みなさんこんにちは! けんぶーです。 早速ですが、ダイエットに更なる拍車をかける為、わたくし、草野球チームに入りました。と、いうのもやはりカロリーコントロールだけでは限界がある(SE兼営業なので意外と飲み会も多かったりする)ので体を動かさないとダメだろうと。 ということで寒空の中、久しぶりに体を動かしてきて体中バッキバキのけんぶーが、冬に体を動かす事の重要性を改めて考えてみました。 冬の方が痩せる説は本当か?? 皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか?『夏よりも冬の方が痩せやすい』と。ただ、夏はいつも汗をかいているし、暑さのおかげで常に水分を摂っている気もするし、実は夏の方が痩せやすいんじゃないのか?なんて噂を耳にした事もあります。実際のところどうなんでしょうか? 調べてみるとこんな記事がありました。 any-stress.com 夏は『水分』を減らしているようです。対して、冬は体温