【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
KDDI研究所と早大、歌詞に適した写真をネット上から収集するシステムを開発 | ネット | マイコミジャーナル
KDDI研究所と早稲田大学による研究グループは、歌詞の雰囲気に適した写真をインターネット上から収集し、効果的に楽曲と同期させて再生することが可能な楽曲スライドショー自動生成システムを開発したことを明らかにした。 一般的に、音楽と写真を連携させた楽曲スライドショーでは楽曲の雰囲気に適した写真を効果的に同期させて再生することで、空間を彩る魅力的なスライドショーを作成することができるが、個人がこのようなスライドショーを作成するためには、市販のソフトを利用して適切な写真の収集や選定に加え、切換えタイミングの調整などの作業に労力を要する必要があった。 今回、研究グループが開発したシステムでは、楽曲の歌詞を解析し、楽曲の雰囲気に適していると判断される良質な写真をインターネット上から自動で検索し、楽曲と同期させて再生する楽曲スライドショーを自動で作成することが可能。 具体的な手法としては、まず歌詞全体か
リコー、さらなる高速AF&高倍率を実現した「CX5」を発表 | 家電 | マイコミジャーナル
リコーは26日、同社コンパクトデジタルカメラ「CX」シリーズの最新モデルとして「CX5」を発表。発売は2月上旬を予定しており、価格はオープン。推定市場価格は4万5,000円前後。 ハイブリッドAFシステムを新たに採用した「CX5」 CXシリーズは、広角・高倍率ズームを特徴とするモデル。プレミアム・コンパクト機「GR」、ユニット交換式カメラシステム「GXR」と並ぶ、同社デジタルカメラにおける3本柱のひとつだ。 CX5は、2010年9月に発売された「CX4」の後継機。有効1000万画素の裏面照射型CMOSセンサーや光学10.7倍ズーム、秒約5コマの高速連写、1cmマクロ撮影機能、ノイズの軽減量を「OFF」「AUTO」「弱」「強」「MAX」から設定できるノイズリダクション機能などの性能はCX4より継承。画像処理エンジンには「Smooth Imaging Engine IV」を採用している。 新モ
【レポート】"水筒男子"はもう古い!? これからはエコ&節約的な"水道男子" | ライフ | マイコミジャーナル
長引く不況のなか、お茶などを水筒に入れて持っていく「水筒男子」が話題になったが、ここにきてペットボトル飲料を買わずに水道水を飲む「水道男子」が出現しているという。背景にはエコブームと節約志向があるようだが……。 「ペットボトルから水道水へ」は世界的な流れ 「BWT 水道水研究委員会」が昨年10月、東名阪エリアに住む20〜30代の独身サラリーマンにアンケートを行ったところ、職場で「会社の水道水」を飲んでいると答えたのはほぼ10人に1人の8%。「自宅から(飲み物を)持参」も26.5%いた。一方、自宅でよく飲んでいるものを聞いたところ、「水道水をそのまま飲んでいる」と答えた人は30%で、「市販の水を買って飲んでいる」の27.5%を上回っている。かつては「まずい」「くさい」などとイメージの悪かった水道水への抵抗は少なくなってきているようだ。 ではペットボトルの飲み物ではなく水道水を選ぶ理由は何だろ
【連載】30秒でメタボ脱出!? すぐできるお腹引き締め体操 (9) 全く動かないのに効果バツグン! の簡単エクササイズ | ライフ ...
いよいよ師走ですね。今年もあっという間だった気がします。12月といえば、恒例の忘年会シーズンが到来し、ついつい暴飲暴食な食生活になりますよね。そのうえ、寒いので身体を動かさず、いつのまにやらお腹周りが「あれ? この肉は……」なんていうことになってはいませんか? 年末は、テレビの前でゴロゴロする時間も増えるかと思います。今回は自宅で過ごされる際に、じっとした体勢でもじわじわとお腹に効いてくる、そんな体操を3つご紹介します。 場所をとらないので、この運動ならきっと続けてもらえるはず! 自信をもってオススメします。 全く動かないのに効果バツグン! の簡単エクササイズ 【エクササイズ1】 足を立て、床に寝ります 床に寝た時、腰のあたりにあく部分を床に押し付けるようにして静止します 30秒押しつけた状態で静止、できれば2回やってみましょう 【さらにポイント!】 押し付けた時に、お腹の芯に効いているこ
【レポート】虫歯菌や歯周病菌を"ほぼ完全殺菌" - いま注目の洗口剤「パーフェクトペリオ」 | ライフ | マイコミジャーナル
いくつになっても嫌な虫歯、気になる口臭……。こうした「口の悩み」の原因となっている虫歯菌や歯周病菌を徹底的に取り除いてくれるというのが野口歯科医学研究所(栃木県小山市)開発の洗口剤「パーフェクトペリオ」だ。東京医科歯科大の研究でもパーフェクトペリオには虫歯菌、歯周病菌に対して「10秒のうがいでほぼ100%の殺菌効果」があることが認められており、"実力派"洗口剤として注目を集めている。 パーフェクトペリオ 2005年に同研究所が開発したパーフェクトペリオは、虫歯菌や歯周病菌を溶菌する効果のある口腔機能水。白血球と同じ殺菌成分である「次亜塩素酸」と「炭酸水素ナトリウム」が含まれた電解水で、虫歯菌や歯周病菌の周囲にあるバイオフィルム(口腔内微生物によって、膜状に構成される構造体)を破壊し、細菌を破裂させて溶菌する仕組み。 同研究所の代表で歯科医の野口宗則氏によると、口臭の2大物質である硫化水素(
JTB、事前登録で自転車を自在に乗降可能なシステムの社会実験を開始 | 経営 | マイコミジャーナル
JTB首都圏は9月7日、環境省からの委託により、地球に優しく健康にもよい次世代型の交通手段として期待される「コミュニティサイクル」の社会実験を、10月1日から11月3日にわたり東京・大手町・丸の内・有楽町エリアで実施することを発表した。 コミュニティサイクルとは、事前登録すれば、誰でも貸し出し拠点(エコポート)にある自転車を低料金で自由に利用可能な交通システム。同システムは、ヨーロッパの主要都市部において、公共交通を補完するとともに低価格で利用できる交通手段として、1日数十万人に利用されるなど広く普及している。 左から、利用される自転車のイメージと無人貸し出し機器のイメージ 今回の社会実験は、放置自転車や自転車が安全に走行できる道路環境整備など、日本特有の課題への対応を含めた、日本型コミュニティサイクルを構築するための第一歩となる。 実験エリアは東京都千代田区大手町・丸の内・有楽町地区の「
ソフトバンク、iPhone3G/3GSのEメール(i)の送受信がSSLに対応 | 携帯 | マイコミジャーナル
ソフトバンクモバイルは24日、「iPhone 3G」と「iPhone 3GS」で利用できるメールサービス「Eメール(i)」がSSLに対応したと発表した。SSLを用いれば、ネット上で情報を暗号化して送受信することが可能。プライバシーに関わる情報なども安全に送受信することができる。 SSL(暗号化)の設定方法 SSL設定作業は、次の通り。(1)ホーム画面より「設定」→(2)「メール/連絡先/カレンダー」→(3)「○○○@i.softbank.jp」(ユーザーのメールアドレスを選択)→(4)「SMTP smtp.softbank.jp」→(5)「smtp.softbank.jp オン」→(6)「SSLを使用」を「オン」、「サーバポート」を「465」に設定→(7)ここで、(4)の画面に戻り、「詳細」→(8)「SSLを使用」を「オン」、「サーバポート」を「993」に設定→(9)ホームボタンを押せば、
「イノセンサー」 -新たな"初音ミク「あの楽器」"iPhone/iPod touch版が配信開始 | パソコン | マイコミジャーナル
iPhone/iPod touch版「あの楽器」として「イノセンサー」の配布が開始された。Satoshi Kondo氏によって開発されたもので、価格は無料。対応デバイスはiPhoneおよびiPod touch、動作環境はiPhone OS 2.2以降。ファイルサイズは0.3MB。App Storeからダウンロードできる。 「イノセンサー」 イノセンサーは、4音同時再生可能なビジュアルエフェクト付きシンセサイザーアプリ。鍵盤モード、コード進行(和音)モード、Air Playモードが用意されている。Air Playモードは、スタンダードMIDIフォーマット0形式ファイルの読み込みによる自動演奏で、"エア「あの楽器」"を楽しめる。 ビジュアルエフェクトと楽器のコンセプトは、ニコニコ動画に投稿された「【初音ミク】Innocence 3DPV】」にインスパイアされ開発したという。 【ニコニコ動画】I
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