出して』と優しい言葉を 声に出して語りかけてみてください。 優し

うちのみかんです。 昨日、吉永小百合さんと天海祐希さんW主演の 『最高の人生の見つけ方』を観に行きました。 【ストーリ－】 家庭を第一に考えてきた主婦の幸枝(吉永小百合)は、入院した病院で仕事一筋の社長・マ子(天海祐希)と出会う。余命宣告を受け人生にむなしさを覚えた二人は、入院していた少女の「死ぬまでにやりたいことリスト」を偶然手に入れる。その全項目を実行することにした二人は、これまで感じたことのなかった楽しさや幸せを見いだす。 イオンシネマ作品案内より 【他キャスト】 マ子の秘書・高田役・・・ムロツヨシさん 幸枝の夫役・・・前川　清さん 幸枝の娘役・・・満島ひかりさん 幸枝の息子役・・・駒木根隆介さん マ子の夫役・・・賀来賢人さん 入院していた少女・・・鈴木梨央さん ももいろクローバーZさん 偶然ではなく必然的に相部屋になった別世界の２人の話です。 夫には言いたいことも言わず、専業主婦と

ラグビーW杯で4年前、エディーHCが率いた日本代表はスコットランドに大敗して8強に届かなかった。今回のW杯では、ジェイミーHCが率いる日本代表がその因縁の相手に勝ちきって、初の8強入りを達成できた。前回のW杯初戦で世界屈指の強豪国である南アフリカから劇的な逆転勝ちを果たして大きな話題を呼んだが、その躍進の原動力となったのが、腕を胸の前で組む独特のポーズからキックを次々と決めた五郎丸選手だった。その彼が今回のW杯のメンバーには招集されなかった。その理由は、この４年間でラグビーのスタイルが大きく変わったからだ。４年前はパスとランを中心に攻撃を組み立て、その攻撃のキーマンが大型フルバック五郎丸選手だった。しかし今回のジェイミーHCは世界的な主流となったキックを多用する戦術を採用し、「フルバックには、センターやウィングなど他のポジションもこなせる走れる選手が良い」とし、フルバックには広いエリアをカ

こんばんはにゃお～！ ヒギーにゃお！ 今日はボブ・マーリーという人の言葉を紹介にゃお。 ボブ・マーリーはジャマイカのレゲエ・ミュージシャンにゃお。 Bob Marley - No Women No Cry (Original) ヒギーは人間の事情はよく知らないにゃおが、ご主人は自分がしょぼいから、あまり人を批判することはないみたいにゃお。 みんなはどう考えるにゃお？ この言葉は、日本でいうところの「人の振り見て我が振り直せ」的な言葉なのかもしれないにゃおね。 まあ、人のことが気になるのもごくごく普通にゃおが、ふと、「自分はどうだろうか？」「おなじようなことをしていないだろうか？」と見つめ直すのも大切かもしれないにゃお！ では、今日のところはここまでにゃお！ おやすみなさいニャーオウ～！ ONE LOVE-ザ・ベリー・ベスト・オブ・ボブ・マーリィ(初回限定特別価格盤) アーティスト: ボブ・

子どもとのお出かけスポット巡りが日課の「たまジロー」です。 今回は2019年10月11日～2020年1月27日までの期間限定で横浜アソビル内にオープンした「光の深海展 OCEAN BY NAKED（オーシャン バイ ネイキッド）」に遊びに行ってみました。 光の深海展 OCEAN BY NAKED 場所・アクセス 入場料金（小学生未満は無料） アソビル 光の深海展 入口 Fluid Wall（クラゲができる） Shoal of Shadows（魚群が駆け巡る） Into the Deep（深海の世界） 深海の砂場（子供が遊べるエリア） Deep Sea Tunnel（海中トンネル） SURF ‘N’ REEF 感想（子供も遊べるデジタルアート） 光の深海展 OCEAN BY NAKED 「光の深海展 OCEAN BY NAKED（オーシャン バイ ネイキッド）」は、2019年10月11日～2

台風が近づいていて、明日の各地でのイベント中止が発表されていますね。楽しみにしていた方には残念ですが、安全が第一です。交通機関も予定運休があるようです。情報は、確認しておきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、ノーベル科学賞に決まった吉野彰さんご夫婦の記者会見がおこなわれました。お二人とも笑顔で、にこやかに喋られてる姿が素敵だなと思って見ました。仲がいい夫婦って顔(表情)が似てくるんだと思いました。お二人の佇まい、雰囲気、二人で目を見合って確認している様子。喋らない間も、仲の良さが伝わってきました。テレビを見ていて、久しぶりに、ほっこりしました。 学問や研究を続ける事は、正解にたどり着くまでは、辛い時期の方が、遥かに長いと思います。何年続けても、結果が出ない事に自信が持てなくなって、普通の人なら、別の道を選ぶ事でしょう。他人に誹謗中傷されたら、途中で諦めることでしょう。 人の能力は、誰もそれほど変

昨日も、広島市内の昼間は夏日（30度）でしたが、夕方から、強い風が吹き始めました。こちらは、風が吹くくらいですが、台風が通過する地域の方々は、雨も降り続いていて、心配な事でしょう。地域の情報を確認して、早めに避難してください。 連休で、ご家族で過ごしてらっしゃる方も多いでしょう。高齢者や小さな子どもさんは、慣れない状況に体調を崩す事があります。元気はあるのか、食欲はあるのか、気をつけて見て下さい。皆さんが無事に過ごせますように。 年々、災害の頻度が増しています。規模も大きくなっています。もう、どこに住んでいても、安全という事は無いですね。緊急避難とか、経験したことの無い災害レベルとか、最大級とか・・・そういう言葉でさえ、聞き慣れてしまいました(￣◇￣;) 人が生きていく上で、人間力が必要ですが、その中に、危機管理能力も含めなければなりませんね。 毎日のほほ〜んと暮らしていて、緊張感の無い生

昨日は、台風が各地に大きな被害をもたらしました。不安な夜を過ごした人も多いでしょう。自然の脅威を思い知らされました。どれだけ便利な社会になっても、一瞬で奪われてしまいます。災害の時はそれぞれの人が、自分の命を守る事を最優先して行動しなければなりませんし、冷静な判断をしなければいけませんね。 避難されていらっしゃる方々にとっては、身体も心も休まらない日々が続く事でしょうが、皆さんのために、活動している方々がいます。皆さんの力になりたいと、手を尽くす人がいます。決して一人ではありません。そういう人達が、たくさん動いてくれている事を知って、落ち着いて下さいね。 辛くても苦しくても、生きている限りは、前を向いて行くしかないです。自分の人生は、自分で歩くしかないです。現実から逃げていたら、一瞬楽になるかもしれませんが、後々自分が苦しむだけです。現実を受け入れて、コツコツ前に進むしかないです。近道はな

昨日、ラグビーの日本代表が、決勝進出を決めましたね。素晴らしい試合でした。私は、ラグビーの事は、全く知らなくて、見てもわからないだろう・・・ぐらいに思っていましたが、始めから最後まで、目が離せなくなりました。 試合後のインタビューでは、キャプテンや他の選手の皆さんが、「ラグビーは小さな事だけど・・・被災された方々に少しでも勇気を与えられたら、という気持ちで戦った。」と話しをされていて、また感動しました。一流のスポーツ選手は、誰よりも身体を鍛え、心を磨いた人達なんだと思いました。 この前『本当に強い人は、誰にも優しい人です。』と、書きましたが、まさにラグビー日本代表の選手の皆さんの事だと思いました。 昨日の昼間は、会社の人のおうちにお邪魔して、音楽を聴かせてもらいました。クラシックが好きで、部屋にはスピーカーがたくさんあって、私がラジカセで聴いているのとは全く違いました(⌒-⌒; ) ベート