ケトン食 かんたん・おいしいレシピ集 | 静岡てんかん・神経医療センター
今年も残すところあとわずか、気候も冬らしい気候になってきました。 それでも静岡は暖かいと感じてしまう日もあり、とても過ごしやすい土地ですね。 今回のレシピは火を使わないシリーズの簡単主食レシピ。 電子レンジとトースターで簡単に作ることが出来ます。 滑らかな低糖質ソースでベシャメルソースの代用が出来ますので是非お試しください。 【材料（1食分）】 （ソース） 〇糖質ゼロ麺(丸麺) 60g 〇生クリーム 30g 〇水 40g 〇顆粒コンソメ 1.5g 〇バター 10g （具材） ☆糖質ゼロ麺（丸麺） 60g ☆ベーコン 20g ☆冷凍ブロッコリー 25g ☆マッシュルーム（水煮） 20g 塩コショウ 少々 ピザ用チーズ 20g 粉パセリ 少々 【作り方】 （具材）冷
✎炊飯器deとろとろ角煮
ちーたん食堂に訪問してくださり ありがとうございます𓂃◌𓈒𓐍 10月も、もう終わりですね。 今月は旦那さんの実家に帰省したり、 自分の実家の手伝いがあったり(継続中）と なかなか料理ができずもどかしい１ヶ月でした。 ブログ更新がなかなかできないにもかかわらず、 毎日たくさんの人が訪問してくださり、 すごく嬉しく思っています☺︎ 改めてありがとうございます！！！ 忙しいとついつい簡単な料理ばかりになりますが、 なるべく豪華にみえる料理を作りたい！ そんな今日は炊飯器で作る角煮のレシピです。 角煮と言えばとろとろのお肉がたまらない一品ですね。 圧力鍋で手軽に作っちゃいましょう✮ —————————————————– <材料> 豚バラブロック500g 長ネギ 2本 生姜スライス(皮ごと) 3枚 水 400cc 酒 150cc 醤油 100cc みりん 50cc きび砂糖 大さじ2 <作り方
鶏胸肉が驚くほどしっとり柔らかくなる裏技！『やばい鶏胸ステーキ』の作り方 - だれウマ
どのレシピよりも詳しく見やすく丁寧に！ どうも！料理研究家のだれウマです。 今回は鶏胸肉で作ることができる『やばい鶏胸肉ステーキ』の作り方をご紹介致します。 鶏胸肉と言えば安いですが味も淡白で何よりパサつきやすい... しかし今回ご紹介する方法で作っていただくことで、鶏胸肉が驚くほどしっとり柔らか！ そして最高に食べ応え抜群の一品に仕上がります。 本当に美味しいステーキに仕上がるので是非お試しください！ 新レシピ本がやばい！『宇宙一ずぼら絶品めし』発売決定！！ 安い！旨い！簡単！外はパリッと！中はジュワっと！『やばい鶏胸肉ステーキ』の詳しい作り方はYouTubeで紹介しております！ 材料(1~2人前) 鶏胸肉が驚くほどしっとり柔らかい！本当に美味しい『やばい鶏胸ステーキ』の作り方 ちょっと高いけど一生使えるだれウマおすすめ調理器具 新レシピ本がやばい！『宇宙一ずぼら絶品めし』発売決定！！
材料入れて炊くだけ【喫茶店のあの味♪えびピラフ】
ポイント•ピーマンは後入れします。 ごはんにピーマンとバターを混ぜて蓋をしたら炊飯器の保温を切り約15分おいて蒸らしてください。 •器に盛り、熱がとれていくと味が馴染んで美味しくなります。 •出来上がった2合分を全て冷凍する場合は 4等分にわけてひとつずつ平たくラップで包み 保存袋に入れて冷凍します。 （保存期間は約3週間） 解凍方法はひとつずつ凍ったままレンジ600wで2分加熱。裏返して600wで30秒加熱。冷たい部分が残っていたらさらに10秒ずつ加熱します。
かつお厚削りジャーキー｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]
かつお厚削り、みりん、酒、水（1/2カップ）を耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで3分（600Wの場合）加熱する。
![かつお厚削りジャーキー｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/624ec9db98d523553779ef0a90e2dee545d6def9/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcont-daidokolog.pal-system.co.jp%2Fsystem%2Frecipe%2F7527%2FOGP_PS_KCQ_1489M.jpg)
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
お豆とラム肉のトマトシチュー＊イラン風 by kebeibiko
kebeibikoのキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが393万品
時短！節約！ケチャップで15分のミートソース レシピ・作り方 by まめもにお｜楽天レシピ
モロッコ風赤レンズ豆の野菜どっさりスープ by はちみつこぐま
滋味深く体を癒やす"冬瓜と鶏肉の煮物" | 【公式】dancyu (ダンチュウ)
キャベツたっぷり！簡単お好み焼き by えまぶる＊
濃厚ミートソース＊簡単なのに本格的で美味しい
フェイジョアーダ（ブラジル料理） by AoZR
【ゼロイチ】土方さんの巨大肉巻きライスケーキのレシピ！節約デカ盛り
本格ネパールカレー【チキン】 レシピ・作り方 by KUROneco｜楽天レシピ
みんなが知ってる『ちょっとのコツでめっちゃ美味しくなる、楽になる』みたいなの教えて→全然知らなかった有益な情報が集まる
あっとゆーまに！ベイクドチーズケーキ♪ by とむまろ
ふっくら！卵と米粉の蒸しパン レシピ・作り方 by Sunuko｜楽天レシピ
杏耶@あや ふんばりごはん日誌連載中✒️ on Twitter: "出汁がうまい！ 牡蠣スンドゥブ この調味料が揃えばスンドゥブ気軽にいつでも作れるよー❗️ もっと本格的に作りたい時は最初に具をごま油で炒める！あさりは殻から日本酒で蒸して出汁を出す！かな！これは簡易ばんだよ〜✨ https://t.co/KaoH4gD2aY"
手作り★簡単【基本のカルパッチョソース】 by ☆ｓ４☆
